8 nejběžnějších chyb po rozpadu, které byste nikdy neměli dělat

Existují určité věci, které bychom neměli dělat hned po velkém rozchodu, protože situaci jen zhoršují. Zjistěte, jaké jsou tyto chyby!

Je to hotovo. Přes. Kaput. Nula. Vztah, který jste tak tvrdě pracovali na záchraně, konečně splnil svůj konec. Ale vzhledem k tomu, že to nemusí být vaše první rozchod, pravděpodobně uděláte dobře, správně?

Pro ty z vás, kteří se vždy zdá, že mají potíže s překonáním rozpadu, může být čas, abyste přehodnotili věci, které děláte, zatímco se rána stále uzdravuje. Když emoce přepíše logiku, můžete zjistit, že děláte věci, které nejsou pro váš rozum logické, ani zdravé.

Ale často, nejběžnější věci, které lidé dělají, když se jen navíjejí z rozpadu, jsou to samotné věci, kterým byste se měli vyhnout. Nejen, že vás udržují v pasti v okamžiku naprostého utrpení, ale také udržují vaši mysl na události, že byste měli tvrdě pracovat, abyste se dostali.

8 věcí, které byste nikdy neměli po rozpadu dělat

Zatímco vaše srdce je stále zranitelné z emocionálního rána vašeho rozpadu, existuje několik věcí, na které byste si ani neměli myslet.

#1 trvající na uzavření mluví příliš brzy. Uzavření přednášky je, když se dva lidé, kteří se rozpadali. To často zahrnuje omluvu za řečená slova a vyvolané objekty.

Odsvětluje to zatížení vašeho srdce a umožňuje vám pohybovat se tím, že vám umožní klidně vyjádřit vše, co jste chtěli říct. Pro některé je setkání tváří v tvář příliš mnoho a raději by to udělali prostřednictvím telefonního hovoru nebo dokonce dopisem.

Ano, je to zdravé, ale pouze pokud se to uděláte poté, co jste se oba dostali přes rozchod. Požádejte o to příliš brzy a budete jen znovu otevřít rány, které by se měly uzdravit. Bolest a hořkost stále existuje, takže je pravděpodobné, že skončíte na scéně.

Vzpomínka na časy, které jste použili ke sdílení, bude příliš nedávná, a to by mohlo nakonec uvolnit záplavu slz. Naše rada? Dejte tomu alespoň několik měsíců, než se pokusíte promluvit, jen být na bezpečné straně.

#2 Stalking EX nebo novou osobu v životě vašeho bývalého. Každý šťastný obrázek, který zveřejňují, přidá do vašeho srdce jen další nůž. Víme, že musíte opravdu cítit bolest a smutek, abyste dosáhli katarze a pokračovali dál. Ale podívejte se na to, co je bývalý, jen prodlouží vaši bolest. Kromě toho není opravdu vaše firma vědět, co dělají.

Pokud potřebujete pomoc s odporem pokušení, dobrým způsobem, jak to udržet svou mysl, je zrušit ex -na sociálních médiích. Top to vypněte instalací jedné z těch aplikací, které vám brání v návštěvě webu v určité denní době.

Pro ty z vás, kteří si opravdu myslí, že ve vás nemáte odolat, stačí odinstalovat každou aplikaci sociálních médií, kterou máte, a přísahám na internet na pár dní. Nejenže vám to zabrání pronásledování, ale také vám to může zabránit v vysílání vašich stížností do vaší online sítě.

#3 chodit na vaše stará místa pro rande. To je stejně špatné jako pronásledování, jen to neděláte z pohodlí svého domova. Tím, že jdete na místa, kde jste se zvyklí, vzpomínáte na dobré časy, které jste měli spolu. Nakonec vám bude chybět váš bývalý, než byste měli. A nejhorší na tom je, že byste se mohli proměnit v kaluži slz na veřejnosti!

