Ovládání lidí 32 běžných rysů, znamení a způsobů, jak se s nimi vypořádat

Ovládání lidí může být velmi nebezpečné. Nezáleží na tom, jaký je váš vztah s nimi, zde jsou známky kontroly chování a co s tím můžete udělat.

Mnoho lidí je ve zneužívajících vztazích. Nikdo se nechce cítit jako zvíře v klecích s ovládáním lidí. Ale bohužel je to realita pro mnoho lidí na světě.

Nejděsivější částí toho však je, že někteří z těch, kteří jsou oběťmi ovládání lidí. Byli zbiti natolik, že je pro ně normální. Je to jejich realita, a tak se o to ani nezpochybňují. Ale není to normální.

Co je kontrolující chování?

Kontrola chování je, když jedna osoba vyžaduje, očekává nebo nutí ostatní, aby dělali to, co požadují - dokonce i na náklady druhé osoby. To slouží pouze potřebám ovladače. Zaměřují se na osobu a ovládají je samoobslužným, nezdravým způsobem.

Kongulační osoba je někdo, kdo se snaží udržet kontrolu, rozhodovací sílu nebo autoritu nad ostatními lidmi a situacemi. Může to zahrnovat cokoli od přímého řečení někomu, co mohou a nemohou udělat jemnější techniky, jako je plynné osvětlení nebo opuštění viny.

Toto urážlivé chování může pocházet od kohokoli ve vašem životě - jsou všude. Nezáleží na tom, kdo to je, faktem je, že ovládání lidí může váš život neuvěřitelně ztěžovat, přinejmenším.

Obvykle, když přemýšlíme o ovládání lidí, myslíme z hlediska kontroly manželů nebo intimních partnerů. Toto chování může být v těchto druzích vztahů velmi traumatické, ale kdokoli vám může ublížit, ať už je to muž nebo žena.

Ovládání lidí se obvykle snaží ovládat ostatní, kterým jsou nejblíže.

Ačkoli tomu tak není, lidé se snaží ovládat ostatní, kteří jsou plachý, introvertní, naivní nebo submisivní, protože to jsou druhy lidí, kteří snáze manipulují s. Jejich činy pokusu o kontrolu jejich prostředí mohou způsobit negativní dopady na ty lidi kolem nich.

Být kontrolován, manipulován nebo používán jinou osobou může být velmi škodlivé pro celkovou pohodu člověka. Někdy je způsob, jakým lidé ovládají ostatní, velmi jemný, takže si to druhý si nevšimne.

Ale po chvíli si konečně uvědomí, že jsou uvězněni na webu kontrolní osoby a je pro ně obtížné dostat se ven.

Příčiny kontrolního chování a odkud pochází?

Obvykle jejich potřeba kontroly pochází ze skutečnosti, že se samy o sobě necítí dostatečně dobře nebo bezpečně. Z tohoto důvodu se musí cítit „lépe“ o sobě tím, že ovládají ostatní.

Takže kontrola chování je vyjádřením úzkosti a strachu z neznámého. Někdy to může být strach z toho, co se stane, ale někdy to prostě neví, co se stane.

Lidé, kteří mají problémy s kontrolou nebo strach z neznáma, často nevěří ani se necítí dostatečně bezpečně, aby čelili výzvám jiných lidí nebo v životě. Takže, aby se cítili samy o sobě bezpečně, vykonávají svou vůli jakýmkoli způsobem.

Mnoho lidí, kteří vyrostli v problémových rodinách, má obvykle kontrolní tendence. Například možná jeden nebo oba jejich rodiče byli alkoholičtí nebo drogově závislými. To by poskytlo dítě nulové pocit pohodlí nebo kontroly nad jejich prostředím. Nebo by mohli zažít fyzické, duševní nebo emoční zneužívání jako dítě, a tak vyvinuli poruchu osobnosti a opakují chování, které viděli.

