9 způsobů, jak být nezávislý v romantickém vztahu

Jak být nezávislý ve vztahu je zajímavá a možná dokonce kontroverzní otázka. Popová kultura nám často říká, že romantika je hlavně o pospolitosti. Koncept toho, jak být nezávislý ve vztahu. Toužíte po svém významném druhém, když jste od sebe a chcete strávit každou minutu společně.

Jistě, to je jeho součást. Ale co individualita a nezávislost? Co znamená nezávislost ve vztahu a jak tvrdíte své jedinečné já, aniž byste odcizili svého partnera?

Nepochybně se jedná o otázky, které přicházejí na mysl pro většinu lidí zapojených do romantických vztahů. Ale není vždy snadné udržovat svou vlastní osobnost tváří v tvář romantické lásce. Naučit se, jak být nezávislý ve vztahu, může být těžké, protože nám neustále řekli, že naši partneři by měli mít přednost téměř vším ostatním. Můžete být dokonce obviněni z toho, že jste ve vztahu příliš nezávislí.

Abychom vrhli nějaké světlo na tyto otázky, hovořili jsme s emocionálním wellness a trenérem všímavosti Pooja Priyamvada (certifikovaná v psychologické a duševním zdraví první pomoc od Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney), který se specializuje na poradenství pro mimostranitální záležitosti,, která se specializuje na poradenství pro mimomanželské záležitosti. pro poznatky o tom, jak být nezávislý ve vztahu. Ať už se chystáte být nezávislým mužem ve vztahu nebo silná nezávislá žena ve vztahu, máme vás zakryté.

Co znamená nezávislost ve vztahu?

Obsah

• Co znamená nezávislost ve vztahu?
  • 9 způsobů, jak být ve vztahu nezávislý
  • 1. Prosaďte své vlastní názory a pocity
  • 2. Ujistěte se, že pěstujete své vlastní koníčky
  • 3. Trávit čas s přáteli a rodinou na vlastní pěst
  • 4. Cestujte sami
  • 5. Mít svůj vlastní fyzický prostor
  • 6. Vyberte vzájemnou závislost nad Codepenency
  • 7. Mít nezávislé finance
  • 8. Pronásledujte své vlastní sny
  • 9. Nechte svůj vztah dýchat

Podle Pooja může nezávislost ve vztahu znamenat zbývající vlastní osobu, i když máte partnerství. "Mít individuální cíle, rád a nelíbí se, kruhy přátel, koníčky a život, spolu s dalším souborem všech těchto, které by člověk mohl sdílet s partnerem - o tom je nezávislost v romantickém vztahu.".

"Jeden nemusí vypadat a chovat se jako zrcadlový obraz partnera; Spíše, odrůda je kořením života - nebo jak se říká, přitahuje protiklady - udržování jedinečnosti a rozdílu udržuje vztah, “říká.

Jinými slovy, udržování silného pocitu sebe sama neznamená, že negujete svůj vztah nebo odmítnete myšlenku pospolitosti. Ve skutečnosti vám může péče o sebe jako jednotlivce pomoci stát se emocionálně nezávislým ve vztahu, a tak posílit vaše pouto s vaším partnerem. Stále přemýšlí, jak být nezávislý ve vztahu? Čtěte dál a zjistěte to.

9 způsobů, jak být ve vztahu nezávislý

Všechno je velmi dobré říci „být nezávislý v romantickém vztahu“. Stejně jako u většiny věcí je však implementace mnohem těžší než teorie. Abychom vám přinesli nějaké akční poznatky, zaokrouhlili jsme několik způsobů, jak můžete skutečně pracovat na tom, abyste byli ve vztahu nezávislý:

1. Prosaďte své vlastní názory a pocity

Jak Pooja zdůrazňuje, jak si myslíte, cítíte se a vyjadřuje se, nemusí odrážet, jak si váš partner myslí a cítí. Nedoporučujeme být v loggerheads nad všemi (pokud jste, vyhledejte odbornou pomoc nebo přehodnotíte svůj vztah), ale je naprosto v pořádku mít a vyjadřovat se samostatně.

