9 známky nezdravého kompromisu ve vztahu

Pokud si myslíte, že být ve vztahu je všechno slunce a duhy, pak se nemůžete více mýlit. Někdy jsou to černé mraky a bouřky. Budete muset projít velkým kompromisem ve vztahu, abyste jej hladce plavili. Když ve vztahu není kompromis, můžete brzy zasáhnout ledovec.

Abychom pochopili rozdíl mezi zdravým a nezdravým kompromisem, oslovili jsme psychologovi poradce Namrata Sharma (Masters in Applied Psychology), který je obhájcem duševního zdraví a SRHR a specializuje -založené a domácí násilí. Řekla: „Když hovoříme o zdravém kompromisu ve vztahu, je nutné, aby obě strany ve vztahu přijaly.

"Pokud je jen jeden ohrožen, pak to nijak není zdravé.". Jasně ukazuje, jak toxický může být vztah. Tlak, zatížení vztahu je pouze na jedné osobě. Například, pokud jeden partner neustále očekává, že jiný bude kompromitovat, ať už jde o chodit s přáteli na večírek nebo očekávat, že budou jednat a chovat se určitým způsobem, kde může druhá osoba dělat nebo se chovat, jakkoli chtějí. To jsou některé příklady kompromisu ve vztahu, které nejsou v žádném případě přijatelné nebo zdravé.“

Kompromis ve vztahu je velmi přirozený, běžný a zdravý, protože žádní dva lidé nechtějí nebo mají rádi stejné věci. Ale pokud máte pocit, že jste vždy tím, kdo kompromisuje, nebo jste vždy tím, kdo se vzdal rozmarům a touhám svého partnera, pak je to jeden ze znaků nezdravého kompromisu ve vztahu. 

Proč je ve vztahu důležité kompromis

Obsah

• Proč je ve vztahu důležité kompromis
• 9 známky nezdravého kompromisu ve vztahu
  • 1. Kompromitující na sebeúctu
  • 2. Když není zapojena žádná týmová práce
  • 3. Když překračují hranice
  • 4. Když přestanete rozpoznat sami sebe
  • 5. Když vždy potřebují poslední slovo
  • 6. Očekává se, že za všechno zaplatí jeden partner
  • 7. Dělají pro vás všechna rozhodnutí
  • 8. Když se vaše názory neberou v úvahu 
  • 9. Ztráta své osobnosti a nezávislosti
• Časté časté

Než začneme s podrobnostmi o nezdravém kompromisu ve vztahu, je důležité pochopit rozdíl mezi kompromisem a obětí. Kompromis, který vám a vašemu partnerovi pomáhá růst společně jako tým, je zdravý, zatímco špatné kompromisy lze uvádět jako oběti a existuje několik věcí, které byste ve vztahu nikdy neměli kompromitovat.

Můžete očekávat, že váš partner kompromituje, nebo můžete být tím, kdo kompromituje, aby ve vztahu podpořil důvěru, spolehlivost a zabezpečení. Ale když se tyto kompromisy zaměřují na prospěch pouze touhy a štěstí jedné osoby, lze jej ve vztahu snadno definovat jako nezdravý kompromis. 

Namrata říká: „Žádní dva jednotlivci se nenarodí stejným způsobem. Všichni máme vlastní zavazadla kvůli našemu dětství a minulých vztahů. Všichni jsme měli v životě různé zkušenosti. Když se spojí dva lidé, hlavním cílem je porozumět sobě. Velmi základní potřeba kompromisu je jen vycházet pokojně a harmonicky.

„Kompromis ve vztahu je zapotřebí k vytvoření prostředí, ve kterém si oba můžete poslouchat navzájem, mít tento nesulý prostor, kde můžete mluvit o čemkoli a být otevřený novým zážitkům. Je to také důležité, protože pokud tak neučiníte, nebudete si moci navzájem důvěřovat a důvěra je stavebním blokem vztahu.

