5 do očí bijících lží o dobrých manželstvích
- 3552
- 3
- Achil Boháček
V tomto článku
- Komunikace je klíčem k dobrému manželství
- Když máma není šťastná, není nikdo šťastný
- Nikdy vám nedojde želé fazole
- Páry musí vyřešit své rozdíly a souhlasit
- Vaše děti přicházejí jako první
Spousta konvenční moudrosti o manželství je prostě nepravda. Existuje několik lží o dobrých manželstvích nebo „manželských mýtch“, které se naši starší se snaží obhajovat a očekávat, že budeme věřit. Některé z nich mohou platit pro některá manželství, ale to by nebyl vztah, ve kterém byste chtěli být!
Zde je několik běžně uznávaných lží nebo mýtů o dobrých manželstvích a o tom, jak můžete změnit svou realitu, pokud se na vás něco z nich vztahuje.
1. Komunikace je klíčem k dobrému manželství
Vypadá to tak zřejmé, že ano? Vynikající komunikace musí být ústřední pro zdravý vztah. Takto páry vyřeší jejich rozdíly. Takto pracujete jako tým.
Je tu jen jeden problém. Není to pravda. Říká kdo? Věda!
Výzkumník John Gottman studoval páry po několik desetiletí. Analyzoval jejich videa, která se navzájem hádala. „Kódoval“ veškerou jejich komunikaci. Sledoval, jak jejich manželství fungovalo po 5, 10 a 15 letech.
Rozmazal čísla a objevil něco fascinujícího. Dobrá komunikace není ve většině manželství kritickým prvkem.
Výzkum poukázal na sedm klíčů na dobré manželství, ale žádný z nich nebyl „lépe komunikovat“:
- Poznejte svého partnera opravdu dobře
- Udržujte laskavost a obdiv
- Pravidelně spolupracovat
- Nechte svého partnera ovlivnit vás
- Vyřešte řešitelné problémy
- Překonejte gridlock
- Vytvořte sdílený význam
Ve spravedlnosti byla jako indikátor, že vztah byl odsouzen, špatná komunikace (kritika, pohrdání, obrannost a zkreslení).
Výzkum však ukázal, že mít sedm prvků by mohlo překonat špatnou komunikaci a dobrá komunikace by neopravila manželství, které většinu z těchto prvků chybělo. Dobrá komunikace tedy není nevyvratitelným klíčem k dobrým manželstvím.
2. Když máma není šťastná, není nikdo šťastný
Je tu slovo pro lidi, kteří hrozí, že přimějí trpět vše ostatní, pokud se nedostanou na cestu. Říká se jim diktátoři.
Pravda o manželství je taková, že někdo bude čas od času nešťastný. To je normální. Překoná to. Pokud „maminka“ hrozí, že vyhodí (emocionálně) celý dům pokaždé, když je naštvaná, pomalu roztrhne rodinu od sebe. (To není genderové specifické; platí to stejně dobře na „poppa.“)
Není snadné vyřadit zášť, hněv, zklamání a frustrace, že životní problémy se hodí do cesty, ale to je součást toho, co to znamená být dospělým. Ale v emocionálně zdravé rodině mají dospělí schopnost uklidnit se a vypořádat se s problémy v manželství.
Prvním krokem je rozptýlení těchto mocných emocí konstruktivním způsobem prostřednictvím meditace, cvičení, koníčků, sportu nebo spojení s přáteli.
Nejen je znecitliví televizí, videohrách, pití nebo drogami. Otupělé a nevyřešené emoce jen přidejte k výbušninám, které nakonec vyhodí do vzduchu.
Jakmile jsme se uklidnili, můžeme mluvit s naším partnerem a pokusit se problém vyřešit. (Nebo ne. Podívejte se na následující oddíly.)
Co byste tedy měli dělat, pokud jste v emocionálně nenaplněném manželství a vaším partnerem je emocionální terorista?
