30 Průměrných způsobů, jak by vám váš přítel mohl emocionálně ublížit a jak reagovat

Vztahy nejsou pro mnoho lidí snadné. Tady jsou tedy zločinci, když vás váš přítel emocionálně bolí a co s tím dělat.

Co děláte, když vás váš přítel emocionálně bolí? Pláčeš? Ignorujete ho na pár dní, když čekáte na omluvu? Všichni máme svou taktiku.

Ale pokud chcete z situace růst, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se z neshody poučili a zlepšili vztah.

Ale pokud tě emocionálně bolí neustále, podívejte se za to. Pokud ví, co dělá, ale nemění se, nikdy se nezmění. Každopádně, tady je to, co dělat, když vás váš přítel emocionálně bolí.

Shodery, když vás váš přítel emocionálně bolí

Ve vztahu není neobvyklé, že si partneři občas náhodou ublíží. Nikdo není dokonalý. Ale pokud vás váš přítel pravidelně bolí emocionálně, pak je to obrovský problém.

Existuje také spousta věcí, které by měly být ve vztahu absolutním obchodem. Je pravděpodobné, že pokud vás váš přítel emocionálně bolí, může dělat alespoň jeden z nich - ne -li většina z nich.

Podívejme se.

1. Neúcta

Každá živá lidská bytost si zaslouží úctu. Ať už jste králem, generálním ředitelem společnosti, správcem nebo bezdomovcem, na tom nezáleží. Lidé jsou lidé a všichni si zaslouží, aby se s nimi zacházeli s úctou.

Pokud tedy zjistíte, že váš přítel vás pravidelně nerespektuje, je čas, abyste tento vztah znovu promysleli.

2. Sobectví

Pro většinu lidí je přirozené být trochu trochu sobecké. Je to vlastně instinkt přežití, který se datuje zpět k úsvitu lidských bytostí.

Ale pokud jde o romantické vztahy, není prostor pro sobectví. Jedna osoba si nemůže mít vždy cestu. Být v partnerství je obousměrná ulice, takže by nemělo být povoleno extrémní sobectví.

3. Emoční nebo mentální zneužívání

Zneužívání přichází v mnoha podobách - a jsou všichni ničiví. Emocionální a mentální zneužívání jsou hrozné, protože ničí sebevědomí a vlastní hodnotu někoho.

Když jste nazýváni bezcenné, ošklivé, tlusté, ne dobré a další, pak je to něco, co by nemělo být tolerováno. A pamatujte, jen proto, že někdo říká něco špatného na vás nedělá to pravda!

4. Fyzické násilí

Jak jsme řekli, všechny druhy zneužívání jsou nepřijatelné. Ale pokud vás váš přítel bolí emocionálně tím, že na vás položí ruce, je to zločin.

Nikdo nemá právo fyzicky ublížit jiné osobě. A ne, nezasloužíš si to bez ohledu na to, co jsi udělal. Fyzické zneužívání jakéhokoli druhu by tedy mělo být okamžitě zastaveno.

5. Zadržování sexu nebo náklonnosti

Ve zdravém vztahu existuje spousta sexuální intimity a náklonnosti mezi dvěma lidmi. Ačkoli někteří lidé mají v těchto kategoriích různé potřeby a jednotky, měli by být přítomní.

Pokud tedy zjistíte, že od vás záměrně zadržuje intimitu nebo náklonnost, pak je to jen kruté.

6. Tiché zacházení

Přestože jsme diskutovali o tom, jak hrozné je jakýkoli druh zneužívání, tiché zacházení je také hroznou věcí, kterou je třeba udělat jiné osobě.

Ve skutečnosti je to také forma zneužívání - prostě ne tak zřejmé. Pokud vás ignoruje tím, že vám z jakéhokoli důvodu dá tiché zacházení, pak prakticky popírá vaši existenci. To není něco, co by někdo měl udělat nikomu.

7. Neposlouchat tě

Ne každý má dobré poslechové dovednosti. Některé jsou však naprosto neúctivé. Mohlo by to být cokoli, co nevyhledává z fotbalového zápasu, který sleduje, nebo videohry, které hraje. Nebo by to mohlo být jen to, že neposlouchá vaše potřeby, kdykoli je vyjádříte.

Nedostatek poslechových dovedností ve vztahu nebude úspěšný a je to jasným znamením, že váš přítel vás bolí emocionálně a je to jen špatná lidská bytost obecně.

8. Nestará se o vaše potřeby

Možná mu vyjadřujete své potřeby, ale padá to na hluché uši.

