33 kroků, jak přestat myslet na někoho, koho se vám líbí, ale nemůžete mít

Někdy selže rozdrcení a nemáte jinou možnost, než se naučit, jak někoho dostat z vaší hlavy. Pokud vás zajímá, jak přestat myslet na někoho, koho se vám líbí, buďte součástí vašeho systému podpory. Zde je návod, jak přestat posedlý a začít žít, pokud se chcete se svým životem pohnout kupředu.

Chcete vědět, jak přestat myslet na někoho, koho se vám líbí a chybí? Je to smutná realita, ale někdy, ta, která se nám líbí, se nás nemusí líbit zpět. A s tím nemůžeme nic dělat.

Samozřejmě se můžete poučit ze svých chyb a pokusit se vytvořit lepší a vylepšenější verzi sebe sama. Udělejte to a možná byste si dokonce mohli najít někoho, kdo je mnohem lepší než vaše současné rozdrcení.

Ale stejně dobře, jak se tato myšlenka může cítit v budoucnu, právě teď to nepomůže. Vše, co právě chcete, je přestat přežvýkat o někoho, koho se vám líbí, protože stejně jako to zkusíte, jsou na mysli 24/7.

Proč jsi posedlý touto osobou?

Je těžké být ignorován někým, o kterém si myslíte, že jste zamilovaní. A je bolestně těžké zabránit tomu, abyste na někoho mysleli, když víte, že to prostě nemůže vycházet.

Za prvé, je těžké přestat myslet na někoho, protože vaše mysl je zvyklá posedlá nad nimi. To, co začalo jako neškodný rozdrcení, se nyní proměnilo v posedlost. Dříve byste na ně mysleli a přemýšleli byste, jak by to bylo randit.

A teď se nutíte, abyste na ně přestali myslet. Takže nejen vaše mysl není „dovolena“ na ně myslet, ale také si uvědomujete, že všechny ty sny a fantazie ... nikdy se nebudou splnit! Je to dvojitá rána, ale vidíte to.

Zeptejte se sami sebe na důvod, proč nemůžete přestat myslet na někoho, kdo vás nemiluje zpět, proč je pro vás těžké se někoho vzdát, i když jste přesvědčeni, že není způsob, jak je datovat, nebo je přimět, aby vás milovali zpět.

Na druhou stranu, pokud si myslíte, že stále existuje šance, nebo jste se k nim ještě nepřiblížili, zkuste to 18 bezrizikových a úspěšných způsobů, jak někomu říct, že se vám líbí aniž byste pro ně ve skutečnosti odhalili své pocity.

Proč je tak těžké někoho dostat z vaší mysli?

Vaše mysl nechce přijmout, že je po všem. Je snazší žít v popření a pokračovat o ně fantazie. Někdy se dokonce posedlost nad srdečním zlomem může cítit podivně uspokojivě. Způsobujete bolest na sebe a to se cítí příjemné!

Sám jsem byl v mnoha šťastných vztazích a několik z nich skončilo špatným způsobem, kdy jsem zůstal ve výšce. Někdy jsem měl rozdrcení, které nefungovalo. A byl jsem šíleně zamilovaný do někoho, koho vím, že mě nikdy nebude milovat z hloupých důvodů.

Na konci toho všeho jsem se skrze můj nepokoj a bolest naučil několik věcí a praktických způsobů, které mi pomohly přestat myslet na někoho, koho se mi líbí, zvláště když tě nelíbí zpět.

Jak přestat myslet a mít pocity pro někoho, koho se vám líbí

Možná máte své vlastní důvody, abyste na někoho přestali myslet.

Zatímco důvody, proč někomu přestat chybět, mohou být spousta, všechny způsoby jsou podobné.

Zde jsou nejsilnější a přesto nejjednodušší tipy, jak někoho přestat a uvědomit si, kde se zároveň pokazíte. Vyzkoušejte je všechny, jeden po druhém, a začnete se znovu ocitnout v žádném okamžiku.

1. Vytvořte si svou mysl

Co si myslíš, přesně? Co opravdu chcete dělat? Chcete předstírat tak, že to někdo neexistuje, nebo chcete jen přestat posedlý nad nimi? Někdy je jasnost všeho, co potřebujete k postupu a čelit realitě. Ať už chcete cokoli, bude užitečné to zjistit a být o tom velmi jasné.

