5 způsobů, jak jsou stres a sex navzájem spojeny

V tomto článku

• Co je to stres ve vztahu?
• 10 příčin stresu ve vztazích
• 5 způsobů, jak stres ovlivňuje váš sexuální život
• 5 tipů, jak získat zpět svůj sexuální život
• Může stres způsobit erektilní dysfunkci?
• Ve zkratce

Většina lidí zažívá stres z mnoha různých cest: stres z práce, stres z toho, že se musí vypořádat s nepříjemnými sousedy, bláznivým rodičem, děti, které nenávidí studium a mají nadcházející zkoušky, rostoucí ceny v supermarketu a národní a místní politika.

Pojmenujete to a můžete o tom zdůraznit! Ale co vztah mezi stresem a sexualitou?

To je to, co nás dělá jedinečně člověkem. Zvířata nesplňují sexualitu; Ne, jen my vzpřímeně bipeds stres o sexualitě.

Pojďme se na to blíže podívat a posoudit způsoby snižování stresu.

Co je to stres ve vztahu?

Lidé potřebují ve svém životě určité množství stresu. To může znít kontraintuitivně, ale stres je nezbytný pro fyzický provoz lidského těla. Stres ovlivňuje způsob, jakým fungují svaly člověka. Ale to je fyzický stres. A co duševní stres?

Duševní stres ve vztahu se cítí rozrušeně nebo aloof, protože něco ovlivňuje váš mentální mír. Tento stres by mohl být kvůli rovnici mezi vámi a vaším partnerem nebo věci, které se dějí v jednom nebo obou vašich životech.

Vztah mezi stresem a sexuální touhou zajišťuje, že intimní život páru může udělat obrovský zásah kvůli stresu, který člověk zažívá.

Související čtení: 6 tipů, jak rozpoznat a odstranit stres vztahu

10 příčin stresu ve vztazích

Stres a sex jsou často propojeny v životě člověka. Stres může být kvůli tomu, co člověk zažívá z externích zdrojů nebo kvůli různým aspektům samotného vztahu.

Než zjistíme, zda může nedostatek pohlaví způsobit stres, můžeme nejprve analyzovat různé faktory, které mohou učinit vztah extrémně stresující.

Některé příčiny stresu ve vztahu jsou:

1. Finance
2. Divize práce
3. Nedostatek důvěry
4. Nevyřešené problémy
5. Nerovnováha síly
6. Nevěra
7. Sexuální nespokojenost
8. Zdravotní problémy
9. Nedostatek empatie
10. Nedostatek respektu

Chcete -li se dozvědět více o příčinách stresu ve vztahu, před pochopením propojení mezi stresem a sexem.

5 způsobů, jak stres ovlivňuje váš sexuální život

Důvody stresu ve vztahu mohou být vnitřní nebo externí. Ale bez ohledu na důvod mentálního tlaku, souvislost mezi stresem a sexem zajišťuje, že sexuální život něčího ovlivňuje jejich duševní zdraví.

Stres a sex mají nepopiratelné spojení, protože stres způsobuje hormonální změny, které mohou ovlivnit libido něčí, sexuální zájem o jejich partnera a fyzickou schopnost zapojit se do sexuální aktivity. Zde je několik klíčových způsobů, jak jsou stres a sex navzájem spojeny.

1. Sexuální vzrušení je typ dobrého stresu

Mnoho lidí nejen spojuje sexuální vzrušení se stresem, ale mnozí nevědí, že „lék“ pro tento stres je orgasmus. Vnější faktory, které se člověk cítí stresovaný, mohou vytvořit nízké libido nebo nedostatek sexuální touhy.

Související čtení: 15 způsobů, jak zvládnout stres v manželství

2. Někdy váš mozek přepíše touhu

Zajímá vás, jak ovlivňuje stres sex?

Pokud vás zdůrazňuje vnější faktor, váš mozek „senzory“ jakékoli sexuální podněty, které se vám váš partner pokusí dát.

Studie ukazují, že náš mozek může odsunout sexuální podněty od našeho vědomí, abychom se mohli soustředit na problém po ruce. Když je stres vyřešen, váš mozek vám umožní věnovat pozornost sexuálně zajímavým věcem a činnostem.

3. Stres ovlivňuje hladiny hormonů, což zase ovlivňuje sexuální záležitosti

Stres způsobuje kolísání hladin hormonů. To zase způsobuje změny nálady a sexuální touha často klesá z odtoku. Dlouhodobý nebo chronický stres zvyšuje produkci kortizolu, což často snižuje libido a má další negativní účinky na tělo.

Kolísání hladin hormonů ukazuje, jak jsou propojeny stres a libido.

4. Stres způsobuje uvolnění norepinefrinu a epinefrinu

Jak stres ovlivňuje sexuálně muže nebo ženu?

Výzkum ukazuje, že stres ovlivňuje uvolňování norepinefrinu a epinefrinu v těle, což ovlivňuje jejich sexuální kapacitu.

Mluvte o začarovaných kruzích: Pokud zdůrazňujete svůj výkon v posteli, budou tyto hormony propuštěny, takže muži budou méně pravděpodobné, že dosáhnou orgasmu. A existuje fyziologický důvod, proč se to stane.

Chcete -li se dozvědět více o známkách hormonální nerovnováhy v těle osoby, podívejte se na toto video:

Může stres způsobit erektilní dysfunkci?

Ano, stres může způsobit různé změny v těle a osobnosti člověka, včetně možnosti erektilní dysfunkce. Výzkum ukázal, že zvládání stresu je důležité při léčbě erektilní dysfunkce.

Pochopení „může stres ovlivňovat vaši sexuální touhu“ se nezpochybnit, když začne ovlivňovat libido nebo způsobí erektilní dysfunkci u člověka. Podívejte se na pomoc od odborníka nebo knižních sezení pro terapii párů, pokud procházíte něčím podobným.

Ve zkratce

Pokud jste přemýšleli, „může stres ovlivnit váš sexuální život“, výše uvedené body ukazují nepopiratelné spojení mezi stresem a sexem.

Stres ovlivňuje uvolňování některých hormonů v těle, které přímo ovlivňují ochotu člověka mít sex. Může to také učinit ze sekundární priority, protože mozek je příliš zaměřen na další stresující aspekty života člověka.

Správa stresu je důležitá, protože zlepší sexuální potěšení, které lze ze vztahu získat. Kromě toho vám konzultace s odborníkem může pomoci získat informované a zdravé způsoby, jak vyřešit problém a znovu získat větší potěšení z vašeho sexuálního života.