46 MUSÍCE ZÍSKEJTE REBURTION A ZÍSKAT TRUAL po podvádění nebo lhát ve vztahu

Naučit se, jak znovu vybudovat důvěru po zradě, je obtížné a vyžaduje čas. Nakonec je však možné mít pro to silnější vztah.

Pokud se zeptáte člověka, co by udělali, kdyby na ně jejich partner podváděl, většina by řekla, že by odešli. Když se to však skutečně stane, je možné, že se budete cítit jinak.

Podvádění je srdcervoucí a devastující, ale nemusí to být úplná zastávka, pokud jste oba ochotni pracovat na tom, jak znovu vybudovat důvěru.

Jen neočekávejte, že to bude snadné.

Ačkoli mnoho párů se rozhodlo ukončit vztah nebo dokonce manželství kvůli aféře, stále existuje mnoho lidí, kteří se platí a skončí se vztahem, který je silnější než kdy jindy.

To, co váš vztah nezabije, může to nakonec posílit. Je zcela možné naučit se znovu získat důvěru, ale rozhodně to není snadné.

I když upřímně doufáme, že se s takovou situací nikdy nebudete muset vypořádat, pro ty, kteří to dělají, tyto tipy na přestavbu důvěry po podvádění a lhaní vám dá naději, že se můžete vrátit zpět do dobrých dnů, nebo ještě lépe přijít.

Proč lidé leží ve vztazích a mohou vztah přežít?

Kteří lidé podvádějí a lhají? Možná jediní lidé, kteří to vědí, jsou ti, kteří to dělají. Ale to, co víme, je to, že se to někdy okamžitě stane s okamžitým lítostí.

To neznamená, že je to omluvitelné, ale stává se to.

Někdy lidé podvádějí, protože se cítí nedoceněni a nemilovaní. Možná se vztah rozpadl a snaží se vyrovnat - mají jeden příliš mnoho nápojů a zrada se stane.

Je jasnější, že s komunikací, časem a spoustou úsilí může vztah přežít. Je však důležité si uvědomit, že osoba, která byla zrazena a podváděna. Pokud nejsou na palubě, aby to fungovalo, je čas se vzdát.

Po podvádění se může vztah vrátit k normálu? V některých ohledech to už nikdy nebude stejné. Vždy bude jizva, ale je zcela možné, že vztah bude nakonec silnější.

Jak dlouho trvá, než někomu trvá, po podvádění?

Jak dlouho je kousek řetězce? Neexistuje žádná odpověď na to, liší se od člověka k člověku. Není to však nejrychlejší proces na světě.

Naučit se, jak znovu získat důvěru, se nestává přes noc a nikdy byste neměli tlačit svého partnera, aby se cítil, jako by museli tento proces spěchat. Je důležité truchlit zradou a ztrátu důvěry ve vztah.

Poté začíná pomalý proces přestavby důvěry. Důraz na slovo „pomalý.“

Známky nedostatku důvěry ve vztah

Je velmi normální, že člověk má po zradě přetrvávající problémy s důvěrou, která se může vzplanout i poté, co si myslíte, že problém byl překonán.

Pokud se stále zabýváte spadem zrady a chcete se naučit, jak znovu získat důvěru, zde jsou některé známky, kterým vám váš partner opravdu nevěří.

1. Zkontrolují vás

Pokud se na vás neustále kontrolují a snaží se zjistit, kde jste a co děláte, je to velmi jasné známky problémů s důvěrou.

2. Obviňují vás z nevěrnosti

Bez důkazů vás obviňují z podvádění. V zásadě jejich obavy oslepují jejich mysl a jsou vyděšeni, že nejhorší se splní.

Dokud tento problém nedokážete překonat, naučit se, jak znovu získat důvěru.

3. Emocionálně a fyzicky odstoupí

Když se někdo emocionálně stáhne z jejich vztahu, je to docela jasné znamení, že něco není v pořádku.

Ale když je to kombinováno s fyzickým stažení.

4. Odmítají komunikovat otevřeně a upřímně

Jsou tak zabaleni ve svých obavách, že jsou podváděni, že jim to brání v řádném komunikaci. To je škodlivé na mnoha úrovních, protože vztahy vždy vyžadují čestnou komunikaci.

5. Mají nejasná očekávání

Mohli by požadovat, abyste byli doma do 30 minut od dokončení práce, nebo že vždy odpovíte na telefon, kdykoli zavolají, bez výjimek vůbec žádné výjimky.

