Průvodce předmanželským poradenstvím Důležitost a účinnost

V tomto článku

• Jak je definováno předmanželské poradenství?
• Jaký je význam předmanželského poradenství?
• Jaké jsou typy předmanželského poradenství?
• Jaké jsou různé techniky s předmanželským poradenstvím?
• Kdy je ten pravý čas zahájit předmanželské poradenství?
• 5 důležitých výhod předmanželského poradenství
• Odnést

Někteří říkají, že budete vědět, kdy konečně potkáte. Když to uděláte, budou náznaky a spolu s těmito znameními přichází dychtivost usadit se.

Jak jste si jistí, že jste oba máte stejné názory na život, priority a přesvědčení? Vědět tyto věci je důležité, protože s touto osobou strávíte celý život.

Zde přichází předmanželské poradenství.

Většina lidí si myslí, že poradenství je pouze pro páry, které mají výzvy, ale není tomu tak.

Učení o předmanželském poradenství a výhodách, které může nabídnout, vám a vaší budoucnosti může pomoci. Je to jako další krok, který vy a váš partner podniknete v přípravě na vaši budoucnost jako manželský pár.

Jak je definováno předmanželské poradenství?

Kdo nechce být připraven před manželstvím?

Většina z nás by měla pocit, že jsme připraveni se oženit, když jsme pro nás našli ten. Koneckonců, cítíme, že jsme zamilovaní a nemůžeme se dočkat.

Říkat „Já ano“ je jen prvním krokem v manželství. Poté se realita manželského života usadí. To je důvod, proč by pár měl být mentálně, fyzicky a emocionálně připraven před tím, než řekne své sliby.

Co je předmanželské poradenství a jak to formuje pár před manželstvím?

Předmanželské poradenství je typem před manželskou poradenstvím nebo jednoduše pár terapie párem.

Jeho cílem je pomoci páru být připraven na změny, ke kterým dojde, jakmile se ožení.

V předmanželském poradenství očekávejte, že se zabývají tématy, jako je těhotenství, děti, finance, rozpočtování a dokonce i stejná delegace úkolů.

Naučit se tyto věci je zásadní pro zajištění toho, aby vy a váš partner byli na stejné stránce.

Poradenství před manželstvím se zabývá všemi tématy, která pomohou pár vybudovat pevný základ pro jejich spojení.

Pokud vás zajímá, zda by tento typ poradenství řešil také témata o minulých otázkách, pak odpověď zní ano. Můžete dokonce mluvit o traumatických dětských minulostch, které by vás mohly vyhrát jako nejlepší manžel pro vašeho partnera.

Jaký je význam předmanželského poradenství?

Jednou z nejběžnějších otázek předmanželského poradenství, na které byste mohli chtít položit, je význam a účel předmanželského poradenství.

Předmanželské poradenství vám a vašemu partnerovi pomůže porozumět sobě. Před usazením je důležité pochopit osobu, se kterou chcete strávit celý život. Znalost jejich hodnot, návyků, víry, očekávání, rutin a jejich priorit vám pomůže přizpůsobit se.

Tento typ poradenství také pomůže vám a vašeho partnera nastavit to, co je skutečné a co ne. Všichni máme svůj vlastní soubor očekávání, správně? I když někdy jsme se v naší líbánky tak odfoukli, že když vidíme realitu našeho manželského života; jsme zklamáni.

Když se oženíte a čelíte pokusům, někdy, stres, problémy, problémy, zášť, to vše může vybírat daň a způsobit, že se člověk vzdá.

Terapie páru před manželstvím nám pomůže identifikovat slabé stránky a silné stránky druhého a odtud si navzájem bude podporovat.

To vám a vašeho partnera pomáhá naučit se spolupracovat pro společný cíl a jako partnery. Pomáhá párům vědět, že zkoušky jsou součástí života a že byste se neměli proti sobě postavit, místo toho hledáte řešení.

Jakmile to víte, jak to udělat, pak bude vizualizace vaší budoucnosti společně a překonávání pokusů jednodušší.

Jaké jsou typy předmanželského poradenství?

