Příčiny vyhýbání se připoutanosti a jak to ovlivňuje vztahy

Naše reakce a příroda na intimitu, lásku a vztahy jsou často produktem tendencí, které jsme vyvinuli v raném dětství. Takže jak paradoxně, jak to zní, je vyhýbající se připoutanost vývojovým nesprávným otočením, že člověk pravděpodobně začal v mladém věku podporovat. 

Pokud jste sappy romantičtí, nechte si osobnost „muže z oceli“, když vás rozpad zasáhne nebo se ozývá o myšlence úplně - pravděpodobně to má více společného s vaším dětstvím, než si myslíte. Možná jste vždy běželi ze vztahů, protože jste nikdy narazili na dobrý při vyrůstání. Nebo jste beznadějný romantický, protože jste strávili příliš mnoho času sledováním rom-coms s matkou po fotbalovém tréninku. 

Jak již bylo řečeno, podobně vyvíjí styly připoutání k lidem na základě podnětů z jejich formativních let. Připojení k vyhýbání je jedním z nich. Dokonce i terapeuti se často kopají do porozumění stylu připoutání jednotlivců, když se jedná o páry během poradenství, aby oprávněně odhalili to, co je dělá tak, jak jsou. Ale co je tento styl připoutání přesně a proč to na Zemi zní tak děsivě? Pojďme to zjistit. 

Styly připojení vztahu 

Obsah

• Styly připojení vztahu 
  • Vyhýbání se připoutanosti 
  • Strašlivé vyhýbání se připoutanosti 
  • Úzkostná připoutanost 
  • Zabezpečené připojení 
• Příčiny vyhýbání se stylu připojení 
• Známky vyhýbání se připoutanosti
  • 1. Neví, jak milovat 
  • 2. Mohou vyhodit horké a studené 
  • 3. Osoba s odmítavým vyhýbáním se by si mohla myslet, že jste drženi 
  • 4. Nejsou dobří při řešení konfliktů 
  • 5. Lidé s vyhýbáním se připoutanosti mají obrovské problémy s důvěrou 
  • 6. Chvíli trvá, než uznávají dlouhodobý vztah
  • 7. I když ve vážném vztahu s vyhýbajícím se připoutaností vás nikdy nepožádají o pomoc 
  • 8. Jejich nezávislost vždy svítí 
• Prevence a léčba stylu připoutání k vyhýbání
• Časté časté

Styly připojení vztahu byly vyvinuty na základě pochopení toho, jak dítě reaguje na své pečovatele.  Mnoho studií o stylech připojení bylo založeno na primární reakci dítěte na jejich rodiče. Naše povaha vůči jiným lidem je tedy masivním vedlejším produktem našeho vztahu s našimi rodiči.

Ve skutečnosti existují přímé výsledky připoutání v našich každodenních činnostech. Nyní máme čtyři styly připoutání, na kterých můžeme založit naše sklon. Styl připevnění k vyhýbání je pouze jedním ze čtyř stylů připojení. Zbytek je bezpečný, úzkostný a strašný. 

Vyhýbání se připoutanosti 

Někdo, kdo se vyhýbal připoutanosti, si každý den vybere svobodu nad láskou a vztahy. Nemají rádi, že jsou příliš blízko k nikomu a jsou na pozoru předtím v závislosti na ostatních. Na vnější straně se mohou zdát šťastně-Lucky, zdánlivě se objevují, jako by se narodili jako svobodní, ale ve skutečnosti jsou vyděšeni zevnitř. 

Strašlivé vyhýbání se připoutanosti 

Strašlivé vyhýbání se připoutanosti činí jeden nejistý a bojí se být milován. Nereagují dobře na projevy náklonnosti a cítí se velmi rychle ohroženi. Bájí se zranění, netrvá jim příliš dlouho, než slyšíte alarmové zvonky a běží opačným směrem. 

Související čtení: Jak mohu překonat pocit nejistoty ve vztazích?

Úzkostná připoutanost 

Lidé s úzkostnou vazbou často přehnají své vztahy, ale hluboko uvnitř mají mnohem silnější touhu být blízko partnera. Chtějí se držet někoho co nejvíce. Stejně se však bojí, že budou opuštěni jako ti, kteří mají strašlivé vyhýbání se připoutanosti. 

