Ovládání vztahu 42 Známky a způsoby lásky bez šikany

Být v kontrolním vztahu může být snadno maskován. Je to pouze tehdy, když si uvědomíte situaci, že si uvědomíte, jak nebezpečný to může být.

Vztah by měl být obousměrná ulice. Měli byste respektovat svého partnera a na oplátku ho přijímat. Ve zdravém vztahu byste neměli vidět žádné známky kontrolního vztahu.

Totéž platí pro důvěru, lásku a obecný způsob, jak se s vámi zachází. Pokud jste neustále zpochybňováni, nedůvěry a nic, co děláte, není nikdy dost dobré, jak to může být šťastná situace? Bez ohledu na to, jak moc je můžete milovat!

Potřeba kontroly je součástí lidské přirozenosti, ale pouze do určité míry. Někteří jednotlivci tuto potřebu na úrovni hyper. Používají manipulativní taktiku k otočení všeho a ovládání všeho, co děláte.

Výsledkem je, že máte přesně tam, kde vás chtějí ... zcela pod kontrolou.

Pointa je, že kontrolní vztah není zdravým vztahem, ve kterém se má být, a skončí jen velmi negativním způsobem.

Pokud se obáváte, že se váš partner stane trochu potřebnými nebo se dokonce může pohybovat směrem k ovládání, vyzbrojte se znalostmi, které potřebujete. Tímto způsobem můžete provést změny ve svém vztahu nebo se rozhodnout, že jej necháte úplně.

Co přesně je kontrolní vztah?

Když jste ve vztahu, může o vás několik věcí, které se vašemu partnerovi nelíbí. Mohou to být vaši přátelé, vaše práce nebo téměř cokoli jiného.

Vyjadřování nelibosti nad tím a mluvení o tom se nazývá komunikace. Ale nutit partnera, aby se něčemu vyhýbal, protože se vám nelíbí, že se nazývá ovládání. Také je také nutí je změnit.

Pokud jste se někdy cítili, jako by se vás váš partner pokoušel ovládat, a to i malým způsobem, je čas, abyste se do toho zastavili. V zásadě to znamená, že jste v kontrolním vztahu a brzy budete tak daleko pod jejich kontrolou, že se už nepoznáte.

Řízení chování ve vztahu má vždy malý začátek. A brzy se může potřeba kontroly proměnit v posedlost.

Znepokojující známky kontrolního vztahu

Pokud si občas všimnete pouze jednoho z těchto znaků, nepropadejte paniku! Všichni jsme se s tím někdy trochu vypořádali, nakonec jsme lidé. To by mohlo znamenat, že váš partner má špatný den a říká nebo něco na tomto seznamu, ale to neznamená, že ovládají. Možná někdy uděláte to samé!

To, o co byste se měli obávat, je, pokud vidíte několik známek kontrolního vztahu na tomto seznamu a okamžitě je rozpoznáte, že se vám pravidelně stanou.

Pokud tomu tak je, velmi pečlivě přemýšlejte o svém dalším tahu.

1. Díky tomu se cítíte provinile, když trávíte čas s přáteli

Uvidíte své přátele? Ale co já? Ugh, je pro ně spousta času. Poslouchejte, pokud jsou naštvaní, že trávíte čas se svými přáteli, je to problém.

Ve zdravém vztahu by měl váš partner povzbudit, abyste strávili čas od nich, abyste viděli své přátele. Mají také přátele, s nimiž chtějí trávit čas. Pokud váš partner nemá žádné přátele, je to velmi jasné znamení, že s nimi něco není v pořádku.

2. Chtějí, abyste se změnili

Jsi příliš tlustý, příliš hubený, vaše vlasy jsou fádní. Je to vždy něco. Při kontrole vztahů nikdy nebudou spokojeni s tím, jak vypadáte. Budete se muset neustále měnit, abyste je potěšili. A Hádej co? Nikdy to nebude stačit.

Pokud vás někdo opravdu má rád, nebude se snažit změnit, kdo jste. Koneckonců, to je to, co je vám přitahovalo na prvním místě.

