Již ve vztahu, ale nemůžete přestat myslet na někoho jiného?

Jste ve vztahu, ale nemůžete přestat myslet na někoho jiného. Pokud jste z toho zmatení, tady je to, co musíte vědět, abyste se o tom cítili lépe.

Pokud nemůžete přestat myslet na někoho jiného, ​​není to podvádění! Je to buď bod, než se rozhodnete podvádět, nebo bod, ve kterém jednoduše zpochybňujete svůj vztah, ale víte, že nebudete podvádět. Pokud obě vysvětlení zní špatně, je to proto, že nejsou nejlepšími situacemi.

Uvízl mezi dvěma lidmi, kteří jasně upoutají vaši pozornost z velmi odlišných důvodů. Jeden člověk může být ten, koho jste chodili roky, zatímco druhým by mohl být někdo, koho jste nedávno potkali, a kdo vám dal něco, co vám ve svém vztahu chybí. A teď jste na ně vyvinuli rozdrcení.

Proč přemýšlíme o jiných lidech, zatímco ve vztahu?

Pravděpodobně se cítíte provinile, pokud jste ve spáchaném vztahu, ale nemůžete přestat myslet na někoho jiného. Může to vypadat, jako byste zradili svého partnera, ale také vás zajímá, co to říká o vašem vztahu.

Pokud se tak cítíte, nebojte se. Pro mnoho lidí je to vlastně docela běžné. Možná byste si mysleli, že je to špatné znamení, že s vaším vztahem něco není v pořádku, nebo příležitost to vylepšit. Ale může to být jen rozdrcení.

Věřte tomu nebo ne, mít rozdrcení a jednoduše najít někoho jiného atraktivního není totéž. Nalezení jiných lidí atraktivních je prostě nevyhnutelné. Jen proto, že jsme ve vztahu, nás neznamená, že se slepí vůči jiným krásným lidem. Je to přirozené, pokud na to nečiníte.

Rozdrcení na lidi se však liší, protože obvykle zahrnují představení, jaké by to bylo s touto osobou. Proto se rozdrcení hlouběji z fyzického k emocionálnímu.

Pokud důvod, proč nemůžete přestat myslet na někoho jiného, ​​je to, že na ně máte zamilovanost, může to být proto, že si myslíte, že člověk může splnit potřebu, že váš partner ne. Mohla by to být potřeba lásky, pozornosti, sexu, přátelství nebo cokoli jiného pro vás jedinečné.

Drtí se dějí z mnoha různých důvodů, ale obvykle se na nás vplíží. Proto, když si vyvinete rozdrcení, když už jste ve vztahu, vás může překvapit a obtěžovat vás.

Možná se ve vašem vztahu v poslední době něco změnilo, a tak se cítíte méně spojeni se svým partnerem. Nebo možná máte novou práci nebo vás váš partner zradil. Bez ohledu na to, může to být také jen normální odliv a tok spojení, které je přirozené v dlouhodobých vztazích.

Je tedy dobré přemýšlet o tom, proč přemýšlíte o někom jiném. Představuje to něco, co ve vašem vztahu chybí? To vám pomůže pochopit, proč se cítíte tímto způsobem, a je to výchozí bod, co s tím dělat.

Důležité kroky, které je třeba následovat, aby vám pomohli vymyslet vaši mysl

Věci se mohou zdát ponuré a velmi dobře by mohly být. Ale nemusí být. S trochou reflexe a iniciativy můžete učinit tvrdá rozhodnutí potřebná k vyřešení vašeho problému.

1. Přemýšlejte o svém vztahu upřímně

Jste šťastní, nebo byste si mohli dovolit změnit několik vážných věcí? Mluvit upřímně a aniž by se pokusil někoho urazit, pokud přemýšlíte o někom jiném, zatímco ve vztahu, znamená to, že něco není v pořádku.

Nemusíte panikařit, pokud je to jen projíždějící myšlenka, ale pokud je to někdo, koho nemůžete přestat posedlý, musíte se vlastně zeptat, proč se to děje.

Možná nemáte dostatek sexu, nebo se možná příliš hádáte a tato druhá osoba je k vám milá. Ať je to cokoli, má to dopad, což vás nechalo dostatečně zranitelné, aby se to stalo.

