Hanba těla po těhotenství přibývání na váze - být podpůrným manželem

Po těhotenství přibývání na váze je něco, s čím se všechny ženy potýkají. Hanba těla někoho, kdo bojuje s přibýváním na váze, je pravděpodobně to nejhorší, co můžete udělat někomu, kdo bojuje a cítí se nejistý.

Po těhotenství přibývání na váze je něco, co ženy nemohou ovládat. Co v tuto chvíli potřebují, je láska, přátelství a podpůrný manžel. Buďte tu pro své manželky místo toho, aby je tlustili, nebo neustále vychovávali téma toho, jak byli kdysi tak fit!

Hmotnost těhotenství je často obtížné ztratit

Obsah

• Hmotnost těhotenství je často obtížné ztratit
  • Tipy, jak podpořit svou ženu proti hanby těla
  • 1. Řekněte jim, že to není osobní
  • 2. Dejte jí všechny ujištění
  • 3. Buď trpělivý
  • 4. Pomozte jí být zdravou
  • 5. Dejte jí čas a uznání
  • 6. Ocenit ji
  • 7. Postavte se za ni
  • 8. Tělesná hmotnost není to, co ji dělá
  • 9. Dej jí sílu
  • 10. Připravte se na nevyhnutelné
  • 11. Pochopit její vztah s jejím tělem
  • 12. Udržujte svůj sexuální život

Úbytek hmotnosti po porodu je příčinou velkého boje pro většinu žen. Kvůli kojení se nemusí dostat do dietního režimu. Tentokrát je také spousta hanby těla. Když se staré oblečení už nehodí, většina žen se cítí rozrušená, navzdory šanci mít zcela nový šatník.

Ženy vstupují na vážení stupnic každý den a zkouší před těhotenstvím oblečení. Spolu se stresem nového mateřství přichází hodně úzkosti z přírůstku hmotnosti, což může vést většinu žen k depresivním dnů.

Interakce hanby v těle nemusí vždy končit tím, že se oběť cítí úplná zbytečná a naprostým selháním. Existuje spousta tipů, které lze použít k mentálnímu odolání hanby.

Podpůrný manžel je velmi zásadní v době, kdy je hanba těla.

Související čtení: Vidya Balan: Vypnutí hanby těla

Tipy, jak podpořit svou ženu proti hanby těla

Pokud chcete v této době podporovat svého partnera, když se pravděpodobně potýká s tukem a hanbou těla, postupujte podle níže uvedených tipů.

1. Řekněte jim, že to není osobní

Nejprve ze všeho přimějte svého manžela, aby pochopili, že to není o ní osobně, ale lidé předběžně mají o ženské postavě. Řekněte jí, aby to nepřijala k srdci, i když ji měl záměr druhé osoby ublížit. Řekněte jí, že se o to budete spojit.

2. Dejte jí všechny ujištění

Buďte k ní mimořádně starostliví a milující, protože je to čas, kdy se cítí fyzicky neefektivní a neatraktivní. Pokud jste jí dali falešné komplimenty, může skrz ně vidět.

Ujistěte ji, že ji miluješ pro všechny věci, které dělá během svého mateřství. Řekněte jí bez ohledu na to, jak tlustá se během těhotenství rozrostla, a bez ohledu na všechny komentáře, které dostává ohledně jejího poporodního přírůstku na váze, stále ji milujete ze spodní části svého srdce. Udělejte svou ženu radost.

3. Buď trpělivý

Pamatujte, že to je doba jejího života, že bude o všech otázkách přecitlivělá; Cokoli, co děláte a řeknete, by jí ublížilo ještě více než normální časy. Buďte s ní trpěliví a buďte podpůrným manželem. Poslouchejte ji, když mluví o svých obavách těla a jejím boji s úbytkem hmotnosti po porodu.