3. Je to všechno o malých věcech

Možná to hned nepoznáte, protože to lze vylíčit jako podpůrné. Není to však. Opravdu to dnes budete nosit? Takhle si umýváte oblečení? To je to, co děláte ve svém volném čase? To jsou malé drobné komentáře.

Ale přimějí vás druhého hádání, co děláte, a pokud děláte správná rozhodnutí. Váš partner se vás pokusí přesvědčit, že vám pomáhají pochopit správný způsob života.

4. Nevěří vám

Trvají na tom, že máte hesla na sociálních médiích? Komentují vše, co zveřejníte a kdo to komentoval? Zavolejte vám, když jste se svými přáteli, abyste viděli, jak se vám daří?

Jo, nedělají to, protože se o vás obávají. Jsou znepokojeni.

Nevěří vám. Kdyby to udělali, neudržovali by na vás takové blízké karty. A pokud si myslíte, že se to nemůže zhoršit, toto nedůvěryhodné chování je jen začátkem kontrolního vztahu.

5. Chtějí vás chránit - ale ochrana může jít příliš daleko

Všichni máme kecy v našich životech, a ačkoli všechny vztahy zahrnují nějakou ochranu, váš partner to pravděpodobně posouvá na úplně jinou úroveň.

Je ochranná povaha vašeho partnera podporuje nebo ovládá vše, co děláte ve jménu vás ochrany? Protože pokud je to posledně jmenované, nazývá se to, že se na nich snažíte přimět vás.

6. Odmítá slyšet váš názor

Máte názor? Zabrání vám to, abyste to vyjádřili? Samozřejmě ano. Nezajímá jim, co musíte říct. Pokud vám někdo brání v mluvení vaší mysli, je to kontrolní mechanismus.

7. Dělají vás zadluženi jim

Kupují vám cokoli, co chcete? Vezměte vás na drahé večeře? Jistě, mohou se zdát, jako by byli velmi romantičtí a starosti, ale nic s nimi nepřijde zdarma.

Dejte si pozor, budete se cítit, jako byste jim na oplátku dlužili něco, že jste jim zadluženi. Nebude tak snadné dostat se ze vztahu, protože se budete cítit zatíženi vinou.

8. Máte pocit, že se zbláznete

Máte pocit, že ztrácíte mysl? Váš partner pravděpodobně zkouší všechny triky v knize, včetně pokusu o změnu vaší reality. Zní to intenzivní, správně? Je to metoda zvaná plynový osvětlení.

Tato metoda zahrnuje změnu vašeho partnera, který mění vaši realitu a přiměje vás, abyste se na druhém hádali své vnímání.

Například jste možná bojovali se svým partnerem minulý týden. Řeknou vám, že se to nestalo, protože jste se minulý týden neviděli.

9. Ponižují vaše cíle

Chystáte se do té školy? Není to ani tak dobré, nebo Nezkoušejte tuto hru, nejste tak dobrý jako herce. Zdravý vztah se skládá ze dvou lidí, kteří se navzájem podporují v jakémkoli jejich cílech.

V kontrolním vztahu se však váš partner snaží odvrátit od dokončení vašich cílů, abyste vás ovládali.

10. Chtějí vás všechny pro sebe

Každý potřebuje nějaký osobní prostor a čas pro sebe. Možná chcete jít do třídy jógy nebo si přečíst knihu v parku. No, váš partner to nedovolí, aby se to stalo.

Snaží se, abyste se cítili provinile, že potřebujete čas pro sebe a že je nemilujete. Dobíjení baterií a mít čas na sebe vám umožní čas přemýšlet a oni to nechtějí.

11. Pomalu vás odstraní z vaší rodiny

Pokud jste za pár týdnů nemluvili se svou rodinou a přáteli, není to dobré znamení. To začíná velmi jemně a postupně se v průběhu času zvyšuje.

Zpočátku dělají malé komentáře k vašim přátelům a rodině, nebo vám zapomenou říct, že volali nebo nejsou dobrým systémem podpory.

Jejich cílem je učinit z nich jediný systém podpory. Proč? No, pak mají vaši plnou kontrolu.