Související čtení: 11 důvodů, proč musíte randit s polárním opakem

"Když jsme se poprvé oženili, myslel jsem si, že bylo hezké, jak jsme," říká Janine. "Ale pak jsem si uvědomil, že se mi nelíbí sport, a líbilo se nám různé žánry hudby a jen zřídka jsme se dohodli na televizním svazku. A to bylo také v pořádku. Zpočátku jsme byli oba trapní ohledně karázení naší „dokonalé“ romantiky s neshoda.“

Motto je „s úctou nesouhlasit“. Nemusíte se snižovat ani zesměšňovat názory svého partnera, abyste prosazovali své vlastní. Ale také nemusíte čistit svůj vlastní smysl pro sebe pod koberec, abyste si vytvořili prostor pro své. Možná se vám líbí Marvel a mají rádi DC. Možná si myslíte, že jídla musí být umýt hned po jídle a raději by je opustila až do příštího rána.

Nepochybně se jedná o důvody pro oddělení manželství v mnoha případech, ale pokud vás zajímá, jak být nezávislý ve vztahu, důrazně doporučujeme naučit se vyjádřit a žít s vašimi rozdíly. A nádobí se nakonec umyje.

2. Ujistěte se, že pěstujete své vlastní koníčky

Můj partner je motorkář. Nemyslím jen, že jezdí na motorkách; Myslím tím, že jí, spí, pracuje a dýchá je. A jednoduše na základě této vášně je vždy v pohybu. Já, snažím se zlomit světový rekord za to, že jsem bramborová na gauči. To jsme jen my a nemění se to a po téměř desetiletí se nám stále líbí navzájem.

Dělat všechno společně zní jako perfektní vztah, ale upřímně řečeno, mít své vlastní koníčky je požehnání a je třeba je vychovávat. Pokud se učíte, jak být nezávislý ve vztahu, musíte se zapojit do činností nezávislých na vašem významném druhém.

"Být nezávislý ve vztahu se projeví v každém partnerovi, který je jejich vlastní osobou, zbývající dva samostatné jednotlivce a přitom stále zbývá," zdůrazňuje Pooja a dodal, že to znamená dělat věci samostatně. To neznamená, že děláte všechno samostatně, jen to, že rozkládáte své koníčky takovým způsobem, že máte čas na svůj vlastní.

Možná jste oba do turistiky, ale nejsou na čtení poezie. Takže můžete provést své túry o víkendech a pak se ujistěte, že se zúčastníte čtení poezie několikrát za měsíc. Rovnováha je klíčová, když jste ve vztahu nezávislí.

3. Trávit čas s přáteli a rodinou na vlastní pěst

Vždycky tvrdím, že můj romantický vztah by vůbec neexistoval, kdybych nešel s dívkami, abych pil koktejly a stěžoval si na svého partnera. Jistě, pravděpodobně jste se po celou dobu společně potkali s přáteli a rodinami druhé, možná dokonce žijete ve společné rodině a doufejme, že se všichni máte rádi navzájem. Ale co trávit čas se svými přáteli sám?

"Mám štěstí, že si velmi dobře vycházím s rodiči svého partnera a on spolu s mým.". Naše příslušné kruhy přátel se často spojují a všichni jdeme společně. Ale jsou chvíle, kdy chci být se svými přáteli a rodinou sám, “říká Rachel. Dodává: „Je tu něco hluboce autentického, že je jen s lidmi, kteří vás znali předtím, než jste byli ve vztahu.“

Je snadné umístit romantiku na vrchol žebříku vztahu, ale nezapomeňme na přátelství a rodinu (biologickou i vybranou), kteří formovali vaši osobnost a život nad romantickými vztahy. První a výživné vztahy mimo vaši romantiku vám umožňují napojit se do sebe samý.

4. Cestujte sami

Můj partner a já milujeme cestování a některé z našich nejcennějších vzpomínek jsou výletů, které jsme společně podnikli. Zároveň jedna z mých nejoblíbenějších a nezapomenutelných časů zůstává sólový výlet, který jsem podnikl do Vietnamu. Byly tam otázky a zmatený vzhled, protože proč byste se pustili na sólový výlet, když máte krásného a ochotného partnera?

Související čtení: Ženatý? 5 důvodů, proč byste měli stále cestovat sólo

Pooja zdůrazňuje, že cestování je skvělý způsob, jak rozšířit vaše obzory, a sólové cestování je vynikající cestou k testování a trávení času s vámi. Cestování samo o sobě znamená, že jste zcela zodpovědní za sebe - od vašich letů a uspořádání hotelů po zajištění vaší vlastní bezpečnosti, i když prozkoumáte nové místo.