2. Přemýšlejte o této druhé osobě

Co vás přimělo začít o nich přemýšlet? Co jsi si všiml, že vás přimělo myslet? V souladu s prvním krokem udělala tato osoba něco, co vám upoutalo pozornost. Zjistěte, co by to mohlo být.

Přiměli vás smát se nebo pochopit něco, co vás překvapilo? Dali vám něco smysluplného nebo vám ukázali, že máte hodně společného?

Věnovali vám pozornost, díky čemuž jste se cítili lichotivě? Bylo to něco mělkého jako jejich vzhled? Kopat hluboko a zeptejte se sami sebe, proč pro ně padáte.

3. Dejte dohromady dva a dva: Připojí vetřelce otvory nalezené ve vašem vztahu?

No, teď věci dávají trochu větší smysl? Pokud je váš partner v poslední době zlý, protože v tom, že se prostě nemohou přestat hádat a vybírat boje s vámi, ale tento jiný člověk pro vás není nic jiného.

Padl jsi pro tuto druhou osobu, legitimně, protože váš partner vás odstrčil a nechal se zametat pryč někým jiným. Nebo prostě používáte tuto netušící osobu, ale nemilujete je.

Lidé často milují svého partnera, prostě nemohou přestat myslet na někoho jiného. Ten pocit motýlů nemusí být nic jiného než vy někoho, kdo používáte pro své vlastní sobecké potřeby.

To je stejný pocit, jaký byste dostali, kdybyste byli dva dny uvíznuti na poušti a najednou vás někdo zachránil a dal vám vodu.

4. Přemýšlejte hypoteticky: Pokud by ve vašem vztahu nebyly hlavní problémy, byla by tato druhá osoba dokonce relevantní?

Něco, co s tím pomáhá, je přemýšlet zpět do doby, kdy jste vy a váš partner byli šťastní, ale už ne ve fázi líbánky, protože to čelíme, líbánky je, když máte na sobě slepé brýle.

Určitě to bylo období, kdy jste se oba cítili šťastní a naplněni. Kdybyste to měli znovu, mysleli byste si dokonce na tuto jinou osobu?

5. Přemýšlejte realisticky: s kým mluvíte nejvíce a kdo s nimi chcete mluvit nejvíce?

S kým vám chybí nebo trávíte více času a proč? Víte, že nutkáte se dostat, když s někým opravdu chcete mluvit, a bez ohledu na to, co děláte, abyste se pokusili zastavit, hluboko dole víte, že to jen oddálíš? No, kdo vám dává ten pocit?

Toto je osoba, se kterou musíte mluvit každý den, ten, o kterém se obáváte, ten, s nímž chcete strávit čas s nejvíce. Ten, kdo vás nutí cítit se úplný, i když s nimi máte okamžiky smutku.

6. Nyní, když máte všechny podrobnosti v pořádku, vyberte jednu osobu

V tomto okamžiku je jasné, že upřednostňujete jednu osobu více než druhou a že někoho milujete, a doufejme, že ne druhý.

Pokud jste nějak nešťastní a milujete obojí, pak je určitě milujete z různých důvodů. Kdo se cítí více reálně, méně sobecký a dlouhodobější? Kdo se cítí spíš, jako by to byl jen odraz toho, co vám chybí a touha?

To může trvat čas, vybrat jednu osobu, ale také to může být snadné po předchozích krocích. Každý případ je jiný příběh, ale to, co zůstává v každé situaci, jste třetí volbou. Což znamená, že pokud se cítíte roztrhaní a jako byste si absolutně nemohli vybrat, buďte sami.

Pokud to zní divně, pomyslete na to takto: Chcete lásku, která není dostatečně silná, aby stála sama o sobě, nebo chcete být sami, dokud nenajdete lásku, která se nenechává s nikým sdílena jiný?

7. Udělejte si přestávku na několik dní, nedělat nic hloupého, ale nechat prach usadit a myslet na řešení

Jednoduše to promluvte a tam, pokud je načasování správné. Načasování je správné, pokud to váš partner bere dobře, a uvědomí si, že to myslíte, když říkáte, že nemáte skutečné pocity pro druhou osobu.

Je zřejmé, že vědí, že ve vašem vztahu zanedbali body, a vy jste je jednoduše viděli v někoho jiného. To je rozsah situace.