12. Otázky, otázky, otázky

Kdo co kdy kde proč?? Očekávejte seznam otázek v okamžiku, kdy jim řeknete, co děláte.

Všechno musí být zpochybněno a vy raději máte odpověď. Pokud ne, použijí každý trik v knize, aby vás nedělali, co chcete. Manipulátor.

13. Jsou to šéf

Vybírají si, co vy dva uděláte dnes, rozhodnou se, kde budete jíst-jsou to šéf. Ve vztahu to uvidíte dále, protože obvykle na začátku existuje rovnováha moci.

S postupem času však ukazují jejich skutečné barvy. Obvykle je to obvykle vidět, když má žena své první dítě. Ale když se podíváte na další značky, nemusíte čekat do té doby.

14. Vždy je to vaše chyba

Poslouchejte, vždy to bude vaše chyba. Pokud vás váš partner podváděl, je to proto, že nevydáváte. Pokud něco rozlili na podlahu, je to proto, že jste je rozptýlili.

Vždy to bude vaše chyba. A když chcete opustit vztah, pak přijímají nějakou vinu, dokud nebudete souhlasíte s tím, že s nimi zůstanete. Zní to vyčerpávající, správně? Pokud je váš partner šílencem, nikdy nechtějí přijímat odpovědnost za své činy.

15. Zneužívání návykových látek

Pokud nejste velký piják, nekouříte, pracujete-to je považováno za problém. Jste pro ně příliš silný.

Snaží se vás tedy přimět pít pár sklenic vína za noc, přimět vás, abyste ušetřili peníze ukončením tělocvičny. Všechny tyto malé věci vás slabí. V kontrolním vztahu je jediný způsob, jak vás ovládat, pokud jste slabší než oni.

16. Nepříjemné sexuální interakce

Tento typ kontrolního chování se v určitém okamžiku dostane do ložnice. Je to jen otázka času.

Možná nechcete mít sex tu noc a oni vás nutí cítit se provinile, takže to stejně děláte. Budete se cítit velmi nepříjemně, což je normální pocit, protože to, co právě udělali, je opravdu velmi špatné.

Pokud máte nepříjemné a znepokojující pocity během sexu, vztah je toxický.

17. Škádlí vás, ale berou to příliš daleko

Každý je škádlen, to je normální. Mezi humorem a emocionálním zneužíváním však existuje jemná hranice. Pokud vás neustále škádlí, řeknou, Oh, jen jsem tě škádlil, neberte to tak vážně.

Pokud něco řeknete zpět, bude vám řečeno, že vaše reakce je nesprávná a že máte negativní reakci. V kontrolním vztahu jsou vaše pocity špatné. To pro ně perfektně vyjde, proč? Protože příště si jen sedíte a vezměte si jejich ponižující vtipy.

18. Jste vinni, než se osvědčila nevinná

Ach, to je pravda, viděli tě chodit po ulici s někým opačného pohlaví. Takže jste museli mít podváděni, určitě jste podváděli.

Váš partner vás pravděpodobně přesvědčí, že jste vlastně udělali něco špatného, ​​i když jste neudělali nic špatného. Ukazují vám vaše vinné chování. Na druhé straně tyto akce už nikdy nebudete opakovat. Tak vás ovládají.

19. Obecně jsou nejistí

Zatímco někteří lidé jsou přirozeně nejistí, neznamená to, že ovládají. Co byste se měli starat o to, zda je váš partner nejistý. Zdá se, že se vynořuje jen kdykoli jde někam nebo zmiňujete něco o jiné osobě.

V takovém případě jsou pravděpodobně také paranoidní, což by mohlo vést k kontrolnímu chování a dalším prvkům tohoto seznamu.

20. Nikdy poukazují na nic pozitivního, je to vždy negativní

Pokud vás váš partner vždy kritizuje nebo poukazuje na vaše negativní body, táhnou vás dolů.

Osoba, která tě miluje. Pokud vás vždy kritizují, může to být poškodit vaši sebeúctu a udržet vás v jejich pochopení.

