Datování po rozvodu - o 15 věcí, o kterých byste měli vědět

Je skličující vrátit se do datovacího bazénu poté, co byl s někým jen rok nebo dvěma rokem. Představte si, jak zastrašující a znepokojující to bude začít chodit po rozvodu. Velký otřes rozvodu je známý jako druhá nejstresovalejší životní událost, která je vedle smrti blízkého. To vás nutí zpochybnit vše, co víte o lásce, vztazích a slibech.

Vaše sebevědomí visí pod vláknem, nemůžete zpracovat své vlastní pocity a vaše rozhodnutí o ukončení manželství může být zpochybněno těmi kolem vás, včetně vašich dětí a rodičů. Je to nesnesitelná doba a my jsme tu, abychom vám pomohli zjistit, jak můžete znovu najít lásku po rozpravě, takže tato nová kapitola vašeho života není bez intimního spojení a spolehlivosti. 

Abychom vám pomohli zmírnit cestu datování po rozvodu, hovořili jsme se Shazia Saleem (Masters in Psychology), který se specializuje na poradenství se oddělením a rozvodem, o věcech, které by lidé měli mít na paměti, když se dostanou do nového vztahu. Říká: „Překonání minulých zkušeností a zranění je obtížné, ale musíte si dát čas na uzdravení a překonání rozvodu. Pouze když se člověk uzdraví na vědomé úrovni, je pro ně možné dostat se do nového vztahu po rozvodu.“

Jste připraveni na vztah po rozvodu?

Obsah

• Jste připraveni na vztah po rozvodu?
• 15 věcí, které by lidé měli vědět o nových vztazích
  • 1. První vztah po rozvodu obvykle nepřežije
  • 2. Vaše děti jsou důležitější než nový partner
  • 3. Nový vztah je o zábavě a navzájem se poznávat
  • 4. Načasování je velmi důležité v novém vztahu
  • 5. Nezačínejte sériové datování
  • 6. Nezohledňujte nový vztah ze staré čočky
  • 7. Váš partner bude v určitém okamžiku očekávat intimitu
  • 8. Dejte si pozor na podvodníky a podvody na seznamovacích aplikacích
  • 9. Nemluvte si s odpadkem svého bývalého partnera se svým současným partnerem
  • 10. Buďte chytří o finančních záležitostech
  • 11. Nemáte vysoká očekávání od budoucích partnerů a vztahů
  • 12. Najděte společné zájmy se svým novým partnerem
  • 13. Setkání s rodinou a přáteli vašeho nového partnera může být ohromující
  • 14. Neskrývejte nic před svým současným partnerem
  • 15. Pamatujte, že jen vy si můžete udělat radost
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Statistiky naznačují, že míra rozpadu ve vztazích po rozvodu je poměrně vysoká. Můžete se zeptat proč. Je to jednoduše proto, že se lidé často dostávají do nových vztahů poté, co byli rozvedeni, aniž by propracovali emocionální trauma své minulosti. Proto je zásadní vzít si čas a přemýšlet o svém rozvodu, než skočíte zbraň a začnete znovu chodit. 

Pokud nejste připraveni fyzicky, mentálně, finančně a emocionálně, skončíte tím, že se znovu ublížíte. Zdravá mysl je zásadní pro udržení zdravého vztahu. Zde je několik základních otázek, které si musíte položit, než začnete chodit po rozvodu:

• "Chci nový vztah jen proto."?“
• "Hledám někoho randit, jen abych se vrátil k mému bývalému nebo aby je žárlil a ublížil jim, že mě ublížili."?“
• "Jsem připraven vědomě investovat své pocity do nového partnera."?“
• "Už jsem úplně zpracoval své pocity."? Vzal jsem si čas na uzdravení?“

Jakmile si stanovíte své pocity a myšlenky, vaším cílem by mělo být spíše podporovat zdravý vztah než jen znecitlivit bolest po rozvodu. Nespěchejte se do datovací scény jen proto, že vás vaši přátelé a rodina nutí, abyste se tam dostali zpět. Neví, čím jste právě prošli. Jste jediný, kdo se může rozhodnout, zda jste připraveni jít po této silnici. 

