Cum jako pornohvězda, jak zvýšit svazek spermatu a střílet velké zatížení

Chcete vědět, jak zvýšit objem spermatu, a dobrá zpráva je, že to není tak obtížné, jak si myslíte. Zde jsou některé změny a živiny, které vám pomohou.

Proč není dostatečně lžička? Mluvíme samozřejmě o spermatu. Průměrný muž ejakuluje asi polovinu lžičky, nebo asi 3-5 mililitrů. To je stěží „zatížení“, kterou přezdívá ejakulát. Jako takový jste se možná pokusili naučit, jak zvýšit svazek spermatu a cum jako pornohvězda na základě toho samotného. 

Vrcholový objem spermatu zasáhne mezi věkem 30-35 let a dosáhne pro většinu mužů ve věku 55 let historicky minimum. To vedlo zvědavé muže k hledání způsobů, jak zvýšit objem spermatu, zatímco mohou zvýšit produkci v kalhotách.

Existuje spousta důvodů, proč muži chtějí zvýšit objem spermatu. Ať už se pokoušíte odložit vlastní malou tření, nebo jste jen zamilovaní myšlenkou více výstřelů pro své milované, to jsou nejlepší tipy a triky, jak zvýšit vaše zatížení.

Sperma versus spermie

Uvědomme si, že tato funkce pojednává o tom, jak zvýšit objem spermatu, nikoli spermie. Sperma a spermie jsou dvě různé věci s odlišnými funkcemi.

Například oválný „hlava“ spermatu se nazývá akrozom. Tento akrosom obsahuje chemikálie, které pomáhají spermii proniknout ženským vejcem, aby ji impregnoval. Něco jako vaše osobní kyselina sperma.

Ale spermie není sperma. Spermie odkazuje na malé drobné kroucení podobné vařiči, které se nacházejí uvnitř spermatu, které vytvářejí děti.

Sperma odkazuje na kapalinu, kterou spermie jede kolem, jako je osobní bílá hot Ferrari spermie. Ve skutečnosti je sperma pouze 5-10% spermie. Zbytek spermatu se skládá z více než 200 proteinů, draslíku, zinku, vitamínu B12 a dalších vitamínů a minerálů. Je nezbytné pomáhat spermii dostat se tam, kde to musí být, pokud se chcete reprodukovat. Čím víc víš!

Proč byste se chtěli naučit, jak zvýšit objem spermatu?

Proč by člověk někdy chtěl vědět, jak zvýšit svazek sperma a cum jako pornohvězda? Existují nejrůznější teorie o zvýšeném spermatu, díky čemuž se člověk cítí více macho, nebo jak to údajně vede k potomkům mužů. Realita opravdu klesá na dva hlavní body:

1. Obří zatížení vypadají horké

Pokud jde o sprchování vašeho partnera s vaším, Err, „Love“, vypadá to teplejší, když je toho více. Ať už ejakulujete na její prsa nebo tvář, větší je vždy lepší.

2. Tření dětí

Někteří muži si myslí, že větší zatížení znamenají silnější sperma. To není úplně přesné. Více spermatu však znamená, že je pravděpodobnější, že budete úrodné, což je skvělá zpráva pro nadějné tatínky.

Nižší množství ejakulátu může také ztížit vašemu partnerovi otěhotnět. To znamená, že čím větší je vaše zatížení, tím vyšší je šance, že váš partner bude oplodněn.

Jak přirozeně zvýšit hlasitost spermatu a cum jako pornohvězda!

Ať už je váš důvod, proč chcete zvýšit své malé vojáky, jsme tu, abychom pomohli. Zde jsou všechny tipy, jak zvýšit objem spermatu a získat jizz, který jste vždy požadovali.

1. Cvičení pánevního dna

Pokud chcete střílet silnou náklad, svaly pánevního podlahy jsou vaším novým nejlepším přítelem. Izolujte stejný sval, který vám pomůže zastavit tok moči a držet ho tři sekundy, než jej uvolníte. Opláchněte a opakujte.

Ohýbání tohoto svalu zvýší průtok krve do vašeho penisu. Proveďte několik opakování kegelů denně, dokud nebudete moci zvýšit držení svalů na počítači po dobu 10 sekund najednou.

