Táta bod, co to je, odvolání a 14 nápisů a způsobů, jak se z měkké a sexy

Kdo říká, že táta body nejsou sexy? Postupujte podle těchto tipů, abyste dosáhli otce Band 'Bod a stalte se sebevědomějším.

Takže nejste roztrháni a jediný šest balení je ten v lednici. Dobrá věc, i když váš typ těla nyní vládne „interwebs“-tiše kulaté, mírně pudgy táta Bod se stává nejvíce hypovanou postavou na světě.

Není to tak, že oslavují, že jsou mimo tvar. Koneckonců, nejste mimo tvar; Uplatnili jste ruce a nohy, skákali a povzbuzovali svůj oblíbený tým. Táta Bóda je vlastně pěkná přestávka od toho, aby viděli všechny štíhlé, skartované samce zbožňovány a slintají dámy po celém internetu.

Co je to táta?

Táta Bod je tvar těla považovaný za typický pro tátu. Je to pěkná rovnováha mezi jemně kolem a cvičením.

Chlap, který má otce, není zvednut jako Chris Evans, ale není nezdravý nebo nadváha. Prostě není pod tlakem, aby jeho tělo vypadalo určitým způsobem. Táta se objeví jako fenomén pozitivity těla, protože neslaví dokonalost, ale spíše jeho nedostatek.

Jsou táta atraktivní?

Táta Bóda se stal nočním šílenstvím, protože ve skutečnosti dává naději mnoho mužů, kteří se v tělocvičněch nevrátí, jen aby udrželi svá těla ve formě.

Myšlenka je taková, že sotva tam pivní břicho a svaly paže Leonarda DiCaprio, Jason Segel a John Hamm jsou vlastně to, jak většina mužů vypadá, což lidem dává pevnější pochopení reality.

Opravdu není třeba posedlý tím, že se stal dalším modelem Calvin Klein. Koneckonců, pokud jste zdraví a šťastní, jste zlaté?

Jak říct, jestli máte otce Bod

Podle The Washington Post můžete zjistit, zda máte otce Bod tím, že se podíváte na index tělesné hmotnosti (BIM).

Pokud je vaše mezi 25 a 29.9, pravděpodobně máte otce. To lze vypočítat pomocí online kalkulačky BMI, která vám pomůže zjistit vaše číslo.

Co je to přitažlivost otce Boda?

Táta bod je hlavně o pohledu žen, který se většina filmařů často mýlí. Muži si myslí, že by je více žen chtělo, kdyby vypadaly jako Chris Hemsworth, ale není to vždy o abs, pánové.

1. Je to autentické a skutečné

Nesnažíte se tvrdě sledovat určitý standard krásy. Mnoho mužů dělá chodit do tělocvičny celou svou osobnost, zatímco vy víte, že pracujete na tom, abyste zůstali zdraví, abyste se netýkali společnosti.

Místo toho, abyste se zaměřili na dosažení určitého vzhledu, věnujete pozornost důležitějším a cennějším věcem v životě.

2. Je to stále relativně zdravé

Opět, táta body nejsou nezdravé. Pokud máte otce, nemáte nadváhu. Jste stále silní a chodíte do tělocvičny, ale místo toho, abyste tam trávili veškerý čas, máte více času na svou rodinu.

Pokud jde o dietu, táta není příliš přísný. Stále můžete sledovat, co jíte, ale můžete šťastně sdílet pizzu se svými dětmi bez obav, jak by to ovlivnilo váš vzhled.

3. Je to sexuálně přitažlivé

Mnoho žen je posedlé otcovými těly. Nejen, že se to spojuje s velkým smyslem pro humor nebo zdravou rovnováhou mezi prací a volným časem, táta Bod také ukazuje mužnost s nedokonalostmi a autentičností, které jsou extrémně sexy.