Shazia říká: „Když rozvedení lidé začínají znovu do dnešního dne, cítí se vědomě a opatrní ohledně svého současného vztahu. Mohou pochybovat o svém rozhodnutí, protože mají pocit, že by se věci mohly znovu pokazily. Bojí se neznámé.„Proto jsme přišli s některými známkami, abychom zjistili, zda jste připraveni znovu najít lásku:

• Máte oči na budoucnost: Naučili jste se, jak dosáhnout míru s minulostí. Pohřbili jste všechny IFS a BUTS. Přestali jste v hlavě scénáře znovu prožívat. Přestali jste si přát, aby věci byly určitým způsobem. Nemyslíš na změnu věcí, které se pokazily. Přijali jste svůj rozvod a nyní hledáte nové věci s pozitivitou. 
• Pozitivní pohled na budoucí vztahy: Někteří lidé začnou chodit po rozvodu jako způsob, jak se vypořádat s jejich smutkem a bolestí. Pokud máte pozitivní pohled na nové vztahy a chcete se znovu zamilovat, pak jste připraveni najít lásku
• Znovu jste získali svou důvěru: Utrpení rozvodu pravděpodobně vyvolalo vážnou ránu do vašeho pocitu sebevědomí a sebeúcty a nechalo vás zpochybňovat svou hodnotu a účel. Všechny tyto pocity jsou přirozené. Otázka zní: Prošli jste je? Pokud již nedovolíte, aby vaše vlastní hodnota byla definována jedním neúspěšným vztahem nebo manželstvím, jste připraveni znovu
• Jiný přístup k vztahů: Měli jste dostatek času na to, abyste se dostali přes své pocity o rozvodu a skončili jste přemýšlejte o věcech, které se pokazily. Nyní je čas přistoupit k budoucím vztahů s zralostí a empatií. Z vašeho starého vztahu by neměla existovat žádná přetrvávající hořkost

Související čtení: Co musíte vědět o randění s rozvodem

15 věcí, které by lidé měli vědět o nových vztazích

Když se pokoušíte uzdravit a naplnit svůj život láskou po rozpravě, musíte se sami seznámí s tím, že nespadnete do stejných vzorců a stejných chyb jako dříve. Tím, že budete více uvědomit si své vzorce chování a spouštěče a přijímat proaktivní opatření k lepšímu zvládání vašich odpovědí, najdete své šťastně vůbec po novém partnerovi. Zde je několik, na které je třeba mít na paměti a přitom se po rozvodu dostat do svého prvního vážného vztahu:

1. První vztah po rozvodu obvykle nepřežije

Statistika výzkumu Pew Research Center ukazuje, že 4 z 10 rozvedených lidí se znovu vdává v U.S. Ale druhé manželství mají menší šanci na přežití. Být na paměti, že vám může pomoci nastavit vaše očekávání realisticky. To však neznamená, že váš první vztah po rozvodu vůbec nepřežije. Nikdo zde se nehodí. 

Shazia říká: „Nikdo nemůže komentovat ani posoudit, zda nový vztah po rozvodu vydrží. Každá situace je jiná. Někdy to může trvat. Jindy to nemusí proto, že by osoba ještě není připravena postupovat vpřed.“

2. Vaše děti jsou důležitější než nový partner

Shazia říká: „Když jsou děti zapojeny, musíte myslet holisticky. Blahobyt dítěte by měl být prioritou, protože trpěli bez viny. Rodiče by měli mít vlastní životy, ale musí převzít odpovědnost za své činy, a to včetně zajištění toho, aby se jejich dítě cítilo bezpečně.“

Rozvod a děti mohou být komplexní kombinací. Existuje šance, že vaše děti mají potíže s přijetím vašich budoucích vztahů. Mohou vás dokonce nesnášet nebo držet zášť proti vám za to, že rozbili rodinu a nerozuměli vaší bolesti v tuto chvíli. Tato dynamika se může změnit, jakmile vyrostou a stane se zralejším.

Do té doby musíte pečlivě šlapat a najít správnou rovnováhu mezi zajištěním potřeb vašich dětí, a navigujete jakékoli budoucí vztahy, které můžete mít. Kromě toho, když se rozhodnete začít chodit po rozvodu, musíte se ujistit, že tento nový člověk přijme skutečnost, že vaše děti přicházejí před nimi. Neměli by očekávat, že budete mít jejich prioritu.

3. Nový vztah je o zábavě a navzájem se poznávat

Když potkáte nové lidi po rozvodu, udělejte to bez jakéhokoli skrytého programu nebo přednastaveného cíle. Nechoďte s stanovenou představou o tom, jak se věci vydá s potenciálním partnerem, místo toho se zaměřte na poznávání a tráví čas si navzájem společností.