Ať už potřebujete více emocionální nebo sexuální intimity nebo jen pro něj, aby pomohl s domácími pracemi, měl by brát vaše potřeby vážně. Mohl by dokonce souhlasit se změnou a věnovat více pozornosti tomu, co potřebujete, ale může to všechno mluvit a žádná akce.

9. Nevynakládat žádné úsilí

Pokud máte pocit, že váš vztah je jednosměrná ulice, pak je to dohoda. Trvá dva lidi, kteří vynakládají stejné úsilí, aby partnerství fungovalo.

Takže, pokud máte pocit, že jste ve vztahu s cihlovou zdí *, protože cihlové zdi prostě sedí a nic nedělají *, pak nemůžete vydržet obě strany tohoto vztahu.

10. Nebere za odpověď „ne“

Pokud je příliš sobecký, pravděpodobně nebude mít žádnou odpověď. Například, pokud chce mít sex, ale nemáte náladu, mohl by vás jezdit, dokud se nevzdáte.

Nebo, pokud chce, abyste si prali prádlo, ale jste vyčerpaní, mohl by vás to udělat. Pokud vás nerespektuje, když mu řeknete „ne“, pak máte na rukou velký problém a je to jasným podepsáním, váš přítel vás bolí emocionálně a pravděpodobně také záměrně také.

11. Izolace

Kluci, kteří zneužívají své přítelkyně nebo manželky, je často izolují od svých přátel, rodin a dokonce i z vnějšího světa obecně.

Pokud vám nedovolí mluvit nebo vidět blízké ve vašem životě, pak to dělá záměrně. Nechce, abyste jim řekl, jak hrozný je partnerem. Udržování vás izolovaného mu pomáhá ovládat vás.

12. Finanční zneužívání

Pokud vás ovládá a izoluje, může se také zapojit do finančního zneužívání. Možná vám nedovolí pracovat a nedá vám žádné peníze na plyn, abyste se dostali do práce nebo si dostali nějaké jídlo. Nebo, pokud pracujete, požaduje vaše peníze a že platíte více než svůj podíl. Mohl by být také chycen ve špatných návycích, jako je hazard za peníze pryč.

13. Gaslight

Gaslight je něco, co lidé dělají, když chtějí, aby druhá osoba zpochybnila jejich rozumnost.

Například, možná jste ho chytili SMS. Upozorníte to na jeho pozornost, a nejen to popírá, ale také vás nutí cítit se blázen.

14. Udržování skóre

Ano, vztah by měl být vyvážený. Oba lidé by měli vynaložit stejné úsilí. Ale pokud víte, že je tajně, nebo ne tak ne tak, aby udržoval skóre všeho, co děláte, to není správné. Pravděpodobně to také používá proti vám.

15. Hrozby

Hrozby přicházejí v mnoha různých formách. Mohlo by být hrozivé, že se s vámi rozejít, zasáhnout, odříznout vás z peněz nebo cokoli jiného.

Bez ohledu na hrozby, které dělá, je jasné, že váš přítel vám emocionálně bolí. Hrozby jsou nepřijatelné.

16. Jednoho uppingu

Možná jste měli špatný den v práci a vše, co chcete udělat, je přijít domů a říct svému příteli. Chcete, aby vás poslouchal a utěšoval a řekl vám, že věci budou lepší.

Ale místo toho vás vynechá a řekne vám, jak byl jeho den horší. Nebo že váš den nebyl velký problém, protože jeho život je obtížnější než váš.

17. Odmítnutí vyřešit problémy

Pravděpodobně víte, že ve svém vztahu máte problémy, a pravděpodobně to také dělá. Ale vy jste jediný, kdo se snaží projít některým z vašich problémů.

Kdykoli něco vychováváte k diskusi, nikdy nezmění své chování, aby něco lepšího.

18. Napadne vaše soukromí

Pokud jste se zachytili skutečnost, že zná vaše hesla do vašeho telefonu nebo notebooku, pak napadne vaše soukromí.

Zda požadoval, abyste je mu dal, nebo je tajně přišel, měl by nechat vaše informace být vaše vlastní.

19. Není to priorita

Ve vztahu musíte učinit ze svého partnera nejvyšší prioritu. Takže, pokud se cítí jako jeho přátelé, pití, videohry, spánek, práce nebo cokoli jiného, ​​je pro něj důležitější než vy, pak vám to samozřejmě emocionálně ublíží. Musíte být na jeho seznamu. Pokud nejste, pak to není moc vztah.

Co dělat, když tě váš přítel emocionálně bolí

Nyní, když znáte některé z porušování obchodů, podívejme se, co dělat, když vás váš přítel emocionálně bolí.