Před manželstvím existují tři různé typy poradenství. Každý z těchto typů metod poradenství se může vztahovat na páry v jakékoli fázi. To znamená, že mohou být použity pro poradenství v manželství a dokonce i předmanželskou terapii.

• Psychodynamická terapie

Psychodynamické předmanželské poradenství se zaměřuje na příčinu základních otázek páru.

K tomu by terapeut s pomocí páru identifikoval, adresoval a pracoval na faktorech, které způsobují nedorozumění. Se stejným procesem mohl terapeut také ukázat pár technik, které jim umožní porozumět jejich partnerům.

• Gottmanova metoda

Dr. John a Julie Gottman vyvinuli metodu Gottman. Terapeut provede podrobnou zkoušku, ve které by mohli posoudit chování páru.

Tímto způsobem mohl terapeut najít nejúčinnější terapii potřeb páru. Jeho cílem je posílit základ přátelství páru. Pak se pohybuje k tomu, aby každému z nich umožnil praktikovat a ukázat intimitu, a nakonec vybavit oba dovednosti o tom, jak můžete vyřešit budoucí problémy.

• Emocionálně zaměřená terapie nebo EFT

Dr. Sue Johnson a Les Greenberg vyvinuli EET nebo emocionálně zaměřenou terapii.

Toto je vlastně krátkodobá terapie, která se zaměřuje na zlepšení vazby párů. K tomu terapeut poskytne cvičení, která zlepší komunikační dovednosti páru, intimitu a otevřenost vůči sobě navzájem.

Protože každý pár a každá situace je jiná, je také důležitá potřeba aplikovat různé techniky.

Jaké jsou různé techniky s předmanželským poradenstvím?

Zpočátku očekávejte, že terapeut vás a vašeho partnera položí několik otázek. Tyto otázky před manželským poradenstvím pomůže terapeutovi posoudit vás individuálně a jako pár.

V rámci programu předmanželského poradenství požádá terapeut vás oba. Můžete sdílet své životní zkušenosti, lekce, události, dokonce i traumata. Tento proces pomůže licencovanému terapeutovi lépe porozumět vám a vašeho partnera.

Připravte se na odpovědi na otázky a diskutujte o aspektech vašeho manželského života, včetně, ale nejen, váš sexuální život, finance, rozhodování, manželské role a rodinných vztahů.

Odtud bude terapeut použít různé techniky:

• Hodnocení páru

Jedním z prvních kroků, které budete muset udělat, je vyplnit formulář, který se ptá na vaše základní informace. Existuje také samostatná forma, kterou vyplníte, a to zahrnuje vaše očekávání ohledně vašeho manželství a vašeho partnera.

To usnadňuje vašemu poradci určit problémy, které mají být řešeny. Můžete to považovat za fázi se získávání.

• Otevření a sdílení životních zkušeností

Předmanželský terapeut také zapojí vás a vašeho partnera při zkoumání vzpomínek z vaší minulosti. Proč je toto důležité?

Naše vzpomínky a zkušenosti vyrůstající tvar, kdo jsme dnes. Tyto zkušenosti by nás později ovlivnily později v životě. Zneužívání a traumata mohou ovlivnit naše myšlení, přesvědčení a dokonce i naše rozhodnutí.

Někdy existují lidé, kteří z těchto událostí nezavřeli, a aniž by to věděli, že by to mohlo ovlivnit, jak se v budoucnu vypořádají se svým manželem a jejich dětmi.

Možná si toho nebudeme být vědomi, ale vzpomínky hrají v našich životech velkou roli.

Pokud jste schopni mluvit o těchto temných minulost. Uzavření je nezbytné pro konečné posunutí kupředu.

• Mluvit o důležitých otázkách

Předmanželské poradenství samozřejmě diskutuje o důležitých rolích manželství. To by mělo zahrnovat:

• Náboženství, víra a hodnoty

Tato diskuse je důležitá, protože vy a váš partner jste vyrostli s různými názory na tyto věci. Jakmile se oženíte, budete se střetávat, když na něčem nesouhlasíte.

• Role v manželství

Je lepší mít jasné porozumění o roli druhého jako páru a jako rodič. Musíte spolupracovat se svým budoucím manželem a nekonkurovat na tom, kdo dělá víc nebo kdo je šéfem.