Bez ohledu na to, zda jste připraveni na vážný vztah po rozvodu nebo ne, musíte se naučit jít s tokem a nechat spojení se ekologicky rozvíjet. Nenuťte vztah ani spěchejte mezi vámi a vaším novým partnerem. Musíte udržovat kartu na tempu vztahu. Vyzkoušejte datovací scénu, poctivé konverzujte s touto novou osobou a podívejte se, jak se věci postupují.

4. Načasování je velmi důležité v novém vztahu

Načasování je naprosto nezbytné v novém vztahu. Nemůžete jen skočit do vztahu s někým nový. Stejně tak můžete bruslit ve fázích rozvoje vztahů jen proto, že bytí s touto osobou se cítí uklidňující a vzrušující.

Například je nemůžete představit svým dětem po pouhých dvou termínech. Musíte si být naprosto jisti, že se vám tato osoba líbí a chcete, aby zůstali ve svém životě, než je pozve domů na večeři se svými dětmi. Mějte na paměti, že zamilování tak rychle je tak zlé, jakou se nikdy nenecháte zamilovat se znovu po rozpravě. Shazia radí: „Jako rodič by měl být blahobyt vašeho dítěte nanejvýš důležitý“. Pokud jste se do někoho zamilovali a chtěli jste se vztahovat na další úroveň, promluvte si o tom nejprve se svými dětmi a získejte jejich důvěru a důvěru. 

Související čtení: Nalezení lásky po rozvodu - 9 věcí, o které je třeba mít na paměti

5. Nezačínejte sériové datování

Když jste konečně svobodní poté, co jste se oženili po dlouhou dobu, může se cítit hodně jako vězeň, který je osvobozen z vězení (zejména pokud bylo manželství toxické nebo nešťastné - což je pravděpodobně vzhledem k tomu, že jste se rozhodli jít ven). Možná se budete chtít spojit s mnoha lidmi a používat stojany na jednu noc a příležitostné styky jako způsob, jak znecitlivit bolest, hněv a vztek, se kterým se potýkáte.

Nepřekvapejte se do datovacího bazénu s tolika lidmi, kolik máte rádi, abyste dokázali světu, že jste se posunuli dál. Pokud jste však někdo, kdo touží po emocionální intimitě a silném spojení v jejich intimním vztahu, může vám to pociťovat, spíše cítit duté než vyplnit prázdnotu uvnitř. Kvůli rozvodu již máte spoustu emocionálních zavazadel. Nechcete k tomu přidat. 

6. Nezohledňujte nový vztah ze staré čočky

Když jste rozvod, věci se mohou trochu komplikovat s novým partnerem, protože vaše zkušenost s vaším minulým vztahem může ovlivnit vaše odpovědi, vzory chování atd. Pomáhá zapamatovat si každý vztah je jiný. Vy a váš nový partner budete mít mnoho konfliktů a nedorozumění. Padá na vás, abyste k nim přistupovali jinak a učinili z něj, že váš předchozí vztah nezničí vaši budoucnost. 

Shazia říká: „Podle mých zkušeností, když se lidé jedná z ega nebo se snaží této nové osobě dokázat, že se posunuli dál, a zahájit nový vztah se spoustou negativity nebo tlaku nebo nenávisti vůči bývalému partnerovi, pak se stane, pak se stane, pak se stane obtížné udržet toto spojení. Mantra má to pomalu.“

7. Váš partner bude v určitém okamžiku očekávat intimitu

Řekněme, že jste byli rozvedeni tři roky. Vyzkoušeli online seznamovací aplikace na několik měsíců a nyní jste s někým chodili čtyři měsíce. V tomto okamžiku může váš současný partner chtít s vámi být intimní. Mohlo by to být jakýkoli nebo všechny druhy intimity, včetně fyzické a emocionální. Možná budou chtít vidět vaši zranitelnou stránku. Možná budou chtít vědět o vašich obavách, traumatech a tajemstvích. 

Co s tím budete dělat? Jste připraveni nechat novou osobu? Seznamování post-divorce vás může umístit na těsné místo, pokud nejste na stejné stránce jako váš partner o tempu vztahu. Naše rada? Pokud důvěřujete této osobě úplně a skutečně s nimi vidíte budoucnost, pokračujte a stimulujte zranitelnost ve vašem vztahu.

