8 snadných způsobů, jak vyřešit konflikt a zlepšit manželskou komunikaci

V tomto článku

• Jak efektivně komunikovat se svým manželem
• Vytvořte systém časového limitu
• Udržujte předmět
• Souhlasím s bojem
• Snažte se vyhrát
• Přestat křičet
• Vyberte si čas
• Nechoďte na jugular
• Udržujte svůj smysl pro humor

Každé manželství má své boje, zejména když se snahy o zlepšení komunikačních dovedností zmenšují a konflikt se stává podivnými bedfellows.

Někdy jste oba měli drsný den, nebo prostě nevidíte oko na problém. Každý vystoupí ze špatné strany postele a občas tráví den drzý. Je však důležité zlepšit komunikaci v manželství, protože usnadňuje vyšší spokojenost manželství.

Jak tedy komunikovat se svým partnerem a vyhýbat se zášť a křikům zápasů?

Pokud jste manželka, hledá radu o tom, jak komunikovat s manželem bez boje, nebo s manželem, který se cítí jako jelen zachycen ve světlometech, když je předmětem komunikace a řešení konfliktů, přečtěte si dále.

Jak efektivně komunikovat se svým manželem

Žádný pár by se neměl snažit mít v manželství žádné boje.

Jedním ze způsobů, jak zlepšit manželskou komunikaci, je mít na paměti konečný cíl. To vám pomůže efektivně argumentovat, zůstat blízko a být tam pro sebe, vždy.

Zde je několik zajímavých typů interakcí, které se mají začlenit do vaší každodenní komunikace, abyste si užili vysoce fungující vztah.

Konflikt je normální součástí bytí ve vztahu a dokonce i ty nejvíce oddané manželské páry čas od času vypadnou.

To však neznamená, že byste měli jen nechat argumenty zaškrtnuté. Bojy se mohou rychle stát toxickým a poškodit váš vztah.

Je zásadní si uvědomit, že zlepšení komunikačních dovedností s manželem je možné pouze se správným záměrem a odhodláním rozptylovat bezvýchodnou situaci v průběhu komunikace během konfliktu.

Proto je naučit se bojovat proti spravedlivému spravedlivému nebo způsobit trvalé poškození vašeho vztahu.

Značka silného vztahu není to, zda se hádáte, je to, jak dobře vyřešíte problémy, když se objeví.

Udělejte bolestivý konflikt minulostí a naučte se bojovat s spravedlivými způsoby, jak zlepšit komunikaci vztahu a užít si blažený manželský život.

Zde je 8 způsobů, jak zlepšit komunikaci v manželství, protože cítíte, že vaše těla zaplavují adrenalin, která se připravuje na boj, a oba ztratíte ze zřetele, jak komunikovat během konfliktu.

Sledujte také: Co je to konflikt vztahu?

Zní to podivně a kontraintuitivně, když děláme poznámky k postýlkám ke zlepšení komunikace, ale je nejlepší, pokud můžete souhlasit s bojem. Místo toho, abyste řekli svému partnerovi, že to budete mít, právě teď, zda se jim to líbí nebo ne - zeptejte se jich.

Řekněte jim, že je něco, o čem musíte mluvit, a zeptat se, jestli je to dobrý čas. Samozřejmě, pokud se uhýbají předmětu, je tu problém, ale Je jen ohleduplné je dát jim šanci říct, zda jsou připraveni a souhlasí s diskusí.

4. Snažte se vyhrát

Váš partner není váš soupeř a to není soutěž.

Nechoďte do boje s cílem vyhrát to. Když jeden z vás vyhraje, ani jeden z vás opravdu nevyhraje - jak můžete, když je druhý ponechán? Jste tým a jste stále tým, když bojujete. Zaměřit se na výsledek, se kterým můžete souhlasit.

5. Přestat křičet

Křič staví svého partnera na obrannou. Když křičíte na někoho, co se stanete agresorem a přirozeně jdou na obrannou.

Pokud máte pocit, že křičíte, udělejte si čas a vraťte se k diskusi, když můžete být klidnější. Naučte se uvádět svůj názor, aniž byste křičeli na svého partnera.

6. Vyberte si čas

Ne všechny doby je férová hra pro boj. Pokud je váš partner vyčerpán z práce, nebo se snažíte jednat s dětmi, nebo se chystáte vyrazit na setkání s vašimi pár přáteli, nebojte.

Pokud chcete zlepšit komunikaci, vyberte si čas na diskusi, když se oba cítíte relativně v klidu, A víte, že vás nepřeruší. Snažíte se prosazovat útok na svého partnera, ale spíše najít ten pravý čas a prostor pro řeč.

7. Nechoďte na jugular

• Každý má citlivost a slabá místa.
• Je pravděpodobné, že znáte svého partnera a oni znáte váš - takže je nepoužívejte proti sobě.

Bez ohledu na to, jak jste naštvaní, nepoužívejte proti nim jejich nejistoty.

Poškození, které způsobíte, by se mohly vlnit dlouho po skončení boje. Nebojíte se navzájem ublížit - diskutujete o problému, abyste jej mohli vyřešit, zlepšit komunikaci a posunout se vpřed způsobem, se kterým jste oba spokojeni.

8. Udržujte svůj smysl pro humor

Pocit humoru může jít dlouhou cestu k vyřešení konfliktů a rozpuštění napětí.

Když jsou věci napjaté, nebojte se prasknout vtip nebo udělat vtip, o kterém víte, že se váš partner bude také smát.

Buďte ochotni spolu smát a vidět legrační stránku vašeho neshody, i když jste také naštvaní,. Smích vás přiblíží a připomíná vám, že jste ve stejném týmu.

Boje nemusí být ošklivé a bolestivé. Procvičujte tyto techniky efektivní komunikace během konfliktu vztahu, abyste se mohli naučit spravedlivě bojovat. Pokud všechno ostatní selže, DNeváhejte hledat třetí stranu, profesionální zásah ke zlepšení komunikace s pomocí poradenství.

Proměňte konflikty na příležitosti pro lepší komunikaci s komunikací, než rozpad komunikace Mars váš vztah.