Největší vlastnosti, příznaky a příklady kontrolního chování

Je zajímavé, že ovládání lidí je velmi kvalifikované tím, co dělají. Jinými slovy, pomalu, ale jistě, objevují své represivní chování.

Když se to stane pomalu, oběti si nevšimnou změny chování tak snadno a nemusí si být vědomi toho, co se děje.

Ale pokud vás zajímá, jestli máte jednoho z těchto lidí, kteří ve vašem životě ovládají, pokračujte ve čtení. Zde jsou všechny do očí bijící charakteristiky ovládacích a urážlivých lidí.

1. Neustálá kritika

Jednou z obrovských charakteristik ovládání lidí je to, že neustále příliš kritičtí a omezují ostatní lidi. Proč? Protože vás chtějí porazit.

Pokud se cítíte malý a bezmocný z neustálé kritiky, nebudete moci bránit. To je přesně to, co ovládání lidí chtějí.

2. Jejich láska a přijetí jsou podmíněné

Pokud slyšíte věci jako: „Pokud mi vaříte večeři a je to připraveno včas…“ Pak osoba naznačuje, že pokud neděláte to, co chtějí, pak vás nebudou milovat ani nepřijmout.

Ale ironií je, že i když dodržujete, stále vás nemilují a nepřijímají. Ne kvůli tobě, ale proto, že nejsou doslova neschopní milovat jinou osobu *včetně sebe *.

3. Izolují vás

Další věc, která ovládá lidi, je, že se ujistí, že se s vašimi přáteli, rodinou nebo lidmi, které se vám blíží, už s vámi *nebo mnohem méně často *.

Opět se to děje pomalu. Pokud by to bylo náhlé, pak byste si všimli, že převzají kontrolu nad vašimi mezilidskými vztahy a pravděpodobně bojují zpět.

Ale jak čas pokračuje, ovládání lidí jen chce, abyste byli s nimi - a pouze oni. Důvodem je to, že pokud jste řekli svým blízkým tak, jak se k vám chová, pak by to mohlo vyhodit jejich kryt.

Dá to ostatním lidem vědět o jejich špatném chování a/nebo ovládání způsobů. A ovládání lidí nikdy nechce, aby se to stalo.

4. Udržují skóre

Stejně jako je to basketbalová hra, budou si psychicky vzít na vědomí každou „pěknou“ věc, kterou pro vás kdy udělali, dokonce i malé. A oni vás přimějí zaplatit za to. I když je vaše skóre mnohem vyšší než jejich, podtrhnou a nikdy to nepřiznávají.

Je to proto, že scorecard je imaginární. Je to všechno v jejich hlavách. Je to jejich vlastní fantazie, takže si mohou vymyslet cokoli, co chtějí.

A protože to ve skutečnosti není zapsáno, pravděpodobně na to nebudete vyzvat. Je to záludná taktika, která funguje docela dobře při získávání kontroly nad jinou osobou.

5. Vina je jejich primárním nástrojem pro motivaci

Vina je jedním z nejsilnějších přesvědčivých nástrojů na Zemi. Nikdo se nechce cítit provinile, takže pokud a kdy to uděláme, budeme dodržovat přání druhých, abychom se mohli zbavit pocitu, že se pociťují tak strašlivé emoce.

Hrozná část je, že ovládání lidí si toho často uvědomuje. Možná to nevědí vědomě, ale určitě vědí, že vina je efektivní způsob ovládání lidí - proto to dělají.

Pokud tedy někdo neustále způsobuje, že se cítíte provinile, je to strategie, jak vás ovládat.

6. Porušují vaše soukromí

Vypadá to, že se někdo prohrává přes vaši kabelku? Nebo možná přísahajete, že jste měli nepřečtený text nebo e -mail, ale nyní je označen jako čtení? Možná je to proto, že se na to někdo už podíval.