Jde o to, že při cestování se svým partnerem je snadné sdílet zátěž, nechat je mít na starosti určité věci. Když jste sami, musíte se o všechno postarat a ve skutečnosti nemá větší smysl pro osobní moc. Jste na novém místě, staráte se o sebe a plánujete své dny přesně tak, jak chcete. Sbalte si sluneční brýle a kufr a vydejte se na sólové dobrodružství. Vrátíte se plné nových příběhů a obnovenou lásku ke svému partnerovi.

5. Mít svůj vlastní fyzický prostor

Můj oblíbený příběh je to, jak bývalý pár celebrit Tim Burton a Helena Bonham Carter žili ve stejném domě, ale v samostatných křídlech spojených s společným prostorem. Každý hlídal svůj vlastní prostor, ale vždycky tam byli někde, s nimiž se mohli setkat uprostřed.

Nyní je pro většinu z nás obtížné najít dům s různými křídly, ale nemusí to být tak propracované. Mohlo by to být pokoj pro hosty na několik hodin každý týden, nebo prostě zákoutí o čtení, do kterého jdete, když chcete nějaký čas pro sebe a pryč od všech ostatních. Prostor ve vztahu je dobrý nápad.

"Přeměnili jsme náš suterén na prostor pro kancelář," říká Frances. "Ale to je také kam jdu, když chci jen být sám.". Jsem někdo, kdo potřebuje hodně času a ten prostor je pro mě posvátný a opravdu mi pomáhá, aby se do mého vztahu nezamotal nezdravým způsobem.“

I když vy a váš partner nesdílíte životní prostor, je dobré mít místo, kam můžete jít, když musíte být sami. Mohlo by to být vaše oblíbené knihkupectví nebo místo v místním parku. Jen prostor, který je váš a váš sám.

6. Vyberte vzájemnou závislost nad Codepenency

Souvislé vztahy jen zřídka umožňují každému partnerovi, aby měl bohaté a naplnění životů mimo vztah. Společnosti je o neustálém uvedení svého partnera na první místo a pocit zodpovědnosti za jejich štěstí a náladu.

Na druhé straně by znamenala vzájemná závislost.

Související čtení: 11 znamení, že jste v manželství závislé

Hlavním faktorem vzájemné závislosti je emocionálně nezávislý ve vztahu, říká Pooja. "Emoční nezávislost by znamenala být emocionálně připoutaná a přesto mít vlastní bohatý emocionální život a svobodu. Mít svobodu emocionálně se bezpečně vyjadřovat ve vztahu, i když některé z sdílených věcí by mohly být v rozporu s tím, co cítí partner.

"Znamená to také nedostatek nezdravé emocionální spoluzávislosti, kdy je člověk po celou dobu emocionálně ohromen partnerem," dodává.

Naučit se, jak být nezávislý ve vztahu, je hlavně o procházce této jemné rovnováhy mezi připoutaností a osobní svobodou, spíše se cítí bezpečně, než být hlídací psem a udržovat konstantní karty na vašem partnerovi. Být nezávislým mužem ve vztahu nebo silná, nezávislá žena ve vztahu není snadné, ale překonání spolupráce je dobrým místem pro začátek.

7. Mít nezávislé finance

Moje motto pro šťastný vztah a hranice zdravého vztahu je mít samostatné koupelny, oddělené televizory a samostatné bankovní účty. Samozřejmě můžete mít společný účet, odkud provozujete sdílené výdaje, svátky atd., Ale mít svůj vlastní nezávislý prostor, aby si vaše peníze udrželi své peníze, je strašně zmocňující.

"Když jsme byli mladší, moji přátelé a já jsme to nazývali náš" útěkový fond "," říká Sabrina, "to znamenalo, že to byly peníze, když jsme chtěli uniknout. Uniknout našim lidem, špatný vztah, nebo se obecně utéct z věcí, aby pro nás něco udělali, zcela za naše vlastní podmínky.“

Jako dospělá společnost Sabrina udržovala tento fond i po manželství. "Oba pracujeme a necháme také společný účet.". Ale také si vedeme vlastní individuální spořicí účty. A vzájemně se nezpochybňujeme o tom, kolik peněz tam udržujeme, nebo na co se utratí.