Tato nejasná očekávání jsou proto, že se obávají, že děláte něco, co byste neměli být, když jste od nich pryč.

6. Musí být pod kontrolou

Cítí, že pokud dokážou všechno ovládat, mohou zabránit zradě. Spíše než jednoduše nechat věci být a pochopit, že nemohou ovládat něčí činy, nutí vše, aby to bylo tak, jak to chtějí.

7. Nedostatek odpuštění za malé chyby

Drobné chyby se často setkávají s obrovskými přehnaněmi. Možná jste neodpověděli na telefon, když zavolali, a místo toho, abyste přijali vaše vysvětlení jeho nabíjení v druhé místnosti, nemluví s vámi celý den.

V zásadě vám nevěří a nevěří vám.

8. Neschopnost udržovat oční kontakt

Nemohou vás podívat do očí kvůli bouři emocí, které se uvnitř probíhají. Bojí se, že jim jejich oči rozdají a pochopíte, že se potýkají s důvěrou.

Jak zjistit, kdy je obnovení důvěry dokonce možné

Po zradě může vztah jít jedním ze dvou způsobů - po nějaké době existuje šance pochopit, jak znovu vybudovat důvěru a začít znovu. Nebo končí vztah.

Jak se tedy můžete dozvědět, jakým způsobem to půjde? Jak víte, zda je dokonce možné naučit se znovu získat důvěru?

Existují některé detaily, které znamenají, že váš vztah to může udělat prostřednictvím traumatu.

1. Zraněný partner dostane čas na výběr

Musíte dát svému partnerovi čas na zpracování toho, co se stalo, a přijít k informované volbě, zda se mohou naučit, jak znovu vybudovat důvěru a pokračovat ve vztahu. Tlačení nebo tlaky nekončí dobře.

2. Zraněný partner se vědomě rozhodne odpustit

Bez odpuštění je zbytek ztráta času. Zraněný partner musí mít čas na přemýšlení a pak se rozhodnout odpustit. To neznamená, že je zapomenut a stále je třeba udělat práci, ale existuje naděje.

3. Jsou schopni vyhnout se pádu do destruktivního procesu výslechu a defenzivity

Po vědomém rozhodnutí odpustit, musí být zraněný partner být dostatečně emocionálně silný, aby se vyhnul destruktivnímu procesu výslechu svého partnera po celou dobu a stát se defenzivním.

Pokud je to možné, může vztah pomalu opravit a uzdravit. S časem.

Vědět, že musíte převzít odpovědnost

Nejdůležitější věcí, kterou je třeba si pamatovat, je to, že jste podváděli a zradili jste svého partnera. To znamená, že cesta dopředu bude hrbolatá, plná nejistoty, a nemůžete si být jisti, zda vztah přežije nebo ne.

Chcete -li mít šanci zjistit, jak znovu vybudovat důvěru po podvádění a lhaní, musíte přiznat chybu. Udělal jsi to. Prolomíte svého partnera touto bolestí.

Přijměte odpovědnost a vědět, že jim dát šanci, že vám někdy důvěřují, musíte jim dovolit, aby propracovali bolest. Občas se budete cítit hrozně, ale upřímně řečeno, co jste očekávali?

Pochopte, že se váš partner cítí horší. Je snadné být naštvaný nebo frustrovaný, že prostě prostě nepřijmou vaše omluvy a pokračujte, ale mohli byste to udělat, kdyby se tabulky otočily? Asi ne.

Bude to trvat čas a budete muset být dostatečně silní, abyste převzali plnou odpovědnost za všechno, co se od tohoto okamžiku stane. Pokud to dokážete, možná se budete moci naučit, jak úspěšně znovu získat důvěru.

Jak znovu vybudovat důvěru po podvádění svého partnera

Pokud si chcete do vztahu vybudovat důvěru, zde jsou hlavní věci, na které byste se měli připravit. Bude to trvat čas a odhodlání, ale cokoli, co stojí za to držet se, rozhodně stojí za to námahu.

1. Úplně ukončete aféru a dokažte to svému partnerovi

Ne, nestavte s vámi rande, osobu, se kterou jste podváděli, a vašeho partnera. To jen žádá o potíže! Místo toho to udělejte telefonem, textem, sociálními médii nebo e -mailem.

Jen se ujistěte, že osoba, se kterou jste podváděli, dostane zprávu, že chcete ukončit věci a veškerý kontakt, a můžete poskytnout důkaz svému významnému dalšímu.

