7 ukazatelů pro použití manželských problémů k posílení vašeho vztahu

V tomto článku

• Poctivost je nezbytná
• Je to více než 50-50
• Vhodně vyjádřit své pocity
• Použijte třístupňový přístup k konfrontaci
• Klíčem je naučit se odpustit
• Dejte si pozor na bomby
• Podívejte se na svou historii a poučte se z ní

Přemýšlejte o skutečnosti, že dva zcela oddělené a jedinečné jednotlivce s různými osobnostmi, různým pozadím a různými potřebami se nyní rozhodli smíchat svůj život v tomto dobrodružství zvaném manželství. Některé jiskry neshody a konfliktu jsou jistě nevyhnutelné.

Dříve nebo později se pravděpodobně navzájem urazíte a dráždíte, když budete čelit každodennímu stresu a výzvám života. Takže nezoufejte, pokud ve vašem manželství dojde ke konfliktu a problémům - vězte, že je to normální a můžete se naučit efektivně zvládnout dohromady.

Ve skutečnosti se problémy s vztahy, které jsou dobře řešeny, mají tendenci vás přiblížit k sobě a posilovat váš vztah.

Ve skutečnosti, pokud je v manželském vztahu velmi malý nebo žádný konflikt, pravděpodobně to znamená, že jeden partner (nebo dokonce oba) není upřímný a potlačuje svou vlastní osobnost, aby udržel mír za jakoukoli cenu. To je velmi vysoká cena, kterou musíte zaplatit, a nevede to ke zdravému manželství.

Naopak, je zdravější přijmout, že manželské problémy a konflikty jsou skutečností života a že samy o sobě nejsou ničivé a mohly by být použity k posílení vašeho vztahu s vaším manželem.

Způsob, jakým řešíte své manželské problémy, je však to, co určí, jak destruktivní nebo konstruktivní jsou. Způsob, jakým se rozhodnete zvládnout problémy ve vašem manželství, bude mít jeden ze dvou výsledků; Buď to povede klín mezi vámi a způsobí izolaci, nebo to posílí vaši lásku a přiblíží vás k sobě navzájem.

Následující ukazatele vám pomohou pohybovat se směrem k druhému výsledku, jmenovitě usmíření a větší intimitu.

Zde je 7 ukazatelů pro použití manželských problémů k posílení vašeho vztahu

1. Poctivost je nezbytná

Hledání manželství pomáhá překonat problémy s vztahem?

Abyste posílili váš vztah, musíte být plně odhodláni být k sobě zcela upřímní a také.

Když váš manžel cítí, že vás něco obtěžuje a zeptá se: „Co se děje, zlato?„Není užitečné říci„ nic “, když je zjevně něco špatně.

Čím déle věci kladete a popíráte své skutečné pocity, tím horší se stanou.

Jednoho dne, kdy se tlak naváží příliš mnoho, může dojít k ošklivé explozi, která způsobí mnohem větší poškození, než kdybyste právě vyjádřili své obavy předem, abyste vyplnili praskliny a posílili váš vztah.

Poctivost znamená být otevřený a transparentní do bodu bolestivé zranitelnosti.

Čestnost však musí být také vyvážena láskou, jasně sdílí vaše pocity, aniž byste odsoudili nebo obviňovali svého partnera za manželské problémy.

2. Je to více než 50-50

Zdravý vztah nelze postavit na uspořádání nebo filozofii 50–50. Každý partner musí být stoprocentním odhodláním vztahu, což znamená být ochoten překročit na půli cesty, aby se v případě potřeby pomohl a podpořit se v případě potřeby. Tento druh pravé lásky nedrží skóre a ani nemyslí na to, kdo dává nejvíce.

Mimochodem, je nezbytné, aby oba partneři přišli na stranu - pokud jen jeden vždy dává sto procent, zatímco druhý jen bere a požaduje, vztah se nakonec rozpadne a zášť se může nastavit.

3. Vhodně vyjádřit své pocity

Řeč těla a neverbální faktory hrají obrovskou roli v tom, jak se vyjadřujeme.

Některé z nich mohou být velmi destruktivní a neužitečné, když se snažíte vyřešit konflikt, například křičet a křik, nebo zabouchnout dveře a házet věci kolem.

Na druhém konci spektra jsou ticho, odmítnutí a zhodnocení kamenů stejně kontraproduktivní.

Páry, které mají výzvy v manželství, se často ptají: „Jak víte, že vaše manželství skončilo?“

Pokud se ve vašem vztahu vzali kořeny, pokud se vy nebo váš partner hraje na kartu oběti nebo vinu, neochotní se sňatkem a řešením manželských problémů, vše, že vaše manželství je v potížích, vzali ve vašem vztahu kořeny ve vašem vztahu kořeny ve vašem vztahu.