Nic není soukromé s ovládáním lidí. Cítí se oprávněni vědět všechno, protože když ano, mohou používat znalosti a informace k dalšímu ovládání ostatních. Proto se vždycky snopují a nemáte žádné soukromí.

7. Obviňují vás z lhaní

Slyšíte věci jako: „Podvádíš mě!“Nebo„ Vím, že jsi to udělal… “, protože se vás snaží chytit v lži. A i když vědí, že nelžíte, chtějí, abyste si mysleli, že si myslíte, že jste.

Podívejte se, co se tady děje? Je to všechno hra mysli. Když se dostanou do vaší mysli a začnou ji manipulovat, pak se začnete ptát - a realitu. Vytvářejí ve vás nesmírné pochybnosti. A když se to stane, ztratíte kontrolu nad svým vlastním životem a vyhrají.

8. Nedovolí vám být sami

Každý má rád svůj čas jednou za čas, ale manipulativní lidé vám to nedovolí. Jistě, nenechají vám být ani s jinými lidmi, ale dovolí vám být s nimi a pouze oni.

Toto je tah energie - není to proto, že si cení vaší společnosti. Tato manipulativní taktika je důvěrně svázána s izolací od rodiny, přátel a všech podpůrných lidí ve vašem životě.

Chtějí, abyste pro ně byli k dispozici pouze 24 hodin denně a neměli žádné příjemné „me-time.“

9. Říkají, že jste bez nich bezcenné

Manipulativní lidé se vás mohou pokusit ovládat tím, že vás přimějí myslet si, že je potřebujete. Musí to udělat, protože pokud si myslíte, že byste mohli bez nich žít, pak byste se rozhodli zůstat. A to rozhodně není to, co ovládají lidé.

Aby vás udrželi, musí vás dále snížit a říkají, že jste bez nich nic nejste. A Hádej co? Je to vymývání mozků v tom nejlepším. Poté, co jste to tak dlouho uslyšeli, jste si na to vlastně zvykli, že tomu začnete věřit.

10. Nemají žádnou empatii

Pocity? Jaké pocity? Ovládání lidí neuznává, že ostatní lidé mají pocity, ani nechtějí změnit své chování. Víš proč? Protože kdyby to udělali, pak by museli čelit realitě bolesti, kterou na ně způsobují.

Příliš ovládání lidí žije ve svém vlastním fantasy světě. A na tom imaginárním místě nemají jejich oběti žádné pocity. Proto se s nimi zachází jako s objekty.

11. Požadují

Protože ovládání lidí chce vše ovládat, jejich mottem je „Je to moje cesta nebo na dálnici!„Vyžadují, aby ostatní lidé kolem nich dělali to, co jim říkají, aby dělali. Jinými slovy, vyštěknou rozkazy, jako by byli králem, a očekávají, že lidé prostě dělají, jak jim bylo řečeno.

Ovládání lidí se nestará o potřeby jiných lidí, a proto jsou tak náročné. Nachází se jim, aby se zeptali na názory někoho jiného a osobní volby v jakékoli věci, protože jim to opravdu záleží.

Chtějí jen být tyran a tlačit lidi kolem, dokud se nedostanou k tomu, co chtějí.

12. Ukazují žádnou úctu

Pokoušet se ovládat ostatní lidi ukazuje, že nemají úctu k osobě, kterou chtějí ovládat. Místo toho se snaží porušit potřeby a touhy druhé osoby, což je neuvěřitelně neúctivé.

Ať už je to prostřednictvím jejich slov nebo akcí, ovládání lidí se s lidmi nezachází dobře. Chovají se, jako by ostatní byli „pod nimi“ a menší osoby. Ale tady je tajemství, které byste měli vědět ... dělají to, protože se sami nerespektují. Kdyby to udělali, nezacházeli by tak s ostatními lidmi nebo alespoň byli ochotni se změnit.