Musíte bojovat s jejich emocionální reakcí s klidným a rozumným přístupem. Tento skript funguje ve většině případů: „Mohu říct, jak jste naštvaní. Chci to pomoci s vámi pracovat. Chvíli si uklidněte a promyslete se, a pak o tom promluvíme.“
Pokud emocionální výbuchy pokračují, můžete se jen opakovat znovu a znovu: „Nebudeme dělat žádný pokrok, zatímco jeden z nás je naštvaný. Chvíli si uklidněte a promyslete se, a pak o tom promluvíme.“
Nakonec, pokud se zaměřujete na dobré manželství, nejlepším způsobem, jak bojovat proti rutině „maminky“, není nechat se stát nešťastným jen proto, že máma je.
 viděli jejich sexuální život zmenšení. </p> <p>A kdo má za tento tragický pokles frekvence vinu? </p> <p>Vypravěči obvykle vinují své manželky, někteří jde tak daleko, že mají podezření na úmyslné návnady a přepínač.</p> <p>Realita úpadku je však obvykle komplikovanější. Stačí se podívat na rozdíl mezi tím, jak tento pár, Don a Amelia, spolupracují mezi sebou a stejným párem po několika letech manželství.</p> <p>Když poprvé začali chodit, Don a Amelia oba pracovali opravdu tvrdě, aby si navzájem udělali radost. Plánoval zvláštní data a romantické výlety. Udělala si vlasy a oblékla si krajkové kalhotky i na příležitostnou večeři v místní hospodě.</p> <p>Po krásné noci by se oba přemýšleli, jestli se věci později stanou intimními a snažili se být tvrdě zajímaví a zajímaví. Když byl čas na polibek na dobrou noc, bylo tam hodně pozitivního emočního napětí, které je přimělo <i>chci</i> navzájem.</p> <p>Na rozdíl od toho, jak Don a Amelia interagují po několika letech manželství. Je pátek, „Date Night“ a oba se pozdě vracejí domů z práce. Dotýkají se základny s dětmi a dávají pokyny sitter k večeři a před spaním.</p> <p>Skákání v autě si uvědomují, že ani jeden z nich neprovedl rezervace, takže míří k tomu, co je v okolí, a nebudou příliš přeplněné nebo příliš nestojí.</p> <p>Se všemi spěchajícími kolem nikdy nevypnuli pracovní nebo rodičovský režim, takže konverzace večeře se točí kolem dětí, jejich práce a dalších závazků, bez prostoru pro sexuální očekávání v manželství.</p> <p>Dostanou se domů, platí sitter, kontrolují děti, převléknou na pyžama a nakonec, po dlouhém dni na konci dlouhého týdne, se plopnou v posteli a vystoupí světlo. Po pěti minutách ticha se Don zeptá: „Chceš mít sex?“</p> <p>S nulovým emocionálním napětím mezi nimi, s nulovým intimním konverzačním spojením celou noc (celý týden?), v Amelii není absolutně žádná touha. (Pokud vás zajímá, jak se tato podmínka nazývá u žen, je to obecně označováno jako „bolest hlavy.“)</p> <p>Nemusím vám říkat, jak tento příběh končí!</p> <p>Jak tedy dobré manželství překonávají pasti želé fazole?</p> <p>Nechovají se jako manželské páry!</p> <p>Dělají plány a nadšení z rutinních nocí. Vytvářejí sexuální napětí celou noc; Naznačuje, jaké nové věci udělá později v posteli, a ona bude nadšená (možná trochu nervózní?), co má přijít. (Hříčka zamýšlená.)</p> <p>Tyto manželské páry se navzájem „datují“ a udržují jiskru, tajemství a vzrušení po mnoho let. Funguje to?</p> <p>Mnoho párů uvádí, že mají <i>více</i> sex po 25 letech manželství než v předchozím roce a rok po ožení. To je hodně želé!</p> <h2>4. Páry musí vyřešit své rozdíly a souhlasit</h2> <p>Jedním z populárních mýtů o manželství je, že ideální pár řeší všechny jejich spory s občanskou diskusí a nakonec dohodne.</p> <p>Tento pár však existuje pouze ve fantasy snovém světě s jednorožcemi a magickými duhy. Realita je mnohem méně hezká.</p> <p>Pro lidi, kteří jsou ve svém manželství nešťastní, se asi dvě třetiny svých problémů nikdy nevyřeší. V dobrých manželstvích se ve srovnání s tím asi dvě třetiny jejich problémů nikdy nevyřeší. To je stejné číslo!</p> <p>Některé věci prostě nejsou řešitelné.</p> <p>Pár může mluvit vše, co chtějí, ale nikdy se „nerozhodnou“, ať už je to lepší na dovolené v horách nebo na pláži. Nebo je pro děti lepší navštěvovat každý den ve škole nebo si občas chybět pro vzrušující exkurzi? Nebo jak důležité je, aby všechno, co konzumujete, je bez mléka, zrna a cukru?</p> <p>Ve většině případů nikdy nebudete souhlasit.</p> <p>Pokud tedy 66% času lidé nebudou vyřešit problém se svým manželem, co odděluje dobrá manželství od špatných?</p> <p>V dobrých manželstvích lidé uznávají své rozdíly a nenechte je nevyřešené problémy obtěžovat. O problémech diskutovali mnohokrát dříve a nemusí je znovu revidovat. Ve skutečnosti si o nich mohou navzájem žertovat.</p> <p><img src=)
Jane a Dave jsou dobrým příkladem.