Zabezpečené připojení 

Bezpečné připoutanosti je nejtřídivější ze šarže, která má ve vztazích jeho nezávislost a autonomii. Při zachování své individuality jsou stále schopni vytvářet trvalá spojení a neukazovat žádné známky závazku. 

Příčiny vyhýbání se stylu připojení 

Rodiče jsou středem určování toho, jak se u člověka vylíhnou styly připojení. Milovat někoho s vyhýbajícím se připoutaností může být mírně tmavý, protože člověku s tímto stylem připoutání postrádal základní požadavky na péči a péči, kterou potřebovali v dětství. 

Pokud poskytovatel nereaguje, nedbalá rodičovská postava, nepřítomná nebo nedbalá - dítě může začít vykazovat známky vyhýbající se připoutanosti. To v nich způsobuje hlubokou úzkost a smutek, což je dále nutí spoléhat se na sebe. V dnešní době zhruba 30% lidí vykazuje v každodenním životě vyhýbající se připoutání. Zde jsou některé aktivity, které rodiče mohou učinit vědomě nebo nevědomky, aby později spustili vyhýbající se připoutanost v dospělosti svého dítěte. 

• Zanedbání: Může to začít s něčím tak jednoduchým, jako by se nepožádal o dítě na jejich den, aby je nechal sám o sobě celé hodiny
• Nebere to vážně problémy dítěte: Požádat je, aby „vyrůstali“ nebo rozvinuli zralost, je jednou z největších chyb rodičovství. Místo toho, aby je učili konstruktivním způsobem, jak se vypořádat se svými problémy
• Ignorování nutričních a lékařských potřeb: Bez obav o fyzické zdraví dítěte, pokud jde o stravu nebo ignorování jejich fyzických onemocnění
• Nedostatek chvály: Neobdivovat úspěchy dítěte nebo je natolik povzbuzovat, aby se cítili, jako by nebyli dostatečně dobří. Ověření dětí je nezbytné pro to, aby se cítili v bezpečí
• Zadržování fyzické náklonnosti: Fyzická náklonnost jde dlouhou cestou, aby se dítě cítilo bezpečně a staralo se o to. Když rodič zadrží posledně jmenovaný jako mazlení, polibky nebo objetí - dítě může vykazovat příznaky připevňování vyhýbání se

Související čtení: Jak být otec změnil můj život k lepšímu

Známky vyhýbání se připoutanosti

Také známý jako „nejistý“ vyhýbající se styl, datování někoho s připevněním se může rychle vybírat daň ve vašem vztahu. Jejich tajemství, jejich zdi a jejich odmítnutí romantizovat věci se mohou rychle stát nervozitou pro druhou osobu. I když jsou na všech svých datech atraktivní a okouzlující, zdá se, že jsou připraveni na vztah a také se setkávají jako s důvěryhodnými a loajálními - stále vám nemusí být schopni poskytnout bezpečnost, kterou potřebujete v dlouhodobém vztahu. 

Protože oni sami nikdy nezažili kokon pohodlí, který člověk dělá, když je ve zdravém vztahu, prostě nevědí, jak to dát někomu jinému. Možná jste zamilovaní a možná na ně budete chtít zavolat doma. Ale když zazvoníte zvonek a počkáte na verandě, je to, jako by nikdo nikdy otevřel dveře.

 Pro někoho, kdo vyrostl s těmito dlouhodobými problémy, které se později projevily jako problémy se vyhýbajícím se připojením, je pro ně také obtížné zvládnout vztah. Nyní, pokud chodíte s někým s tímto stylem připojení k vztahu, přečtěte si níže.  Zde je několik způsobů, jak funguje vztah k vyhýbajícímu se připojení. 

1. Neví, jak milovat 

Nenechte se oklamat jejich witticismy a kouzly. Jejich robustní exteriér je stěží odrazem jejich prázdného interiéru. Zdá se, že se mohou nosit výjimečně dobře, ale pouze proto, že museli zvládnout umění sebepoznání ve velmi mladém věku. To je způsobilo tvrdšími, než si dokážete představit, ale zevnitř se bojí, že budou pořád zraněni. 