21. Obecně jsou manipulativní

Pokud vás někdo manipuluje a říkají vám, že vás milují, dělají to z negativního důvodu. Jedná se o klasický narcistický tah a je to pro kontrolu. Podívejte se na plynové osvětlení zejména s tímto bodem.

22. Vždy tě sledují

Pokud je váš partner vždy kolem, vždy sleduje nebo vždy kontroluje vaše kanály sociálních médií, buď vám nevěří z dobrého důvodu, nebo vám nevěří, protože jsou nejisté. Výsledkem je, že se to mění v kontrolní chování.

23. Dělají vám pocit, že vám dávají všechno

Kontrolní taktika způsobuje, že se cítíte jako všechno, co máte, je na ně na něm. To je také navrženo tak, aby se odšou od sebevědomí a způsobilo, že se cítíte, jako byste nemohli nic dosáhnout sami.

Samozřejmě, když to udělají, jste na nich závislý, což je přesně to, kde chcete, abyste byli.

24. Jsou to strážce skóre

Všichni děláme chyby. Všichni říkáme nebo děláme věci, které jsme si přáli; Nakonec jsme lidé. Pokud váš partner vždy udržuje skóre a připomíná vám věci, které jste řekli nebo udělali, ovládají vás.

Toto je klasické znamení kontrolního vztahu. Může to také být prostřednictvím nich, aby pro vás dělali pěkné věci a pak je v budoucnu používali jako čip jako vyjednávací čip.

25. Díky tomu se cítíte příliš snadno provinile

Pokud váš partner používá taktiku viny, aby získal to, co chtějí, v zásadě používají vaši vinu k ovládání vašich budoucích akcí.

Je možné, že nemáte co vlastně cítit provinile. Nějak to otočí věci a způsobí, že se emoce viny povstávají. Mohl by to být dokonce pohled, který vám dávají. Výsledkem je, že všechno upustíte a děláte, co chtějí. Stále je to kontrola obousměrně.

26. Díky tomu se budete po celou dobu cítit neadekvátní

Cítíte se obecně neadekvátní kolem svého partnera? To není dobré znamení! Měli byste se cítit vychovávaní a úžasně, kdykoli jsou kolem. Je to jejich úkolem zajistit, aby se to stalo.

Pokud cítíte opak, E.G. mnohem méně, než ve skutečnosti jste, je to jeden z velkých příznaků kontrolního vztahu. Je to v podstatě o tom, jak vás udržet „ve vaší krabici“ a odmítnutí vás nechat zářit.

Jak zvládnout kontrolní chování ve vztahu

Pokud chodíte nebo jste se oženili s někým, kdo se vás neustále snaží ovládat, nebo pokud se cítíte jako nic, co je nikdy potěší, možná jste opravdu uvíznutí s partnerem, který má vážné problémy s jejich kontrolním chováním.

Pomocí těchto kroků je pomalu změníte a zároveň se stanete lepším člověkem. Pokud to nefunguje, je čas odejít a jednou provždy se dát první.

1. Důvod se svým partnerem

Když vám váš partner řekne, abyste něco neudělali, nepřijměte to jen. Místo toho klidně požádejte svého partnera o vysvětlení.

Důvodem se svým partnerem můžete lépe porozumět svému partnerovi. A zároveň, pokud je jejich důvod docela chromý, můžete se postavit a vysvětlit také své důvody.

2. Neztrácejte čas bojem zpět

Zůstaňte v klidu bez ohledu na to, co. Váš partner se vás může pokusit ovládat, ale to se stane, pouze pokud jim dáte příležitost. Když uvažujete se svým partnerem, nekřičejte nebo se rozzlobejte. Klidně vyjádřete svůj názor a pokud víte, že máte pravdu, budete moci tuto zprávu dostat přes.

Váš partner může být více naštvaný a naštvaný, když jsou v rohu bez jakýchkoli dobrých důvodů. A pokud se zlobíte, je to skvělá omluva pro vašeho partnera, aby konverzaci ukončil v huffu a odešel ven.

