30 knih měnících život, které si můžete přečíst ve vašich 20 letech a znovuobjevte svůj život

Kdyby přišel pouze život s návodem. Tyto knihy, které si musíte číst ve vašich 20 letech, jsou nejbližší věcí k návodu.

Žádná z věcí, kterými projdete, nebude snadná, ani nepřijdou s příručkou. Někdy to rady našich rodičů nebo přátel neřeže. To je místo, kde tyto knihy číst ve vašich 20 letech.

Co dělá knihu měnící život?

Je těžké definovat knihu měnící život, protože definující kritéria jsou tak subjektivní. V zásadě je však kniha měnící život, která na vás má hluboký účinek.

Je to kniha, která zůstane ve vaší mysli dlouho poté, co otočíte poslední stránku. Je to ten, který třese vaše jádro a nechává vás beze slova, který na vás měl hluboký účinek.

Motivuje vás k tomu, abyste ve vašem životě provedli pozitivní změny, tlačí vás k tomu, abyste udělali velké kroky, a zůstane jedinou knihou, kterou citujete, kdykoli vás vaši přátelé a členové rodiny požádají o radu.

Skutečný předmět, se kterým se zabývá, nemusí nutně záležet, je to vliv na vás.

Takže kniha měnící život by vás mohla naučit jakoukoli důležitou životní lekci, jako je například jak udržovat hluboké spojení s ostatními, jak se milovat, jak najít osobu, se kterou chcete strávit svůj život, jak se objevit, nebo jak Chcete -li to udělat v oblasti kariéry podle vašeho výběru.

30 knih ke čtení vašich 20 let

Když čtete knihu, která s vámi opravdu mluví, změní to vaši perspektivu a stanete se trochu moudřejší - ne moc, jen trochu.

A během svých 20 let budete chtít veškerou moudrost, kterou můžete získat. Zde jsou některé z nutných knih, které si můžete přečíst ve vašich 20 letech.

1. Divoký Cheryl zabloudil

"Jsem svobodný duch, který nikdy neměl koule na svobodu.".“

Možná jste viděli film v hlavní roli Reese Witherspoon. Ale pokud ne, přečtěte si knihu nejprve, pokud jste film neviděli. Kniha ilustruje cestu Cheryl Strayed, která se rozhodne projít stezkou Pacific Crest Trail poté, co zažila řadu dramatických událostí.

Prochází pocity ztráty a procesem hojení. Řekněme, že po přečtení budete chtít chodit 1000 mil!

2. Mýty o štěstí od Sonja Lyubomirsky

"Nic v životě není tak důležité, jak si myslíte, že je, když o tom přemýšlíš.".“

Ve svých 20 letech jste na obratu - přecházíte z vašich dospívajících let do dospělosti. Není to tak děsivé *, pokud nemáte hlad a pozdě do práce *. Mýty o štěstí dotýká se témat úspěchu a neúspěchu a mylných představ o tom, jak úspěch a neúspěch ovlivňuje váš život.

Máme na mysli, když selžete ve svých 20 letech, opravdu to není nic, z čeho se nemůžete dostat ven. Stále jste ve svých 20 letech!

3. Jak navázat přátele a ovlivňovat lidi Autor: Dale Carnegie

"To není to, co máš nebo kdo jsi nebo kde jsi nebo co děláš, tě dělá šťastným nebo nešťastným.". To je to, co si o tom myslíte.“

Tato kniha je ve skutečnosti opravdu užitečná, protože vás učí, jak porozumět vztahů a osobnímu rozvoji. Navíc je kniha opravdu snadno sledovatelná, protože je ve formě odrážky. Díky tomu je jednou z nezbytných knih ke čtení ve vašich 20 letech.

