Přiznání náhodného anorexického

Všichni víme, že anorexie je hrozný stav, ale může se do toho někdo narazit, aniž by to věděl? Přečtěte si pro mé zkušenosti jako náhodné anorexické.

Vím, co si myslíš: náhodné anorexické? Jak to funguje?

Pro ty, kteří žijí pod skálou za posledních 30 let, je anorexie nervosa poruchou příjmu potravy, kde se trpící vzdává stravování, aby udržoval nebo získal štíhlejší postavu. To může zahrnovat přísné počítání kalorií, dysmorfie těla, přímé odmítnutí jíst a intenzivní strach z přírůstku hmotnosti.

I když neosvětluji to, co osobně vím, že je hrozný stav, prostě jsem nikdy nevěděl, jak jsem narazil na to.

Nejsem typ člověka, který se vyhýbá jídlu. miluji jídlo. Než se to všechno stalo, snědl jsem toho příliš mnoho a někdy to dělám. Byl jsem také velmi protieatingová porucha a nemyslel jsem si, že byste museli být hubeni, abyste byli v pohodě. Je pravda, že když jsem byl ve svých dospívajících, byl jsem docela malý ve výšce i váze. Pak jsem začal obléknout libry kvůli trojnásobnému kouzlu:

#1 Jít z pilulky a pokazovat mé hormony, protože ..

#2 Právě jsem byl vyhozen mým tříletým dlouhodobým přítelem a ..

#3 Začal jsem novou práci ve staromódní večeři padesátých let se všemi volnou zmrzlinou, kterou jsem mohl jíst - což jde příliš dobře s #2, jak se ukázalo.

Začalo to, když mi bylo 21

Nikdy jsem nebyl dívka, která přemýšlela o váze, a nikdy jsem nebyl dívka, která byla depresivní, dokonce ani o velkých událostech v životě. Ve skutečnosti jsem na to byl tak nevšímavý, že mi v té době trvalo mého přítele, abych mi řekl, že jsem vypadal „lépe“ s váhou, abych si uvědomil, že jsem vůbec přinesl jakoukoli váhu.

Bez ohledu na to jsem pokračoval tímto způsobem, dokud jsem se pomalu stal depresí. Byl jsem v depresi kvůli svému tělu? Ne, byl to spíše odraz toho, kde jsem si myslel, že budu v té fázi svého života versus tam, kde jsem vlastně byl. Neměl jsem žádnou práci, žádný muž po dobu nejméně 2 a více let v tomto bodě a zabití mužů, o které jsem neměl zájem, mě pronásledovaly do té míry, že jsem nepříjemný.

Nakonec se moje deprese převzala, a přestože nemohu určit okamžik, kdy to začalo, zřetelně si pamatuji, jak sedí na lavičce v obchoďáku s mým nejlepším přítelem a dívám se na všechny hubené dívky, které chodí v jejich botách a vrcholy objasňování těla a uvědomím si, že už nejsem „horká dívka“, kterou jsem byl ve střední škole.

Dělat to zdravým způsobem

Každou noc jsem začal běžet na běžeckém pásu v suterénu, zatímco jsem četl nahlas fantasy knihy v falešném britském přízvuku. Nesuďte. To trvalo nepřetržitě pro příštích pár měsíců, dokud jsem nepadl o velikosti nebo dva šaty. Byl jsem nadšený, ale bylo to pomalé.

Deprese přebírá

Přestože jsem nikdy nezažil správnou depresi, dokonce ani po přerušení s mým dlouhodobým přítelem, tato nemoc převzala, dokud jsem už nechtěl vstát a opustit postel. Cítil jsem se jako selhání v životě, ve své spiritualitě a mým rodičům.

Dozvěděl jsem se, deprese z vás dělá velmi sobeckého člověka. Najednou jsem si uvědomil, jak při mluvení se svými přáteli a rodinou se zdálo, že vše, o čem jsem mluvil, byly moje problémy a emocionální pád. Ve skutečnosti byl jediným člověkem, se kterým jsem správně komunikoval, můj nejlepší přítel.

Náhodná anorexie

Brzy jsem se otočil 22 a během několika měsíců jsem přestal jíst. Byla to podivná forma anorexie, protože jsem se nerozhodl přestat jíst, nerozhodl jsem se zhubnout nezdravě, ani jsem se necítil, že jsem se zoufale snažil něco ovládat v mém životě.