2. Přestaňte idealizovat situaci

Ano, někoho jsi miloval. A cítil jsi se, jako by byli ve všech ohledech dokonalí. Možná jste byli dokonce přesvědčeni, že vás dva měli emocionální spojení a skončili byste spolu a měli spoustu sexu a dětí.

Ale teď, když se ohlédnete zpět, můžete vidět, že o nich je tolik věcí a vy, které by mohly být nekompatibilní. Místo toho, abyste žili ve fantazii, zkuste si myslet realisticky.

3. Hledejte uzavření

Neignorujte odmítnutí ani se nevyhýbejte přemýšlením o osobě. Potlačení to bude jen zhoršit. Místo toho přijměte skutečnost, že k odmítnutí došlo. Strávte den nebo dva, když se nad tím potýkáte a jakmile se cítíte nasyceni myšlenkami, pusťte se a pokračujte dál.

Pokud chcete vědět, jak přestat myslet na někoho, koho máte rádi, potřebujete uzavření. Ale nemusíte s nimi mluvit pro uzavření. Nejlepší způsob, jak se uzavřít, je přemýšlet o věcech ve vaší vlastní hlavě.

4. Nezapomeňte na ztrátu paměti

Nemůžete předstírat, že vám ten člověk nenechte ujít. Ani nemůžete předstírat, že jste neublížili. Na konci dne se nemůžete pokusit zapomenout, že tato osoba existovala.

Místo toho se jen zaměřte na způsoby, jak se tím zabránit. Konfrontujte myšlenku, přijměte svůj srdeční zlom a zpracovávejte ji ve své hlavě.

5. Na chvíli s nimi nemluvte

Pokud je to možné, nepřipojte se a neřešte s nimi veškerý kontakt. Je čas, abyste zahájili proces léčení. A pokud s nimi mluvíte nebo sledujete na sociálních médiích, budete se jen cítit horší, takže se na ně přestaňte dívat a udělat své profily mimo omezení.

Přemýšlejte o této fázi jako o léčivé ráně. Víte, že se to uzdraví; Musíte tomu jen dát čas. Ale pokud si to vyberete, rána se zhorší. Po určitém čase se vaše pokožka cítí stejně dobře jako nová, musíte ji na chvíli nechat na pokoji.

Totéž je to s tím, jak přestat myslet na někoho. Jde o to zabránit tomu, aby se této části vašeho bolavého srdce navždy zranilo nebo zjizvené, když se uzdraví.

6. Najděte někoho jiného, ​​o kterém by myslel

Pokud chcete o někom přestat myslet, nejjednodušší a dokonalý způsob, jak najít někoho nebo něco jiného, ​​kdo přesměruje vaše myšlenky. Vytvořte rozptýlení a začněte posedat někoho jiného. Bude to zázraky.

Může to být celebrita nebo nějaký ovlivňovatel sociálních médií, opravdu nezáleží na tom, kdo. Zaměřte se jen na to, abyste si neškodnili neškodným rozdrcením, abyste znovu přinesli i ten nejmenší kousek vzrušení do svého života.

7. Nepokoušejte se na ně narazit

Je snadné fantazírovat o okolnostech a šťastných setkáních. Místo toho se vzdáte na vykreslování způsobů, jak na ně narazit, a přijmout skutečnost, že hledáte způsoby, jak na ně přestat myslet. Vyhněte se pobírání silnic a ulic, o kterých víte, že je pravděpodobně uvidíte. [Čtení: Věci, které je třeba mít na paměti, když narazíte do svého bývalého]

8. Myslete na jejich negativní rysy

Pokud vás někdo udeří, je čas je srazit z vašeho podstatě úžasnosti. Přemýšlejte o tom, tento člověk nebyl tak dokonalý, jak jste si představoval. Pokud se chcete vyhnout zamilování do nich, pamatujte si všechny jejich nedostatky a zvýšit je.

9. Neklouzněte do bídy

Je snadné se dívat na prázdnou zeď a užít si pocit utrpení nebo nutí trpět nízkou sebeúctou, zejména když se cítíte, jako by někdo chodil všude kolem vás. Místo toho se smát se sobě, pokud musíte, cítit se hloupě o celé věci a pokusit se najít humor ve všech malých věcech.

Až příště zjistíte, že nedokážete přestat přemýšlet o novém rozdrcení, bývalém nebo dokonce o někom, koho sotva znáte, zkuste o nich přestat myslet na ně sledováním vtipných videí, memů nebo komediálního filmu, abyste si připomněli, jak se cítí smát se.