Ve vztazích je normální, že páry nesouhlasí. Samozřejmě existuje limit. Pokud se hádáte na hodinovém základě, možná byste měli znovu zvážit vztah samotný. Ale kromě toho je argumentace ve skutečnosti známkou zdravého vztahu.

Během těchto neshody existuje šance, že jeden z vás řekne, že špatná věc nebo neúmyslně zraní pocity vašeho partnera. Znamená to, že vztah je u konce? Ve většině případů ne. Může to trvat pár dní, ale vztah obvykle odrazí zpět.

1. Řekněte mu, že jsou vaše pocity zraněny

Pokud své pocity nevyjadřujete, nebude vědět, jak se cítíte. Pravděpodobně myslet si Měl by být schopen to přijít, ale není to čtenář mysli. A pokud si to uvědomí, bude mu to trvat dny.

Posaďte se svého přítele a promluvte si s ním o něm emocionálně. Řekněte mu, že vaše pocity byly zraněny a vysvětlete proč. Jak se může zlepšit, pokud neví, co udělal?

2. Vysvětlete své pocity

I když mu můžete říct, že vaše pocity byly zraněny, neznamená to, že pochopí proč. Jeho pohled na určité situace se může lišit od vašeho vlastního.

Takže, když skončíte s tím, že mu řeknete, že vaše pocity byly zraněny, jděte do podrobností proč Byli zraněni. Musí se dát do vašich bot.

3. Nechoďte pasivně agresivní

Pravděpodobně chcete, aby zaplatil za to, co udělal, ale herectví pasivně agresivní situaci nevyřeší.

Místo toho se uvnitř vás emoce festrují. Nechcete se dostat do bodu, kdy na něj zachytíte. Není to nikoho spravedlivé.

4. Nechte ho omluvit se

Poté, co mu řekl, jak se cítíte a vysvětlujete mu, proč se tak cítíte, dejte mu šanci se omluvit.

Pokud se opravdu cítí špatně, pochopí, co udělal, a řekne, že vám to bolí. Pak mu odpusťte a přesuňte se ze situace společně.

5. Nechte ho mluvit

Měl byste ho nechat říct, co má na mysli. Možná to byla obrovská nesprávná komunikace nebo možná opravdu nechápe, jak ti ublíží.

Tím, že ho necháte mluvit, pochopíte, kde se lišíte a jak potřebujete pracovat na komunikaci.

6. Stává se to často?

Páry se hádají po celou dobu; to není nic nového. Ale jak často se to stává? Je to stejný argument znovu a znovu?

Pokud je to do bodu, kdy je to směšné, zjistěte, zda byste měli změnit svůj přístup k diskusi. Nebo zjistit, jestli se mu to vůbec stará.

7. Nekřič

Pokud chcete vyřešit problém, stát se to nevyřeší.

Být v klidu. Jistě, je to výzva, když jste emocionálně zpracováni, ale pokud křičíte a křičíte, je jen velmi malá šance na diskusi o skutečném problému.

8 dovolte mu klást otázky

Pravděpodobně má několik otázek, které se vás chce zeptat. A možná je nervózní, že to začne bojovat. Ale proto musíte zůstat na úrovni. Tyto otázky by mohly být lístek na vyřešení problému, takže poslouchejte.

9. Řešení, kdokoli?

Mluvit o argumentu je skvělé, ale měli byste přijít s řešením. Pokud ne, pak byla diskuse zbytečná.

Posaďte se a přemýšlejte o tom, jak můžete společně pracovat na problému. Zapojit ho do řešení problémů; Trvá dva lidi, aby byli ve vztahu. Nelze na vás vyhodit.

10. Vyhodnoťte svůj vztah

Pokud jste na tomto seznamu udělali všechno tisíckrát, podívejte se na svůj vztah. Pokud se neučí ze svých chyb nebo to nedělá úmyslně, je to někdo, koho opravdu chcete jako partner? Váš přítel vám emocionálně bolí, je forma zneužívání a nikdo si to nezaslouží.

11. Dejte si místo

Pokud žijete se svým partnerem nebo ho vidíte denně, dejte si prostor. Někdy, když jste s někým také Hodně, stává se to ohromující.

Pokud vám ublíží, věnujte nějaký čas na to, abyste byli sami a opravdu přemýšlejte o situaci. Možná existuje něco, co byste mohli udělat, abyste pomohli.

Vyjděte z argumentu jako silnější pár. Pokud vás váš přítel emocionálně bolí, použijte tyto tipy a z situace udělejte něco pozitivního.