To může být nejtěžší a nejpříjemnější srdcerva. Ale zajistit, aby váš partner věděl, jak jste ukončili, pomůže uklidnit jejich mysl v případě, že stále existují přetrvávající pochybnosti.

2. Jasně připouštějte svou chybu

Neobviňujte to na třetí straně a rozhodně to neobviňujte ze svého partnera! Nevěra je vědomé rozhodnutí, do které jste se rozhodli zapojit. Poté, co jste se omluvili svému * možná nepřekonatelnému * partnerovi, řekněte jim o tom, proč jste se rozhodli mít poměr na prvním místě.

Snažte se co nejlépe neobviňovat vnější vlivy, jako je alkohol nebo goading od svých přátel. Místo toho nechte svého partnera na to, co prošlo vaší myslí, aby spáchal takový akt zrady.

3. Nechte svého partnera ventilovat

Když se díváte na to, jak znovu získat důvěru po podvádění, musíte si pamatovat, že váš partner má všechna práva na to, aby se rozzlobil.

Ale když vydali frustraci, hněv, slzy a obvinění, zkuste co nejlépe být trpělivý. Vězte, že to je důsledek vašich akcí a musíte to prostě vzít, protože jste je zradili.

4. Odpovězte na jakékoli otázky otevřeně a upřímně

Dejte upřímné odpovědi na otázky svého významného druhého, bez ohledu na to, jak se stydíte o to, co jste udělali. Během vaší aféry jste si svého partnera drželi ve tmě, takže to může být jejich způsob, jak vrhnout světlo na časy, kdy jste lhal o svém pobytu.

Čím více vašeho partnera ví o sordidních detailech, tím méně jeho představivost přebírá, aby vyplnila mezery a aby se věci zdály horší, než ve skutečnosti jsou.

5. Sprchujte svůj beau s pozorností a náklonností

Věc o podvádění je, že váš partner je zraněn tím, že vám dáváte pozornost na jinou osobu, když by to mělo být exkluzivní mezi vámi dvěma.

Je pravděpodobné, že během aféry byl váš partner zbaven vaší náklonnosti. To je perfektní okamžik, jak to zvládnout.

Jděte na míli navíc, rozšiřte je květinami nebo je vyhrajte snídaní v posteli. Pamatujte, že se učíte, jak znovu vybudovat důvěru po podvádění a lhaní, ale náklonnost je také důležitá.

6. Buďte otevřeni o svém pobytu

Může to vypadat jako něco, co byste dostali od přiléhavého partnera. Ale oba pracujete na přestavbě vztahu rozbité důvěry.

Dejte svému miláčku vědět, kde jste, umožňuje jim dávat pozor na vás a cítit se uklidňující. Určitě to bude trochu otravné a můžete mít pocit, že jste pod dohledem. Ale opět je to důsledek.

Naučit se, jak znovu získat důvěru po podvádění a lhaní, vyžaduje oběť z vaší strany. Ale měli jste na to myslet, než jste podváděli, správně?

7. Pokud potřebují prostor, dejte jim to

Mnoho prvků učení, jak získat důvěru, je obtížné. Mohlo by to být tak, že váš partner prostě potřebuje trochu prostoru, aby prošel vším v jejich mysli. Pokud je tomu tak, musíte jim to prostě dát.

Pravděpodobně se budete chtít držet po jejich boku, abyste se ujistili, že vás nebudou opustit, ale to nebude fungovat. Musíte je nechat vymyslet věci sami a být tam, když vás potřebují.

8. Pomalu se snaží znovu vybudovat svůj emocionální a fyzický vztah

Představte si, že začínáte od nuly a vy se podvádíte svého partnera, aby se do vás znovu zamiloval. Pouhá skutečnost, že jsou ochotni vyřešit věci, říká, že je tam láska, i když důvěra může potřebovat nějakou práci.

A stejně jako na začátku vašeho vztahu, náklonnost, důkaz vaší upřímnosti a lásky může vést k důvěře, i když je to podruhé kolem.

Dělejte malé věci, které je vyhrály na začátku jako dlouhé rozhovory, překvapivé návštěvy nebo jen celkově ohleduplnost. Nechte svého partnera smát se a využijte své dovednosti při vaření, abyste je znovu ušklíbli.

Pak, pokud se s vámi váš partner opět pohodlně, přejděte k fyzičtějším věcem. [Přiznání: Podváděl jsem svého přítele a cítil jsem se dobře!]