"Když neexistuje kompromis, je to, jako byste ve vztahu žili sami, jako byste byli s druhou osobou pro jmenovku.". Existuje mnoho tipů, jak kompromitovat v manželství správným způsobem. Pokud si potřebujete užít dobro a přežít špatné v životě, musíte ve vztahu kompromitovat. Vzestupy a pády vztahu mohou být navigovány a užívány pouze tehdy, když dojde ke komunikaci a kompromisu ve vztahu, aniž byste se změnili. 

"Když uděláte něco pro druhou osobu ve formě kompromisu, tvoří to hlubší pouto s vaším partnerem, vyvíjí to blízkost, která posílí vaše pouto. Pokud chcete mít vztah úplně, kompromis se stává nejdůležitějším aspektem pochopení tohoto vztahu.“

Související čtení: Boj v manželství - 10 tipů, jak to udělat správně

9 známky nezdravého kompromisu ve vztahu

Komunikace a kompromisy ve vztahu jdou ruku v ruce. Chcete -li kompromis, musíte komunikovat a vyřešit rozdíly podle vzájemné dohody a koncese. Problémy s komunikací ve vztazích jsou velmi běžné. Je to, když rosteme v životě a účastníme se různých vztahů, dozvíme se, co je kompromis a jak kompromitovat ve vztahu, aniž byste se změnili.

Říká: „Řekněme, že pár se snaží koupit dům a hledat způsoby, jak za to ušetřit více. Rozhodnou se snížit výdaje, jako je cestování, párty nebo stolování nebo nakupování nebo jakákoli jiná věc, která může způsobit překážku v jejich plánu. Když se oba souhlasí s tímto rozhodnutím a stejně hrají svou roli při úsporách peněz, pak je to zdravý kompromis ve vztahu. To je druh vztahu, ve kterém se každý člověk cítí bezpečně ohledně svých rozhodnutí.“

Kompromis by měl být vždy vzájemný na obou stranách. Pokud je to nevyvážené, pak je celý vztah vystaven riziku rozpadu jako dům karet. Není něco snadného vytáhnout s jemností. Je to něco, co se naučíme dělat s milostí a laskavostí jen kvůli lidem, které opravdu milujeme a vážíme. Kindness je jednou z největších priorit ve vztahu. Níže jsou uvedeny některé z příznaků nezdravého kompromisu ve vztahu, který člověk nesmí chytit za zdravé dávání a brát. 

1. Kompromitující na sebeúctu

Nikdy neohrožují sebeúctu, ať už je to ve vašem každodenním životě s jinými lidmi nebo v důležitých vztazích. Je velmi důležité si uvědomit svou vlastní hodnotu a nenechat vás nikoho, aby se o sobě cítil méně. Nezaměňme sebeúctu s egem. Self-respect je úcta, kterou máte pro sebe, zatímco ego je zvýšený smysl pro vaše vlastní chápání toho, kdo jste jako člověk. 

Pokud vás váš partner neustále staví a ve vztahu nedělá jen málo kompromisu, pak je to jedna z hlavních červených vlajků. Řekněme, že vy dva jdete na večírek a vy jste si oblékli krásné šaty. Váš partner vás žádá, abyste se změnili, protože nechtějí, abyste „přitahovali příliš velkou pozornost“, nebo by také mohli říct něco jako „V těchto šatech nevypadáš dobře. Změňte prosím “. 

Znáte svůj styl a víte, jak vypadat své nejlepší já. Nemusí se zdát jako velký problém změnit šaty na naléhání vašeho partnera, ale tyto věci vždy začínají malé. Začnete mít pocit, že kompromitujete na své úctě tím, že necháte svého partnera dostat se na cestu. To je jeden z příkladů nezdravého kompromisu ve vztahu.

2. Když není zapojena žádná týmová práce

Namrata říká: „Kompromisem ve vztahu by měla být týmová práce a týmová práce je jednou z věcí, které je třeba hledat ve vztahu. Když kompromis dosáhne úrovně, kde se cítí, jako byste byli jediný, kdo se snaží udržet vztah v chodu a vy jste jediný, kdo se vzdává přání a přání druhé osoby, pak to znamená kompromis ve vztahu.“ 

Týmová práce přispívá k budování přátelství a loajality ve vztahu. Je to jeden ze způsobů, jak dva lidé ve vztahu dosáhnou společného cíle. A to je přesně také záměr kompromisu ve vztahu. Když je tato týmová práce nepřiměřená, jeden partner odmítá kompromisy ve vztahu.