Postupem času někteří muži zjistili, že to zvyšuje svůj objem spermatu.

2. Přestat kouřit!

Každý může souhlasit, že kouření je pro vás špatné. Nejenže je to přímo spojeno s rakovinou plic, ale také způsobuje zmatek na vašem spermatu! Kouření poškozuje sperma snižováním jeho schopnosti bojovat proti nepřátelům spermií. Studie také ukazují, že muži, kteří kouří, jsou méně úrodné než muži, kteří tak ne.

Kromě toho kouření také poškozuje spermie. Spermie obsahují proteiny protamin 1 a 2, které se oženily v perfektní rovnováze. Kouření to hltí, což způsobuje nedostatek protaminu 2.

To může způsobit poškození DNA ve spermiích a vést k potratům nebo nedostatku schopnosti oplodnění.

3. Snižte příjem alkoholu

Pokud chcete zvýšit objem spermatu, musíte snížit množství alkoholu a zvýšit množství vody. Čím více pijete, tím lépe!

Vaše tělo je 60% vody. Je tedy důvodem, že čím více vody pijete, tím zdravější budete. Výhody pitné vody jsou příliš početné na to. Voda přispívá ke zdravému fungování vašeho trávení, vytváření slin, udržování tělesné teploty a výroby spermatu.

Čím méně hydratujete, tím méně spermatu vaše tělo vyrábí. Takže pijte!

4. Zlepšit stravu

Většina způsobů, jak se staráte o své tělo. Ukázalo se, že vaše sperma není výjimkou! Některá jídla se říká, že zvyšují výrobu spermatu. Aminokyseliny se běžně nacházejí ve vajíčkách, jogurtu, libovém masu a quinoa, které pomáhají s výrobou spermatu.

Říká se také, že zink pomáhá zlepšit množství spermatu, které produkujete, a ejakulaci. Mezi potraviny s vysokou koncentrací zinku patří kuře, jogurt, cizrna a kešu kešu.

Nadržená koza plevele (Barrenwort), neboli epimedium sagittatum, se říká, že zvyšuje hladiny testosteronu, vede ke zvýšení objemu spermatu a silnější ejakulaci. Rovněž se říká, že Gokushura zvyšuje počet spermií a pomáhá při výrobě spermatu.

5. Boxeři nebo kalhotky?

Věk stará otázka: boxeři nebo kalhotky? Nošení těsného spodního prádla může vést ke snížení ejakulačního objemu.

Celoroční výzkumná studie nechala muži nosit těsné spodní prádlo po dobu 6 měsíců následovanou volnými boxery po ponechaných 6 měsících.

Výsledky odhalily, že během měsíců, kdy účastníci nosili pevně padnoucí spodní prádlo, zažili 50% pokles spermií.

6. Vyvarujte se určitých maziv

Lube je skvělým doplňkem vašeho sexuálního života, zejména pro vaši lásku. To může vést ke zvýšenému potěšení a zvýšené pravděpodobnosti, že vaše dívka jde do orgasmu.

Nevýhoda? Studie ukazují, že určitá maziva poškozují sperma a snižují rozsah střelby vašeho spermatu.

7. Mít méně sexu a trhnout méně

Toto je jeden z nejhorších tipů na seznamu, ale určitě to dělá! Všimli jste si někdy, že čím déle jdete mezi ejakulací, tím lépe se zdá být?

Je to proto, že se vaše sperma staví. Nejenže to znamená více potěšení při propuštění, ale také to znamená, že by mělo být záviděníhodné chutí, když to konečně uděláte.

8. Minimalizovat stres

Když se cítíte stresovaní, je těžké se dostat do nálady. Ale nejde jen o libido, ale stres může snížit vaši sexuální spokojenost a narušit vaši plodnost.

Když jste zdůrazněni, zvyšuje to hladinu kortizolu a to má negativní dopad na testosteron. Takže zvládání stresu a relaxace, jako je procházka v přírodě, meditace nebo trávení času s přáteli, sníží váš stres.

Byliny a doplňky ke zvýšení objemu spermatu

Nyní, když jsme hovořili o některých obecných pokynech pro zvýšení svazku spermatu, pojďme mluvit o některých bylinách a doplňcích, které mohou také pomoci.