Takže, když je člověk datuje, může to mít pocit, že najednou mají příliš mnoho překážek. Od způsobu, jakým přesouvají svůj pohled na to, jak o sobě nikdy nic neodhalí, by se mohlo cítit trapné jednat s nimi. Protože nevědí, jak se o to starat, nikdy se nikdy nenaučili, jak to vlastně udělat sami. 

2. Mohou vyhodit horké a studené 

Jednu minutu se zdá, že se celé jejich zaměření je na vás a hned příští, odešli a začali chatovat se starým přítelem. Jen proto, že jsou hrozné projevovat náklonnost, neznamená, že jejich srdce je prázdná váza. Milují hluboce a jejich obavy neodebírají poctivost ve svých emocích, ale může být snadné je nepochopit je. 

Když jsou ve vážném vztahu, jejich vzory mohou být často matoucí a dokonce i občas otravné. Pravděpodobně chtějí strávit každý okamžik probuzení, vy, ale najednou se vyhýbáte a začnou omyt nádobí intenzivně ve chvíli, kdy jim položíte osobní otázku. 

3. Osoba s odmítavým vyhýbáním se by si mohla myslet, že jste drženi 

Říkáme odmítnutí, protože to opravdu myslíme. Reakce na náklonnost nikdy nebyla jejich silná nebo dokonce něco, co se jim na této věci líbí. Když jim to dáte, jejich přirozeným reflexem je pravděpodobně to jen odhodit. To nepochází z nedostatku lásky, ale spíše z prostoru neví, co dělat. Musíte si pamatovat, že jednáte s někým, kdo vyrostl s impulsem, aby utekl. 

Věci jako PDA, sladké polibky na čele, prokládané prsty při držení za ruce, to prostě nejsou jejich silný oblek. Postupem času se mohou naučit svůj důležitost a ocenit fuzzy pocit intimity, ale můžete očekávat, že budou jednat vyděšené, pokud je narazíte na polibek uprostřed nákupního centra. 

4. Nejsou dobří při řešení konfliktů 

Řešení konfliktů bere práci a není to jednoduché popálení, které vyžaduje masti přes noc. Potřebuje pozornost, péči a lásku - věci, které lidé s vyhýbáním se připoutali, jsou naladěny na blokování pryč. Proto, když začnete tlačit na obavy, které vás obtěžují, vaše stížnosti by mohly být prostě neslýchané. 

Není to tak, že by vás nerespektovali, ale oni prostě nemohou vidět problém. Dalo by se říci věci jako: „Celý týden jsi byl tak vzdálený - nikdy jsi mě nezavolal!“A prostě nebudou vědět, jak reagovat. Sentimentalita jim prostě nepřichází tak přirozeně, takže očekávejte, že je najdete ohromené, když tyto obavy vzbudíte. 

5. Lidé s vyhýbáním se připoutanosti mají obrovské problémy s důvěrou 

A odhalují se různými způsoby. Váš partner vám může nakonec podlehnout důvěře, protože to je to, co to znamená být v dobrém vztahu. Výběr vztahu, zatímco se vyhýbají problémy s připoutáním, je samo o sobě, velký problém a z jejich strany má slušnou důvěru. Ale v jiných případech neočekávejte, že se zahřejí na lidi stejně snadno jako oni s vámi. 

Jejich zklamání z dětství je přimělo k tomu, aby se cítili bezbranně a bezmocní. Jejich primární pečovatelé selhali všechna jejich očekávání. Takže jejich tvrdý exteriér vyčnívá nápadně, protože jsou navždy znepokojeni myšlenkou, že se znovu zraní. 

6. Chvíli trvá, než uznávají dlouhodobý vztah

Protože jejich spouštěče vztahu jsou tolik, nalezení důvodů, proč zanechat vztah. Ve skutečnosti pravděpodobně vždy hledají více důvodů, než aby odešli. S vyhýbajícím se připoutaností je těžké praktikovat závazek, protože ve závazku musíte dát vše. 

Proto jsou příležitostná setkání, stojany na jednu noc a žádná setkání s připevněnými řetězci jsou jejich rychlostí, pokud jde o datování. Upřednostňují lidi, kteří si mohou udržovat emocionální vzdálenost a zůstat nezávislí sami. 