8. Dejte si pozor na podvodníky a podvody na seznamovacích aplikacích

Online seznamovací svět se v průběhu let drasticky změnil. Vzhledem k tomu, že jste byli daleko od datovací scény po dlouhou dobu, možná nevíte, jak fungují seznamovací stránky a jejich výhody a nevýhody. I když existují šance, že se setkáte s někým úžasným v těchto datovacích aplikacích, existuje stejná šance, že se dostanete do kontaktu s podvodníky a sumcemi s romantikami. 

Abychom se vyhnuli pádu do takových pastí, je nejlepší se mýlit na straně opatrnosti. Vždy udržujte stráž a setkejte se s nimi na veřejnosti. Nesdílejte své osobní údaje nebo bankovní účty nebo je nepozvejte domů, pokud si nejste jisti jejich záměry a nezajistili jste nějakou důvěru.  

Související čtení: Jsem svobodný a chci se oženit s rozvodem s dítětem

9. Nemluvte si s odpadkem svého bývalého partnera se svým současným partnerem

S vaším bývalým manželem můžete mít stále mnoho nevyřešených problémů. Přerušte je však před svým novým partnerem. Vaše problémy s vaším bývalým by se neměly přelévat do nových romantických spojení, která vytvoříte po rozvodu. Kromě toho, pokud máte děti ze svého manželství a spolupracováte se svým bývalým, může se situace komplikovat, pokud se váš nový partner stane nedílnou součástí vašeho života. Neztrácejte ze zřetele skutečnost, že váš bývalý je otcem/matkou vašich dětí a nepřipište jim náležitou úctu, i když vám strašně ublíží. 

Kromě toho by váš nepřátelský postoj k vašemu bývalému manželovi mohl být pro vašeho nového partnera jističem dohody. Mohou to považovat za odraz vaší postavy více než váš bývalý partner. Mluvte o věcech, na kterých záleží. Mluvte o tom, jak plánujete získat práci, vychovávat své děti a přizpůsobit se svému novému životu po rozluci. 

10. Buďte chytří o finančních záležitostech

Rozdělení s vaším bývalým partnerem vás nechalo fyzicky, mentálně a finančně starat se o sebe. Nejlepší je nezahrnovat nového partnera nebo romantický zájem o peněžní záležitosti příliš brzy. Musíte si být bolestně vědomi toho, jak problémy s penězi mohou zničit vztah a možná budete chtít od začátku stanovit jasné finanční hranice. To je životně důležité pro úspěch vztahů po rozporu.

Shazia má radu ohledně moudrého zacházení s finančními záležitostmi. Říká: „I když to byly peněžní problémy, které řídily vaše předchozí manželství s pokrajem, je důležité, abyste upřednostňovali finanční řízení v novém vztahu po rozvodu. Vy a váš nový partner se musíte rozhodnout, jak utratit a ušetřit peníze. Jedná se o chytrý krok, který pomůže vychovávat vztah po rozvodu a stane se naprosto neegotivatelným, pokud jsou zapojeny děti.“

11. Nemáte vysoká očekávání od budoucích partnerů a vztahů

Nerealistická očekávání mohou být ve vztazích červenou vlajkou. Je to chov pro zášť a zklamání. Čím méně od někoho očekáváte věci, tím šťastnější budete s nimi. Když na někoho kladete nerealistická očekávání, zatěžuje je to.

Tato zátěž je přiměje, aby vás odstrčili. O erm je lidský a váš současný partner je nakonec člověk a udělá chyby. Nemůžete porovnat jejich chyby s vaším bývalým manželem a myslíte si, že tento vztah je také odsouzen k selhání. 

12. Najděte společné zájmy se svým novým partnerem

Podobné zájmy s vaším současným partnerem budou z dlouhodobého hlediska prospěšné. Nemůžete dál chodit s někým jen proto, že s nimi sdílíte dobrou sexuální chemii. Intenzivní přitažlivost může spojit dva lidi, ale je povinen časem vyblednout. Tehdy podobné zájmy a nalezení cest, které se mají navzájem spojit. 

Dobrý sex a chemie vás mohou oslepit na jejich červené vlajky, nevyřešené emoce a toxické rysy. Proto nesmíte budovat nový vztah pouze na jednom aspektu, který může pracovat ve váš prospěch. Podívejte se na osobu holisticky a zjistěte, zda se pro vás z dlouhodobého hlediska hodí. 