Není to správné načasování, pokud nereagovaly dobře a jsou jasně rozrušeni nad Zjevením. Jen zdůrazňujte své pocity pro ně, vysvětlete, že chcete být s nimi, ne nikoho jiného, ​​a že budete čekat, až si promluvíte, dokud nebudou připraveni.

8. Pokud se rozhodnete pokračovat s druhou osobou, rozdělte věci nejlepším způsobem, jak můžete, a neposuzujte, vinu nebo nadávejte své bývalé

Budou naštvaní a upřímně řečeno, mají právo být. Vezměte teplo. Neexistuje nic, co byste mohli udělat ani říct, abyste se vykoupili nebo aby se bolest pro své bývalé stala snesitelnější.

O tomto kroku není nic víc, než to nebude hezké. Je to jedna z těch věcí, která opravdu ... neměla být hezká. Přiznejte svou chybu, vysvětlete, že jste nepodváděli, a že nemáte žádná slova, abyste se bránili.

9. Necítíte se hrozně, udělali jste, co bylo správné v obou směrech

Nikdy jsi nepodváděl. A konečně, poté, co jste se situací a vaším partnerem dosáhli míru, musíte udělat mír se sebou. Někdy vás lidé vytlačí z lásky k jejich činům, po letech věcí, jako jsou lži, zneužívání, sexuální zanedbávání, podvádění atd.

Jindy lidé jednoduše rozrůstají. Je také možné milovat dva lidi z různých důvodů, ale to jen znamená, že milujete aspekty obou, a ne jeden člověk jako celek, takže je nejlepší zůstat sám.

Měli byste říct svému partnerovi, pokud máte rádi někoho jiného?

Pokud nemůžete přestat myslet na někoho jiného, ​​pak přijďte čistě pro svého partnera. Něco v linii „Jen jsem chtěl říct, že Bob/Jill mě opravdu přiměl… přemýšlel o našem vztahu. Jsou ke mně tak milí a nikdy nekřičejí z netrpělivosti a to mě přimělo ... opravdu chci s vámi pracovat na věcech. Nechci mít lepší dynamiku s někým jiným, chci nás učinit zdravějšími, “funguje, pokud zůstanete se svým partnerem.

Pokud plánujete odejít, opravdu neexistuje dobrý způsob, jak říkat věci. Přesto je nejlepší začít s dobrými časy a propracovat se relativně krátkým vysvětlením toho, co se změnilo a kde jste teď, končí nedávnými událostmi.

Jak přestat myslet na někoho jiného, ​​pokud chcete svůj vztah zachránit

Pokud jste se rozhodli pokusit se přestat myslet na někoho jiného a znovu se zaostřit na váš vztah.

Nejprve musíte vzít v úvahu, kdo je tato osoba a jak často je vidíte. Jsou to váš šéf nebo spolupracovník? Tvůj přítel? Přítel přítele? Bude obtížnější přestat o nich přemýšlet, pokud je vidíte pravidelně.

Pokud tedy chcete o někom přestat myslet, pak pokud můžete, zkuste s nimi vyhnout se pravidelnému kontaktu. V závislosti na tom, kdo to je, může to být buď snadné nebo obtížné, pokud řekněme, že s nimi pracujete.

Pokud je to někdo, koho nevidíte příliš často, pak se musíte pokusit vyhnout se jejich nabíjení, kdykoli můžete.

Ale pokud je to někdo, koho musíte pravidelně vidět, měli byste přemýšlet o tom, jaké další druhy změn by měly být provedeny. Možná budete muset přestat vidět určitou skupinu přátel nebo ne dobrovolnictví pro projekty v práci, pokud byste museli s touto osobou úzce spolupracovat.

Sečteno a podtrženo, je to, že se musíte distancovat od osoby, o které nemůžete přestat myslet, pokud je to vůbec možné. To je jediný způsob, jak se budete moci znovu zaměřit na váš vztah.

Pokud nemůžete přestat myslet na někoho jiného ve vztahu, nebojte se. Je to docela běžné. Pokud máte rádi svého partnera, nenechte se umrznout, buďte motivováni ke změně a vezměte to jako varování. Pokud již nemilujete svého partnera a pokračujte s druhou osobou, udělejte mír se sebou a svým bývalým.