5 tipů, jak vyřešit manželské problémy po dítěti

Nakonec jste našli své významné jiné a oženili jste se.

V tomto článku

• Vyčerpání a podrážděnost
• Zvýšená žárlivost
• Nedostatek času
• Jak pomoci vašemu dítěti spát a zlepšit vaše manželství

Po chvíli se rozhodnete, že je čas mít dítě. Děti mohou rozsvítit váš život a přinést velkou radost vaší rodině.

Ve svých sněních si můžete představit, že chodíte na rodinné procházky nebo jízdy na kole, rodinných obrázcích a mnoho smíchů.

Nejprve však musíte projít novorozenci. Manželství po dítěti je úplně jiná míčová hra. Způsoby, jak dítě, které nespí, může zničit vaše manželství, je to hojné.

A pro některé to znamená docela dost deprivace spánku, s miminkami Sleepless.

Bohužel, staré pořekadlo „spát jako dítě“ není vždy dobrá věc.

Pro některé to bude znamenat probuzení každou hodinu nebo dvě po celou noc. Tento článek odhalí, jak vaše dítě nespí může mít dopad (a možná dokonce zničit) vaše manželství.

Po vynoření problémů s manželstvím dítěte často.

Než se ponoříme do toho, jak se vyhnout manželským problémům po dítěti, pojďme se vrhnout hlavou do toho, jak se věci mění po dítěti.

Zde je pohled na to, jak může mít dopad dítě, možná dokonce zničit vaše manželství.

Vyčerpání a podrážděnost

Téměř každý vám řekne, abyste očekávali některé bezesné noci s novorozencem.

Je to přirozené, protože potřebují jíst každé 2-3 hodiny po prvních několika týdnech života. I když by to mohlo být únavné, jste rádi, že se staráte o svého novorozence. Koneckonců, to je to, na co jste se zaregistrovali!

Když se však několik týdnů změní na 8 týdnů, vyčerpání začne dosáhnout zcela nové úrovně. A brzy vaše dítě zasáhne čtyřměsíční spánek a může se probudit každou hodinu nebo dvě celou noc.

Když procházíte několik bezesných nocí s novorozencem, můžete si myslet.

Ale, To, co byste okamžitě neviděli, je to, jak vyčerpání ovlivňuje vaše manželství. A bohužel, děti ne vždy vyrůstají problémy se spánkem.

Existuje spojení mezi spánkem a náladou. Když se vaše batole probudí v noci a narušíte spánek, můžete být příští den podrážděnější a krátkodobá s manželem.

To může často vést k více hašteření a argumentům. Časté spsyty jsou jedním z běžných manželských problémů po dítěti.

Zatímco zdravé argumenty jsou v jakémkoli manželství normální, možná najdete více ošklivých argumentů, než byste chtěli.

S častějšími argumenty to může znamenat Cítíte se více emocionálně vzdáleně od svého manžela nebo že nejste na stejné stránce. Můžete se hádat o tom, jak vychovávat dítě nebo o jiných běžných potížích v manželství.

Zvýšená žárlivost

Jedna věc, kterou nemusíte očekávat, je, že váš manžel může na dítě žárlit. Koneckonců, váš manžel mohl od vás dostat velkou pozornost před dítětem. A teď vás váš manžel musí sdílet.

To je pochopitelné a většina párů najde jejich drážku.

Ale, Když vaše dítě nespí, znamená to, že jeden nebo oba z vás musí mít dítě častěji. I při dokonalém spánku potřebují děti velkou pozornost!

Jakmile je novorozenecká fáze, mají děti spát asi 14 hodin denně. Ale pokud se na dítě po většinu času stavíte, váš manžel se nemusí cítit tak důležitý nebo cítit se stavět odporu. To by mohlo zvýšit průměrnou částku žárlivosti na nezdravou úroveň. Žárlivost v manželství se může ukázat jako mnoho manželských problémů po dítěti.

Většinu času manželství vede k delším životu, ale stres v manželství může mít opačný účinek.

Nedostatek času

Když děti spí v průměru 14 hodin denně, mysleli byste si, že budete mít spoustu času se svým manželem. Koneckonců, mnoho dětí ve věku 4 až 12 měsíců bude často chodit do postele kolem 19:00. Být přáteli v manželství je důležité pro zdravý vztah.

Ale, Dokud vaše dítě nespí přes noc, nemusíte dostávat oddaný čas jeden na jednoho.