4. Chytač a žito autor j.D. Salinger

"Mimo jiné zjistíte, že nejste první člověk, který byl někdy zmatený a vyděšený a dokonce i onemocněn lidským chováním.". V tomto skóre nejste v žádném případě sami, budete nadšení a stimulovaní vědět. Mnoho, mnoho mužů bylo stejně trápeno morálně a duchovně jako právě teď. Naštěstí někteří z nich vedli záznamy o svých potížích. Dozvíte se od nich-pokud chcete. Stejně jako jednoho dne, pokud máte co nabídnout, někdo se od vás něco naučí. Je to krásné vzájemné uspořádání. A není to vzdělání. Je to historie. Je to poezie.“

Když hledáte knihy, které si můžete přečíst ve svých 20 letech, je vždy dobré začít s klasikou. Jedna klasika, kterou doporučujeme, je Kdo chytá v žitě.

Jde o dospívajícího chlapce, Holdena a jeho problémy s identitou, odcizením, dospívajícím úzkostí a ztrátou. Toto je jedna z našich oblíbených knih, které si můžete přečíst ve vašich 20 letech, a jsme si jisti, že to bude také vaše. Jen si přečtěte tuto knihu.

5. Ne takový druh dívky Lena Dunham

"Když vám někdo ukáže, jak málo pro ně myslíš a ty se stále vracíš, než to víš, začnete mít méně pro sebe.“

Pokud jste viděli sérii Dívky, Pak víte, jak tupová a čelist klesá humor Lena Dunhamová. Při čtení její knihy se chcete smát.

Máme na mysli, že je osvěžující konečně slyšet názor někoho, kdo je ve svých 20 letech, mluví s ostatními lidmi ve svých 20 letech, ale uvolněným a relativním tónem. Je to jako získat radu od vaší sestry.

6. Bílé zuby Zadie Smith

"Nakonec vaše minulost není moje minulost a vaše pravda není moje pravda a vaše řešení - není moje řešení.“

Přestože je nastaven v Londýně 1975, zaměřuje se na vztah mezi dvěma válečnými přáteli, bangladéšským Samadem Iqbalem a Angličanem Archie Jonesem. Pokrývá vše od sebeidentity, imigrace, rasy a fundamentalismu.

Krásná část o této knize je, že po setkání se všemi postavami si všimnete jedné věci - všechny mají bílé zuby.

7. Je každý bez mě visí ven? (A další obavy) Mindy Kaling

"Jak řekla moje máma, když je jeden člověk nešťastný, obvykle to znamená, že dva lidé jsou nešťastní, ale ten se s tím dosud nevyrovnal.“

Další známý hollywoodský komik, Mindy Kaling, vyšel s myšlenkami na lásku, přátelství a Hollywood. Používá své zkušenosti a veselou osobnost, aby poskytla radu, která vám vyvolává myšlenky, kterou vám vaši rodiče nedají.

8. Dokonce i Cowgirls dostanou blues Tom Robbins

"Existuje mnoho věcí, které stojí za to žít, pár věcí, které stojí za to umírat a nic stojí za to zabít.".“

Dobře, především, název této knihy je skvělý. Za druhé, přečtěte si knihu před sledováním filmu. Jak jste pravděpodobně uhodli, tato kniha je o ženě, která se narodila s neobvykle velkými palci a viděla je jako dárek. Neviděl jsem to přicházet, eh?

No, rozhodne se stopovat do New Yorku a během své cesty se kniha dotýká užívání drog, tělesného zápachu, svobodné lásky a práv zvířat - i když ne v tomto pořadí. Jo, další z těch úžasných knih ke čtení ve vašich 20 letech.

9. Manželský spiknutí Jeffrey Eugenides

"Deprese je jako modřina, která nikdy nezmizí.". Bruise ve vaší mysli. Jen jste museli být opatrní, abyste se ho nedotkli tam, kde to bolí. Vždy je to tam, ale.“

Může být nastaven v 80. letech, Manželský spiknutí se může vztahovat k komukoli z jakéhokoli časového období. Tato kniha sleduje studenta literatury jménem Madeleine, která se dostane do milostného trojúhelníku.