3. Nebuďte unáhlení

Nemůžete změnit svého partnera přes noc. Jejich chování mohlo trvat roky, než je rozvíjejí a přemoci. Použijte tyto tipy jeden krok po druhém a nechte svého partnera vidět vaši stranu příběhu na každém kroku.

4. Vyvarujte se stále laskavosti

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak začít ovládat partnera, je požádat je o malé laskavosti, které se nikdy nevrátí. Pokud vás snadno otráví, když vás váš líný partner neustále žádá o laskavosti, vyhněte se tomu, abyste byli ve stejné místnosti, pokud víte, že přijde požadavek velmi brzy.

Pokud zapomněli na boty ve skříni a víte, že vás požádají, abyste je dostali, vystoupí z místnosti na pár minut, aby je mohli dostat, místo aby vás ovládali, aby je dostali.

5. Připomeňte jim podobné situace

Nedovolte, aby vás partner ovládal a nakonec se nechováš jako otrok. Laskavosti jsou vzájemné a nikdy by neměly být jednostranné. Pokud něco uděláte pro svého milence a oni se nevrátí tím, že udělají totéž pro vás, ovládají vás.

Mluvte o chování svého partnera s nimi klidně, když jste oba sedí spolu. Pokud váš partner očekává, že pro ně něco uděláte, měli by být připraveni udělat to samé.

Ve vztahu mají oba partneři stejné slovo a vydělávání více peněz nedává jednomu partnerovi větší kontrolu ani neříká ve vztahu.

6. Postavte se na vlastní dvě nohy

Čím více závisíte na svém partnerovi pro svou existenci, tím více budete ovládáni. Mějte několik svých vlastních úspěchů, na které můžete být hrdí, a budete se o sobě cítit lépe a získat respekt svého partnera.

Váš partner by vás považoval za samozřejmost, pouze pokud mají pocit, že vás pro nic nepotřebují.

7. Buďte si jistější v sobě

Když vás váš partner ovládá, je to vždy proto, že se cítí, jako byste se nikdy nezaujali nebo jste snadno manipulovali nebo tlačili.

Naučte se být jistější o sobě a svých nápadech. Pokud skutečně věříte, že máte pravdu, nezmiňujte své názory. Nikdo nemá rád pushover a jsou to druh lidí, kteří se nakonec cítí kontrolovaní a zamčeni ve vztahu.

8. Obrátit ovládací prvek

Může to znít nevyzpytatelně, ale občas to vyžaduje, aby se do zrcadla pochopilo, jak se cítí někdo jiný. Hledejte způsoby, jak ovládat svého partnera pro změnu.

Koneckonců, dokonce i ti nejvíce ovládající partnery mají své slabé stránky. Neberte se svinstvo od svého partnera ani se nedržíte s jejich pravidly.

Začněte malým způsobem a nechte svého partnera vidět toto nové chování. Až budete občas panovačný se svým partnerem, budou zpočátku ohromeni, ale brzy se naučí, že vás nepřijme za samozřejmost nebo kontrolu.

9. Mluvte se svým partnerem o problému

Váš partner vás pravděpodobně nechce ovládat. Ale nějak, okolnosti a způsob, jakým necháte svého partnera zacházet s vámi, mohou přimět je, aby se cítili, jako by dělali správnou věc.

Chování vašeho partnera může občas známkou jejich nejistoty nebo může být dokonce hluboce zakořeněný problém z jejich dětství.

10. Pomozte jim stát se lepším partnerem

Někdy se lidé chovají tak, jak jim bylo řečeno, aby se chovali, buď svými přáteli nebo rodinou. Pomozte jim vidět, že život může být mnohem lepší, když na obrázku je komunikace a láska.

11. Respektujte je, pouze když si to zaslouží

Všichni chceme respekt. Pokud se váš partner cítí, jako by nebyl respektován, mohou se vás pokusit ovládat, abyste se cítili více respektovaní.

Zároveň, pokud s nimi zacházíte s úctou a pomáháte jim cítit se milovaní, mohou začít ztrácet kontrolu. Ale neprojevte respekt, když se k vám chovají příliš negativním způsobem.

