9 tipů, jak vytvořit vyvážený vztah s vaším SO

Jaká je tajná složka receptu pro dosažení rovnováhy ve vztahu? Když pan. Miyagi radí: „Celý život má rovnováhu. Všechno je lepší, “pro Daniel-san (Karate Kid, 1984), kontext nebyl vyvážený vztah nebo romantika. Ale o více než tři desetiletí později nemohla být slova relevantnější pro moderní lásku.

Jednou z nejtěžších částí vztahu je vymyslet, jak to udržet vyvážený. Rozvoj vyváženého vztahu vyžaduje hodně komunikace a porozumění mezi párem. Je postaven na správném množství, že se chce navzájem potěšit a být věrný sobě. Může to znít dostatečně jednoduše, ale život má způsob, jak vás na každém kroku vyzvat. Jak váš vztah roste, oba jste nuceni se změnit a dostat se z vašich zón pohodlí.

V tomto okamžiku je obtížnější udržet rovnováhu ve vztahu. Častěji než ne, jeden z vás je pocit, že jste jediný, kdo se ve vztahu snaží. Jak se můžete dostat kolem nebo se vyhnout této eventualitě? Z tohoto důvodu je důležité pochopit psychologii za vyváženými vztahy. Možná tedy se správným úsilím a vhodnými kompromisy můžete ve svém vztahu začít budovat pocit rovnováhy.

Jak vypadá vyvážený vztah?

Obsah

• Jak vypadá vyvážený vztah?
• Proč je důležité mít vyvážený vztah?
• 9 tipů, jak vytvořit vyvážený vztah s vaším SO
  • 1) Buďte přátelé i milenci
  • 2) Respektujte osobní prostor druhého
  • 3) Spravujte rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
  • 4) mít holistický přístup k životu
  • 5) Skutečně se zajímáte o svého partnera
  • 6) Buďte jasné o svých prioritách
  • 7) Dělat sady 1 na 1 čas
  • 8) Buďte otevřeni svým názorům SO
  • 9) Stanovte časový limit pro řešení argumentů
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Vyvážený vztah je takový, kam jste vložili do práce, aby rostla a zavázala se respektovat cíle druhého druhého. Je to spojení, kde jste čestní a podporujete navzájem. Být ve vyváženém milostném vztahu vám umožňuje být sám sebou bez úsudku vašeho partnera. To vám zase umožňuje růst jednotlivě i jako tým.

Pravda je, že vše, co kdy chceme, je cítit se v našich vztazích zakotvené a bezpečné. Chceme být milovaní pro to, kým jsme, ne pro to, co děláme. Chceme být milovaní pro naše vtípky, nejen pro naše silné stránky. Chceme být milovaní pro naše nedokonalosti, ne pro naši dokonalost. Ale jen několik z nás je připraveno pracovat na budování takového vztahu.

Když váš vztah začne ovlivňovat každý další aspekt vašeho života, je čas na kontrolu reality. Klíčem je najít rovnováhu, kde se nemáte pocit. Budete vědět, že jste ve vyváženém vztahu, když rozvíjíte vzájemný respekt k myšlenkám, pocitům a akcím druhých. Brzy začnete vy a váš partner sdílet stejné úrovně důvěry, intimity a bezpečnosti.

Proč je důležité mít vyvážený vztah?

Když existuje rovnováha ve vztahu, každý partner přispívá způsobem, který uspokojuje oba zapojené lidi. A nemá smysl být mučedníkem nebo obětí. Pokud jste vždy dárcem a nikdy nedostanete péči nebo náklonnost, kterou máte splatnost, nakonec se stanete rozhořčením svého partnera za to, že nikdy nepřijímá odpovědnost. Na druhou stranu, pokud jste příjemce, který neustále očekává více, než dáváte, můžete se setkat jako sobecký.

Ve zdravém vztahu nemáte pocit, že jste jediný, kdo dělá práci. Člen týmu má záda a vyvíjí stejné úsilí při udržování vztahu. Kromě pocitu podpory je zde několik dalších důvodů, proč je rovnováha vztahů tak důležitá:

• Neztratíte svou individualitu/jedinečnost
• Kompromisujete, ale neobětujete své základní hodnoty
• Obě strany jsou respektovány v případě konfliktu
• Rovnováha vztahu vede k empatii/emoční intimitě
• Jste schopni dát dostatečný čas na práci/přátele
• Naučíte se, aby si navzájem zaujal prostor
• Cítíte se oceněni/oceněni (namísto pocitu, že jste považováni za samozřejmost)

Související čtení: Jaké jsou 5 nejdůležitějších věcí ve vztahu - zjistěte zde

9 tipů, jak vytvořit vyvážený vztah s vaším SO

Někdy se jeden partner cítí výrazně více angažovaný vůči vztahu než druhý. Je důležité udržovat vztah vyvážený, aby se oba partneři cítili spokojeni a bezpečně ve svých pocitech k sobě navzájem. Zde je 9 tipů, které vám pomohou vytvořit vyvážený vztah s vaším SO.