V celé knize vidíte, jak se všichni tři lidé zabývají tím, že jsou zamilovaní, z lásky a pokračování. Všichni jsme byli v situacích, kdy se zamilujeme a nedostáváme tuto lásku zpět. Dotkne se opravdu blízko domova. Je to čtení, které se musí stát.

10. Hyperbola a půl od Allie Brosh

"Vždycky jsem nechtěl dát kurva.". Zatímco bezmocně plakal do mého polštáře bez dobrého důvodu, často bych si představoval, že možná jednoho dne bych mohl být jedním z těch stoických špatných zasídlení, jejichž emoce jsou většinou tvořeny rockovou hudbou a nebojí se věcí.“

Pokud hledáte lehčí čtení a dobrý smích, pak ji vyzvedněte Hyperbola a půl. Původně to byl webcomic off Broshův blog, ale protože se stal tak populárním, že se rozhodla napsat knihu.

Její příběhy jsou založeny na jejím dětství a na výzvách, které zažila po celý život. Není to však těžké čtení, díky kterému budete chtít spát tři dny po jeho přečtení.

11. Bossapants Autor: Tina Fey

"Někteří lidé říkají:" Nikdy je nenechte vidět, když tě vidíš plakat. "."Říkám, jestli jsi tak šílený, že bys mohl jen plakat, pak plakat. Děsí to všechny.“

Tina Fey je veselá, o tom není pochyb. Takže si samozřejmě dokážete představit, že její kniha je stejně zábavná. Ale než jsme ji viděli na SNL, Tina Fey byla jen dívka, která dělala její věc.

Její kniha ilustruje její osobní boje při dospívání a mluví o věcech, které všichni zažíváme - zejména pokud jste dáma, ale muži si mohou tuto knihu číst také.

12. Umění nedokonalosti Brene Brown

"Nemůžeme selektivně znecitlivit emoce, když znecitlivíme bolestivé emoce, také znecitlivíme pozitivní emoce.“

Je běžné se cítit vystrašený být zranitelný a vyjádřit své skutečné pocity. Koneckonců, kdo chce být souzen? Ale pokud to nezkoušíte, nevíte.

Přečtěte si tuto knihu - Brene zná její věci. Toto je jedna z nejdůležitějších knih ke čtení ve vašich 20 letech. Nebo vaše dospívající roky. Nebo pokud máte 80.

13. Nastavte hranice, najděte mír: Průvodce, jak se regenerovat Nedra Glover Tawwab

"Schopnost říkat ne sobě je dárek.". Pokud můžete odolat svým nutkání, změňte své návyky a řekněte ano jen tomu, co považujete za skutečně smysluplné, budete cvičit zdravé sebepochyby. Je vaší odpovědností péče o sebe bez omluv.“

Když jste ve svých 20 letech, obvykle nevíte, jak nastavit zdravé hranice s lidmi. Je to téměř univerzální zážitek pro lidi ve svých 20 letech, aby zůstali ve vztazích, které jsou toxické a vyčerpávající, mít jednostranná přátelství a dát všemu svému zaměstnání, která je nevýhodná o jejich úsilí.

Ale čím dříve se naučíte, jak stanovit zdravé hranice, tím lepší vaše vztahy s přáteli, rodinou, partnery, prací a sami sebou budou.

14. Vše o lásce: nové vize od Bell Hooks

"Ženy až příliš často věří, že je to známka odhodlání, vyjádření lásky, vydržet nemilost nebo krutost, odpustit a zapomenout. Ve skutečnosti, když milujeme správně, víme, že zdravá, milující reakce na krutost a zneužívání se vydává z cesty.“

Pokud jste si nikdy nekopovali prsty do feministické literatury nebo pokud se považujete za dobře zběhlý ve feministickém diskurzu, nebo i kdybyste si neřekli feministku, Bell Hooks je skvělý autor a osoba, kterou si můžete přečíst.