9. Vyhněte se starým vzorům, které vás vedly k aféře

Ať už je to cokoli, co vás vedlo po silnici podvádění * Obklopeno hotties v baru, přátelé, kteří vás povzbuzují, nebo jsou jen příliš přátelští s lidmi, * udělejte, co je v mých silách, aby se tomu zabránilo.

Pokud jde o učení, jak znovu získat důvěru, musíte se podívat dovnitř a identifikovat vzorce a chování, které vedly k problému.

10. Buďte trpěliví se svým partnerem

Ukončení aféry je jen začátek dlouhé cesty k přestavbě důvěry vašeho partnera ve vás. Poté budou existovat některá přetrvávající obvinění, příležitostné paranoidní chování a obviňovat vás na boku.

Vezměte to všechno dovnitř, ale nenechte to rozpadat vaše odhodlání. To vše je součástí procesu.

Neexistuje žádná jednoznačná časová osa a všechny páry zkažené nevěrou projdou jimi na různých krocích. Ale jednoho dne, s dostatečným časem a konzistentním úsilím, může váš partner pomalu začít snižovat svou obranu a naučit se vám postupně důvěřovat.

11. Zvažte hledání terapie

Přes vaše nejlepší úsilí je stále možné, aby proces usmíření nefungoval podle plánu. To je to, pro co je terapie párů.

Není to nic stydět. Ve skutečnosti byste měli být hrdí na to, že jste ochotni investovat do profesionálních prostředků pro opravu vašeho vztahu. Je to jeden z nejlepších způsobů, jak se naučit, jak znovu získat důvěru.

12. Zjistěte, jestli to skutečně můžete znovu vybudovat

To má co do činění s diskusí o tom, zda obě strany chtějí věci vyřešit. Pokud jde o to, jak znovu vybudovat důvěru, musíte si uvědomit, že pokud jeden člověk vydá veškeré své úsilí, musí být druhý ochoten udělat totéž.

Pokud se jedna osoba již vzdala, není naděje na přestavbu. Problém, který způsobil, že se důvěra zlomila na prvním místě. Je na vás dva, abyste se posadili a zjistili to.

13. Vyjadřují vaše očekávání

Rebuilding Trust je únavný proces. Oba musíte být ochotni splnit určitá očekávání, která jste nikdy předtím nemuseli udělat. Pokud by se zapojilo podvádění, jedna osoba by mohla požádat, aby je druhá zavolala sem a tam.

Oba musíte pochopit, že věci se budou muset na chvíli lišit, takže důvěru lze postavit zpět. A to znamená splnění potřebných očekávání, aby se to stalo.

14. Pravidelně komunikovat

Pokud opravdu chcete vědět, jak znovu vybudovat důvěru, musíte mluvit o tom, jak se cítíte. Pokud jste naštvaní něčím, co váš partner udělal, přimělo vás, abyste jim nechtěli věřit, řekněte jim o tom. Diskutujte o tom hluboce, takže existuje silné pochopení toho, proč je důvěra pryč.

Tímto způsobem budete moci pochopit, co ostatní potřebují a také to, co jim nejvíce bolí. Když znáte tyto věci, je mnohem snazší se znovu uzdravit a přejít na místo důvěry.

15. Oba musíte říct, co budete dělat

Nyní není čas na prázdné sliby. Neříkej svému partnerovi, že je vezmete k neuvěřitelnému rande, jen aby se procházeli ve dveřích o dvě hodiny pozdě bez vysvětlení a prokopali své plány na noc.

To udrží důvěru daleko, daleko. Držte se svého slova. Když se váš významný jiný může spolehnout na vaše slovo, začnou mít víru ve vás a znovu vám důvěřovat.

16. Pracujte na rozvoji emocionální stránky vašeho vztahu

Když ztratíte nějakou důvěru, rostete od sebe. Nejste na stejné emocionální úrovni jako předtím a to je toxické pro váš vztah.

Pracujte na tom, jak se blíží k sobě. To může být obtížné kvůli nedostatku důvěry, ale můžete to udělat, pokud se budete snažit. Mít hluboké, intenzivní rozhovory. VÍCE VÍCE a ZÍSKÁTE ZÍSKEJTE TRUSTI. Takto znovu získat důvěru.

17. Udržujte zdravý intimní život

To není jen sexuálně. Musíte pracovat na tom, abyste se mohli navzájem zranitelní. Tak se vytváří důvěra a tak ji přestavíte.

Otevřete se a mluvte o svých obavách a touhách a touhách. Být intimní tímto způsobem vám oběma pomůže uvědomit si, že můžete věřit druhému se svými tajemstvími.