Jak již bylo zmíněno, jediný čas, kdy jsem rozsvítil, byl kolem mého zcela platonického přátelství s mým nejlepším kamarádem. Viděli jsme se dvakrát týdně. Byl to jediný čas, kdy jsem jedl, a on byl jediný člověk, který mě mohl přimět k jídlu, i když to byla minimální částka. Začali jsme spolu chodit na velké vzdálenosti. Na konci našich hangoutů bych nikdy nechtěl odejít, zůstat v jeho domě, dokud jsme oba usínali a pak udělali dvouhodinovou procházku domů ve 4 hodiny ráno.

S mým nově získaným problémem s jídlem a nashromážděním 8 hodin měsíčně intenzivní chůze domů od mého přítele a jakkoli mnoho hodin procházek běžícího pásu v noci. Během tří nebo čtyř měsíců jsem šel z velikosti 11 na velikost 3. Uvědomil jsem si, že se to stalo problémem, když mě moje matka vzala nakupovat jeden týden, abych nahradil kalhoty o velikosti 8, a pak jsme se do 2 týdnů vrátili do stejného obchodu, abychom mi dostali nové kalhoty ve velikosti 6. To se dělo příliš rychle.

V té době jsem žil se svými rodiči a oni trvali na tom, že začnu brát výživný denní nápoj „Boost.„Tento čokoládový nápoj obsahuje 26 vitamínů, vlákniny, bílkovin, vápníku a antioxidantů. V době, kdy jsem to pil, byla jedna láhev Boost jen 240 kalorií. Moji rodiče si byli dobře vědomi, že nejím, a to je rozdrtilo. Ale byla jsem 20 a víceletá žena a nebylo nic, co by mi mohly pomoci, ale čekat, až se moje deprese uvolní. Moji rodiče trvali na tom, že piju alespoň dva koktejly denně, což znamená, že můj denní příjem kalorií byl pouhých 480 denně, pokud to.

Rozhodl jsem se zavolat svému rodinnému lékaři. Přestože jsem depresivní a mírně zapojený, věděl jsem, že jsem směšný. Jistě, nebyl jsem tam, kde jsem chtěl být v životě, ale to znamenalo, že jsem musel rozdrtit svou budoucnost? Zúčastnil jsem se jmenování a řekl jsem mu, co se děje. Řekl mi, že jsem se nezdál být typem, který má být klinicky depresivní, že jsem vždycky byla dívka s velkou hlavou na mých ramenou a trval na tom, abych se nad tímto zápasem dostal sám.

Řekl jsem mu, jak rychle jsem zhubla. Řekl, že vypadám dobře a potřebuji zhubnout, ale že jsem to neměl udělat tak, jak jsem to udělal. Řekl mi, abych začal jíst malé občerstvení, několikrát denně. Plátek jablek s arašídovým máslem, banánem, mrkví, organickou ovocem a zeleninou, nic těžkého. Varoval mě také, abych nešel pod 115 liber, a pak mě poslal na mou veselou cestu. Opravdu podivná návštěva.

Věci, o kterých jsem nevěděl, se stalo, když trpíte anorexií

Neměl jsem se rozhodnout mít poruchu příjmu potravy, ale brzy jsem se dozvěděl, že existují závažné psychologické a fyzické důsledky, že nejíst. Následující jsou věci, o kterých jsem nevěděl, že se stalo, když procházíte anorexií.

#1 Vaše problémy nezmizí jen proto, že jsi hubený. Když jsem byl v depresi ve velikosti 14, myslel jsem si, že všechno, co se mi na sobě nelíbilo. Ne. Ve skutečnosti jsem byl oslepený svým tělem, že moje mysl odmítla uvěřit.

I když jsem hodil do svého nákupního košíku extra-malářská trička, často bych se posmíval a pomyslel si: „* Toto* je velikost, kterou jste, když se stanete mimořádně malými?"Cítil jsem se nic jiného, ​​navzdory mému hubnutí. Moje problémy byly stále stejně skutečné jako před měsíci.

#2 Cítíte se dutý. Nemluvím emocionálně, ale spíše se moje hrudník a plíce často cítili dutý, těžký, rozdrcený, jako bych nemohl dýchat nebo že, kdybych to udělal, celá moje hrudník by se zhroutil.

#3 Nedostáváte hladové bolesti. Nebo alespoň ne. Možná proto, že moje byla tak hluboce spojena s depresí, prostě jsem nedostal tělesnou nutkání jíst déle.

#4 Pořád se třeseš. V mém případě to zjevně nebylo z pocitu hladového, ale spíše z podvýživy. Často jsem se potřásl, ale měl jsem to štěstí, že jsem neztratil vlasy nebo sílu nehtů.

#5 to ovlivní vaši pokožku. Moje kůže se stala drzou, drsnou na dotek a suché. Trvalo to roky po onemocnění, než jsem se dostal zpět ke správnému zdraví.