Související čtení: Rozvod a opakování v Indii: Věci, které byste měli vědět a zvážit

13. Setkání s rodinou a přáteli vašeho nového partnera může být ohromující

I když jste spokojeni s tempem svého současného vztahu a souhlasili s setkáním se svými přáteli a rodinou, může to být ohromující. Pokud však chodíte po dlouhou dobu, musíte být připraveni podniknout tyto kroky k tomu, aby váš vztah na další úroveň. 

Shazia říká: „Může být obtížné nebo snadné jednat s příbuznými a přáteli vašeho partnera, protože je to volba, kterou si uděláte, abyste se s nimi spojili. Nový vztah je zřídka silný. Přijímáte nejen svého partnera za to, kým jsou, ale také pro lidi, s nimiž jsou spojeni, stejně jako váš partner. Může to být náročné nebo snadné v závislosti na vašem pohledu na lidi v životě vašeho partnera.“

14. Neskrývejte nic před svým současným partnerem

Vždy vědět, že zadržení pravdy může způsobit hodně škod, zejména pokud jste chodili po dlouhou dobu. Váš partner si zaslouží vědět pravdu o vašem oddělení. Řekněte jim, co se pokazilo, aniž by někdo vykreslil někoho ve špatném světle. Pokud podváděli, dejte jim vědět, že máte své obavy a nejistoty, se kterými se snažíte vypořádat.

Pokud jste byli ten, kdo podváděl, vlastníte svou roli ve vašem manželství. Pokud vás vaše manželství způsobilo depresi, řekněte to místo toho, abyste je před nimi skrývali. Dejte jim vědět, co se v minulosti pokazilo. Tímto způsobem vám mohou více rozumět. 

15. Pamatujte, že jen vy si můžete udělat radost

A konečně, ale co je nejdůležitější, pokud se snažíte randit s někým, kdo očekává, že do vašeho života přinese štěstí, musíte přehodnotit své důvody, abyste se tam dostali. Vězte, že za své štěstí jste zodpovědní, nikdo jiný se to nemůže stát. Procvičte si péči o sebe a milujte se, než se vydáte na snahu najít lásku po rozpravě. 

Především důvěřujte svým instinktům. Pokud se necítíte, že někdo je pro vás to pravé, ve všech prostředcích udělejte krok zpět. Pokud si nemyslíte, že jste připraveni poznávat nové lidi, pak ne. Uzdravit první. Promluvte si s poradcem vztahu nebo rodinným terapeutem, pokud nejste schopni zdravě zpracovat rozvod. Pokud hledáte odbornou pomoc, pak panel zkušených poradců Bonobology je jen kliknutím. 

Klíčové ukazatele

• Rozvod je druhá nejstresovanější událost života. Musíte se z toho uzdravit, než začnete chodit po rozpravě
• Nemysli jen proto, že jeden vztah nevyšel, další vztahy také selhají
• Vaše děti musí být vaší prioritou. Nezavádějte je do svých dat a nezapojte je do svého datování příliš brzy
• Nezanedbávejte se. Procvičujte sebevědomí, sebe-láska a péče o sebe

Neúdržba tak velká jako rozvod vám určitě propůjčuje nový pohled na život, přičemž v brázdě přináší důležitou lekci pohledu na celkový obraz a ne pocení malých věcí. Toto učení můžete vzít tak, aby se vědomě snažilo být flexibilnější v budoucím vztahu a také hledat a poskytnout prostor bez námahy.

Časté časté

Statistiky ukazují, že první vztah po rozvodu obvykle netrvá dlouho. Lidé mají tendenci nést emocionální zavazadla svého předchozího manželství a po rozvodu se také nejistí v novém vztahu. Poté, co to bylo řečeno, se liší od člověka k člověku. Rozvod a nové vztahy je stejně obtížné navigovat. Pokud se dokážete vypořádat s minulým zavazadlem, opravdu milujete svého nového partnera a jste ochotni vynaložit úsilí, které vaše nový vztah potřebuje, věci by pro vás mohly fungovat jen.

Po rozvodu není nic jako „příliš brzy. Někteří se mohou cítit připraveni skočit do nového vztahu během několika měsíců, zatímco jiní mohou trvat roky. Doporučujeme, abyste si udělali čas na uzdravení a vrátili se zpět na datovací scénu pouze tehdy, když se cítíte připraveni emocionálně a mentálně.

10 znamení, že jste se oženili s nesprávným člověkem

13 náznaků ovládající ženy -žádné#3 vás překvapí!

Jak se vypořádat s alfa samcem - 8 způsobů, jak platit hladce