30 příznaků nízké sebeúcty u ženy, která odhaluje potřebu sebe-lásky

Důvěra je obtížná věc. Někdy je to vysoké, jindy je nízká. Naučte se známky nízké sebeúcty u ženy a zkontrolujte svou vlastní úroveň.

Je důležité znát známky nízké sebeúcty u ženy, osobně i pro ty, kteří jsou pro nás důležití, abychom mohli jakýmkoli způsobem pomoci.

Ať už jste teenager, mladý dospělý nebo ve čtyřicátých letech nebo padesátých letech, všichni čelíme problémům se sebeúctou. Často to poznáváme. Máme špatný den vlasů, probudíme se se zit, nebo máme jen blah den.

Ale někdy se oklamáme, abychom věřili, že naše sebeúcta je na svém vrcholu, když ve skutečnosti ukazujeme známky nízké sebeúcty.

Je důležité si být vědom sebevědomí, abychom se mohli bránit a znovu získat naši důvěru.

Nízká sebeúcta u ženy

Nízká sebeúcta je nedostatek víry v sebe. A to může být pro jeden aspekt vašeho života nebo každý z nich. Někdo může být v práci plný důvěry, ale druhý hádejte o vztazích nebo naopak.

Vzpomeňte si na své nepříjemné roky, možná na základní škole. Možná jste měli rovnátka, špatnou kůži nebo nosili staré oblečení sourozence. Toto časové období může být něco, na co se ohlédnete a uvidíte, jak vaše nízká sebeúcta mává jako vlajka.

Ale jak jste zralí, nízká sebeúcta se stává trochu obtížnějším.

Rosteme v určitých aspektech našeho života a vyburujeme víru, že budeme úspěšní. A pokud ne, jednáme alespoň, jako bychom to udělali, abychom prošli pracovním týdnem.

Proto může být identifikace nízké sebeúcty u ženy obtížné. Naučíme se, abychom to neukazovali, a ve skutečnosti to může vyjít, jako bychom byli domýšliví spíše než bojovat s naším sebevědomím.

Proč ženy získávají nízkou sebeúctu?

Stejně jako teenageři, ženy získávají nízkou sebeúctu z vnitřních i externích faktorů. Šikana, rodinné drama, dysfunkční vztah a samozřejmě duševní nemoc, jako je úzkost a deprese, také nízká sebeúcta.

Můžete se potýkat s tím, že jste nemilovaní, pokud jste neměli nic jiného než špatné vztahy. Pokud jste měli napjatý vztah se svými rodiči, můžete mít nízkou sebeúctu. A šikana z dětství může vyvolat mnoho problémů s důvěrou, a to i pro silnou a nezávislou ženu kariéry.

Je pravda, že svět není pro nikoho snadný. Je tu hodně úsudku o tom, co je správné a co se děje, a rozhodně to nefunguje v našem prospěch. Do určité míry má každý nízkou sebeúctu.

Někteří lidé mají nízkou sebeúctu na konkrétních věcech. Zatímco jiní bojují s téměř vším, co přichází podél jejich cesty.

Když jsme svobodní, někdy ignorujeme naše problémy s nízkou sebeúctou nebo je prostě nevidíme, protože jsme v naší zóně pohodlí. Ale když jsme ve vztahu, naše nejistoty jsou zvětšeny.

Když jste nejistí, váš partner vám může velmi pomoci projít těmito problémy se sebeúctou. Zároveň však může nízká sebeúcta sabotovat váš vztah. Proto je důležité hledat známky nízké sebeúcty u ženy a něco s tím udělat.

Známky nízké sebeúcty u ženy

Ale jak vypadá nízká sebeúcta? Jistě, může to být zřejmé. Žena může být dole a ptát se ve všech aspektech života. Může nenávidět nakupování, nevynaložit úsilí do svého vzhledu, nebo se pokusit stanovit cíle ve své kariéře.

Příznaky nízké sebeúcty u ženy jsou často o něco jemnější.

1. Potřeba pozornosti

Mnoho žen s nízkou sebeúctou touží po všem, co může. To může být prostřednictvím náklonnosti mužů, krádež něčí myšlenky v práci nebo pláč na každé kancelářské párty.

Víme, že to nezní dobře. Nízká sebeúcta může vést k velmi neurotickému chování, které je obtížné popsat. Možná si myslíte, že by se někdo, kdo si nemyslí, že by se o sobě velmi nemyslel. Není to tak snadné.