18. Vyvarujte se spouštěčů

Existují určité věci, které odstartují vašeho partnera a rozruší je. Pokud jste ztratili důvěru ve vztah, musíte si být o těchto věcech obzvláště vědomi, abyste se jim mohli vyhnout.

Nenechte se pozdě v noci a neposlatte svému partnerovi zpět, pokud víte, že je to z vás opravdu šílí a podezřelé. Přihlásit se s nimi a komunikovat.

Vyhýbání se spouštěčům pomůže vyhladit věci, takže neotevřete staré rány, které jste tak dlouho uzdravili.

19. Dávej pozor

Je to opravdu jednoduchý koncept, že mnoho lidí prostě nedělá dost. Zaměřte se na svého partnera a věnujte pozornost jejich potřebám a potřebám. Možná si nemyslíte, že to pomůže s důvěrou, ale bude to.

Více si budete vědomi toho, jak se cítí a způsoby, jak reagují na různé věci. To je fantastická věc, protože uvidíte, když jsou naštvaní a můžete si s nimi mluvit, pokud se těžko otevírají.

20. Připravte se na chvíli považovat za darebáka

Váš partner vám nebude dávat svou důvěru tak snadno poté, co jste lhali, ani na chvíli nebudou milovat a laskaví k vám. Udělali jste chybu a musíte se vypořádat s důsledky, takže buďte připraveni být viděni jako darebák.

Vezměte to jako poučení. To by mělo být dostatečnou motivací, aby vás nikdy nechtělo udělat stejnou chybu dvakrát.

Nebude se cítit dobře, když dostanete chladné rameno, ale pokud víte, že se mýlíte, budete vědět, že si zasloužíte jejich reakci.

21. Být spolehlivý

Když jste spolehliví, ukazuje to, že jste osoba svého slova. Být spolehlivý a dostupný, když váš partner potřebuje, pomůžete si vybudovat zpět důvěru, která byla ztracena. Zvažte to jako část dohody, když začnete dělat změny.

22. Respektujte potřeby vašeho partnera

Pokud váš partner požádá o prostor nebo čas na sebe, respektujte jejich rozhodnutí. Neopusťte loď nebo je proste, aby vám odpustili, ale raději jim dejte vědět, že jste tu pro ně, když přijdou kolem.

Ujistěte se, že vědí, že provedete jakékoli změny nezbytné k prokázání, že jim tak nebudete znovu ublížit a že jste odhodláni to vypracovat.

23. Ukažte skutečnou lítost

Připomeňte svému partnerovi, že děláte vše pro to, abyste si vytvořili důvěru zpět, a zastavíte se u ničeho, abyste se ujistili, že se už nikdy nemusí cítit zrazeni znovu.

Nebuďte příliš lichotivé nebo láskyplné, protože by to mohlo vypadat, že jen sání. Musíte se setkat jako někdo, kdo ví, že udělal špatně a cítí se o tom hrozně. To je, jak pomalu znovu získat důvěru.

24. Nechte své činy mluvit nejhlasitěji

Slova mohou vyvolat proces odpuštění a uzdravení, ale vaše činy musí opravdu dokázat, že se snažíte. Vložte všechny výše uvedené plány a sliby do akce a nepřestávejte, když předpokládáte, že vám bylo odpuštěno.

Váš partner si musí všimnout všech změn ve vás a objasnit, že jsou připraveni pohybovat se kolem lží a začít čerstvě. Do té doby nejste mimo háček.

25. Ale také pochopte, že jste člověk a narodíte se, abyste dělali chyby

Nehodujte se, i když se můžete cítit opravdu hrozně. Lidské bytosti dělají chyby, a pokud chcete být lepší, proveďte potřebné změny.

Začněte se chovat jako osoba, kterou chcete být, což by měla být čestný člověk s integritou. Zbabělci říkají lži, takže buďte typem člověka, který se nebojí mluvit pravdu.

26. Nechte svého partnera slyšet

Nechte svého partnera, aby vám řekl, jak moc to bolí, když jste lhal a jak se cítí během procesu pokusu naučit se vám znovu důvěřovat. Věnujte pečlivou pozornost tomu, co od vás potřebují, a proč je to pro ně důležité.

Pomáháme svému partnerovi uzdravit a odpustit vám je snazší, když vědí, že jsou slyšet.