4. Nejprve to upřednostňuje rodinu

Co dělá úžasného otce, je to, jak moc se stará o svou rodinu. Děti nebudou obdivovat své rodiče za svaly a abs. Budou se starat o to, co pro ně jejich otec může udělat.

A kdo chce manžela, který se zajímá více o velikosti svých biceps?

Jak dosáhnout sexy táta a užívat si každou minutu života

Takže, pokud jste někdo, kdo se chce dostat do šílenství a získat si táta, zvažte tyto tipy.

1. Gaučový brambor

Pokud váš gauč nemá otisk vašeho zadku, děláte špatně trénink otce. Tajemství, že se táta dostane, se na gauči na gauči objeví nějakou dobu Pán prstenů, Hra o trůny, a Hvězdné války Marathon pravděpodobně jediný maratón, kterého se kdy účastníte.

Některé můžete dokonce hodit Cizí věci Pro dobrou míru, jen abyste se ujistili, že máte na gauči dolů ten otisk zadku.

2. Vyberte smažené, ne grilované

Když jdete na večeři, vyberte si smažené kuře přes grilované. Ještě lepší, vyberte si smažené basy *co, je to ryba!* přes grilované vepřové maso. Nebo, pokud budete mít grilované vepřové maso, máte nějaké francouzské hranolky, taterové potřeby a jalapeno poppers.

Každý, kdo v současné době sleduje paleo nebo veganskou stravu.

3. Váš nejlepší přítel je MR. Brambor

Ve skutečnosti skutečný brambor. Nebo brambory. Celý pytel je plný. Pokud existuje jedna zelenina, kterou musíte jíst, je to tato kořenová plodina.

Tato všestranná vegetariánská je skvělá pro snídani Frittas, pečené přílohy na oběd a salát na večeři. A pokud chcete nějaký dezert, není nic tak zábavného jako ponoření horkého, slaného smažení do misky horkého fondánu.

4. Jídelní plány

Když už mluvíme o jídle, je to všechno o získání bílkovin, tuku a krémové, sýrové dobroty. Slanina, sýr, vejce a chléb jsou ve vašem každodenním jídle.

Pokud stisknete několik tréninků na eliptickém trenéru, budete muset mít další porci sýra Mac 'N Chick. Pak přidejte nějaké hranolky, protože brambory jsou vaším nejlepším přítelem.

5. Udržujte dobře zásobenou zásuvku občerstvení

Každý muž s otcem bude mít hlad uprostřed noci. Jít do kuchyně je spousta pracovních prací, kterou váš táta prostě nemůže udělat. Takže musíte mít zásuvku na svačinu co nejblíže k posteli. Pod polštář můžete dokonce mít Snickers, jen pro případ.

Kromě vaší ložnice byste měli mít také vždy úkryt občerstvení. Zpravidla, mít každý Zásuvka vybavená občerstvením, takže už nikdy nebudete mít hlad.

6. Buďte připraveni na apokalypsu

Skladujte svou spíž, lednici a mrazničky s jídlem. Hodně a spousta jídla. Naplňte svůj mrazák dobrotami, jako jsou nanuky a zmrzlina.

Mezitím by vaše lednička měla mít vlastní sbírku mikrovlny a okamžitých večeří. Investujte do popcornu, žetonů, ořechů a poklesů. A pivo, ale prostě ne pivo; Měl by to být mikropodnikový druh, který vy, sami, jste v suterénu.

7. Nikdy nepřeskočte jídla ... nebo občerstvení

Tajemstvím otce je brát více kalorií, než spálíte. Kdo chce vypadat jako Chris Evans? Dejte si ranní svačinu, odpolední občerstvení a vaše půlnoční občerstvení.

Pokud jste na cestách a nemůžete si ukousnout, vytvořte si proteinový koktejl a přidejte nějaké čokoládové mléko. Kdo potřebuje svačinu, když můžete pít? A samozřejmě, vždy existuje zbytková pizza, kterou můžete jíst horké nebo studené, kdykoli v den.

