5 věcí, které způsobují, že vztah funguje Základní náležitosti

Vztahy jsou předpokládaný cítit se bez námahy. Ale pravda je, že nejsou. Stejně jako většina dobrých věcí musíte dát práci, abyste získali to, co chcete. Když se každá konverzace změní v argument a už nemůžete být ve stejné místnosti, pravděpodobně byste tomu nevěřili, kdybychom vám řekli, že je to velmi opravitelné. Existuje 5 věcí, které vytvářejí vztah a my jsme tu, abychom vám řekli, co jsou.

Věci, které hledáme a chceme od vztahu, se vyvíjejí tak, jak to děláme. Jako teenageři, schopnost zamknout dveře vaší ložnice je vše, co chcete. Jako mladí dospělí toužíte po „dokonalém“ partnerovi a jako dospělí jen žádáte, je někdo, kdo vás neotravuje jejich hlasitým žvýkáním.

Ale 5 věcí, které vytvářejí vztah, zůstává ve všech těchto fázích konstantní. Vyžaduje to voodoo? The Dark Arts? Spousta a spousta peněz? Ne, ve skutečnosti ne (i když peníze by pomohly). Vztahovací dovednosti, o kterých mluvíme, jsou docela jednoduché; Uvidíme, co máme. 

5 věcí, které způsobují, že vztah funguje

Obsah

• 5 věcí, které způsobují, že vztah funguje
  • 1. Komunikace vás osvobodí
  • 2. Bez vzájemného respektu není žádná láska
  • 3. Důvěra je to, co dělá vztah poslední
  • 4. Naklonit se k sobě, ne pryč
  • 5. Osobní prostor a hranice vás přiblíží k sobě

Za předpokladu, že to byla láska, která vám spojila dva, nebudeme do našeho seznamu zahrnout tento základní aspekt. Přesto je důležité si všimnout rozdílu mezi láskou a pobuřováním, protože vztah, který je založen na pocitu posedlosti, musí skončit dříve nebo později. 

A pokud si myslíte, že peníze jsou to, co dělá vztah poslední, jděte do toho a podívejte se, jak dělají Jeff Bezos a Donald Trump. Zjistíte, že problémy s penězi mohou zničit váš vztah, ale postříkání hotovosti není nutné udržet vaši lásku neporušenou. Ve skutečnosti to, co dělá vztah, jsou obvykle nejjednodušší aspekty udržování dobrých vztahů s lidmi; Cítí se mnohem intenzivnější, protože v sázce je mnohem více. 

Ne, nebudete muset přestat mluvit se všemi svými přáteli, abyste si vytvořili dobrý vztah se svým partnerem. A ne, jen proto, že vy dva zajíčci jste vždy v ložnici, neznamená, že jste také určeni pro sebe.

Nejdůležitější věci, které by fungovaly vztah, vám pomohou přejít z „Je to zápas!“Obrazovka na telefonu se setkáním s rodiči vašeho partnera. Možná jediným problémem, který budete mít po přečtení tohoto článku, je zjistit, co říct potenciálním švagrům, když se s nimi setkáte (bohužel můžete mluvit pouze o počasí a hře Mets). 

Abychom se ujistili, že vám to nezabere několik toxických vztahů (určitě si přejeme, abychom se s tímto článkem narazili dříve), přečtěte si a dozvíme se o 5 věcech, které způsobují, že vztah funguje. 

Související čtení: 9 odborných tipů, jak každý den růst ve vztahu

1. Komunikace vás osvobodí

Představte si toto: Sedíte spolu, mluvíte o něčem a najednou se jeden z vás začne chovat, dobře ... divně. "Co je špatně?"Možná se zeptáte.". "Nic. Nedostaneš to.„Několik dalších kol z toho a brzy, vše, co vám zbývá, je hádání, a to obvykle nekončí dobře. 

To je vlastně projev komunikačních problémů ve vztazích. Často jsou to, co způsobuje zánik většiny vztahů, které vidíte kolem vás. Jen pro případ, že jste přesvědčeni, že vás a váš partner víte, jak efektivně komunikovat, podívejte se na neefektivní způsoby komunikace podle psychologie dnes:

• Pasivní agresivní komunikace: „Není to nic. Zapomeň na to"
• Křičení: Tvrdý tón hlasu, křičící zápasy
• Hysterika: Overdramatizace emocí
• Plnění: zadržování vyjádření nespokojenosti, dokud nebudou připraveny explodovat
• Stonewalling: Žádná komunikace, a.k.A., tiché zacházení
• Úzkostná komunikace: Když náročné konverzace způsobují úzkostné epizody, zrušení konverzace

Zní to povědomě? Víme, víme, snažíme se být větší osobou a uvedení bodu v klidném prostředí se zdá být prakticky nemožné, když nemůžete přestat bojovat. Ale z 5 věcí, které vytvářejí vztah, je komunikace pravděpodobně nejdůležitější. 

Nespočet studií a knih zdůrazňuje důležitost zdravé komunikace v manželství. Místo toho, abyste se naučili žít s neustálými problémy s trvalými gridocked, které páry zametají pod koberec, pracujte na řešení konfliktů prostřednictvím komunikace. 

