5 důvodů, proč je přestávka ve vztahu zdravé

Pojďme přes jednu z nejvíce přemýšlenějších otázek: je přestávka ve vztahu zdravé? Někteří se obávají, že přestávka zvyšuje vzdálenost a další únosy nevyřešené problémy, které povedou pouze k podvádění nebo úplnému a konečnému rozpadu. Jiní si myslí, že je opravdu zdravé vzít si nějaký čas pro sebe a rozkročit. Rozestupy by mohly umožnit přemýšlet z jasnější perspektivy a vidět problém vztahu z zcela nové čočky.

Stejně tak může zlom ve vztahu pomoci? Ano, určitě to může. Nikdy není špatný nápad vzít si volno na přemýšlení nebo jen vyhodit do páry. Když si Rodrigo udělal přestávku ze svého vztahu s Marií, vzlétl a šel domů ke svým rodičům, aby zjistil, co v životě chce dělat další. Asi měsíc nemluvil s Marií, dokud se nevrátil. Rodrigo se opravdu cítil seřazenější, zdravější a mentálně dostupný, když se vrátil. Byl připraven vstoupit zpět do vztahu s čerstvou myslí.

Přestávka ve vztahu: 5 důvodů

Obsah

• Přestávka ve vztahu: 5 důvodů
  • 1. Když je důvěra rozbitá
  • 2. Když ve vztahu nedostanete místo
  • 3. Když je zranění příliš hluboké
  • 4. Když jste zmatení
  • 5. Když máte pocit, že jste na okraji rozchodu
• Časté časté

Vztahy jsou složité, komplikované, nuanční a špinavé. Když věci začnou jít na jih, má smysl udělat pár kroků zpět a zpracovat situaci, spíše než ji komplikovat. Jít na přestávku nemusí být tak strašná věc. Ve skutečnosti by to mohla být nejlepší cesta k uzdravení a může pomoci zachránit vztah, který by se jinak mohl rozbít navždy. Je to zajímavé velmi dobrý způsob, jak skutečně napravit vztah.

Zde je 5 možných důvodů, proč je přestávka ve vztahu zdravá. Pamatujte, že přestávka nemusí znamenat rozchod.

1. Když je důvěra rozbitá

Trust tvoří jádro každého vztahu a když je tato důvěra rozbitá, je to, jako by se celý váš svět rozpadal. Je dobrý nápad ztichnout a ustoupit dovnitř a introspektivit. Zhodnotit svá očekávání, měřit, zda jsou realističtí nebo ne, a proč se vaše důvěra zlomila na prvním místě.

Na několik dní se na několik dní vydejte na několik dní, abyste si vyřešili své pocity a vrátili se připraveni ke komunikaci se svým partnerem zdravým způsobem. Vezměte si tento volno může také pomoci realizovat vaši hodnotu a poskytnout vám lepší představu o tom, jaká by měla být vaše očekávání ve vašem vztahu.

Související čtení:7 způsobů, jak znovu vybudovat důvěru ve váš vztah s manželkou po její aféře

2. Když ve vztahu nedostanete místo

Pokud se váš vztah způsobuje, že se cítíte klaustrofobní a požadavky a tlaky každodenního života se k vám dostávají, udělejte si přestávku od všeho. Nikdo nemůže pracovat pod tlakem a je to známka toho, že se věci přicházejí k varu. Stres nám může způsobit více škody než užitku a může uvolnit naši démonickou stránku, která bude mít přímý vliv na zdraví našeho vztahu/manželství.

Odstoupit od situace a trávit čas sám. V takovém případě může být pro vás opravdu dobrý nápad. Když se cítíte přetíženi, musíte provést nějaké změny. Prostor ve vztahu a někdy i ze vztahu může být opravdu užitečný. Vezměte si volno z práce, vypněte svůj mobilní telefon, rezervujte lázeňské relaci a uvolněte své tělo a mysl.

3. Když je zranění příliš hluboké

To je zejména v případech, kdy partner podváděl, lhal nebo skrýval pravdu před svým partnerem. To je čas, kdy cítíte, že vaše srdce je rozbité na kousky a nevíte, jak se vypořádat s tolik bolesti a zranění. Nejlepší věc je dát si pauzu. Opusťte dům, který sdílíte se svým partnerem, a na několik dní se uchovávejte na místě nebo rodiči/sourozence.

Nejpravděpodobněji budete emocionálně příliš ohromeni, abyste se mohli objektivní pohled na situaci a mohou skončit spálením mostů z naprostého hněvu a znechucení. Je moudré dát si čas na zpracování zranění, možná navštivte profesionála, než zamyslete na ukřižování svého partnera.

4. Když jste zmatení

Kdykoli to nedává smysl, jste zmatení emocionálně a mentálně a jasnost není nikde v dohledu, nejlepší je udělat si přestávku a nechat čas vyřešit věci samy o sobě. Pokud máte pocit, že nic nedává smysl a věci se neustále snižují, musíte stisknout tlačítko pauzy, než se situace zhoršuje.

Můžete vyzkoušet terapii, protože za takových okolností existuje mnoho výhod poradenství. Můžete si také dopřát nový koníček nebo cestovat, abyste zjistili, co se opravdu děje. Ale to může být náznak, že je nyní čas, abyste na sebe soustředili své energie.

Související čtení: Muž vs žena po rozpadu - 8 vitálních rozdílů

5. Když máte pocit, že jste na okraji rozchodu

Když už jste měli dost a už to nemůžete vzít a máte pocit, že jediný způsob, jak můžete přežít toto peklo, je rozejít se se svým partnerem - to je čas na přestávku z toho všeho a dát mu ještě jednu šanci přežít.

Je to těžké, ale musíte důvěřovat svému vztahu; Pamatujte na všechny dobré věci o vašem partnerovi; Pamatujte, proč jste se do nich zamilovali na prvním místě, vložili se do svých bot, abyste pochopili jejich stranu příběhu, a vezměte si nějaký čas, abyste si byli naprosto jisti, co opravdu chcete - rozchod nebo dávejte vztahu další šanci.

Pokud se rozhodnete přestat, oslovení trenéra nebo terapeuta v průběhu této doby vám může pomoci získat jasnost. A jakmile se vrátíte do vztahu, musíte upřednostňovat mluvení a vyřešit své problémy, aniž byste se dostali do konfliktu. Přestávka si jen dává čas, prostor a energii, abyste se vrátili k problémům, které vám způsobily přestávku, zdravějším způsobem.

Časté časté

Pravděpodobně by to nemělo trvat déle než měsíc. 30 dní je dost času na přehodnocení vztahu a návratu na nohy.

Ano, oni dělají. Když se vztahy stanou ohromující, možná budete muset trochu změnit věci a získat nějaké wellness a klid. Po přestávce ve vztahu budete moci lépe řešit problémy s vztahem po získání nahlédnutí.

Ano, určitě to může být. Přestávka ve vztahu nemusí nutně znamenat rozchod. Znamená to jen nějaký čas volno, aby věci přehodnotili jasněji. Může to vyčistit hlavu a pomoci vám pochopit, co opravdu potřebujete od života a ve vztahu.

10 způsobů, jak se vypořádat se srdečním zlomem

11 Snadné a efektivní tipy, jak přežít srdeční zlom, aniž byste se zlomili

12 způsobů, jak najít štěstí po rozpadu a úplně uzdravit