12. Vyhněte se lhaní svému partnerovi

Někdy se váš partner může pokusit ovládat vás pouze proto, že se cítí nejistí ohledně vztahu. Budovat komunikaci ve vztahu a pomoci vašemu partnerovi cítit se bezpečnější.

Pokud vás chytí lhaní nebo děláte něco za zády svého partnera, může se váš partner cítit ohrožen, což v nich může spustit kontrolní pruh.

13. Zastavit je

Vyjádřete své nelibost, když se vás snaží ovládat, jasným způsobem, aniž by se rozzlobili nebo agresivně se rozzlobili nebo odvetu. Pokud mluví tvrdě nebo se vás pokusí ovládat, připomeňte jim, že se chovají ovládacím způsobem.

Občas, jen pomáhá někomu uvědomit si, že se chovají špatným způsobem tím, že to ukazují.

14. Nespadejte do manipulativní pasti

Chování kontroly vašeho partnera musí začít v určitém okamžiku. Když se začnete cítit, jako byste byli ovládáni, zastavte chování svého partnera tím.

Pokud víte, že máte pravdu, nepřijímám porážku, zejména když se váš partner snaží manipulovat. Pokud cítíte, že váš partner je ovládající pruh hned od začátku vztahu, zastavte se, než se stane zvykem.

15. Mějte život mimo váš partner

Čím více jste připoutaní k vašemu partnerovi, tím snazší je pro ně ovládat a manipulovat s vámi. Trávit čas se svými vlastními přáteli nebo rodinou a mít několik blízkých přátel, s nimiž můžete sdílet svá tajemství a názory.

Když máte svůj vlastní systém podpory mimo svůj vztah, bude vás to silnější a sebevědomější.

16. Dejte svému partnerovi ultimátum

Existuje prahová hodnota, za kterou nikdo nemůže vyrovnat kontrolním chováním špatného partnera. Pokud jste vyzkoušeli všechny ostatní kroky, aby se vašeho partnera stal lepším milencem a stále to nefunguje, musíte se dostat ven, než způsobí kontrolu svého partnera.

Pokud to už nemůžete vzít a všechny vaše pěkné způsoby nefungují, nemáte jinou možnost, než dát svému partnerovi finální ultimátum. "Změna, nebo tě nechám navždy.".“

V jakémkoli roušku je kontrola nezdravá

Vztahy nejsou snadné. Někdy děláme věci, které litujeme. Jde o kompromis a vědět, že se někdy zkazíme, ale odpustíme a jdeme dál.

Pokud si všimnete, že váš partner používá každou malou věc proti vám, že nikdy nemůžete dělat nic správně, a že z nějakého důvodu se ocitnete izolovaní od těch blízkých vás, je to obrovská červená vlajka.

I když je normální se občas cítit trochu nejistě a starat se o to, že vás váš partner opustí, není normální dovolit, aby ten malý problém převzal váš život. Je normální mít tyto myšlenky. Pokud jim dovolíte ovládat vaše činy, měli byste se divit, co se děje pod povrchem.

Když si všimnete svého partnera, který ukazuje několik výše uvedených značek, posaďte se a zeptejte se, co se skutečně děje. Pokud se ovládání nezdá být příliš závažné, mohli byste se posadit se svým partnerem a mluvit o věcech, vysvětlete, jak se cítíte?

Doufejme, že to vyřeší problém. Možná váš partner není vědom toho, jak se chovají.

Potřeba ovládat jiného jednotlivce však není zdravá. Jistě, všichni máme rádi věci, aby se dostali do cesty. Nikdy bychom neměli používat manipulaci, abychom zajistili, že k tomu dojde, zejména s někým, o kterém tvrdíme, že miluje a staráme se o něj. Někdo, kdo vás ovládá, není někdo, kdo má v srdci vaše nejlepší zájmy.

Téměř vždy, kontrolní chování vašeho partnera nemusí být úmyslné. Použijte tyto kroky k řešení takového chování ve vztahu a s trochou času a úsilí se váš partner může jen změnit k lepšímu. Pokud ne, je čas opustit váš kontrolní vztah.