7 známky nezdravého vztahu

Hodně z toho, co vyrůstáme, přemýšlíme o lásce a vztazích, zřídka se ukáže jako pravdivé. Karikatury Disney, filmy, romantické komedie a dospívající pořady zkreslily naše vnímání toho, co je láska a zdravý vztah.

V tomto článku

• Nezdravý vztah - 7 náznaků, které ukazují, že jste v jednom
• Neustálé vyčerpání
• Izolace
• Potřebující povolení
• Vždy sledujte svůj krok
• Jemné urážky
• Nejistota
• Pasivní agresivní chování

Máme předsudky o tom, jaký by měl být vztah, aniž bychom byli v jednom. A samozřejmě s dostupným internetem Hughesnet, stinný obsah internetu přidává do mixu vlastní chuť.

Nezdravý vztah - 7 náznaků, které ukazují, že jste v jednom

Lidské vztahy mají jinou dynamiku, ale mají jednu základní dynamickou, emoční podporu a naplnění. Lidé většinou vstupují do vážných vztahů se svými partnery, protože tvoří emocionální spojení. Obousměrná emoční ulice je plná provozu a cítíte se šťastní. Máte pocit, že máte někoho, kdo vám rozumí a bude mít záda ve špatných dnech. Zatím je vše dobré.

Bohužel, s většinou vztahů, spojení se po chvíli začne oslabit. Je to proto, že protože dva lidé spolu tráví více času, musí vyvinout větší úsilí, aby udržovali vzhled. Člověk nemusí být vždy stejný několik týdnů nebo měsíců po silnici. Existují tisíce vztahů, které začaly šťastné, ale proměnily se v katastrofy.

Možná také přemýšlíte, proč je tak obtížné opustit nezdravý vztah? Existuje mnoho důvodů, proč je pro páry obtížné dostat se z nezdravého vztahu a takové mohou být často spojeny s osobními nejistotami.

Nezdravé vztahy mají ošklivý zvyk být pomalými hořáky. Vztahy jsou bezpochyby náročné. Ale stresující vztah se začíná přelévat do jiných aspektů vašeho života, jako je práce, přátelé a rodina. Stresující vztahy mohou dokonce vést ke zvýšenému riziku fyzické nebo duševní choroby. Podívejte se na stopy, které jste v nezdravém vztahu, abyste se vyhnuli zármutek.

Existují určité varovné známky nezdravých vztahů, které nelze ignorovat. Pokud jste svědky těchto sedmi znaků ve vašem vztahu, možná je čas, abyste přehodnotili:

1. Neustálé vyčerpání
2. Izolace
3. Potřebující povolení
4. Vždy sledujte svůj krok
5. Jemné urážky
6. Nejistota
7. Pasivní agresivní chování

Pojďme prozkoumat každý z těchto znaků, takže můžete svůj vztah objektivně posoudit.

1. Neustálé vyčerpání

Jedním z největších ukazatelů, že jste v toxickém vztahu, je téměř konstantní vyčerpání. Ve většině případů se jeden partner snaží neustále předvídat náladu nebo chování druhého, aby se vyhnul konfliktu. To může být nesmírně únavné a stresující. Zejména po dobu měsíců nebo let.

Zatímco zdravé vztahy mají své vzestupy a pády, z velké části se oba partneři cítí šťastní a uvolněně. V toxickém se začnou dobré pocity zmenšovat, zatímco špatné pocity se zvyšují frekvence. Pokud je váš vztah silně vyčerpávající a vyčerpávající, možná je čas zvážit odchod.

2. Izolace

Izolace je další obrovský, zřejmý indikátor, že nejste ve zdravém vztahu. Existují dva typy izolace, které by mohly nastat. Nejprve vám váš partner zakazuje setkat se s přáteli a rodinou. Po práci vám nedovolí setkat se s kolegy. Jedná se o obrovskou červenou vlajku a měli byste zvážit opuštění této osoby.

Druhý typ izolace je výsledkem neustálého vyčerpání, o kterém jsme diskutovali výše. Vyčerpávání spustí vaši motivaci jít ven a setkat se s lidmi, které milujete. Po určitém bodě můžete přestat vyvinout jakékoli úsilí, aby se lidé blížili k vám. Pamatujte, že setkání s lidmi online prostřednictvím vašich internetových plánů nepomůže a není to náhrada za skutečné lidské spojení.

3. Potřebující povolení

Ve většině vztahů to platí pro jednoho partnera, který potřebuje povolení druhého setkat se s lidmi, s nimiž se chtějí setkat. Vztah dospělých se skládá ze dvou dospělých, což znamená, že oba jsou jejich vlastním šéfem. Samozřejmě je třeba vzít důležitá životní rozhodnutí.

Ale pokud váš partner potřebuje, abyste požádali o povolení, než půjdete ven a setkáte se s přáteli, pak je to problém. Pokud se potřebujete zeptat svého partnera, zda máte dovoleno nosit určité oblečení nebo jít na určitá místa, je to problém.

4. Vždy sledujte svůj krok

Nezdravé vztahy způsobují, že se cítíte, jako byste pořád chodili po skořápkách. Neustále se snažíte předvídat chování, nálady a reakce svého partnera na věci.

Začnete věci skrývat, protože se bojíte, jak budou reagovat. Pokud jste v této situaci často, možná budete potřebovat otevřenější a komunikační vztah.

5. Jemné urážky

Nezdravé vztahy jsou často charakterizovány zneužíváním a jednou z forem zneužívání je jemná urážka maskovaná jako vtip.

Znečišťující partneři o vás často podávají komentáře a zavolá jim vtipy, když na ně reagujete. Budou vás obvinit z přehnané reakce. Nedělejte chybu, pokud se jejich „vtip“ způsobí, že se cítíte bezmocní, naštvaní nebo malý, pak je to zneužívání.

6. Nejistota

Nezdravé vztahy jsou velmi volatilní, místo aby byly stabilní. Mají extrémní maximum a minima, jejichž načasování je velmi obtížné předvídat. Nikdy nevíte, jestli dobrý pocit bude trvat další den, nebo jestli se špatné dny příští týden zastaví.

Tato nejistota vynoří vaše hladiny stresových hormonů, což je nesmírně nezdravý výsledek, pokud se to děje po celou dobu. Konflikty se dějí také ve zdravých vztazích, ale ne po celou dobu a ne tak akutně.

7. Pasivní agresivní chování

Jedním z prvních varovných signálů v nezdravém vztahu je pasivní agresivní chování. Ponechává velmi málo prostoru pro řešení konfliktů.

Cítíte, že něco není v pořádku. Zeptáte se svého partnera, ale říkají vám, že se nic neděje. Přesto vám stále dávají tiché zacházení, jako byste udělali něco špatně. Často doprovázeno plynovém osvětlením a uzavřením vašeho úsilí. Možná se budete muset vyrovnat s možností, že váš vztah je toxický.

Vztahy nejsou vždy snadné. Mohou být náročné a vyžadují práci od obou zapojených lidí. Pokud však zjistíte, že jste více v pohodě, když mluvíte o čísle zákaznického servisu Hughesnet, které je váš významný, můžete mít toxický vztah. Postarejte se o sebe, buďte opatrní a pokud potřebujete emocionální pomoc, neváhejte o to požádat.