2. Bez vzájemného respektu není žádná láska

Nyní, když jste viděli, jak důležité je komunikovat se svým partnerem, můžete mít nově nalezenou motivaci opravit své pasivní agresivní způsoby. Ale když ve vaší dynamice není nedostatek úcty, konstruktivní tam a zpět se nikdy nestane. 

Přemýšlejte o tom, když se váš partner moc nestará o váš názor, konverzace nakonec nebude mít smysl. Chcete -li, aby vztah vedl k manželství, může být ověřování názorů vašeho partnera změnit ten rozdíl.

V jeho knize, Sedm principů pro to, aby manželství fungovalo, Dr. Gottman říká: „Když člověk není ochoten sdílet moc se svým partnerem, existuje pravděpodobnost 81 %, že jeho manželství se sebezničí.“

Při absenci vzájemného respektu ve vašem vztahu byste mohli být ponecháni neslýchaní, ignorovaní a omezeni. Naopak, to, co dělá vztah fungovat, je pozornost, validace a uctívání. 

3. Důvěra je to, co dělá vztah poslední

Mít důvěru ve svého partnera může být rozdíl mezi stimulací ve vašem pokoji a starostí s tím, že na vás podvádí váš partner jen proto, že na noc neodpověděli na hodinu na noc. 

Nedostatek důvěry vám vždy nechává obavy o nevěru. Každé rozhodnutí je zpochybněno a obvykle to znamená obrovský nedostatek úcty. Když jste přesvědčeni, že váš partner nemá na mysli váš nejlepší zájem, jste povinni vyděsit, když ji kamarád partnera John objímá o několik sekund delší. 

Tím, že souhlasíte se sdílenou vizí budoucnosti a věříte v ni, se nevyhnutelně více důvěřujete. Takže to bude farma na venkově nebo sídlo v NYC, 20 let po linii? Mluvit o budoucích nadějích a snech, usazováním budoucnosti, plánování ... to vše je důležité vybudovat dobrý vztah s vaším partnerem. 

Související čtení: Top 9 tipů, jak budovat důvěru ve vztahy

4. Naklonit se k sobě, ne pryč

To znamená, že podpůrná a stanovení intimity může být nejdůležitější, aby byl vztah fungovat. Je vaším partnerem první osobou, kterému zavoláte, když se něco pokazí? Je vaším partnerem váš nejlepší přítel? Můžete jim říct cokoli, co má na mysli?

Pokud odpovědi na tyto otázky nejsou kladně, může vám chybět emoční intimita se svým partnerem. Být přítomen pro sebe navzájem, starat se a vychovávat a jednoduše vědět, že můžete říct svému partnerovi cokoli, co potřebujeme vztahy, které potřebujeme.

Láska se nestaví, když přichází váš partner na tváři zakrývat zits. Láska je, když si můžete pohodlně navzájem pop. Tím, že skutečně víte, jak váš partner vidí svět, budete také moci trvale najít své místo ve svém světě.

"Někteří lidé opouštějí manželství doslova, rozvodem.". Jiní to dělají tím, že vedou paralelní životy společně “, John Gottman. V některých případech by humdrum života mohl skončit jako důvod, proč se unášíte od sebe. 

Ale opětovné připojení je jen určitý čas a roztomilé konverzace. Když váš partner zvedne nový koníček, může být o něm nejjednodušší způsob, jak se ujistit, že víte, kdo je váš partner.

5. Osobní prostor a hranice vás přiblíží k sobě

Jistě, zmínili jsme se, jak vedení paralelních životů společně může ukončit vaši dynamiku, ale trochu osobního prostoru se opravdu nerovná „vedení paralelních životů dohromady.„Je to tak jednoduché jako strávit víkend pryč, mít nějaký čas pro sebe, nebo to může být stejně tvrdé jako sólový výlet. 

V seznamu 5 věcí, které způsobují, že vztah bude fungovat, byste pravděpodobně neočekávali, že tam budou absolutní hranice. Slovo je náchylné k nesprávné interpretaci, a proto je třeba diskutovat o zdravých hranicích a nesmí být nastaveno do kamene. 

Klíčovým slovem je zde „Zdravé“, což v podstatě znamená, že nemůžete očekávat, že váš partner bude v pořádku s tím, že půjdete AWOL na týden. Nejdůležitější věcí ve vztahu pro ženu není možná svázaná omezením patriarchátu. Nezbytnost je schopnost ocitnout se mimo vztah.

Související čtení: Jak používat slova potvrzení jako milostný jazyk?

Být s někým obsahuje více než jen „půjčování“ jeho mikiny a její zvlhčovač. Vyznačuje více než dobrý sex a má několik společných věcí. Měl by obsahovat těchto 5 věcí, které způsobují, že vztah funguje, a to je, když si uvědomíte, že na rozdíl od jiných máte unii. 

Nyní, když víte, co vydrží vztah, doufejme, že budete o krok blíže k dosažení naplňujícího svazku. Do té doby byste pravděpodobně měli vrátit jeho mikiny a její balzámy na rty.

11 způsobů, jak zlepšit komunikaci ve vztazích

15 známek kompatibility vztahu mezi vámi a vaším partnerem

10 kritických emocionálních potřeb ve vztahu