2. Pesimistický přístup

Ano, některé ženy s nízkou sebeúctou budou toužit po pozornosti. Ostatní budou přebývat negativy každé situace. Místo toho, aby se podívali na světlou stránku, budou vždy zvážit nejhorší možný výsledek.

Půjdou na rande, když si myslí, že to skončí špatně. Nebo mají negativní přístup k tazateli, protože pochybují, že mají šanci na práci, kterou chtějí, a pravděpodobně se vás pokusí snižovat s nimi.

Pokud jdete na rande, místo toho, abyste řekli: „Jsem pro vás nadšený,“ mohou říci: „Hodně štěstí, doufám, že se nemusíte proklouznout z okna koupelny.“

3. Nedostatek jízdy

Mnoho žen s vysokou sebeúctou má vždy nové cíle. Vystudují vysokou školu, zamíří na vysokou školu a přistanou skvělou práci, ale jejich oči jsou za několik let lepší.

Někdo s nízkou sebeúctou může zůstat v nízko placené práci pod svými schopnostmi jednoduše proto, že nemají vnitřnosti nebo víru, že dokážou udělat více.

4. Postoj následovníka

Znamení nízké sebeúcty u ženy sleduje. Žena s nízkou sebeúctou se může snažit učinit vlastní rozhodnutí. Nakupuje nakupování na základě toho, co někdo, koho vzhlíží, má na sobě.

Napodobuje ostatní, aby se pokusili zlepšit sama, než aby vlastnil, kdo je.

5. Sebe-sabotáž

Nízká sebeúcta je složitá věc. Zní to snadné sledovat směr vašeho života a ocenit všechny dobré věci, které přicházejí. Ale někdo s nízkou sebeúctou může neúmyslně sabotovat jejich vlastní štěstí.

Řekněme, že žena s nízkou sebeúctou je ve zdravém vztahu. Může se podvědomě bát, že ji její partner opustí. Takže místo toho, aby s ním o tom mluvila nebo dokonce při pohledu na fakta, může způsobit boj nebo se s ním rozejít, než jí může ublížit.

6. Obviňovat

Ti s nízkou sebeúctou si ne vždy uvědomují, že s tím bojují. Ve skutečnosti mohou být v odmítnutí. Místo toho obviňují ostatní za jakékoli boje ve svém životě.

Mohou obviňovat své rodiče za to, že nemají lepší vzdělání, svého manžela za své štěstí, své děti za svou kariéru atd.

7. Nízké standardy

Viděli jste to pořád ve filmech. Dívka se postaví se spoustou mizerných přátel, protože si neuvědomila, že si zaslouží chlapa, který by ji respektoval a ocenil ji.

Její sebeúcta byla nízká, takže se vyrovnala drobky, když si zaslouží hromadu čerstvě upečených sušenek. Všimli byste si stejného vzoru také ve svém vlastním životě.

8. Šikanování

Ahhh ... přísavka všech příznaků nízké sebeúcty u ženy, šikana. Někdy střední škola nikdy nekončí. Některé ženy, které se potýkají s problémy sebeúcty.

Mohly by to být ženy, na které žárlí, ženy, ve kterých se vidí, nebo opravdu kohokoli, koho cítí, že se mohou dostat pryč s odkládáním.

To není nic nového. Vždy slyšíme, že šikany kladou ostatní, aby se cítili lépe. Samozřejmě je to nezralé, dětinské a ne efektivní, ale stále se to stává tak nebo ne.

9. Lenost

Někteří lidé předpokládají, že ženy, které vynaložily úsilí, musí bojovat s nízkou sebeúctou. Ale tomu tak není vždy. Mnoho žen, které nosí make -up, mají zájem o módu atd., mít spravedlivou důvěru a nechte tyto zájmy ukázat, že.

Znakem nízké sebeúcty u ženy je však lenost jejího vzhledu. Některé ženy se samozřejmě prostě nestarají nebo prostě nemají čas, ale nízká sebeúcta vás může přimět k otázce, proč byste se měli obtěžovat s věcmi, jako je make-up nebo ozdobné oblečení.

10. Vina

Říkat „Omlouvám se“ je pro mnoho žen běžné, zejména ženy s nízkou sebeúctou. N.

Pokud narušíte schůzku, abyste položili otázku a omluvili se, možná budete bojovat s nízkou sebeúctou. Vaše otázka byla pravděpodobně velmi bystrá, ale z nějakého důvodu jste cítili potřebu omluvit se za své místo na tomto setkání.