Skvělé místo pro začátek Hooks's Writings je Vše o lásce. Tato bystrá, provokující a radikální kniha nás žádá, abychom přehodnotili vše, co víme o lásce. Ukazuje nám, že pokud znovu zvážíme, jak dáváme a přijímáme lásku, může to mít nesmírně prospěšné účinky na naše osobní a profesní život a dokonce zlepšit naše komunity na národní úrovni.

15. Oddanosti Autor: Mary Oliver

"Dnes je den jako každý jiný: dvacet čtyři hodin, trochu slunečního svitu, trochu deště. Poslouchejte, říká ambice, nervózně přesouvá svou váhu z jedné boty na druhou-proč se nechodíš? Protože tam jsem, v mechových stínech, pod stromy. A abych řekl pravdu, nechci se pustit ze zápěstí nečinnosti, nechci prodávat svůj život za peníze, ani nechci vycházet z deště.“

Poslouchejte, stejně jako vám říkáme, abyste si přečetli tyto knihy, mějte na paměti, že se jedná pouze o návrhy. Nakonec to, co děláte s tímto časem ve svém životě, je zcela na vás.

Mnoho knih na tomto seznamu a rostoucí kultura shonu na sociálních médiích vám řekne, abyste šli, jděte, jděte a že vaše 20 let je čas definovat zbytek vašeho života.

Ale tento druh životního stylu nevyhovuje všem. Pokud se ocitnete při krku v Hustle Culture a touží po pomalejším tempu života, nehledejte nic jiného než sbírku básní Mary Oliverové, Oddanosti.

Její básně řízené přírodou vás inspirují k dosažení pomalejšího života, které vaše srdce touží.

16. Pojďte tak, jak jste: překvapivá nová věda To promění váš sexuální život Emily Nagoski

"Byla jsem hotovo ve světě, kde jsou ženy lhaly o jejich tělech; kde jsou ženy předměty sexuální touhy, ale ne předměty sexuálního potěšení; kde se sex používá jako zbraň proti ženám; a tam, kde ženy věří, že jejich těla jsou rozbitá, jednoduše proto, že tato těla nejsou mužská. A já jsem skončil žijící ve světě, kde jsou ženy od narození vyškoleny, aby zacházely s jejich těly jako s nepřítelem.“

Každý si myslí, že vašich 20 let je čas, kdy máte nejvíce sex. I když to může být pravda, může být přesnější říci, že dvacet-ti let učení se o sexu.

Protože opravdu, kde se dozvíme o sexu? V porno? Jo, to je realistické ..

Pokud se chcete dozvědět více o sexu a o tom, co se vaše tělo zvlášť potřebuje cítit dobře, se poučte od skutečného profesionála, jako je Dr. Emily Nagoski. V této knize pokrývá dva hlavní body. Za prvé, sexualita každé ženy je stejně jedinečná jako otisek prst a za druhé, že sex se děje v kontextu.

Pokud se chcete dozvědět více o tom, co tyto dva nápady znamenají, přečtěte si tuto důležitou knihu, kterou si můžete přečíst ve svých 20 letech.

17. Takový zábavný věk Autor: Kiley Reid

"Myslím, že nejlépe jsme šli naše oddělené způsoby a že tyto cesty nikdy."znovu zkřížený.“

Pokryli jsme spoustu svépomocných knih, které byste si měli přečíst ve svých 20 letech. Ale romány beletrie mohou být také opravdu měnící život. Vzít Takový zábavný věk, například.

Prostřednictvím životů Alix Chamberlaina, samostatně vyrobeného podnikatelky, která zmocňuje ostatní ženy, aby byly stejně sebevědomé jako ona, a Emira Tucker, bezcední, zlomil chůvu, která čelí výzvám, které Alix nikdy nemohla kvůli své rase zažít.

Zatímco se spiknutí odehrává, tento román poskytuje špičatý sociální komentář při zkoumání témat přechodných vztahů, rodiny a komplikovaného nepořádku, který je dospělost.