10. Nezůstávejte nečinní

Nečinná mysl je ďábelská dílna. Už jste to slyšeli, že? V tomto případě to bude workshop toho, o kterém přemýšlíte.

Víte, že je hloupé dát této osobě další prostor a čas na vaši mysl. Takže udržení obsazení vám pomůže vyhnout se nechtěným myšlenkám na někoho, ať už prostřednictvím deníku nebo učení nových koníčků.

Možná také budete chtít znovu přehodnotit své staré koníčky a zájmy, které už neděláte, protože tyto věci často padají na vedlejší kolej, kdykoli se lidé ocitnou zabalenými do myšlenek někoho jiného.

Dělat věci, které vytrhnou vaše myšlenky od někoho, na koho neustále přemýšlíte. Navíc vám také umožní jednat na něco produktivního a poskytnout vám dočasnou úlevu, alespoň dokud nebudete v lepším emočním stavu.

11. Nenechte je pronásledovat, online ani offline

Sociální média usnadnila pronásledování a rozdrcení. I když se to může zdát jako dárek, je to vlastně kletba, zvláště pokud se snažíte někoho zbavit své mysli. Nikdy nebudete pokračovat, pokud si nedržíte všechny zprávy o této osobě pryč.

12. Respektujte sebe

Tento „zvláštní někdo“ chodil všude kolem vás tím, že se s vámi zacházel jako s nečistotami. Nerespektují vás, ani se o vás nestarají.

Myslíte si, že se dostatečně respektujete? Pokud ano, proč byste se dále ponížili tím, že posedlíte nad někým, kdo si zjevně nezaslouží více času ani lásky?

13. Naučte se novou aktivitu

Může být užitečné učit se nebo udělat něco, co vás vždy nadchne, ať už je to nová tréninková rutina nebo připojení k taneční třídě. Naplní vaši mysl čerstvými a šťastnými myšlenkami, které nakonec vymaže všechny stopy osoby, kterou se snažíte překonat.

14. Trávit čas s přáteli

Nyní je skvělý čas spoléhat se na vaše přátele a systém podpory, aby vám poskytl sílu a pozitivitu, kterou tak špatně potřebujete. Neváhejte se oslovit a pověsit se s důležitými lidmi ve vašem životě a dělat věci, které vás baví, a uvědomíte si, že život není tak špatný, konec konců!

15. Nekritizujte se

Snažte se neporazit nebo si myslet, že jste nehodní jen proto, že vás někdo nemá rád zpátky. Někdy by ve hře mohly existovat i jiné důvody, o kterých pravděpodobně nemáte ponětí. To a někteří lidé jsou prostě sobečtí, nebo prostě sají.

16. Sledujte správný druh pořadů

Možná je čas se dostat pryč z romantických filmů, písní a pořadů. Prostě to vzbudí všechny ty zamčené emoce a změní vás v sadista, který miluje mučení sebe.

Sledujte zábavné filmy nebo pro něco ještě lepšího, sledujte divoké a zlobivé filmy zahrnující spoustu přátel nebo svobodných lidí.

17. Navštivte nová místa nebo jděte na dovolenou

Někdy vše, co potřebujete, je báječná dovolená s přáteli, aby si vyčistila mysl a přesunula své myšlenky. Vrátíte se cítit mnohem lépe.

18. Přijměte skutečnost, že se posunuli dál

Pokud chcete vědět, jak o někom přestat myslet, připomeňte si, že se přesunuli a zapomněli na vás všechno. Víš co? Tato osoba se o vás už ani nestará! Pravděpodobně teď myslí na někoho jiného.

Znechutí tě, že? No, přijměte tuto skutečnost a nechte vám to dát sílu.

19. Nemluvte o té osobě se svými přáteli

Pokud se pokoušíte postupovat se svým životem od osoby, na kterou nemůžete přestat myslet, mluvit o nich jen den nebo dva. Jen proto, že vaši přátelé jsou s vámi trpěliví a posloucháte, jak opakujte stejný příběh znovu a znovu, neznamená vždy, že byste měli o této osobě pokračovat v mluvení.

Je to špatně uspokojivé mluvit o nich a pokusit se dekódovat, proč se chovali, jak se jim to stalo. Ale jak vám to pomůže? Je po všem a je čas je dostat z vaší mysli, ne posedlost ještě víc.