Pokud pocity běží vysoko, je lepší vzít si čas vychlazení a pak se vrátit později a promluvit si věci, když jste schopni tak učinit klidně.

Zkuste se dostat nejprve sami a odvzdušnit své pocity - možná byste to mohli napsat všechno, nebo jít někam v bezpečí, že můžete křičet nebo plakat. Když se posadíte se svým manželem, můžete své emoce vhodně vyjádřit pomocí jasných a čestných slov.

Pokud jste naštvaní, frustrovaní nebo zklamaní, mluvte o svých pocitech pomocí prohlášení „I“ (např. Cítím se smutně) spíše než „vy“ prohlášení (např. Děláš mě smutným).

4. Použijte třístupňový přístup k konfrontaci

Nikdo nemá rád konfrontaci, ale mít konfrontaci je velmi nezbytné, pokud nechcete vklouznout do pasti „mír za každou cenu“.

Když se něco stalo a musíte konfrontovat svého manžela, je užitečné sledovat tuto jednoduchou rubriku, abyste mohli zůstat na správné cestě a nekreslit se do vedlejších problémů.

• Nejprve uveďte přesně to, co se stalo
• Za druhé vysvětlete, jak jste byli ovlivněni
• Zatřetí řekněte, jak by se vám líbilo, aby se situace zacházela

Udržováním těchto tří jednoduchých kroků se můžete ujistit, že se zaměřujete na tuto záležitost a obnovíte manželství prošli výzvami.

5. Klíčem je naučit se odpustit

Jediným způsobem, jak úspěšně překonat konflikty a opravit rozbité manželství, je odpustit.

To přináší pohodlí a uzdravení, abyste mohli být smířeni a pokračovat s obnovenou silou a hlubší intimitou se svým milovaným. Odpuštění znamená vzdát se zášť a touhy potrestat nebo dostat rovnoměrně.

Aktem vaší vůle se rozhodnete nechat druhou osobu z háku a začít s nimi na čisté stránce.

Když si manžel i manželka mohou rychle a dobrovolně žádat o odpuštění a odpuštění, krásný tanec manželství může postupovat elegantně.

Naopak, pokud pár odmítá pustit, drží se do minulosti, je chycen ve své vlastní negativní smyčce a neustále se opakuje chyby svého partnera, pak je jasně tyto kvalifikace, protože náznaky manželství je v potížích. To také odpovídá na otázku: „Kdy víte, že vaše manželství skončilo?“

6. Dejte si pozor na bomby

Jak již bylo uvedeno, problémy a konflikty jsou normální a očekávají se v každém manželství.

Existují však tři věci, které mohou vaše manželství skutečně odtrhnout jako blokátory k posílení vašeho vztahu, a pokud nedojde k vážnému zásahu a odhodlání úplného změny, manželství nemusí přežít.

To jsou tři A: cizoložství, závislosti a zneužívání.

Pokud s některým z nich bojujete ve svém manželství, jsou to do očí bijící známky, které vaše manželství selhává, takže co nejdříve získejte odbornou pomoc.

Čím déle dovolíte, aby tyto destruktivní problémy pokračovaly, tím méně bude vaše šance zachránit vaše manželství.

7. Podívejte se na svou historii a poučte se z ní

Jak opravit rozbité manželství, když jsou oba partneři ochotni zachránit manželství, i když se zdá příliš tvrdě?

Nezapomeňte se zaměřit na vaši minulost, protože by to mohlo nakonec zachránit vaše manželství a budovat silné partnerství s vaším manželem.

Ať se nám to líbí nebo ne, když se vdáváme, přinášíme s sebou neviditelný, tichý nahrávání nebo vzorec z naší historie a konkrétně z toho, co jsme se naučili z manželství našich rodičů.

Žádné manželství není dokonalé a možná jste neměli dobrý příklad, když jste vyrůstali.

Způsob, jakým se vaši rodiče chovali k sobě, je to, co jste se instinktivně naučili o interakci v intimních vztazích, úsilí o posílení vašeho vztahu a opravit zlomené manželství.

Je tedy nutné se dobře podívat na vaši historii a vědomě se rozhodnout, jaké dobré body byste chtěli zachovat a jakým slabinám byste se chtěli vyhnout. A tímto způsobem můžete spolu se svým manželem udělat skvělé kroky k opravě manželství.

Tím, že sledujete tyto užitečné rady ohledně překonávání běžných manželských problémů, můžete přepsat lepší dědictví pro své vlastní děti a posílit váš vztah s vaším významným druhým.