Související čtení: 11 věcí, které se dějí ve vztazích bez důvěry

3. Když překračují hranice

Pokud jste se svým partnerem ještě neuzavřeli hranice, je čas sedět a mluvit o tom, protože komunikace a kompromisy ve vztahu jsou velmi nutné. Musíte dodržovat některé hranice zdravých vztahů. Pokud mlčíte o hranicích, protože nechcete ublížit svému partnerovi, může to vést k mnoha nedorozuměním po pruhu.

Namrata říká: „Hranice jsou pro vás a o vás. Mohou to být cokoli od fyzických hranic po emocionální a finanční hranice. Pokud váš partner není ochoten kompromitovat ve vztahu, možná budete chtít zvážit, jak by to mohlo zlepšit hranici hranice.“

4. Když přestanete rozpoznat sami sebe

Namrata říká: „Řekněme, že váš partner s vámi přestane mluvit a ukazuje k vám horké a chladné chování nebo má ve vztahu postoj push. Děláte vše, co můžete, abyste potěšili svého partnera, ale veškeré vaše úsilí a kompromisy jdou marně. Polykáte a ohrožujete svou sebeúctu, abyste jim dali šanci po šanci. Velmi brzy se začnete cítit uvězněni a cítit se provinile za to, že se postavili proti těmto kompromisům.

"Nyní, když se ohlédnete zpět na osobu, kterou jste byli a na osobu, kterou jste se stali, můžete si uvědomit, že jste úplně změněný člověk, jen aby byl s někým, kdo není ochoten kompromitovat ve vztahu.". To ve vás vytvoří depresivní pocit, protože vás přiměli cítit se o sebe méně.“

5. Když vždy potřebují poslední slovo

Argumenty vztahu jsou běžné, ale těmto argumentům nemůže dominovat jedna osoba. Kdykoli se ve zdravém vztahu objeví konflikt, měl by se každý partner cítit, jako by měl svobodu vyjadřovat své city, aniž by ublížil druhé osobě.

Namrata říká: „Když člověk ovládá konverzaci nebo neustále krouží vyprávění, aby měl poslední slovo, aby získal argument, pak je to jeden z jasných znaků, že váš partner odmítá kompromitovat ve vztahu.“

6. Očekává se, že za všechno zaplatí jeden partner

Je to jedna věc pro partnera, aby zaplatil dobrovolně, ale je to další, když to neochotně dělají. Ve vztahu, kde jste oba finančně stabilní a přebírají odpovědnost za dům, je spravedlivé, že oba vydělujete účty stejně, protože je lepší aplikovat genderovou rovnost ve všech druzích vztahů.

Namrata říká: „Pokud se očekává, že za všechno zaplatí pouze jeden partner, pak vás brzy mohou vidět jako zátěž. Přestanou si myslet, že jste hoden jejich lásky a uznání. Začnou si myslet, že nemůžete dělat věci sami a že jste na nich závislí na nich. Pokud váš partner není pohodlně platit za každé datum večeře, protože očekáváte, že to není jeden z dobrých příkladů kompromisu ve vztahu.“

Související čtení: 8 Strategie řešení konfliktů ve vztazích, které téměř vždy fungují

7. Dělají pro vás všechna rozhodnutí

Namrata říká: „Přímo z malých věcí, jako je to, co jíte a co nosíte, kam jít na prázdniny, pokud se všechny výše uvedené věci dělají podle pouze volby jedné osoby, znamená to, že ve vztahu není žádný kompromis. Pokud se pouze jedna osoba rozhodne, kdy mít sex a kdy se setkat s přáteli, pak je to toxický vztah a také jeden ze znaků nezdravého kompromisu ve vztahu. 