20. Předstírejte, že se bavíte

Zpočátku to bude těžké. Ale zkuste se bavit, předstírejte, jestli musíte. A budete se bavit. Jak se říká, pokud se nutíte se usmívat, vaše mysl vytvoří stejné pocitové chemikálie, které napodobují skutečné štěstí.

Nenechte bradu zasáhnout podlahu. Jak se teď může zdát, jak se váš život může zdát, stačí, že je vaše iniciativa, aby se pohybovala dál a znovu se cítila šťastná. Jděte ven, setkejte se s lidmi, předstírejte, že se bavíte, a začnete se bavit, aniž byste si to uvědomili.

21. Získejte odrazový zájem

Chodil jsi s touto osobou? Měl jsi rozdrcení? Nebo to byl jen přítel? Váš bývalý stav vztahu už nezáleží. Všechno, na čem záleží, je najít způsob, jak je nahradit někým novým ve vašem životě.

Cítíme se špatně kvůli náhlé prázdnotě, která je v našich srdcích. Vyplňte to nějakým flirtováním a nebudete cítit žádnou bolest. Koneckonců, v moři je spousta ryb!

22. Clingy a mocné protiklady

Nenechte této osobě vědět, že to bolíš. Pamatujte si to, donucený člověk, který se těžko pohybuje, když skončí, je ten slabší. A tím slabší a přiléhavější se chováte, tím snazší to uděláte pro druhou osobu, aby se nad vámi dostala.

Opravdu chcete, aby pro ně bylo snadné přestat tě mít rád a místo toho vás nenávidět? Chcete, aby si převrátili oči nebo se na tebe dívali znechuceně pokaždé, když se před nimi objevíte se svými smutnými, nafouknutými, červenými očima?

23. Odstraňte na ně všechny vzpomínky

Šetříte nějaké vyschlé květiny, které vám dali? Máte s nimi memento? Nebo pokud je to jen rozdrcení, máte poznámku, kterou vám dali nebo možná nějaký osobní předmět?

Je čas to vyhodit nebo dostat to z dohledu. Nemyslí na tebe. Proč byste na ně měli myslet? A proč bys měl být ten, kdo je smutný a mizerný?

24. Přemýšlet

Ne, nemluvíme o tom, že se staneme více duchovním. Ale pokud o někom stále přemýšlíte, zkuste meditovat. Pomůže vám to víc, než si myslíte. Pokuste se vůbec necítit nic, když zavřete oči. Jedna technika si představuje, že posílá osobu kouli bílého světla a poté je přiloží do tohoto světla.

Chcete znát vizualizační techniku ​​specifickou pro překonání někoho, kdo ve vaší mysli používá prázdnou krabici? Zkuste to Zde uvedená technika mediace, A ujišťujeme vás, že se budete cítit mnohem lépe a sebevědomější za týden.

25. Pracujte na vašich nedostatcích

Jak jsme již řekli, nejedná se o to, aby se stal sebekritickým. Jde o lekce učení, aby se vyřadilo lepší verzi sebe sama.

Myslíte si, že z této neúspěšné romantiky je třeba se poučit? Spěchali jste příliš brzy, abyste k nim vyjádřili svou nehynoucí lásku? Myslíte si, že se můžete zlepšit a stát se lepší verzí sebe sama? Nebo jste udělali chybu, že jste se jim líbí někoho, kdo je již ve vztahu? Nebo jste se s nimi rozešli a teď na ně nemůžete přestat myslet?

Ať už jsou vaše důvody jakékoli, vždy existují lekce, které se vaše budoucí já učí, chyby, které lze v budoucnu napravit. A způsoby, jak se můžete zlepšit.

Zaměřte se na to, kde si myslíte, že jste se pokazili, a naučte se své lekce. Učení správných lekcí vám vždy pomůže v budoucnu.

26. Ocitnout

Jsi tak posedlý tímto zvláštním někým, že jste pravděpodobně přestali dělat to, co máte rádi. Možná nepracujete dostatečně tvrdě, cvičíte nebo si užíváte koníčky. Možná je čas je nechat jít a ocitnout se.

Zaměřte se na sebe, své štěstí a kroky, které musíte podniknout, abyste se milovali.