8. Zvedněte některé závaží

Každý ví, že pod všemi těmito lišami jsou některé mocné svaly, takže to nezapomeňte vychloubat. Vezměte si dálkový ovladač a misku nachosů kolem domu, hrajte videohry, zasáhněte nějaké šipky do baru pro sport, získejte nějakou akci zápěstí a zvedněte láhev piva a zvedněte vlastní váhu, když jdete do kuchyně, abyste získali další balíček z twinkies.

9. Být nízká údržba

Co je to osoba s nízkou údržbou? Když je osoba popisována jako nízká údržba, vyžadují jen velmi malé úsilí, pozornost, čas a peníze, aby se o ně postarali.

Muži, kteří sportovní otce Bod berou svět bouří, protože mění způsob, jakým muži a ženy přemýšlejí o vystoupeních. Muži s otcem Bodem jsou nízká údržba, takže kdo potřebuje cvičit nebo mít bezvadné péče?

Samozřejmě nemáme záda voskované a je nám jedno, jestli jsme zapomněli holit poslední dva ráno. Co je skvělé na tom, že má táta Bod, jsou dívky vědět, o čem jste všichni, a nebudou se cítit provinile, pokud zapomenou se oholit.

10. Buďte vaším vlastním vařením

Na páteři každého otce je pivo. Pivo je pro otce Bod, protože chia ovocné ovoce je na organickou svalovou hlavu. Když už mluvíme o organických, vaše chmel jsou organický, takže není třeba se cítit provinile za podporu průmyslu, díky kterému byl každý muž radostný během šťastné hodiny.

Světlo, domácí, dovážené, lahvové, konzervované nebo na kohoutku, každý muž s otcem musí znát jeho pivo. Zná své palety ze svých piv a může profilovat chuť každého řemeslného vaření, s nímž narazí. Jeho vkus je samozřejmě stejně jedinečný jako on a jeho osobnost je stejně temperamentní.

Vzestup otce Bod se zaměřuje na muže, kteří ne nebo zřídka chodí do tělocvičny, častěji pijí pivo, mají více než dva plátky pizzy a obecně si užívají žaludek plný jídla.

Ale to neznamená, že jsou líné složky; Prostě nejsou posedlí tím, že chodí do tělocvičny nebo jí jídlo ptáků, aby mohli na své abs chlubit určitý počet balíčků.

Proč jsou táta body tak důležitá

S reklamami na spodní prádlo zobrazující jeden typ člověka se šesti baleními, pěknými vlasy a bez tuku, jsou standardy krásy pro muže stejně toxické jako pro ženy. Muži, kteří se vejdou do těchto kategorií, jsou pouze menšinou, ale většina se každý den bije nad těmito sociálními tlaky.

Naše kultura démonizuje tuk a tlačí všechny, aby dodržovali tato nerealistická očekávání. A obraz těla je větší problém pro muže středního věku, kteří se již zabývají tlakem práce a rodiny.

Táta Bod je způsob, jak říci, že společnost se nedostane na policii tak, jak by mělo vypadat mužské tělo. Ženy jsou šílené pro muže, kteří se nedávají zatraceně o tom, co si o nich ostatní lidé myslí, pokud znají svou hodnotu a jsou laskaví k sobě a ostatním.

A i když není spojen s otcovstvím, sama o sobě, táta Bod je to, jak ženy často přemýšlejí o potenciálním otci svých dětí. V dnešní době jsou muži, kteří jsou mírně zaobleni, atraktivnější pro ženy, protože tito muži nejsou povrchní nebo přilepeni a již mají těla odrážející pohodlí otcovství.

Doufáme, že výše uvedené tipy vám pomohou dosáhnout otce vašich snů. Vyzkoušejte je však na vlastní riziko a nezapomeňte hledat radu od lékaře-nebo ještě lépe, troll internet.