4. Pomozte jí být zdravou

Pomozte jí vyvinout funkční plán, jak se vrátit ke svému zdravému já, začlenit cvičení a dietní režim. Podpořit ji a být součástí jejího plánu. Nenuťte ji, aby přebývala v sebeznávání; Ujistěte ji, že se jedná o dočasnou fázi a může velmi brzy pracovat na zdravém a fit.

5. Dejte jí čas a uznání

Trávit s ní více času, protože v tuto chvíli, pokud ji necháte na pokoji a chodíte s přáteli, bude si myslet, že se jí vyhýbáte, protože pro vás už není atraktivní. To ji ještě více rozruší. Kromě toho potřebuje pomoc s dítětem a také se musíte spojit s dítětem.

6. Ocenit ji

Oceňuji skvělou práci, kterou dělá jako nová matka. Je pro ni velmi důležité, že víte, že se natáhla a bolela, jen aby přivedla dítě do tohoto světa. Nebere to jako samozřejmost, že to dělají všechny ženy, takže také může. Přimět ji, aby se cítila zvláštní o sobě.

7. Postavte se za ni

Když někdo hanbuje vaši ženu, postavte se a podporujte svou ženu na veřejnosti. Mluvit jako jeden a ujistěte ji, že vás stále opravdu přitahuje.

Pokud se za ni postavíte, bude vědět, že je milovaná a že přírůstek hmotnosti po těhotenství vás neobtěžuje.

Související čtení: Řešení vedlejších účinků těhotenství jako páru - seznam dotazů

8. Tělesná hmotnost není to, co ji dělá

Odvrátit svou pozornost od jejího fyzického já. Ujistěte se, že se nehnuje, že se tělo handí a je sebepodceňování. Právě přinesla do tohoto světa nový život, nejméně, co byste mohli udělat, je být podpůrným manželem prostřednictvím své poporodní cesty na hubnutí.

9. Dej jí sílu

Řekněte jí, aby byla silná, aby se postavila hanbou komentářů od ostatních. Nemusí být dobrý nápad dostat se do verbálních bojů, ale vždy je dobré postavit se za sebe, když vás ostatní hanbují.

Ale za to musí být zamilovaná do svého těla. Pomozte jí pracovat na její sebeúctě, aby byla přesvědčena na veřejnosti. Vaše podpora je zvláště nezbytná poté, co ji společnost provedla, aby ji přinesla na váhu.

10. Připravte se na nevyhnutelné

Ne všechna těla jsou vytvářena stejně jako Shamers; Proto se hanby těla bude také lišit od jedné situace k druhé. Nechte ji být připraveni na různé stupně hanby.

Neužívejte situaci, ale také se neodstraňujte. Toto je křehká situace a vy musíte svou ženu vést v této mentálně obtížné době.

11. Pochopit její vztah s jejím tělem

Vaše žena možná trpěla špatným obrazem těla od dětství. Proto je nezbytné porozumět minulosti a také s tím. Pokud vždy bojovala se svým obrazem těla, přírůstek hmotnosti po těhotenství rozhodně nedělá nic dobrého pro její duševní zdraví.

Související čtení: Jak se milovat- 21 tipů pro sebe-lásku

12. Udržujte svůj sexuální život

A co je nejdůležitější, mít normální sex po těhotenství podle rady lékaře. Získá zpět svou důvěru, pokud s ní zacházíte stejně jako jste to předtím, než přinesla jakoukoli váhu.

Takto se vypořádat s touto jemnou situací. Otevřené konverzace o obrazu těla. Nemůžete jí úplně pomoci vypořádat se s výzvami pro hanby jejího těla, ale můžete ji i nadále milovat bezpodmínečně, když se s ní zabývá.

Po narození našeho dítěte jsem ztratil manželku na depresi

Jak vám sdělit partnerovi, že potřebujete prostor, když jste naštvaní

Jaké jsou nejlepší antikoncepční prostředky pro nově manželské páry?