• Finance

Peníze mohou zničit i ten nejbližší vztah. Je tedy lepší řešit otázky, které máte, než se dostanete do této situace. Terapeut vám může pomoci pochopit, jak finance fungují.

• Intimita

Manželský život může být těžký, když už nemáte navzájem. S pomocí poradce můžete vy a váš partner mluvit o tom, jak můžete udržet svou intimitu naživu spojováním, jít ven a mluvit.

• Děti

Mít děti může být úžasné, ale také by to mohlo způsobit, že změna je docela matoucí. Někdy, kvůli stresu, nedostatku spánku a komunikace, to může způsobit problémy mezi párem. Můžete také mluvit o tom, jak chcete vychovávat své děti, aby byly zdravé a laskavé lidi.

• Rodinné vztahy

Když se oženíte, vaše rodina se rozšíří. Někdy by se člověk mohl setkat s výzvami s řešením svých švagů a v těchto případech může podstoupit předmanželské poradenství.

Kdy je ten pravý čas zahájit předmanželské poradenství?

Právě jsem se zasnoubil? Možná uvažujete o tom, že se brzy oženíte. To by byl ten pravý čas, kdy zahájit předmanželské poradenství.

I když není určitý čas, kdy byste měli zahájit předmanželské poradenství, je nejlepší to dělat měsíce až rok před svatbou, takže se nebude cítit spěchán.

Předmanželské poradenství je docela příjemné a další důvod pro vás a váš partner se spojit. Kromě toho vám dává dostatek času na to, abyste se dozvěděli více o vašem budoucím manželovi a o tom, jak můžete být připraveni na svůj manželský život.

Pokuste se naplánovat své předmanželské terapeutické sezení, když jste svobodní a nejsou stresovaní.

5 důležitých výhod předmanželského poradenství

Nyní, když znáte některé z aspektů předmanželského poradenství, pojďme řešit výhody předmanželského poradenství a jak to může pozitivně provést změnu ve vaší budoucnosti.

1. To vám umožní lépe se poznat

Co má předmanželské poradenství pro pár, kteří byli spolu roky?

Věděli jste, že i když jste se už nějakou dobu poznali, vždy bude něco nového dozvědět se o osobě, kterou si vezmete?

Terapeuti by často kladli mnoho otázek párům a brzy si tyto páry uvědomí, že se učí o svých partnerech nové věci.

Co je na této technice skvělé, je to, že se o nich dozvíte více, jak si myslí, jaký přístup by použili, když čelí výzvě, a další.

Terapeuti většinou povzbuzují své klienty, aby se otevřeli. Mnoho lidí se zabývá jejich traumatickou minulostí, že ještě nejsou pohodlně sdílení se svými partnery. To je skvělý odbyt pro začátek.

Související čtení: Jak lépe porozumět svému partnerovi: 15 způsobů

2. Dává vám šanci mluvit o problémech

Pokud máte pochybnosti, problémy nebo otázky, které se příliš bojíte, pak je čas to udělat. Ve skutečnosti to je to, co lze očekávat v předmanželském poradenství.

Dává párům příležitost mluvit o problémech, které čekaly, na otázkách minulosti, které je stále obtěžují, nebo otázky, které se příliš bojí zeptat.

Věděli jste, že tato malá zášť může vést k větším problémům a často vede k rozvodu?

Ve skutečnosti nedorozumění mezi páry začínají jako jednoduché problémy, které se zvětšují a kvůli stresu, nedostatku komunikace a hněvu, mohly způsobit v manželství člověka zmatek.

Být schopen tyto problémy řešit předtím, než dokonce uvázat uzel, může zachránit vaše manželství. To vám umožní mluvit o tom, abyste mohli začít čerstvý a kromě toho učí páry, aby si před sebou nedrželi zášť.

Záhoda je negativní pocit, který nás vyčerpává. Takže pokud jste někoho nesnášeli, je čas pustit.

Julia Kristina, m.A. Psych, hovoří o tom, jak se můžete konečně osvobodit od rozhořčení: