Dosažení rovnováhy pracovního života pro zdravý vztah

V tomto článku

• Proč to děláme, abychom začali?
• Přestaňte vkládat podnikání do samostatného tábora od vašeho manželství
• Udělejte z „kvality“ v „kvalitním čase“ důležitý prvek
• Oslavte si úspěchy toho druhého
• Vezměte jinou pohled na „rovnováhu“

O rovnováze mezi prací a životem se tolik mluví, a přesto je rovnováha velmi krátkodobá - neustále vyžaduje, abychom se korigovali kurz jedním nebo druhým směrem. Co kdyby tam bylo něco úplně jiného, ​​co je možné s tím, jak vytváříme naše životy každý den, to zahrnuje naše podniky, vztahy a naše rodiny?

Život!

Pád tolik manželství je jednoduše: každodenní život. Jsme zaneprázdněni, unavení, stresovaní, odhlášení a první věc, která vychází z okna, má tendenci být lidmi, kteří jsou nám nejblíže, včetně nás. To často vytváří pocit potřeby oddělit nebo rozdělit naše životy, takže všichni a všechno dostane alespoň určitou pozornost.

Tato strategie však dává různé aspekty našeho života v rozporu s sebou. V naší vlastní mysli a má tendenci dělat lidi a věci, na kterých nám záleží najednou jako odpovědnost nebo zátěž.

Co kdyby všechno ve vašem životě mohlo přispět ke všemu ve vašem životě - včetně vás? Co kdybyste se dynamicky zapojili do vaší firmy nebo práce, mohlo by to přispět k vašemu manželství a zvýšit to?

Proč to děláme, abychom začali?

Mnoho lidí je podnikatelů, protože rádi vytvářejí nové věci. Milují se zapojit do světa a jejich podnikání. Pokud by to nebyl problém ve vašem manželství, co by se mohlo změnit?

Zde jsou tři věci, které můžete změnit ve své práci a domácím životě a proměnit „rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem“ na úplně jinou konverzaci:

1. Přestaňte vkládat podnikání do samostatného tábora od vašeho manželství

Pokud se vám o své práci něco líbí, možná je to něco, co váš život naplňuje? Často je to stres spojený s pocity odpovědnosti za všechny v našem životě, díky kterému je čas strávený v práci zatěžující. Kdybyste neměli tento stres a pocit závazku, co by se lišilo?

Pokud začnete uvědomovat, že vaše práce je pro vás zdrojem radosti a výživy, může to být větší příspěvek k vašemu vztahu a rodině.

2. Udělejte z „kvality“ v „kvalitním čase“ důležitý prvek

Všichni víme, že potřebujeme kvalitní čas s našimi partnery a rodinami. Co když z toho nepotřebujete tolik, kolik si myslíte?

Dokonce i 10 minut, kdy jsou s někým zcela přítomni, může být obrovským a ve skutečnosti vzácným dárkem. Máte názor, že trávení hodně času se svým manželem zlepší váš vztah?

Často to pochází více z potřeby dokázat, že nám záleží na tom, než skutečná nutnost po hodně času společně. Co kdybyste začali opravdu hodnotit kvalitu času stráveného společně než na množství? Když máme od sebe prostor a jsme v našich životech angažovaní a šťastní, může to být ještě prospěšnější, vychovávání a cennější trávit čas společně.

Co kdybyste mohli nahradit problém „nedostatku času“ radostí z plného a angažovaného života?

3. Oslavte si úspěchy toho druhého

Protože práce je tak velká část našeho života, může to být docela osamělé, když máme pocit, že náš partner se opravdu nezajímá o to, co vytváříme ve světě, nebo je tu jen pro nás, abychom si stěžovali na stres z pracovního života.

Pracovní rozhovory často jsou často negativními konverzacemi o stresu při práci, problémech se spolupracovníky atd. Co když vy a váš manžel uzavřete dohodu o příkopu těchto konverzací a místo toho spolu sdílejte, co je pro vás vzrušující o práci, kterou děláte, a na vašich každodenních úspěších, ať už je malá, jakkoli malá?

Může být neuvěřitelně naplňující vidět někoho, na koho vám záleží na tom, aby se užíval a cítil se dobře o své práci na světě.

Co kdyby pracovní rozhovory mohly vyživovat vaše manželství, spíše než být zdrojem jeho snižování? Co byste mohli vy a váš manžel přispět tímto způsobem, což by vaše manželství zvětšilo?

Je to tvůj život!

Když si uvědomíte, že každá část vašeho života může přispět do každé druhé části vašeho života, stanete se svobodnými povinnostmi a segmentací lidí a povinností, které skončí pocitem jako zátěž.

Vezměte jinou pohled na „rovnováhu“

Začněte se ptát více otázek o tom, co ve skutečnosti funguje pro vás a vašeho manžela v daný den - a možná se ocitnete s potěšením překvapeni tím, co objevíte!