Za prvé, pokud se vaše dítě probouzí každou hodinu a musíte k němu mít tendenci po dobu 20 minut najednou, váš čas na jeden je narušen a nemusí se cítit jako kvalitní čas.

Další věc, kterou je třeba zvážit Váš manžel by mohl jít spát ve stejnou dobu jako dítě, jen aby se dostalo více zavřeného očí.

Bez dostatečného množství času jako párů se můžete cítit více odpojeni. Možná nemáte emoční intimitu a máte pocit, že občas žijete oddělené životy. A bez emocionální intimity často také chybí fyzická intimita. To je horda manželských problémů poté, co dítě může čelit pár.

Sledujte také:
S dopady na několik aspektů vašeho vztahu a řadou manželských problémů po dítěti je důležité pomoci vašemu dítěti přiměřeně spát ASAP.

Zde je 5 tipů, jak pomoci vašemu dítěti spát lépe, obcházet manželské problémy po dítěti a zlepšit vaše manželství.

• Spolupracovat - Než jsme měli dítě, jsme s manželem rozdělili domácí práce. Ale poté, co se naše první dítě narodilo, jsme si rychle uvědomili, že domácí práce je třeba přerozdělit. I když jsem možná udělal nádobí poté, co se vařil předtím, teď jsem měl dítě dítě. I když dětské povinnosti nelze distribuovat stejně nutně, zbytek domácích prací může být přidělen a přehodnocen Jak děti stárnou. Také jsem se rozhodl převzít většinu nočních povinností, protože jsem cítil, že dokázal lépe zvládnout svou podrážděnost na odpočinku celé noci a během dne by mohl vyzvednout více uvolnění. Pokud se vám podaří dosáhnout tohoto vzájemného porozumění, nebudete se muset starat o manželské problémy po dítěti.

• Začněte rutinu spánku - Rozvoj rutiny spánku, která bude sledovat během doby zdřímnutí a před spaním, pomůže stanovit očekávání vašeho dítěte a narážet je na spaní. Děti, které jsou připraveny na spánek, mají tendenci být uklidňováni rychleji a snadněji. Rutina před spaním nemusí být příliš dlouhá nebo komplikovaná, pokud je relativně konzistentní. Jednoduchá rutina může zahrnovat malou masáž dítěte, čerstvou plenu, oblékání pyžama, krmení, čtení knihy, přitulení/houpání/kymácející se a klíčovou frázi, která signalizuje, že je čas spát.

• Získejte dítě podle plánu - I když můžete nebo nemusí být typem typu typu A-A, typ typu typu A, může dostat své dítě podle plánu výrazně zlepšit jeho spánek. Děti, které jsou příliš unavené, mají tendenci se v noci častěji probudit, například. A vědět, že vaše dítě půjde spát kolem 19:00 a spát nejméně 5 hodin, může vám dát pár hodin na nějaký tolik potřebný čas kvality společně. To vám pomůže zůstat blízko a udržovat manželské problémy po dítěti na uzdě.
• Vědět, kdy může být čas na noc - Děti musí jíst uprostřed noci několik měsíců, ale ne nutně každou hodinu nebo dvě, jakmile znovu získají svou porodní hmotnost. Naučit se značky, kdy je čas Noční oddělení a kolik nočních krmení je vhodný věk může být šetření života a pomůže vám stanovit realistická očekávání. To vás může zachránit z měsíců bezesných nocí!
• Přijímat rozdíly - Způsob, jakým se rodiče budete lišit od vašeho manžela a to je v pořádku! Stejně jako u jiných rodičovských úkolů, sledování vašeho manžela, které by dítě spalo ke spánku.

Ale pokud přijmete, že to mohou udělat jinak a dovolit jim, aby se neustále snažili, najdou, co pro ně funguje. Děti se velmi rychle učí, že různí pečovatelé mají různé způsoby, jak dělat věci. Pokud budete mít „zachraňování“ svého manžela, možná zjistíte, že jste jediný, kdo může dítě dát do postele.

To by mohlo být v pořádku na týden nebo dva, ale může se na vás v průběhu času začít nosit. Nechte svého manžela naučit se jejich způsob, jak to udělat, a vyplatí se to pro vás i vaše dítě.

Rodičovství je plné mnoha odměn, ale může být obtížné, když to vede k manželským problémům po dítěti.

Ale následování jen těchto několik tipů na překonání manželských problémů poté, co vám a vaší rodině pomůže více spánku a bude mnohem pravděpodobnější, že se daří a bude šťastnější.

A pokud potřebujete více rad, najdete další tipy, jak zde uložit manželství po dítěti.