11. Touha po soucitu

Kdo to má horší?

Soutěžení o tom, kdo má horší získat soucit, není jen o diskusi o tom, kdo je více stresovaného, ​​ale o získání pozornosti prostřednictvím zármutku a lítosti.

12. Kazení a nadměrné kompenzace

N. Problém je v tom, že často dělají dobré věci pro lidi, kteří si to nezaslouží.

Například by mohla začít péct cookies pro své kolegy v práci, i když nedělají nic jiného, ​​než ji celý den táhnou dolů. Nebo by se mohla dobrovolně účastnit každého jednotlivého projektu, jen aby mohla vypadat dobře v jejich očích. 

13. Vybrání

Ano, někdy na večírku, prostě se cítíte jako chlazení v rohu s štěněm hostitele, ale pokud se vy nebo přítel neustále stáhnete ze socializace, můžete mít nízkou sebeúctu.

Jedním ze známek nízké sebeúcty u ženy je pocit, že se nesedí, a místo toho, abyste se pokusili, prostě zůstanete zpět na vlastní pěst. Můžete si dokonce říct, že pokud si zasloužíte pozornost nebo pokud se tito lidé chtějí s vámi potkávat, budou vás hledat ven.

14. Chválení

Stejně jako šikana, vychvalování je způsob, jakým lidé s nízkou sebeúctou dočasně zvyšují své ego. Chvávají se o svém novém autě, chladném stereo systému nebo nádherném dítěti, ale pravděpodobně se o to hodně potýkají.

Lidé, kteří jsou spokojeni se svými životy a sami, necítí potřebu chlubit se.

15. Příjemný

Být pushoverem je známkou nízké sebeúcty u ženy. Jít spolu se skupinou a nikdy mluvit nebo sdílet váš názor je způsob, jakým ti, kteří se s důvěrou potýkají, zůstávají neviditelní.

Někdo s nízkou sebeúctou nechce udělat velký problém. Nechtějí prohrávat peří nebo se odtrhnout od současného stavu. Takže tím, že souhlasíte s tím, kam chce každý jít na večeři, kde se chce váš partner pohnout, nebo že váš šéf propagoval vašeho méně kvalifikovaného spolupracovníka, odložíte se dolů.

16. Negativní sebepovídání

Když se podíváte do zrcadla, poukazujete na své nedostatky před čímkoli jiným? Věnujete více pozornosti na věci, které byste chtěli opravit, než na věci, na které jste hrdí? Možná nemůžete přijmout kompliment.

Znakem nízké sebeúcty u ženy je neschopnost mluvit pozitivně o sobě. Místo toho se zaměřujete pouze na to, co se vám na sobě nelíbí.

17. Citlivost

Nemůžete přijmout kritiku, i když je to spravedlivé. Místo toho, abyste přijali, že na něčem můžete pracovat, vezmete každou poznámku o své práci jako osobní útok. Máte potíže s pustem nejmenších komentářů a nechte je jíst na vás.

18. Ostuda

Cítíte se konstantní a intenzivní škoda z selhání, i když to nebyla vaše chyba. Když se kolem vás něco pokazí, máte tendenci se obviňovat a cítit se zodpovědný.

To může opravdu poškodit vaši psychiku a snížit vaši nízkou sebeúctu.

19. Únava

Nízká sebeúcta se může projevit do závažnějších problémů, jako je deprese a úzkost nebo může z nich pocházet. Ty se mohou ukázat prostřednictvím fyzických onemocnění. Můžete se cítit vyčerpaní, nezaujatí, postrádat chuť k jídlu nebo se cítit slabí.

V tomto případě nízká sebeúcta potřebuje více než vaši vlastní pozornost a práci. Pomoc terapeuta může fungovat zázraky, pokud jste otevřeni.

20. Herectví hlídané

I když už dlouho chodí, stále se nemohou úplně otevřít svému partnerovi. Zní povědomě? Toto je jeden z příznaků nízké sebeúcty u ženy.

Obvykle je to v minulosti na nějaký ošklivý zážitek, ale někdy to může být bez důvodu.

N. 

21. Testování ostatních

Na začátku, když chodíte, je normální, že se lidé navzájem testují v konkrétních situacích. Ale když jste ve vztahu, neměli byste testovat svého partnera. Ženy s nízkou sebeúctou mají tendenci to dělat hodně.

Obvykle je to proto, že v zadní části jejich mysli přemýšlejí, zda ji opravdu miluje, nebo jestli by mohl být opravdu s někým, jako je ona.

