7 znamení, že nejste slyšeni a 7 způsobů, jak to opravit

Jsou komunikační linie ve vašem vztahu trochu trhané? Efektivně mluví svou mysl a být slyšet s těmito tipy na komunikaci! Autor: Danielle Anne Suleik

Ve vztahu mají dva lidé potřeby, aby byla poptávka, aby byla splněna. To jsou obvykle věci, které jsou vyžadovány od dvou lidí ve vztahu, i.E. čas, pozornost a náklonnost. Pokud nejste ochotni se na něm vytáhnout, nemá smysl sledovat vztah.

Každý vztah je jiný, což znamená, že budou potřeby, které jsou speciálně přizpůsobeny vaší blízké. Mohlo by to být cokoli z nedělního rituálu brunch, květiny na každé výročí nebo dokonce za kontrolu STD jednou za rok. Kdo ví, co lidé v těchto dnech žádají? Důležité si zapamatovat je, že máte nárok na poslechové ucho bez ohledu na to, na co se chcete zeptat svého partnera.

Když váš vztah dosáhne bodu, kdy budete dál žádat o to samé znovu a znovu, ale nikdy nevidíte žádné výsledky, možná je čas znovu uspořádat své priority a požadovat relaci s vaším partnerem.

Co říkáš, že to neprochází?

Je úžasné, jak se lidem podařilo vyvinout tento mechanismus „bílého šumu“ a zdokonalili ho. Pokud se jim nelíbí to, co říkáte, mohou jednoduše zóny a čelit důsledkům, když váš hlas zvětšuje decibel nebo dva, poté, co se dopustí dalšího přestupek.

Než si stěžujete, že vás váš partner neposlouchá, jste si jisti, že to, co říkáte, je pro ně dost důležité? Existuje velmi tenká hranice mezi otravováním a empaticky se vyjadřuje. A všichni víme, jak se většina z nás může někdy trochu rozrušit.

Věci, o kterých opravdu potřebujete mluvit se svým partnerem

Musíte si být jisti, že to, co říkáte, je třeba slyšet, protože pro to budete mít lepší. Pokud to, co musíte říci, je navrženo tak, aby poniklo, zaútočilo, manipuluje nebo dokonce otravovalo svého partnera, pak prosím zavřete hubu. O čem to stojí za to mluvit?

#1 Špatný zvyk. Pokud je váš partner chaotický, přijde domů opilý po celou dobu, neustále chrlí hanlivé poznámky nebo má jen řadu špatných návyků, musíte o tom opravdu mluvit.

#2 Manžel/partnerské povinnosti. Přiznejme si to. Ve vztahu neexistuje nic jako spokojenost. Existují některé věci, které je třeba uznat a provádět ve vztahu, jako je zapamatování si výročí, setkání s vaší rodinou a přáteli nebo jen náklonnost, když na to čas volá.

#2 pracovní rozhodnutí. Protože jste ve vztahu, musíte pochopit, že je třeba diskutovat o obrovských rozhodnutích, protože by to mohlo ovlivnit vás oba. Mohla by to být propagace, která vyžaduje delší hodiny nebo být nutné k přemístění do jiné oblasti.

#3 Budoucnost. Vztahy dosáhnou bodu, kdy musíte oba diskutovat o tom, jaké jsou vaše plány. To je velmi důležité, protože to může určit, zda jste vy dva na stejné stránce, a zda jste ochotni kompenzovat své plány a cíle druhého.

#4 hrobové přestupky. To zahrnuje podvádění, fyzické/emoční/verbální zneužívání, příliš opakované přestupky a jakékoli jiné chování, které poškozuje nebo zhoršuje vašeho partnera.

Tato témata jsou zobecněna, takže je na vás, abyste se rozhodli, zda to, o čem chcete mluvit, stojí za to bojovat. Pokud je to jednoduše proto, že jste naštvaní z jejich kousání nehtů nebo nelíbí košile, kterou plánují nosit do práce, neobtěžujte se. To je něco, co bude uznáno, až se to začne stát důležitým.

Popisy, váš partner vás neslyší

Vaším hlavním problémem je, zda váš partner považuje vaše základní potřeby za prioritu. Pokud tomu tak není, pak je určitě čas, aby je přiměli slyšet, co musíte říct. Ale jak je můžete přimět, aby poslouchali, pokud si nejste jisti, zda jsou připraveni vás slyšet nebo ne?

#1 Mají subjektivní ztrátu paměti. Když partner stále zapomíná na to, co jste se zeptali, ale vzpomíná si všechny své přátele narozeniny, výročí a propagační večeře, neposlouchají vás.

#2 Stanou se, kdykoli začnete mluvit. Pokud opravdu chcete přimět svého partnera, aby udělal jejich domácí práce, řekněte jim, že chcete mluvit. Obvykle si pamatují něco, co zapomněli opravit nebo dělat, kdykoli se pokusíte diskutovat o něčem, o čem nechtějí být součástí.

#3 I nadále opakují své přestupky a rychle se omluví okamžitě poté. To by mohlo být známkou toho, že nemají v úmyslu změnit názor na toto téma. Omlouvám se, že jsou dobré, pokud jsou upřímné. Pokud jsou zvyklé odklonit hněv a napomenutí, pak vaše požadavky pro ně pravděpodobně nic neznamenají.

#4 Raději se o tomto problému hádají, dokud nebudete unaveni. Vědí, že je nakonec přestaneš. Jediné, co musí udělat, je urychlit proces. Rozrušení vás do bodu ticha obvykle funguje.