27. Neděpte na druhou šanci

Někdy, když se snažíte někoho zapomenout a uspět, může se do svého života vrátit samotná osoba, na kterou se snažíte zapomenout. Je to jeden z otravných rysů bytí člověka - milujeme pozornost!

Nyní jim chybí vaše pozornost *i když nemají v úmyslu s vámi chodit *a předstírají, že se o vás starají. To je, když musíte být pevný a rozhodnout. Pokud stále bolíte druhou šanci, mluvte o tom. Je však pravděpodobné, že vás nebudou chtít; Chtějí jen vaši pozornost.

28. Dej tomu čas

Toto je nejtěžší část učení, jak přestat myslet na někoho. Zpočátku na ně samozřejmě budete myslet pořád. Ale to neznamená, že selháváte. Dejte si čas na truchlení. Nechte se cítit bolest. Pracujte na krocích, které jsme zde zmínili. Během několika týdnů si uvědomíte, že jste na mnohem lepším místě.

Bylo řečeno, že to Trvá asi čtyři měsíce, než se úplně překoná rozdrcení. Samozřejmě, pokud je to láska nebo konec „dokonalého“ vztahu, trvalo by to déle. Ale můžete to udělat s jedním malým krokem dítěte najednou.

29. Odpusť jim, že ti ublížili

Udělejte to, aby je nenechal z háku, pokud vám ublíží, ale pro sebe. Jak jednou řekl Buddha, držení hněvu je jako pití jed a očekává, že druhá osoba zemře. Pohybovali se dál, ale ty jsi ten, kdo drží rozhořčení a hněv. To vám nepomáhá, ani to zhoršuje jejich život. Tak proč se toho držet?

Nechte to jít, odpusť jim, že ti to bolí, a začnete se cítit lépe.

30. Získejte odbornou pomoc

Někdy, i když děláte maximum, se možná ocitnete, pokud jde o pochopení toho, jak přestat myslet na tuto osobu. Pokud se domníváte, že nedostává nad touto osobou, která je předmětem vaší posedlosti, zasahuje do vašeho každodenního života a ovlivňuje vás více způsoby, než zvládnete, je čas získat pomoc od odborníka.

Možná si myslíte, že nepotřebujete pomoc, ale co musíte ztratit? Hodinu času v online terapii na testování vod? Pokusit se. Kdo ví, možná vám to bude užitečné více způsoby, než si dokážete představit!

31. Projevujte lepší budoucnost

Začněte si myslet, že pro vás existuje lepší budoucnost. Vše, co musíte udělat, je věřit tomu. Jakmile jste propracovali chyby, které jste udělali nebo se naučili lekce, které jste se potřebovali naučit, je čas vizualizovat lepší budoucnost a projevit zdravou lásku.

Najdete lásku, nejen to, ale druh, který si zasloužíte. Stačí se podívat do zrcadla, nebo se posadit do klidné místnosti a opakovat slova - „Jsem nad touto osobou, jsem dnes šťastnější a můj život se každý den zlepší.“

Pokud si to dokážete představit, máte moc to splnit.

32. Vytvořte dlouhodobé životní cíle

Toto je nejlepší čas pracovat na něčem novém. Jste naštvaní a zraněni a potřebujete nový zájem nasměrovat veškerou tuto energii do něčeho pozitivního, smysluplného a dlouhodobého období. Strávte pár dní přemýšlením o novém životním cíli, který byste chtěli převzít.

Vyberte si cíl, který by dokončil několik měsíců, a pokaždé, když přemýšlíte o této osobě, o které chcete přestat myslet, zaměřte se na své životní cíle. Je to perfektní rozptýlení a skvělý způsob, jak se cítit jako úspěch.

33. Pamatujte, že to všechno projde

Pokud jde o učení, jak přestat myslet na někoho, koho se stále líbí. Pokud je chcete překonat, je užitečné si uvědomit, že musíte převzít iniciativu a trpělivost. Možná se vám nepřestaneme mít dnes nebo zítra, ale stane se to dříve, než víte. Vše, co potřebuje, je vaše síla a trpělivost. A samozřejmě pozitivní rozptýlení!

Pamatujte si tyto kroky, jak přestat myslet na někoho, koho máte rádi, a to vám pomůže ve velkém. Tato osoba se o vás už nestará. Nechte je tedy. Zaměřte se na lepší, protože máte to, co je potřeba k tomu, abyste to všechno měli a žili svůj nejlepší život. Stačí věřit.