#6 se vaše žaludek zmenšuje a opravdu to naštve. Poté, co tak dlouho nejíst, se váš žaludek začne zmenšovat. Když jsem se začal snažit znovu jíst, byl bych velmi onemocněn, kdybych měl víc než jen pár sušenek. Váš žaludek bude potřebovat čas na rozšíření, až začnete znovu jíst, takže buďte trpěliví.

#7 Toto utrpení zkomplikuje dechem a střevami. Očekávejte, že budete mít strašný dech, když přestanete jíst. Guma se stala mým novým nejlepším přítelem. Také nejíst a pak se dostat cestou zpět ke zdravé stravě znamenalo peklo pro mé střeva. Je velmi těžké pro váš trávicí systém projít.

#8 Ovlivňuje to každého, kdo vás zná. Každý, kdo je vám blízký, kdo vás miluje, projde touto noční můrou přímo spolu s vámi, takže na ně jděte snadno.

#9 Lidé si toho všimnou, hodně. Jít na společenské události po ztrátě po váze vyvolala mnoho komentářů. Mnoho z nich bylo komplimentů: Lidé se ptají, jak jsem tak rychle kladl váhu a říkal mi, jak skvěle jsem vypadal. Neexistuje žádné malé množství rozpaků nebo hanby, které se vplíží, když přijímáte blahopřání k něčemu tak nebezpečnému nezdravému.

Překonat mou depresi

Po asi 7 měsících přežití na „Boost“ a zmenšení dolů na velikost 3 a v malém čase jsem upustil neuvěřitelných 70 liber, konečně jsem se začal zotavovat z mé deprese. Jak jsem to překonal? Abych byl upřímný, jednoduše jsem onemocněl tím, že jsem depresivní. Už mě to nebylo nadšené, abych žil v bídě, a poprvé jsem se cítil skvěle.

Do dvou měsíců od zotavení a návratu do zdravého životního stylu jsem potkal svého nyní manžela. Bylo mi 23. Před sebou jsem měl slibnou kariéru psaní. Moje rodina a já jsme obnovili milující a podpůrný vztah s mým bratrem a rodiči a konečně jsem byl tam, kde jsem chtěl být.

Neřekl jsem svému novému příteli o svých problémech, ale brzy se věci objevily. Stále jsem nebyl schopen jíst normální jídla, takže jsem šel na těch prvních pár měsíců dat na večeři velmi trapně. Opravdu si myslel, že jsem „salát milující girl."Jednou v noci jsem se začal otřeseně třást a on mi přinesl drink pomerančové šťávy. Vypil jsem to a brzy jsem se přestal třást.

"Jedl jsi dnes ještě dnes."?“

Jig byl nahoře. Řekl jsem mu ne, a on mi jemně řekl, abych byl opatrnější při přeskočení jídel. Konverzaci se zdvořile vyhýbal roku, dokud jsem nebyl připraven mu to říct. Překvapivě není snadné říct svému příteli, že jste bývali velikostí 14, zvláště když jste neztratili váhu zdravým způsobem, který by jinak byl blahopsaným úspěchem.

Pokud jste v depresi

Od tohoto utrpení jsem se stal mnohem empatičtějším člověkem. Už si nemyslím, že lidé, kteří mají poruchy příjmu potravy, jsou jen šupinaté dospívající dívky, prostě hledají pozornost. I když moje zkušenost s tím, že nejíst, nemusí být „oficiálně“ označena jako anorexie, mohu vám říci, že nejíst opravdu naštve.

Od té doby jsem se vyrovnal ve velikosti 5 a já jsem doma nedbale cvičil na základě „každého dne“. Vždy mě to naplňuje malým množstvím hanby, když si užívám svou postavu. Koneckonců, dostal jsem to tak strašným a náhodným způsobem, a přesto teď těží sociálně z toho, že jsem malý.

Pokud trpíte depresí nebo anorexií, doporučuji vám, abyste viděli svého lékaře. Věřím, že problém nemůžete překonat, pokud opravdu nechcete. Takže i když nejste připraveni nebo schopni vyjít ze své deprese, může váš lékař doporučit malé stravovací plány, stejně jako vitamíny a doplňky.

Také se ujistěte, že během své deprese nebo poruchy udržujete svého nejlepšího přítele a rodiny. Mít někoho, koho milujete kolem.

Anorexie není okouzlující způsob, jak začít spustit libry jako ďábel. Je to vážně nebezpečná porucha příjmu potravy, která může způsobit zmatek ve vašem životě a životech těch, kteří jsou vám blízké. Vyhledejte pomoc od profesionála, když máte pocit, že můžete ukazovat známky anorexie.