13. Začnou drama

Není divu, že když se někdo pokusí ovládat jinou osobu, že by mohl existovat nějaký odpor. Nikdo nemá rád kontrolu. Pokud tedy dojde k nějakému zpětnému zpětnému oddílu od osoby nebo lidí, které se snaží ovládat, bude v důsledku toho hodně dramatu.

I když se druhá osoba nevrátí, začnou drama sama o sobě. Budou používat plynové osvětlení a manipulaci k zahájení hodně křičení, křičení a někdy dokonce i fyzické agrese. Vztahy s ovládáním lidí jsou jako žít v mýdlové opeře.

14. Manipulují s lidmi

Existuje mnoho manipulačních technik, které může ovládající osoba použít na ostatní.

Například jejich touha po kontrole způsobí, že lže, plynové světlo, neřeknou celý příběh, buď náladový, potrestání, bombardovací bomba, popírá, roztočí pravdu, hraje oběť nebo přesune branky. A to je jen několik příkladů.

Důvod, proč se snaží manipulovat s ostatními, je to, že se musí dostat do cesty. A snaží se přimět ostatní lidi, aby se cítili provinile nebo jako špatný člověk, pokud nesplní jejich přání. Bohužel jsou úspěšní při manipulaci s ostatními docela často.

15. Fyzicky se vás snaží ovládat

Pokud je ovládající osoba větší lidská bytost, pak určitě hodí svou fyzickou sílu a snaží se ovládnout jiné lidi. Zasáhnou, fackují, dusí nebo jen fyzicky zablokují v naději, že ztratíte cool.

I když to není velký člověk, stále mohou projevovat svou zneužívání a pokusit se ovládat tím. Obvykle je ovládaná osoba bojující, a to je přesně důvod, proč to dělají.

16. Nechtějí brát odpovědnost

Termín „osobní odpovědnost“ v jejich slovní zásobě neexistuje. Nikdy se nikdy dobře nedívají na sebe a na své nedostatky. Buď to nejsou schopni to udělat, nebo to odmítají, protože vědí, že se jim nelíbí, co vidí.

Vše, co dělají, je „chyba někoho jiného.„Obviňují svá slova a činy na ostatní lidi. Jejich myšlení je: „Přinutil jsi mě to udělat!"Ale ve skutečnosti mají kontrolu nad svými činy, prostě to nepřiznávají.". 

17. Vyhrožují vám ultimáty

Dávat ostatním lidem ultimátum je známkou zoufalství. Nemusí to znít tak, jak je, ale je to pravda. Ovládací osoba je tak zoufalá, aby získala to, co chtějí, že říkají věci, které znějí velmi extrémně.

Například lidé s kontrolním chováním dělají prohlášení jako: „Pokud neděláte x, nechám tě“ nebo „Pokud budete pokračovat v X, ztěžuji váš život tak ztěžující, že si přejete, abyste byli mrtví.“

Ultimáty jsou hrozbami, o kterých si myslí, že kontrolér vyděsí druhou osobu, aby vyhověla jejich požadavkům.

18. Chtějí věci jejich cestou

Toto je základní kámen kontrolní osoby. Jediným důvodem, proč se snaží někoho ovládat, je dostat se na cestu. Chtějí, co chtějí, a teď to chtějí. Konec. Žádný kompromis nebo vyjednávání.

Věřte tomu nebo ne, ale jednou z příčin kontrolního chování je nejistota. Mají pocit, že musí ovládat ostatní lidi, aby se cítili dobře o sobě a cítili se „dobře.„Proto požadují, aby ostatní lidé políbili nohy a stali se jejich otroky.

19. Neustále „přihlášení“

Je normální přihlásit se s lidmi, aby se rádi viděli, jak se jim daří. Ale pokud má někdo ohromující způsob, jak se na někoho přihlásit.

Například, pokud je někdo na večeři s přáteli a jejich partner je neustále posílává textové zprávy o tom, kde jsou a s kým jsou, jsou to kontrolní partner.