"Pokud to chce použít, aby šel sám, ano, ano.". Pokud se chci roztřídit na plážové dovolené se svými přáteli nebo to všechno vyhodit do nákupního výletu, můžu. Už to nemusí být nutně fond.

8. Pronásledujte své vlastní sny

"Byli jsme manželé tři roky, když jsem dostal nabídku práce v jiné zemi," říká Elise. "Byla to vysněná role, značka, se kterou jsem vždycky chtěl pracovat.". Ale můj manžel musel zůstat tam, kde byl pro svou vlastní práci. Rozhodli jsme se tedy vyzkoušet manželství na dlouhé vzdálenosti. Setkali bychom se dvakrát měsíčně a každý den zůstali v kontaktu prostřednictvím hovorů a videochatu.“

Je snadné to vidět jako příliš nezávislé ve vztahu, zejména proto, že tady je manželka létající, aby pokračovala v práci svých snů. "Základní vnímání svobody je pro muže a ženy odlišné," říká Pooja.

„Pro muže je svoboda ve vztazích více o rozhodování, svobodě porušování pravidel a hranic. Pro ženy jde o „dovoleno“ dělat stejné věci, které muži dělají bez přemýšlení dvakrát - jako sólový výlet nebo dovolená s přáteli stejného pohlaví bez partnera a dětí, “dodává.

Nebylo to snadné, ale Elise byla odhodlána, aby to fungovalo. "Nechtěl jsem se vzdát svých snů pro své manželství a rozhodně jsem nechtěl dát své manželství pro své sny.". Je to nekonvenční uspořádání, ale fungovalo to pro nás. Jsem šťastný a úspěšný a na vrcholu své hry ve své práci a ten pocit naplnění z mě dělá lepšího člověka a manželky.“

9. Nechte svůj vztah dýchat

Jak jsme řekli, romantika je tak často vnímána jako jediný nejvýznamnější vztah v našem životě. Každý film, píseň a kniha vytvořená o romantické lásce nám říká, že toto je absolutní, nejdůležitější věc, která by se nám mohla stát, a musíme se k němu držet i k vyloučení všech ostatních.

Pokud se však chcete ve vztahu stát emocionálně nezávislými, je dobré se trochu uvolnit. Je to velký tlak, který je něčím významným jiným a jejich poslechovým příspěvkem a jejich rodinou a jejich nejlepším přítelem atd. Váš vztah potřebuje prostor pro dýchání, pokud bude někdy stát na svých dvou nohou bez neustálé bdělosti od vás a vašeho partnera.

Když máte jiné vztahy a vášně, abyste investovali svůj čas a pocity, dáte svému partnerovi a svůj vztah trochu prostor pro růst podle vlastních podmínek. Je to samozřejmě složité vyrovnat nezávislost ve vztahu někdy, když vás zajímá, jak být nezávislým mužem ve vztahu nebo silná nezávislá žena ve vztahu, a stále být šíleně zamilovaný.

Ale hranice prostoru, důvěry a zdravých vztahů jsou nedílnou součástí velké milostné aféry a je tolik radosti, když sledujete, jak váš partnerský květ jako jednotlivec ve vašem vztahu.

Jak být nezávislý ve vztahu je otázka, která zve mnoho zvednutých obočí. A velmi často byste mohli být vyzváni, abyste byli ve vztahu příliš nezávislí. Ale pamatujte, že váš vztah a jeho úroveň nezávislosti nejsou nikoho jiného, ​​než je váš.

"Ve zdravém a bezpečném vztahu se každý partner stane jejich vlastní osobou, zbývá dva samostatné jednotlivce a přitom zůstane pár.". Každý partner obdivuje rozmanité vlastnosti druhého a často se od nich učí, ale může se ukázat jako katastrofální, pokud máte nejistý manžel nebo manželku, který začne porovnávat a soutěžit s partnerem, “varuje Pooja Pooja.

Aby se stal emocionálně nezávislým ve vztahu, nebo skutečně dosáhnout jakékoli nezávislosti v romantickém partnerství potřebuje oba partnery, aby měli silný smysl pro sebe, a pevné množství víry v sebe navzájem. Najděte se, prozkoumejte své vlastní obzory, i když se ne vždy spojí s partnerem. Nakonec musí láska začít s vámi.

Nakreslení hranice mezi láskou a soukromí ve vztahu

Jak být finančně nezávislý jako vdaná žena

10 kritických emocionálních potřeb ve vztahu