Tyto myšlenky tlačí konkrétním směrem a žena začne testovat svého partnera, aby ukázala její hodnotu. Je to toxické v mnoha ohledech, a to jak pro váš vztah, tak pro vaši sebeúctu.

22. Dělat věci, které nechcete dělat

Přirozeně, když jsme ve vztahu, existují věci, které děláme, protože by to náš partner chtěl udělat. Líbí se nám to? Ne, ale děláme to kvůli nim a to je v pořádku.

Ale pokud to žena vždy dělá, i když opravdu něco nechce dělat, není to dobré znamení.

23. Obtížné přijímat komplimenty

Žena může přijímat ty nejlepší komplimenty tam, ale ona je prostě začervenají a odmítne. Někdo, kdo se miluje, vezme kompliment a děkuji za to.

Ale žena s nízkou sebeúctou jednoduše nepřijímá to, co jí bylo řečeno.

24. Skryt během sexu

Běžným znamením je, že žena odmítá mít rozsvícení nebo být na vrcholu během sexu. To se nemusí zdát jako velký problém, ale to zdůrazňuje hlavní problém sebeúcty.

Je to problematické, protože to zastaví ji užívat sex a místo toho se soustředí výhradně na své vnímané nedostatky.

25. Nerozhodnost

Ať už je to výběr restaurace nebo pláže, na kterou byste měli jít, nikdy se nemůžete rozhodnout. Je to proto, že ženy s nízkou sebeúctou se nemohou rozhodovat a neustále mění názor.

Řidič za ním je znepokojen tím, že se druhá osoba nelíbí spíše jejich volbu než na výběr.

26. Zájem o štěstí

Ať už štěstí existuje nebo ne, člověk s nízkou sebeúctou nikdy nepředpokládá, že se jim něco stalo, protože si to tvrdě pracovali nebo si zasloužili.

Místo toho vám řeknou, že mají štěstí. Ve skutečnosti bylo hodně tvrdé práce, která se dostala do úspěchu. Toto je jeden z největších příznaků nízké sebeúcty u ženy, protože ukazuje, že v sebe nevěří.

27. Materialismus

Překvapivě mnoho studií ukázalo, že existuje korelace mezi materialismem a nízkou sebeúctou.

Lidé s nízkou sebeúctou se obracejí k krátkodobému potěšení a myslí si, že to bude cítit lépe, ale není tomu tak. I když si myslí, že nákup nových věcí jim dá hodnotu, mýlí se.

28. Vyhýbání se konfliktům

Když se někdo něco nelíbí, vyjádří svůj názor. Ale žena s nízkou sebeúctou zůstane daleko od konfliktu. Ve skutečnosti pravděpodobně souhlasí jen s udržením míru. Je pravděpodobné, že se bojí mluvit o své pravdě, protože nechce řešit důsledky.

29. Komfortní zóna

Můžete být nadměrně kvalifikováni pro propagaci v práci, ale místo toho se rozhodnete ji nepřijímat. Je to kvůli nízké sebeúctě a strachu z selhání. Ženy, které nevěří v sebe, se netlačí dopředu.

30. Posedlost úspěchem ostatních

Kvůli nejistotě se žena s nízkou sebeúctou nebude tlačit dopředu. Místo toho se zaměřují na to, aby se ostatní lidé posunuli dopředu.

Nyní tato podpora není špatná, ale dělají to proto, že se bojí vlastního úspěchu. Pro ostatní by šli jeden milion mil, ale nikdy pro sebe nic nedělají.

Vaše pocity jsou platné

Pamatujte, že pokud bojujete s nízkou sebeúctou, vaše pocity jsou platné. Všichni máme mizerné dny. A nikdo není po celou dobu 100% sebevědomý.

Ale zasloužíte si věřit v sebe. Zasloužíte si vyzkoušet své nejtěžší. Zasloužíte si být zacházeno lépe a mít přátele, kteří se opravdu starají.

Pokud bojujete s depresí, úzkostí nebo vážně nízkou sebeúctou, oslovte vyškoleného profesionála pro vedení a terapii. Můžete žít svůj život naplno a skutečně mít víru v sebe.

Pokud u ženy zobrazujete tyto známky nízké sebeúcty, můžete růst a získat větší důvěru. Nebo pokud tyto znaky rozpoznáte u ženy, kterou znáte, pomůže milé gesto nebo jen jednoduchý kompliment.