20. Vybírají hloupé boje

Konflikt je nevyhnutelný, když jste ve zdravém vztahu. Měli by však být nad něčím smysluplným a oba lidé by měli propracovat jako tým. Neměli by být hloupí.

Ale kontrolní osoba si vybere boje z ničeho. Pokoušejí se získat pozornost, i když je to negativní pozornost. Důvod, proč to dělají, by mohl být kvůli nejistým problémům s připoutáním nebo opuštěním. Existuje strach z toho, že druhý člověk je na světě, a nevěděl, jestli se vrátí.

21. Ovládají peníze a výdaje

Finanční kontrola je jedním z nejrychlejších způsobů, jak někoho ovládat a přimět je, aby je záviděli na jiné osobě. Osoba nemusí nechat svého manžela získat práci, aby neměla své vlastní peníze.

Nebo by to mohlo jen spočívat v diktování toho, co mohou a nemohou koupit, a jen jim dávat „příspěvek“ jako dítě.

Když má někdo své vlastní peníze, jsou nezávislí. A ovládající osoba to nechce. Chtějí, aby na nich byli ostatní závislí, protože je mnohem snazší ovládat tímto způsobem.

22. Líbí se na plyn

Gaslight je, když někdo přiměje člověka zpochybnit vlastní zkušenost a úsudek tím, že na ně zamítne nebo odkloní. Toto je hlavní technika manipulace.

Ve svém jádru je plynovost o udržování síly a sebezáchovy. Mají silnou potřebu být „správné“ a učinit svého partnera „špatným“ bez ohledu na to, co je pravda ve skutečnosti.

23. Dělají věci, aby vás zadlužili

Někdy ovladače budou dělat pěkné věci pro ostatní, ale jediný důvod, proč to dělají, je, aby jim druhý člověk dlužil. Dělají to pouze pro svůj vlastní zisk a sobecké potřeby.

Jakmile pro druhou osobu udělají pěknou věc, pravděpodobně ji budou neustále přinést, kdykoli chtějí kontrolu. Neustále připomínají druhé osobě, že jsou jim zadluženi a pověsí ji nad hlavou. Jinými slovy, naznačují, že v daném okamžiku budou shromažďovat dluh.

24. Jsou nepřiměřeně žárlí

Žárlivé chování se může zdát, že to pochází z lásky, ale mnohokrát to není. Může být také použito jako kontrolní taktika.

Žárlivost se může pohybovat od extrémního po neškodné. Ale když se to stane extrémní, tehdy víte, že vás mohou ovládat.

Například možná nechtějí, aby jejich partner zveřejnil určité obrázky online nebo oblékl určitým způsobem. Tvrdí, že je to proto, že nechtějí, aby na ně ostatní lidé zasáhli. Ale je to opravdu z sobeckých důvodů kontroly.

25. Jsou narcističtí

Když se někdo pokusí ovládat všechno a všechny, je to forma narcistického chování. Narcisté jsou obvykle zklamáni tím, jak jejich život není dokonalý, a tak se ho snaží co nejvíce ovládat.

Chtějí požadovat, aby měli kontrolu, protože mají pocit nároku. Zdá se jim logické ve svých myslích, že by měli mít kontrolu nad ostatními.

Jak se vypořádat s kontrolní osobou

Obvykle jsou ovladače kořistí na opravdu milé, laskavé lidi. Je to proto, že obvykle tolik nebojí zpět, což je kletba pro milé lidi. Existuje rozdíl mezi tím, že je „pěkný“ a „příliš pěkný.„Být příliš milý vás povede k tomu, abyste byli využili a lidské rohožky.

Bohužel mnoho lidí, kteří jsou oběťmi ovládání lidí, se často cítí hanbou za to. Mohli by dokonce poškodit sebeúctu, obtížné přijímat kroky, strach z kontroléru, deprese, úzkost a mnoho dalších problémů.