Rád umísťuje exotické rostliny po celém dvoře. Je pevně věří, že cokoli na dvoře, které nelze mávat, je ztráta času a peněz. Pokaždé, když si Jane všimne zajímavé rostliny, Dave vtipkuje, že se pravděpodobně brzy objeví na jejich dvoře.
Jane se usmívá a falešně ho upoutají vrtícím prstem. "Když to udělá, seká." kolem to ne přes to!„Dave dává hloupý, hloupý pohled na tvář, jako by nikdy neslyšel sečení kolem něco. Jane to smát.
Všimněte si, že Dave vtipy o rostlině, která se objevuje na jejich dvoře jako způsob, jak pobavit Jane, ne trest ji. Totéž platí o Janeově škádlení, dělá to pro jeho pobavení, ne odložit ho.
Proměnili svou neshodu na vnitřní vtip, který se jim oba líbí. Místo toho, aby je roztrhali, je tato manželská aktivita blíže. To je bezpochyby jeden z nejlepších tipů, jak přinést do praxe, když se manželství zkazí.
5. Vaše děti přicházejí jako první
Jako společnost se zdá, že se houpeme mezi protichůdnými postoji, pokud jde o výchovu dětí.
Ve 40. a 50. letech 20. století máma zůstala doma a učinila děti svou prioritou; Táta byl vždy v práci. V 70. a 80. letech vstoupilo na pracovní sílu více žen a vyrostla generace soběstačných, ale neřízených dětí.
V vůli k tomuto trendu se rodiče vrtulníku začali objevovat. Tyto rodiny upřednostňují více aktivit dětí (jako je fotbal, lakros, kapela, debata, plavání, divadlo a kosmický tábor pro všechny léta) nad všemi ostatními ve svém životě.
Žádný z těchto nevyvážených extrémů není žádoucí, pro děti nebo jejich rodiče! Děti z klíče na klíč vidí, jak se jejich rodiče zaměřují především na věci mimo rodinu. Mohou být nesnášen ignorovat, zatímco současně internalizují sobecké způsoby svých rodičů.
Rodiče vrtulníku uvádějí pravý opak, ale stejně nejednoznačný příklad. Jejich děti pravděpodobně vyrostou, protože si myslí, že se svět točí kolem nich, protože má celý svůj život!
Chcete vyzkoušet pozoun? Někdo vám jeden koupí a vezme vás na lekce. Chcete hrát fotbal? Každé dítě vyrábí jeden z týmů a samozřejmě všechny týmy dostávají trofeje.
Děti vidí své rodiče vrtulníku jako nekonečně nezištné a naprosto nešťastné a nakonec většina manželství končí rozvodem.
Pokud mluvíme o statistikách, 40% z těchto rodičů skončí rozvedených a dalších 50% zůstane ženatý, ale stále není šťastný. To je hrozný vzor pro naše děti!
Zde je nějaká rovnováha. Šťastné páry mají tendenci se na prvním místě, na druhém místě svého manžela, třetí děti a všechno ostatní (kariéra, koníčky atd.) potom. Děti se dozví, že jsou důležitými členy rodiny, určitě důležitější než kariéra rodičů, ale svět se kolem nich netočí.
Mohou se účastnit všech druhů aktivit a maminka a táta tam budou, ale musí si vybrat, co oni opravdu chci to udělat a možná na tom tvrději pracovat. Nejlepší ze všeho je, že se dostávají k internalizaci dynamiky manželství, která ukazuje, jak moc si máma a táta si cení.
Každé manželství je jiné a může existovat mnoho přesvědčení o tom, co je to správné a špatné, ale všechny se nevztahují na způsoby, které si představujeme. Dobré manželství potřebuje hodně práce na mnoha aspektech a dobré komunikaci, dobré rodičovství, dobrá intimita sama o sobě nemohou jen nabídnout záruku. Po cestě je spousta úprav a většinou se musíte učit, jak se vydáte.