7. I když ve vážném vztahu s vyhýbajícím se připoutaností vás nikdy nepožádají o pomoc 

Samotným základem vztahů je nalezení někoho, kdo pro vás může v dešti vydržet deštník. Takže, když se člověk přiblížil k někomu jinému a vy dva jste skutečně na vrcholu vážného vztahu, doufáte.

Ale nebudou. Vždy si otřeli své slzy sami a nepotřebují, abyste jim podali krabici tkání. Takže byste mohli bojovat proti zubům a hřebíkům, abyste se pokusili rozbít jejich zdi, doufáme, že vám ukážou stranu, kterou jste nikdy předtím neviděli - ale ten boj bude dlouhý a tvrdý. 

8. Jejich nezávislost vždy svítí 

A někdy opravdu krásnými způsoby. Nejen na pracovišti nebo v jejich seznamovacím životě. Ale uvidíte to na každém centimetru jejich bytosti, jak jsou samostatné. Nedostanou husí kůži ve tmě, protože v ní se dobře rozrostly. Ani se nebojí, že jsou trénovali, protože jsou tak zběhlí v bandážnosti. 

Od způsobu, jakým jsou obsazeni ve svých vlastních hlavách, zatímco vaří šálek kávy na to, jak zvládají krize v práci, opravdu chodíte s nezávislou ženou nebo mužem, když jste ve vztahu. 

Prevence a léčba stylu připoutání k vyhýbání

Vzhledem k tomu, že se styl vyhýbání se připoutanosti vyvíjí hned od dětství, měla by být jeho prevence také vysledována tam. Tento styl připoutání musí dělat především se vztahem s rodiči. Pouze způsob, jak zabránit tomu, aby to dítě zabránilo, je být znepokojen a pozorný rodič k nim.

Pokud je rodič citlivý na potřeby jejich dítěte, umožňuje jim cítit celé spektrum emocí a stará se o své dítě, může to stačit jen pro prevenci tohoto stylu připoutání. Místo toho, aby příliš pokáral nebo nadával dítě, měl by rodič zvážit, jak je vychovávat s laskavými slovy a porozuměním. Pokud ne, je možné, že dítě má toxické rodiče a v budoucnu se bezpochyby vyvine nezdravé mechanismy zvládání.

Navíc jediný způsob, jak opravdu rozpoznat, že tento styl připoutání je, je přiblížit se k poradci nebo terapeutovi a převzít jejich vedení k tomu samému. S jejich odborností může přesně vědět, odkud problém pramení a jak to překonat za účelem zlepšení budoucích vztahů. Naštěstí pro vás, bonobologie má kvalifikovaný panel poradců, kteří jsou všechny jen kliknutím.

Takže tam jdeš. To je to, co je to - milovat někoho s vyhýbáním se připoutanosti. Nemůžeme si vybrat, pro koho padneme, ale můžeme se rozhodnout, že se jim pokusíme lépe porozumět, abychom je milovali správným způsobem. Může to vypadat jako těžká věc a téměř jako opravdu špatná sázka. 

Ale protože takhle se nemůžete opravdu odvrátit lásku, můžete to alespoň trochu vylepšit. 

Časté časté

Vyhýbání se nejedná o lásku k hlavnímu proudu. Uvidíte, že jsou velmi nezávislí a mají strach ze závazku. Mohou vás milovat, ale nebudou to dobře vyjadřovat, protože o svých pocitech moc nemluví.

Ne monumentně. S terapií a poradenstvím lze překonat své problémy s odmítáním vyhýbajícím se připoutání a naučit se, jak být ve funkčnějším vztahu. Člověk se však nemůže úplně vzdát všeho, co přispělo k navrhování jejich povahy. 

Nakonec ano. Na cestě by mohlo být několik hrbolků a některé hlavní konflikty na samém začátku vztahu s osobou, která se vyhýbala problémům s připojením. Ale časem, konzistence, úsilí a spoustu porozumění je zcela možný úspěšný vztah. 

7 důvodů, proč je váš bývalý horký a chladný - a jak se s tím vypořádat

Ambivalentní styl připoutání - jak to poškozuje váš vztah?

11 vztahových vlastností, které jsou nutné pro šťastný život