9. Doplňky kyseliny D-aspartové

Kyselina d-aspartová (D-AA) je forma kyseliny aspartové, což je typ aminokyseliny. D-AA je přítomen v určitých žlázách a varlata jsou jedním z nich. Je také přítomen v spermatu a spermatických buňkách.

Neplodní muži, ti s nižším objemem spermatu, mají nižší úrovně D-AA než úrodné muži. Pokud tedy doplníte tuto aminokyselinu, může to ovlivnit vaši plodnost zvýšením úrovní testosteronu, mužského pohlavního hormonu, který hraje důležitou roli v mužské plodnosti.

10. Vitamín C

Všichni jsme slyšeli, že vitamín C je dobrý pro náš imunitní systém. Existují však důkazy, že užívání doplňku antioxidantů *, což je to, co je vitamín C * může také zvýšit plodnost mužů a spermatu.

Někteří vědci si myslí, že oxidační stres může vést k neplodnosti u mužů. Když tedy užíváte antioxidanty, jako je vitamín C, můžete pomoci proti těmto škodlivým účinkům.

11. Vitamín D

Vitamin D je také další živina, která může zvýšit hladiny testosteronu. Ve skutečnosti se předpokládá, že muži, kteří mají nedostatek vitamínu D, mají větší pravděpodobnost nízkých hladin testosteronu, protože je spojena s větší motilitou spermií.

12. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris je také známý jako vinná vin.

Užívání této byliny může zlepšit erektilní funkci a sexuální touhu. Nemusí nutně zvyšovat hladiny testosteronu, ale zvyšuje to libido podporující účinky testosteronu.

13. Fenugreek

Fenugreek je populární kulinářský a léčivý bylin. Muži, kteří s ním doplňují, mohou zvýšit hladinu testosteronu, sílu a ztrátu tuku.

Může také zvýšit libido, erektilní funkci a sexuální výkon. Ale aby se to stalo, musí to být extrakt pískavice, ne je jíst ani pít v čaji.

14. Zinek

Zinek je nezbytný minerál, který se nachází ve velkém množství masa, ryb, vejců a měkkýšů. Je to zásadní pro mužskou plodnost.

Pokud má člověk nedostatek zinku, bude pravděpodobně mít nízkou hladinu testosteronu, špatnou kvalitu spermií a zvýšené riziko neplodnosti.

15. Ashwagandha

Toto je bylina, která se v Indii od starověku používá lékařsky.

Ashwagandha může zlepšit objem spermatu také zvýšením hladin testosteronu. Může také zvýšit svalovou hmotu, sílu, antioxidanty a motilitu spermií.

16. Maca kořen

Kořenové doplňky maca mohou zvýšit libido, plodnost a sexuální výkon.

Je to populární rostlinné jídlo, které vzniklo v centrálním Peru. Také se používá pro věky. Zdá se však, že to neovlivňuje hladiny hormonů, takže to neovlivňuje testosteron ani jiné reprodukční hormony u zdravých, úrodných mužů.

Zaměřte se na ... Jizz?

Jak vidíte, váš svazek, plodnost a libido obvykle jdou ruku v ruce s vaším obecným zdravím. Takže cokoli, co zlepšuje vaše celkové zdraví. I když neexistují žádné zaručené opravy, tyto změny a živiny vám mohou určitě pomoci zvýšit objem spermatu.

Nyní je čas se dostat do práce. Ať už se pokoušíte otěhotnět dámu ve svém životě, nebo jen chcete vypadat a cum jako pornohvězda s poměrně těžkou zátěží, nyní víte, co dělat.

Měli byste být také ujištěni, že to není tak obtížné, jak jste si možná mysleli. Jen několik změn životního stylu a rozmachu! Více spermatu dělat s tím, co chcete dělat! 

Můžete se naučit, jak zvýšit objem spermatu? Tak určitě! Bude to stříkat přes místnost jako zahradní hadice a učiní vás cum jako pornohvězda? Pravděpodobně ne podle vašich velkých očekávání. Vaším nejbezpečnějším sázkou je sledovat naše tipy a triky ke zvýšení vaší zatížení, ale zachování přiměřených očekávání ohledně vašich výsledků.