Jediným důvodem, proč byste měli navštívit své staré datové místo, je vytvoření nových vzpomínek na místo, nejlépe, když jste cesta nad svým bývalým. Pomáhá neomezovat určité místo na paměť. Takže když jste se posunuli dál, můžete se vrátit na místo a transformovat jej z „The Restaurant, kde jsme měli naše první rande“ na „Toto místo, které podává úžasná kuřecí křídla.“

#4 Sebepojetí. S oteklýma očima, rýmu a tendencí se roztrhat při nejmenší provokaci, opravdu vás nemůžeme obviňovat, pokud chcete zůstat doma a zabalit se do bídy. Ale život musí pokračovat, i když jste svobodní a ošetřujete zlomené srdce. Den nebo dva, aby si pomohli zotavit se, je v pořádku, ale cokoli dalšího může způsobit větší poškození.

Ztratili jste osobu, kterou milujete, ale to není důvod ztratit všechno ostatní ve vašem životě. Představit se do práce, socializace s ostatními lidmi a dělat věci, které máte rádi, vám může pomoci ukázat, že to není konec světa! Časem se tyto věci budou cítit méně jako rozptýlení a obranné mechanismy a spíše jako obvyklé činnosti, které si nyní začnete užívat znovu.

#5 lov odrazu. Vztahovací vztahy vám mohou pomoci překonat rozchod, ale až do určitého bodu. Mělce odskoku vztahu nemůže nahradit hloubku vašeho vztahu s vaším bývalým. S tím řekl, že to nejlepší, na co můžete doufat u odskoku nebo dívky, má osobu ve vaší posteli a možná s někým, s kým si promluvit.

Zatímco odskočení je v pořádku, mít jeden bezprostředně poté, co váš bývalý opustil, můžete způsobit více poškození než dobré. Pro jednu věc, vaše utrpení se může proměnit v zoufalství a můžete skončit domů s téměř někým. A také si budete muset vzít v úvahu, že byste mohli vypnout svůj nový připojení s nepřetržitým křikem „Proč mě můj bývalý nemiluje amooore?!“

#6 Ztrácí se naprosto zbytečné. Váš vztah se rozbil, tak proč se také ne rozbit, správně? Špatně. Získání dočasného maxima taneční hudby a tuny alkoholu bude jen sloužit k znecitlivení bolesti a zítra vám dá kocovinu života.

Jen si představte, o kolik horší se tento rozbíjení podnikání dostane, pokud ošetřujete pulzující bolest hlavy a zlomené srdce ve stejný den?

#7 Hledáte pomstu. Hned po rozchodu jste naplněni všemi těmito negativními emocemi. Cítíte se jako oběť v začarované hře a věříte, že si zasloužíte svou pomstu. Držte to přímo tam! Musíte si být vědomi, že když jste právě prošli traumatickou událostí, jako je rozchod, vaše emoce mohou převzít vaši hlavu. Celá tato pomsta může být jen vaše ubohý milostný srdce hledající způsob, jak vyrazit.

Pomsta, která zahrnuje způsobení bolesti, poškození majetku a způsobující jejich ponížení není opravdu nejlepší nápad. Takže pokud se snažíte hledat pomstu osobě, která vám zlomila srdce, udělejte to elegantním způsobem: stoupáním z tvého srdce a být lepším člověkem.

#8 Snažit se přeměnit na fantasy partnera vašeho bývalého. Sebepojetí je něco, co po rozpadu může být zdravým postupem. Ale „zlepšení“, kdo jste založeni na standardech bývalých. Tím, že se pokusíte být osobou, kterou chce, kterou chce bývalý randit, ukazujete své bývalé, že stále hledáte způsob, jak zachránit to, co zbylo z vašeho neúspěšného vztahu.

Vyvíjíte hodně úsilí, abyste se proměnili v někoho, kdo chce, kterému bývalý chce, ale v podstatě jste stále vy. Změna barvy vlasů, získání abs nebo proměňování v popkulturu Savant nemusí stačit k tomu, aby vás mohl znovu milovat. Pokud by něco, mohl by se do činu zamilovat a budete muset udržet vzhled, jen aby udržel vztah v chodu. Je to jako ztělesnění vztahu založeného na lži!

Možná si myslíte, že párty, hledání uzavření nebo dokonce nalezení odrazového vztahu vám pomůže uzdravit se rychleji, ale slouží pouze k tomu, aby vám zabránili vyrovnat se s vaším srdcem srdce. Když se těmto běžným chybám vyhýbáte, dovolíte svému srdce opravdu cítit zážitek a vypořádat se s vašimi emocemi. To je nakonec lepší, než je to teď divoce a později toho lituji.