Poté, co vám pomohou jít dál

Rozpad může být velmi zničujícím rozhodnutím.

V tomto článku

• mám se rád
• chci být šťastný
• Volání jim jména
• Vždy jsem nenáviděl jejich vlasy/hlas/tělo
• Najdu někoho lepšího

Většina lidí se z toho může objevit normálně, konec romantického vztahu může vést ke slabé imunitní funkci, rušivé myšlenky a nespavosti. Zatímco uprostřed rozpadu, i ti nejvíce pracovití a motivovaní lidé mají těžký čas s tím a dál se svými životy.

Nyní během rozchodu jste možná byli depresivní a dokonce i mírně sebevražedné myšlenky; Zvláště pokud jste byli k dané osobě příliš připoutáni. Jakmile vás však tyto myšlenky rozpadu již neobtěžují, musíte se přepnout na některé zdravější myšlenky, které vám pomohou pokračovat.

Pokud procházíte rozchodem a potřebujete se vyzvednout, musíte si znovu a znovu připomenout následující myšlenky:

1. mám se rád

To je bezpochyby velmi kýčovité a klišé, ale důvěřuje nám, to funguje.

Self-love je nesmírně důležitá, protože na konci dne bez ohledu na to, kdo přijde do vašeho života, pokud se milujete, nikdo vás nemůže svrhnout.

Jste zodpovědní za svá vlastní rozhodnutí a činy a výsledek těchto akcí.

Pokud se milujete, budete mít úplnou kontrolu nad svými pocity a rozhodně nebudete věnovat pozornost nějakému idiotovi, který se s vámi rozešel přes textovou zprávu.

2. chci být šťastný

Nyní se to může zdát jako další hloupá myšlenka a hloupá otázka, jako kdo nechce být šťastný? Dnes však problém spočívá v tom, že mnoho lidí, kteří procházejí rozchodem, nechce být šťastní. Nechali je malé věci frustrovat a potulovat se s velmi krátkou náladou.

Zlobí se v triviálních záležitostech, protože zapomněli být šťastní.

Nebo už nechtějí být šťastní. Připomínáme si, že jste šťastní a dokonce i pokusit se falešný úsměv vám může poskytnout vnitřní spokojenost, kterou potřebujete. Být šťastný vám může pomoci jít dál zdravějším způsobem.

3. Volání jim jména

Nyní vůbec nejsme pro kletbu, ale někdy pro vás může být dobré využití špatného jazyka dobré.

Přísaha k partnerovi za to, že se s vámi rozpadne a volá jim všechna druhy jmen, vám může přinést uspokojení jako žádný jiný. Můžete to zašeptat, myslet si to nebo to křičet, ale nechat to všechno pomůže při zklidnění bolesti.

4. Vždy jsem nenáviděl jejich vlasy/hlas/tělo

Pamatujte si nejvíce nepříjemné věci na vašem významném druhém, který vás vždy obtěžoval, ale nikdy jste to nepřiznali pro sebe, protože jste se do něj zamilovali.

Protože už nejste spolu, je čas rozlité nečistoty. Položte své milostné brýle a zeptejte se sami sebe, co vás k němu opravdu přitahovalo. I když existuje něco tak malého jako jeho nehty, které vás otrávily, přijměte to. To vám pomůže přimět vás, abyste si uvědomili, že váš bývalý nebyl tak dokonalý, jak si myslíte, že byl.

Tato chyba vám pomůže přimět vás.

5. Najdu někoho lepšího

Nyní může být pro vás tato slova velmi obtížná říct, zejména pokud jste byli přesvědčeni, že váš bývalý je váš duše. Věř mi, všichni tam byli a tato věta může být nejobtížnější věc a také nejdůležitější.

Připomeňte si, že ano, setkáte se s někým lépe, je to nevyhnutelné. Za čtyři měsíce nebo dokonce rok od nynějška se podíváte přes rameno a najdete na vás, který na vás čeká lepšího člověka. Tato osoba bude laskavá a milující a zralejší.

Budou přesným opakem vašeho bývalého a už si ani nebudete pamatovat svou minulost. Je tedy důležité, abyste si připomněli, co si zasloužíte.

Připomínáte si, co má budoucnost, a pamatujete si, že jste hodni víc, takže se nikdy nevyrovnej s ničím menším.

Tato myšlenka je velmi důležitá při přechodu z rozpadu.

Chcete -li překonat srdeční zlom, musíte změnit způsob, jakým si myslíte. To neznamená, že to, jak si myslíte, že je špatně, to jednoduše znamená, že se musíte rozptýlit tak, aby vaši bývalí nezabírali vaše myšlenky.

Přemýšlení o věcech uvedených v tomto článku je povinen udělat vás radost a jít dál zdravějším způsobem. Ujistěte se, že si čas od času připomínáte, že si zasloužíte veškeré štěstí na světě a brzy se přesunete z této těžké doby svého života.