"Nezohledňují s vámi mluvení před důležitými rozhodnutími.". Cítíte se kontrolovaní. Ve skutečnosti je celý vztah ovládán jednou osobou. Uděláte si spoustu výmluv o tom, proč jste se nemohli postavit proti tomuto kompromisu, což povede k mnoha problémům s úzkostí. Nakonec to bude hrát s vaší hlavou.“

8. Když se vaše názory neberou v úvahu 

Namrata říká: „Podle mnoha studií a sociální psychologie jsou lidé vyrobeni určitým způsobem, kdy se očekává, že budou kompromitovat a přizpůsobit ve společnosti jako jednotlivci. Ale pokud podle svého názoru kompromitujete a pokud máte pocit, jako by vaše názory nebyly slyšeny, pak to jednoduše znamená, že váš partner odmítá kompromisy a odmítá opravit nedostatek komunikace ve vztahu.“ 

Každý člověk je názorný a má právo mít svůj vlastní názor. To je místo, kde vztah vyžaduje více kompromisů než kdy jindy. Sdílení vašich názorů vyžaduje hodně sebevědomí a má názor na určité věci, i když ostatní mají tendenci nesouhlasit. Pokud váš partner odmítá svůj názor, pak je to příklad nezdravého kompromisu ve vztahu.

9. Ztráta své osobnosti a nezávislosti

Vztah by měl být bezpečným prostorem, kde si oba můžete sdílet svou skutečnou osobnost. Pokud změníte své činy, protože se bojíte, že váš partner nemusí mít rád, jak jste, pak je to nezdravý kompromis ve vztahu, který vás úplně změní jako osobu. Hledejte způsoby, jak být nezávislí ve vztahu. Pokud jste temperamentní a mluvčí a váš partner moc neradi mluví, nemůžete změnit svou osobnost jako tichou, jen abyste seděli přímo se svým partnerem.

Podle mého osobního názoru musí být vaše nezávislost na sobě jediná největší věc. Jedním z důvodů, proč to nefungovalo s mým bývalým partnerem, je to, že se pokusil odradit moji nezávislost. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako je setkání s mými přáteli, bylo vidět v negativním světle. Přinutil by mě, abych se cítil provinile za to, že jsem se dobře bavil. Uvědomil jsem si, že by to správný člověk neudělal. Nepožádali by mě, abych kompromitoval mou nezávislost, aby se mohli cítit bezpečně ve vztahu.

Časté časté

Kompromis je důležitý pro udržení vztahu v klidu i v těžkých dobách a během konfliktů. Vztah, ve kterém oba partneři kompromisují stejně nikdy, aby se jednoho z nich cítil zatěžován. Není zábavné kompromisy, ale je to velmi podceňovaný akt lásky, který většina lidí přehlíží.

Je to zdravé, pokud se žádný z nich necítí, jako by to byl oběť nebo se cítí rozzlobený vůči kompromisu. Zdravý kompromis ve zdravém vztahu zlepší lásku, kterou dva lidé sdílejí. Vždy to přináší to nejlepší v lidech.

Řekněme, že existuje manželský pár a manžel se stará o rodinu, protože manželka je pracující žena. Manžel domu nenavrhuje, aby manželka opustila svou práci a starala se o dům. Prostě plní tuto roli, aniž by se o sobě cítil méně nebo obviňoval manželku za to, že není dobrá matka. To je příklad kompromisu ve zdravém vztahu.

Kompromisy nelze měřit a nikdy by neměly přijít za cenu. Nemělo by to ponižovat ani uspokojit jednu osobu a nemělo by být na úrovni, kde se ani nepoznáte. Je to příliš kompromis, když se změní na břemeno. Zdravá rovnováha je to, co hledáme. Všechny kompromisy by se měly cítit, jako byste se vydali na stejný cíl. 

Boj v manželství - 10 tipů, jak to udělat správně

Jak se vypořádat s přestávkou ve vztahu - 7 pravidel

Jak přestat myslet na někoho? Expert navrhuje 11 strategií