5 důvodů, proč by se páry měly společně cvičit

Volba cvičení nebo ne je zcela naše vlastní, když jsme svobodní. Ale jakmile ve vztahu nemůžeme očekávat, že náš partner bude tak aktivní nebo líný jako my. Pokud partner rád zůstává fyzicky fit, ale jste spíše bramborovou gaučem, může to být obtížná pozice a naopak. Ale vztah vás skutečně obohacuje, když změníte své nezdravé impulsy pro pozitivní životní styl s podporou od svého partnera.

Páry, které se potí spolu, zůstávají pohromadě

Obsah

• Páry, které se potí spolu, zůstávají pohromadě
  • 1. Společně trávíte více času
  • 2. Zvilným důvodům to prospívá vašemu sexuálnímu životu
  • 3. Vybudujete skvělý systém podpory
  • 4. Jste na stejné stravě
  • 5. Cheat dny jsou zábavnější

Cvičení se svým partnerem není jen o kondici a lepším zdraví, ale také o posílení vašeho emocionálního partnerství. Společným zpracováním si mohou páry vyvinout lepší synchronizaci mezi sebou a také vytvořit silný systém podpory - něco, co je nezbytné pro vedení naplňujícího života dohromady. Zde jsou důvody, proč musíte se svým partnerem vyvinout tréninkový režim.

1. Společně trávíte více času

Když jeden partner má rád tělocvičnu a druhý ne, vede to k argumentům. Ale když jste kamarádi v tělocvičně se svým partnerem, znáte jejich rozvrh a také spolu vyřešíte. Místo toho, aby zasáhl hospody, ležící na pohovce sledování televize, pije piva, kterou budete spolupracovat společně. Kromě zdravotních přínosů tráví čas s vaším partnerem v tělocvičně také znamená, že komunikace se nezmění negativní, protože oba porušujete pot a cítíte kyslík a pozitivita spěchající do vašeho mozku.

Související čtení: Páry, které společně cvičíte, mají lepší sexuální život

2. Zvilným důvodům to prospívá vašemu sexuálnímu životu

Cítíte se energičtější, váš krevní tlak je pod kontrolou, vaše svaly jsou zpracovány a cítíte se flexibilnější. Přidejte k tomu adrenalinový spěch a to vše připravuje cestu k oživení vášně mezi vámi a vaším partnerem. Po zpocené relaci v tělocvičně se cítíte více vyčerpaní, abyste se navzájem dělali. Je to totální win-win!

Související čtení: Super snadná a zábavná cvičení, které byste měli dělat se svým partnerem

3. Vybudujete skvělý systém podpory

Jsou dny, zejména pro ty, kteří nejsou ve fitness, když naše svaly začnou hlasitě plakat a naše vůle se vzdává. To jsou časy, kdy náš partner, který je na lepší straně, zvedne nás nahoru, pumpuje do nás část své energie a tlačí nás, abychom udělali ještě jednu sadu drtí. Je to čas, kdy váš partner vidí vaše nejhorší a přesto se s vámi drží. Podpůrný systém, který vyvíjíte pro udržitelný zdravý životní styl, připravuje způsob, jak v tomto procesu vybudovat udržitelnější romantické partnerství.

Související čtení: Může vám sex pomoci spálit kalorie?

4. Jste na stejné stravě

Když se jeden partner stará o to, aby zůstal fit a jíst dobře, a druhý je foodie, je to velký problém. Cítíme se nuceni následovat stejnou potravinovou rutinu nebo se dostat s naším partnerem. Ale když pár spolupracuje společně, jsou na stejné cestě hledat lepší životní styl a s tím přichází výběr diety. V tomto případě se již ocitnete proti preferencím jídla svého partnera, protože nyní jste oba na stejné stránce.

5. Cheat dny jsou zábavnější

Ale nejzábavnější dny jsou, když jste ve svých podváděcích dnech! Každou chvíli se vám líbí přeskočit rutinu a dopřát si provinilé potěšení. Váš partner, který je nyní vaším cvičením, se k vám připojí k plátky čokoládového dortu. Protože víte, že další den se vrátíte do tělocvičny, které stráví 30 minut navíc na běžícím pásu, aby spálily ty další kalorie a váš partner bude po vaší boku pro vás.
Protože stejně jako všechny věci na světě, vaše cesta k pobytu a zdravému se stává mnohem lepší, když je váš partner po vaší straně a posiluje vaši morálku. A měli byste to také vyzkoušet!