1) Buďte přátelé i milenci

Při pohledu do očí druhých a sdílení intimních okamžiků ... romantické vztahy jsou tak vzrušující, že ne? Ale toto vzrušení nakonec zmizí. A s tím není nic špatného. Vzrušení z romantiky bude nahrazeno silnějším, klidnějším pocitem náklonnosti. Sdílení hlubokého přátelství s vaším partnerem je klíčem k tomu, aby se tato fáze po lovely-dovey zábavná a šťastná. Přátelství také pomáhá budovat důvěru, což je životně důležité pro jakýkoli zdravý vztah.

Přátelství je tedy předpokladem zdravé rovnováhy ve vztahu nebo manželství. Výzkum ve skutečnosti říká, že u lidí, kteří jsou s jejich partnerem nejlepšími přáteli, byla pozorována větší úroveň spokojenosti s manželstvím. Páry, které jsou přátelé, se opravdu těší na trávení času mezi sebou. Užívají si dokonce vystupování ze svých zón pohodlí, prostřednictvím zajímavých dobrodružství a aktivit. Takto udržují rovnováhu ve vztahu.

Související čtení: 15 charakteristik zdravého vztahu

2) Respektujte osobní prostor druhého

Myšlenka pár soužití je v naší společnosti tak hluboce zakořeněná, že je považována za jediný způsob, jak mít úspěšný vztah. Když se lidé dostanou do vztahů, obvykle mají pocit, že musí být neustále se svými partnery. Chtějí vědět, co jejich partner dělá celý den, s kým jsou a jak tráví svůj čas. Většina párů si však neuvědomuje, že tato blízkost může vést k vážným konfliktům a dokonce způsobit poškození jejich vztahu.

Jak pak můžete udržovat rovnováhu ve vztahu? Ujistěte se, že máte oba samostatné koníčky, zájmy a přátele. Pokud si nejste vědomi toho, co váš partner dělá, když jsou od vás od sebe, je možné, že si je nemyslíte jako jednotlivce. Zdravý prostor mezi párem je jedním z nejvýznamnějších příkladů rovnováhy ve vztahu.

3) Spravujte rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem

Mnoho párů se snaží najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Každý den jsme bombardováni e -maily, sociálními médii a texty, které nás odtáhnou od našich partnerů. Můžete si udržovat zdravý vztah, i když jste oba velmi zaneprázdněni, pokud si vzájemně rozumíte potřebám druhého. Existují určité věci, které můžete udělat, abyste pomohli vašemu vztahu prosperovat a zároveň zůstat zaneprázdněni prací.

Uvědomte si, kolik času vy a váš partner trávíte za prací. Ujistěte se, že si oba užijete dostatek času na osobní a vztahu. Pokud nedostanete dostatek volného času, můžete se z vztahu emocionálně stáhnout jako prostředek k sebezáchovu. Hledejte způsoby, jak si můžete navzájem pomáhat dosáhnout zdravé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem.

4) mít holistický přístup k životu

Pokud chcete mít vyvážený vztah, je důležité vyrovnat svůj život mezi vaším partnerem a vším ostatním. Nemůžete být s nimi posedlí 24/7, jinak riskujete, že se úplně ztratíte.

Některé páry jsou posedlé jejich vztahy a přehlížejí další aspekty jejich života. I když se to může zpočátku zdát romantické, nakonec to poškodí vaše individuální životy i vztah. Přes zbožňování nikdy nevede k vyváženému vztahu. Je důležité udržovat svou individualitu neporušenou.

Související čtení: Jak vyrovnat nezávislost ve vztahu?

5) Skutečně se zajímáte o svého partnera

Primární důvod, proč se lidé dostávají do vztahu, je pro společnost. Lidé se však příliš často nezaměřují na tento stejný aspekt. Spadnou do rutiny se svým partnerem a přestanou se snažit je opravdu poznat. To je, když se věci začnou pokazit.

Jak můžete vyvážit a vzít ve vztahu? Vždy si udělejte, že je vaším cílem mít zájem o osobu, do které váš partner roste. Je důležité, abyste se na ně dívali nejen jako na svého partnera, ale také jako individuální osobnost s jedinečnými rysy a nedostatky. Pokračujte v zkoumání této strany svého partnera každý den. Pomůže vám to lépe porozumět a vytvořit pouto, které bude trvat věčně.

6) Buďte jasné o svých prioritách

Vždy rovnováha mezi svým časem společně a časem od sebe jako pár. Ve vztahu musíte stanovit priority pro to, co je důležité i mimo vztah. Je skvělé se bavit a užívat si kvalitní čas, který spolu trávíte. To by však nemělo přijít na náklady na zanedbávání vaší kariéry, rodiny nebo přátel. Trik je najít rovnováhu mezi všemi těmito věcmi, abyste mohli být šťastní a úspěšní, aniž byste v tomto procesu ublížili.

Jak můžete vyvážit a vzít ve vztahu? Vytvořte si seznam věcí a lidí ve vašem životě - kromě vašeho partnera - díky tomu se cítíte podporovaní. Nezapomeňte zahrnout trávení času se svými přáteli a rodinou, koníčky a samostatným růstem. Prioritizace vašeho vztahu je důležitá, ale ztráta ze zřetele další priority v životě je chyba. Schopnost páru respektovat individuální priority druhého je známkou vyváženého milostného vztahu.