Ale pokud máte ve svém životě kontrolní osobu, nemusíte se s tím vyrovnat. Existují kroky, které můžete podniknout, aby se váš život zlepšil. Zde je několik věcí, které můžete udělat.

1. Buď k sobě upřímný

Uznávejte skutečnost, že jste v situaci, kdy jste kontrolováni. Nemůžete změnit to, co nepoznáte, takže prvním krokem je přiznat si, že se to děje.

Stejně jako alkoholik nemůže získat pomoc, pokud si neuvědomí, že mají problém, nemůžete si pomoci, pokud to nepřiznáte ani.

2. Postavte se za sebe

Je to složité, pokud je ovládací osoba také fyzicky urážlivá *, což není nikdy přijatelné *. Ale vstane se někomu, kdykoli se ocitnete v kontrolní situaci. Nebudou vědět, co dělat.

Milujte se natolik, abyste je zavolali na jejich mentální hru. Můžete něco říct jako: „Vaše chování mě nutí cítit se, jako bych v tomto vztahu nechtěl ocenit.“

3. Nastavit hranice

Osobní hranice chrání váš osobní nebo mentální prostor, stejně jako ploty chrání něčí majetek a půdu. Jsou to fyzické a emocionální limity vhodného chování mezi lidmi. Navíc pomáhají definovat, kde jedna osoba končí a druhá začíná.

Když nemáte jasné hranice, otevřete se zneužívání. Je důležité mít limity, co budete a nebudete tolerovat. To vám pomůže mít vyšší sebeúctu, sebekontrolu a lepší pocit pohody.

4. Ne debatujte s nimi

Možná budete v pokušení se hádat a debatovat s kontrolní osobou, zvláště když jste naštvaní. Koneckonců, má logický smysl pokusit se je přimět, aby viděli váš názor. Ale tady je na co si pamatovat - je jim to jedno. Nemohli se starat o to, jak se cítíte nebo jaké jsou vaše potřeby.

Takže s nimi můžete debatovat, pokud chcete, ale nikdy se nedostanete nikam. Jsou tak nelogické, že cokoli, co říkáte, spadne na hluché uši. Bude vás to jen frustrovat a bude to mít pocit, že jste jen točili vaše kola - protože jste.

5. Vyhněte se jim co nejvíce

V závislosti na vztahu, který máte s touto osobou, je nejlepší se jim vyhnout co nejvíce. Jistě, pokud je to váš manžel nebo váš šéf, bude to obtížnější.

Ale i když je to váš šéf, můžete vždy získat další práci. A můžete dokonce rozvést svého manžela, pokud musíte.

Vaše mentální a emoční pohoda je velmi důležitá. Nemůžete za ně obětovat své štěstí. Takže je nejlepší zůstat dál a omezit s nimi své interakce. Tímto způsobem nebudou mít šanci, aby váš život byl mizerný.

6. Utéct od nich trvale

Pokud je to vůbec možné, vyjměte se ze vztahu. To je obtížnější, pokud je to člen rodiny, ale pokud je to někdo ve vašem životě, od kterého se můžete distancovat, pak to udělejte. Musíte se od nich dostat co nejdál. A drž se také dál.

7. Získejte pomoc

Existuje mnoho lidí a organizací, které vám mohou pomoci. Ať už je to dobrý přítel, člen rodiny, terapeut nebo úkryt, musíte najít lidi, aby vám pomohli. Někdy je to tak špatné, že to nemůžete udělat sám. Takže neváhejte natáhnout se. Vždy tam jsou milující lidi, kteří vám pomohou.

Jak vidíte, ovládání lidí může být ve vašem životě destruktivní. Určitá kontrola může být jemná, zatímco jiná je jasnější. Ale v každém případě poznat tyto příznaky a milovat se natolik, aby se to zastavilo.