#5 Porovnávají vaši situaci s ostatními lidmi. Jen proto, že problémy vašich přátel byly vyřešeny jiným způsobem, neznamená, že musíte udělat přesně totéž. Ne všechny vaše problémy jsou podobné. Váš partner chce jen ověřit, že ostatní lidé dělají správnou věc, aby dokázali, že se mýlíte.

#6 Spí na tom. Vždy budou slíbit, že o tom přemýšlejí nebo zvládnou příští ráno, příští týden nebo příští měsíc. Když se termín stále pohybuje, máte potíže. Pravděpodobně nemají žádnou touhu zvládnout situaci vůbec a jen se stanou po dobu času, dokud vás neunaví problém.

#7 Vytáhnou se a způsobují, že se z toho budete cítit špatně. Někteří lidé si myslí, že jediný způsob, jak se vyhnout problému, je čelit tomu a ujistit se, že jste nevěděli, co vás zasáhlo. Silné konfrontace mohou z člověka hodně vzít a někdy vás mohou tlačit k porážce. Partner, jako je tento, nestojí za to zůstat, natož stojí za to mluvit.

Jak můžete přimět svého partnera poslouchat?

Pokud stále existuje šance, že své problémy můžete vyřešit přesvědčením svého partnera, aby vás poslouchal, můžete se k nim dostat pomocí jiných prostředků, jako je následující.

#1 Ukažte jim, co se stane, pokud neposlouchají. Je snadné říci, ale docela těžké ho uvést, správně? Špatně. Existuje mnoho způsobů, jak můžete zdůraznit své názory a požadavky. Ukažte svému partnerovi, že máte na mysli podnikání.

Pokud nechtějí umýt nádobí, přestaňte vařit, skrýt brýle nebo je umístit na stůl. Pokud jde o důležité rozhodnutí, dejte jim užitečné odkazy, články nebo brožury o tom. Jakmile se opravdu rozhodnete ukázat svému partnerovi, najdete svou vlastní metodu.

#2 Reverzní psychologie. Tajemství je venku, ale to neznamená, že už není efektivní. Musíte jen zesílit svou hru tím, že se nikdy neuspořádáte. Není nic nepříjemnějšího než někdo, kdo stále poukazuje na to, že něco neděláte tím, že vám řeknete, že nemusíte nic dělat.

#3 Naplánujte zásah. Nic nečiní člověka příjemnějším než celý dav lidí, kteří je naléhají, aby něco pozitivně udělali. Pokud to nemůžete udělat sami, nebojte se požádat o pomoc od lidí, které milujete.

#4 Uveďte prezentaci. Neobtěžujte se sklíčkami PowerPoint na tomto. Vše, co musíte udělat, je představit váš případ tak, jak byste měli v prostředí orientovaném na podnikání. Ukažte svému partnerovi, jak mohou těžit z vaší žádosti nebo nápadu místo toho, aby je na ně nutili. Ujistěte se, že zdůrazňujete, že vám hodně pomohou, místo aby jen vykonávali svou práci jako váš partner.

#5 Zeptejte se jich, proč neposlouchají. Nejlepší způsob, jak vyřešit problém, který zahrnuje jinou osobu, je dát se do svých bot. Pokud si nemůžete položit prst na to, co je trápí, zeptejte se jich upřímně. Mohli by projít něčím, co se zdráhají sdílet s vámi kvůli vašim nevyřešeným problémům.

#6 Dejte si nějaký prostor. Někdy se k lidem prostě nedostává - prozatím. Zkuste se dát do jiného prostředí, abyste mohli získat nový pohled na situaci. Kdo ví? Váš partner by mohl představovat vaši nepřítomnost nebo vzdálenost jako alarmující situace a pokračovat v tom, co jste se zeptali. Nejste manipulativní. Jen si dáváte čas na posouzení situace a najdete nejlepší způsob, jak se s ní vypořádat.

#7 Dejte ultimátum. Pokud se horší přijde na nejhorší, nejlepší je dát ultimátum. Pokud se cítíte tak silně o problému, že to nedokážete zvládnout, není vyřešen, řekněte svému partnerovi, že buď potřebují poslouchat, nebo jinak. Můžete pokračovat a projít se svými plány bez jejich příspěvků nebo jim říct, že už nebudete tolerovat jejich negativitu. Nemusíte nutně opustit svého partnera, ale nemá smysl zůstat s někým, kdo se o vás nestará, aby věnoval pozornost vašim potřebám.

Páry procházejí řadou problémů v rozpětí jejich vztahu, protože jim to pomáhá dozvědět se o sobě a učit je na oplátku něco nového. Po vyřešení problému byste měli být lepší. Nemůžete se po delší dobu přebývat na něčem, protože to omezuje vás a vašeho partnera.

Vztahy jsou navrženy tak, aby rostly, pokud jsou oba lidé ochotni to dosáhnout. Abyste se naučili nové věci, musíte si navzájem poslouchat. Když se to zastaví, nelze říci, co se může stát, když jste vystaveni čtení mezi řádky místo toho, abyste se navzájem vyjádřili přímo.

Jen se ujistěte, že jste slyšeli a že jste také ochotni poslouchat. Když si váš partner uvědomí, že opravdu chcete věci vyřešit, budou ochotnější vás setkat na půli cesty. Použijte tyto tipy, abyste vám a vašeho partnera pomohli dosáhnout kompromisu nebo najít vzájemně prospěšné řešení, pokud jde o vzájemnou komunikaci.