5 věcí, které je třeba mít na paměti, zatímco se zotavuje z nevěry

V tomto článku

• Láska je stejně silná jako smrt
• Nezaměřujte se na druhou osobu
• Budete muset odpustit
• Nejsi sám
• Spoléhat se na vaše manželství více než na své pocity

Zotavení se z nevěry a uzdravení z nevěry znamená mnoho výzev pro podvádění manžela a hledá způsoby, jak se zotavit z aféry.

Pokud existuje jedna věc, kterou žádný ženatý člověk nechce zažít, tak by to bylo. Přesto podle mnoha publikovaných studií se předpokládá, že až 60 procent jednotlivců se v manželství zúčastní alespoň jedné záležitosti. Nejen to, ale 2-3 procenta dětí jsou také výsledkem aféry.

Ano, jedná se o docela ponuré statistiky; To však neznamená, že váš vztah musí být jedním z nich. Pokud jde o aféru odolávání vašeho manželství, knihy jako jeho potřeby, její potřeby Willarda F. Harley, jr. může vám poskytnout spoustu informací o tom, jak udržet vaše spojení s zdravým a silným.

Je také dobrý nápad vidět manželského poradce, alespoň několikrát ročně, i když nemáte pocit, že máte nějaké „skutečné“ manželské problémy. Je to proaktivní přístup k udržení bezpečného manželství. Také udělejte intimitu (fyzickou i emocionální) ve vašem vztahu prioritou.

Vzhledem k tomu, že 15–20 procent manželských párů má sex méně než 10krát ročně, manželství bez pohlaví se považuje za jednu z hlavních příčin nevěry.

Ale co když se stanete někým, kdo už ve vašem vztahu měl nevěru? Ano, může to být těžké (dokonce brutální). Ano, může to mít pocit, že vaše manželství přichází k nevyhnutelnému konci. Je však v nejtemnějších dobách, co si musíte pamatovat, že zotavení z nevěry je skutečně možné.

To znamená, že je důležité mít na paměti následujících pět věcí, když se snažíte hledat způsoby, jak překonat poměr a uzdravit po nevěře.

1. Láska je stejně silná jako smrt

V Bibli je verš, který říká, že „láska je stejně silná jako smrt“ (Song of Solomon 8: 6).

Když se zotavujete z nevěry, je to skvělé držet se blízko, protože je to připomínka, že bez ohledu na to, co se stane v manželství, má láska, kterou máte navzájem.

Aféra by se mohla zpočátku cítit jako smrt vašeho vztahu, ale láska má schopnost ji oživit zpět.

2. Nezaměřujte se na druhou osobu

Pokud jste nikdy neviděli film Tylera Perryho Proč jsem se oženil?, Je to dobrý k vyzkoušení. V něm je uvedeno něco, co se nazývá pravidlo 80/20. V zásadě je teorie taková, že když člověk podvádí, bývají přitahováni k 20 procentům u jiné osoby, která chybí od manžela.

Obvykle si však nakonec uvědomí, že jsou mnohem lepší s 80 procenty, které již měli. Proto nikdy není dobrý nápad zaměřit se na „druhou osobu“. To je opravdu jeden z efektivních a praktických způsobů, jak se po podvádění.

Nejsou to problém; Jsou to, co se použilo k pokusu o řešení skutečných problémů. Pokud jste ten, kdo měl poměr, nedívej se na osobu, se kterou jste podváděli jako svou lístek na štěstí.

Pamatujte, že vám ve skutečnosti pomohli být nevěrný; To je již z jejich strany problém s integritou. A pokud jste obětí aféry, nestrávte moc času přemýšlením, co způsobilo, že druhá osoba „mnohem lepší“ než vy. Nejsou „lepší“, prostě jiní.

Nejen to, ale záležitosti jsou sobecké, protože nevyžadují práci a odhodlání, které manželství dělají. Druhá osoba není součástí vašeho manželství. Nedávejte jim více energie, než si zaslouží. Což není žádný.

3. Budete muset odpustit

Po podvádění se může vztah vrátit k normálu? Odpověď zní, záleží na.

Některé páry se nedělají dobře v zotavení z nevěry, protože neustále přinášejí aféru v kontextu a z kontextu. Ačkoli to trvá nějakou dobu, než se uzdravíte, a zatímco „dostat se přes aféru“ se nemusí stát 100 procent, aby vaše manželství přežilo, musí se stát odpuštění.

Jedním z tipů, jak znovu vybudovat důvěru po podvádění, je pamatovat si, že oběť bude muset odpustit podvodníkovi a podvodník se bude muset odpustit.

Je také důležité sdílet, že odpuštění je proces.

Ačkoli bolest nevěry nikdy nezmizí, každý den se oba budete muset rozhodnout: „Budu to udělat ještě jeden krok k uvolnění, aby moje manželství mohlo být silnější.“

4. Nejsi sám

Součástí důvodu, proč byly statistiky sdíleny, bylo tak, že byste si mohli připomenout, že i když se můžete cítit, jako by vaše manželství je jediné na planetě, která zažila nevěra, to rozhodně tomu tak není, rozhodně tomu tak není. To neznamená, že se vaše situace nevodí nebo podkopává důležitost otázky, jak se uzdravit po podvádění.

Je to prostě povzbudit vás, abyste oslovili některé z lidí, kterým můžete věřit

• Udržujte věci v naprosté důvěře
• Podporovat a povzbudit vás
• Možná dokonce sdílí některé ze svých vlastních zkušeností jako způsob, jak vám poskytnout naději
• Pomůže vám při léčení po aféře

Pokud nejste připraveni udělat tento krok, alespoň zvažte sledování dokumentárního filmu 51 Birch Street. Řeší nevěru. Určitě uvidíte manželství v novém světle.

5. Spoléhat se na vaše manželství více než na své pocity

Pokud se každý, kdo zažil aféru, spoléhal pouze na své pocity, když došlo k určení, zda se to chystají pracovat, pravděpodobně by žádné manželství přežilo.

Také pro ty, kteří hledají tipy, jak získat důvěru zpět po podvádění, je důležité dát svému manželovi uspokojivou odpověď, kterou potřebují tím, že jste pravdivá ohledně vašeho pobytu, textů a hovorů s podrobnostmi, budoucí plány, věci v práci, lidé, s nimiž komunikujete na a denně, jakékoli změny v rutině. Udělejte vše pro to, abyste jim pomohli navázat důvěru ve vás.

Pokud se ocitnete nenesen, abyste našli odpovědi na otázky, jako je „jak se zotavit z nevěry“ a „Jak znovu vybudovat vztah po podvádění“, je vhodné oslovit ověřeného odborníka, který vám pomůže zpracovat nevěru a usnadnit to a usnadnit proces zotavení z nevěry.

Jsou to vyškolený profesionál, kteří vám také mohou pomoci, jak se vypořádat s nevěrou a ukončit vztah přátelsky, aby začal znovu, pokud se rozhodnete to nazvat ukončením.

Více než se zaměřením na to, jak dlouho trvá, než se překonat nevěra, je důležité mít na paměti, že při zotavení se z nevěry se musíte více soustředit na své manželství a na to, co z něj toužíte, než jak se skutečně cítíte o samotné aféře.

Aféra je chyba, která se v manželství dělá, ale vaše manželství je vztah, který je navržen tak, aby vydržel celý život. Pokud je to stále to, co si přejete, vložte do něj své srdce a duši. Ne do věci, která se to pokusila zničit.