Související čtení: 10 největších priorit ve vztahu

7) Dělat sady 1 na 1 čas

Moji rodiče mají zajímavé párové pravidlo, pokud jde o nalezení rovnováhy ve vztahu. Vytvářejí seznam 20 věcí, díky nimž se každý z nich cítí milován. Rozšiřují těchto 20 věcí pokaždé za 20 dní za rok. Každý den se posadí na našem dvorku a diskutují o jedné věci. (Omlouvám se - to není příliš jasné; je to aktivita, kterou dělají společně, a pak na konci dne diskutují o tom, jak to šlo? Trochu jasnost prosím) v poslední den se zaměřují na vytváření nových vzpomínek a nalezení dalších 20 dalších věcí pro příští rok.

Nejsi stejná osoba, jakou jste byli včera. A ani váš partner. Je tedy důležité vést konverzace srdce k srdci, kde se můžete podívat na to, jak se vztah cítí. To může být užitečné, když se něco změnilo nebo když nastane situace, kdy nejste spokojeni s tím, jak se věci děje. Moji rodiče byli šťastně manželé za posledních 27 let. Tyto sady 1 na 1 mohou být jen tajemstvím udržení rovnováhy ve vztahu.

8) Buďte otevřeni svým názorům SO

Existuje rozdíl mezi otevřeností něčí perspektivy a souhlasem se vším, co říkají. Ve vztahu znamená být otevřený pohled na sebe.

Pokud váš partner řekne nebo udělá něco nežádoucího, můžete být otevřeni jejich perspektivě a stále jim říct, proč si myslíte, že se mýlí. To ukazuje, že jste ochotni poslouchat, ale také jim dává vědět, že to neznamená, že souhlasíte s tím, co udělali. Psychologie za vyváženými vztahy je v zásadě založena na této volně tekoucí výměně perspektiv.

Související čtení: Co znamená „držení prostoru pro někoho“ a jak to udělat?

9) Stanovte časový limit pro řešení argumentů

Pokud je ponecháno nekontrolovaného, ​​nejmenší z argumentů může unést vztah. Efektivní trik pro vyvážení času ve vztahu je udržením krátkých argumentů. Udělejte z něj pravidlo, že pokud se nikdo z vás necítí připraven ukončit argument za 10 minut, musíte přestat hádat, dokud nebudete připraveni. Pokud se jeden nebo oba z vás cítí jako bojovat později, pak stanovte jiný časový limit pro ukončení argumentu, ale nechodí tam a zpět mezi argumentováním a příliš mnohokrát zastavením.

Stanovením časového limitu, jak dlouho se hádáte a zastavíte před tím, než se tyto boje vytáhnou, zabráníte svým problémům v převzetí celého vašeho vztahu. Na druhé straně to pomůže udržet zábavu a romantiku naživu mezi vámi. Doufejme, že všechny tyto tipy, které jsme s vámi sdíleli výše, vám pomohou vytvořit zdravější a silnější vztah s vaší duší.

Klíčové ukazatele

• Nalezení rovnováhy ve vztahu je především o tom, jak dostáváte
• Čas společně a od sebe, oba jsou důležité; Musíte mít život mimo svůj vztah
• Pokud přestanete projevovat nadšený zájem o osobu, do které váš partner roste, začnete cítit rovnováhu ve vztahu
• Vyvážení času ve vztahu také znamená nenechat boje příliš dlouho táhnout
• Při snaze o rovnováhu vztahu musíte být dostatečně otevřeni, abyste zvážili perspektivy, které s vámi nesouhlasí

Kultivace vyváženého vztahu je naprosto nezbytná pro to, aby zůstalo šťastné a dobře. Pokud tedy potřebujete více příkladů rovnováhy ve vztahu nebo věříte, že váš vztah bude nevyvážený, obraťte se na náš panel vztahových odborníků. S určitým úsilím z vaší strany a spoustou zkušeností od našich odborníků se váš vztah vrátí v žádném okamžiku!

Časté časté

Mít rovnováhu ve vztahu je důležité, protože jednostranné vztahy mohou být vyčerpávající a vyčerpávající. Důvěra, respekt, loajalita a poctivost lze dosáhnout pouze rovnováhou zdravého vztahu. Udržování rovnováhy ve vztahu vede k rovnému partnerství, kde dva jednotlivci pracují jako tým. Nevyvážený vztah se může snadno proměnit v toxický.

Některé známky pocitu vyvážení ve vztahu zahrnují nedostatek komunikace a žádný úctu k soukromí ostatních. Na druhé straně je udržování rovnováhy ve vztahu hlavně o dávání si navzájem a respektování vzájemných rozhodnutí. Mít rovnováhu ve vztahu znamená, že necháte svého partnera být jejich vlastní nezávislou osobou.

9 způsobů, jak být nezávislý v romantickém vztahu

12 jednoduchých tipů pro vytváření zdravých vztahů

10 Hranice zdravého vztahu musí sledovat