Buďte ramenem, na který budete plakat, nebo se na ně připravte, aby našli pohodlí v někoho jiného. I když možná nechcete opakovat události své hloupé chyby, je pro vás oba důležité mluvit o tom, aby netvořil zášť.

27. Přijmout realitu

Skutečností je, že bez ohledu na to, kolik času strávíte získáváním důvěry po podvádění, neexistují žádné záruky. S tím se musíte vyrovnat. Důvěra je součástí lidských vztahů.

28. Nechte svého partnera podniknout kroky

Mohou se pohybovat hlemýžďovým tempem, ale musíte přijmout jejich právo na to a umožnit jim, aby se pohybovali procesem vlastní rychlostí.

29. Nesnažte se jen ignorovat, co se stalo

Je snadné vyzkoušet problém ignorovat a doufat, že to zmizí. Problém je v tom, že Broken Trust se nakonec oznámí. Proniká do vašeho vztahu a rozbije jej zevnitř ven.

Je důležité, abyste oba řešili to, co se stalo, a nepodlehněte snadné možnosti kartáčování všeho pod kobercem. Musíte tomu čelit hlavně - oba.

30. Neočekávejte, že by vám byli líto

Pravděpodobně se také cítíte trochu zraněni. Můžete se cítit hrozně a bijete se, ale neočekávejte, že se váš partner v žádném okamžiku omlouvá. I když jste podváděli kvůli problému se vztahem, který nebyl úplně vaší chybou, nezasloužíte si sympatie.

Zaměřte na ně svou pozornost a odstrčte jakékoli myšlenky „běda jsem já“.

31. Vytvořte nové vzpomínky

Když někdo podvádí, zemře část vztahu. Už to nikdy nebude úplně stejné.

Když se vám váš partner začne znovu otevírat a cítíte, že se některá intimita vracejí, zaměřte se na to, aby společně vytvořili nové vzpomínky. Tito vám pomohou udělat nový začátek a přiblížit vás.

32. Zaměřte se na budoucnost

Je těžké se vyhnout ohlédnutí, když vám něco ublíží, ale je důležité, abyste oba měli oči vpřed a podívali se do budoucnosti. Pokud to dovolíte, může to být mnohem lepší než minulost.

Pokud se váš partner rozhodl odpustit vám a pomalu pracujete na přestavbě důvěry, pomůže vám zaměřit se na to, co má přijít.

33. Napište si dopisy vděčnosti

Část procesu hojení zahrnuje pokus o nalezení společné půdy a vaší lásky k sobě navzájem. Možná to nikdy nezbylo, ale někdy je třeba si připomenout, že jsme milovaní.

Psaní dopisů o vděčnosti vám může pomoci zapamatovat si, proč jste spolu a co je na vašem vztahu tak úžasné.

34. Naplánujte týdenní noci

Naučit se, jak znovu získat důvěru, je o přestavbě vašeho vztahu od nuly a to znamená, že se musíte zaměřit na sebe bez rozptýlení. Naplánujte týdenní rande, kde se zaměřujete pouze na sebe.

Odložte své telefony, nikdy nezrušíte a vždy udělejte něco zábavného, ​​co může vytvořit novou paměť. Bude to mít pocit, že znovu chodíte.

35. Vytvořte plán, jak se vyhnout budoucím porušením důvěry

Co uděláte, abyste se ujistili, že se minulost opakuje? Vytvořte plán, se kterým oba souhlasíte, a držte se ho.

Mohlo by to být vytvořením smlouvy mluvit, když nejste o něčem šťastní, spíše než nechat ho otvořit a přimět jednoho z vás, aby jednal vyrážlivě. Ať je plán jakýkoli, ujistěte se, že jste s tím oba.

Podvádění nemusí být konec, ale bude to nová kapitola

Když se naučí, jak znovu získat důvěru, většina lidí předpokládá, že se nakonec vrátí ke stejnému vztahu, jaký měli před zradou. V mnoha ohledech to není možné.

Spíše než se vrátit ke stejnému vztahu, budete mít nový vztah. Ale to není špatná věc, protože to může být vylepšený vztah.

Možná, že blízká slečna ztráty navzájem vás bude tlačit, abyste si udělali více, abyste si udrželi tento blízký pouto. Ať se stane cokoli, musíte si pamatovat, že důvěra je křehká a pokud je rozbitá, budoucnost se vždy trochu liší.

Naučit se, jak znovu získat důvěru, je těžkéAle pokud tyto kroky používáte, můžete postupně znovu vybudovat důvěru. Hodně štěstí!