18. Půlnoční knihovna Autor: Matt Haig

"Pokud se snažíte být něčím, co nejste, vždy selžete.". Snažte se být vy. Usilovat o to, aby se podíval a myslel a choval se jako vy. Usilovat o nejpravdivější verzi vás. Přijměte, že jste. Podpořit to. Miluji to.“

Někde mezi životem a smrtí, na samém okraji vesmíru, existuje knihovna, která obsahuje neomezené množství knih, z nich.

Pokud jste se ocitli v takové knihovně, chtěli byste zjistit, jak odlišný by váš život mohl být, nebo byste se nechtěli dívat zpět na svůj život s lítostí? To je něco, o čem se musí hlavní postava Nora Seeds rozhodnout.

Tato neuvěřitelná kniha vás naučí pustit lítost, přijmout svůj život, když ji žijete, a žít ji plně. Co je lepší lekce, než se to naučit ve vašich 20 letech?

19. Už dost: cesta k sebepřijetí Lisa Olivera

"Tak snadno zapomínáme, že přijetí sebe není o dosažení nějakého konečného cíle, ale jde spíše o to, aby se hluboká práce zpomalovala, otočila se dovnitř a jemně se znovu zavedlo do částí, o kterých vám bylo řečeno, že byste měli opravit.“

Je to nešťastná pravda, že mnoho lidí ve svých dvaceti se necítí dost dobře. Ale pokud existuje někdo, kdo opravdu ví, jaký je ten pocit, je to Lisa Olivera.

Olivera opustila její matka a zázračně nalezená její adoptivní rodinou, a vyrostla v boji pod zatížením myšlenek „proč jsem nebyl dost dobrý?"Ale tyto myšlenky překonala, takže můžete také.

V této knize, Už dost, Olivera nás učí, jak přeformulovat naše příběhy, změnit „Jsem dost dobrý?"Myšlenky na" Jsem dost dobrý!“

20. Sbohem, vitamín Autor: Rachel Khong

"Co jsme nedokonalí nosiče lásky a jaké nedokonalé dárci.". Důvod, proč se o druhého staráme. Že to má co do činění pouze s tím, kým jsme kolem té osoby-to, co jsme s touto osobou cítili.“

Tato kniha se těžce zabývá tématy rodiny, dospělosti a zážitek z otřesů jádra péče o vaše rodiče a následným posunem v dynamice moci, která s ní přichází. Protože, stejně jako Ruth to zjistí, někdy život nejde do plánu a všechno, co víme, se otočí na hlavu.

Život je o přijetí nepředvídatelnosti života a učení se, jak se zvednout, když vás život tlačí dolů.

21. Spolubydlící Rosie Dananová

"Děsivé věci, ty, které trávíš nejvíce času a energie, z nichž mluví sami sebe, jsou ty, které dělají život za to žít.“

Co se stane, když se dohromady pohybují nadměrná socialita a pornohvězda? To zní jako nastavení pro punč, ale ve skutečnosti je to nastavení pro výkonnou lekci.

Prostřednictvím osobní cesty, kterou protagonista prochází, se tato kniha zabývá tématy, jako je živý život podle vašich vlastních pravidel a ne jiných a přijímá vaši sexualitu, obě jsou dvě lekce, které definují vaše 20 let.

22. Velké přátelství: Jak se navzájem udržujeme Aminatou SOW a Ann Friedman

"Pokud upřednostňujete pouze své romantické vztahy, kdo vás bude držet rukou."? Spoléhání se na váš manžel, aby byl vaším vše, co všechno vrátí vaše manželství. Nikdo člověk nemůže splnit každou vaši emocionální potřebu. Pokud své děti upřednostňujete pouze, co se stane, když se pěstují a žijí daleko, zabalené ve svém vlastním životě?“

Všichni jsme to prošli ... vstoupíme do nového vztahu a dostáváme jsme zameteni nahoru a pryč od našich přátel vlnou vzrušení a nadšení, které naše nové beau přináší.

Ale pokud dáte svým přátelům šanci, budou tam po vaší straně tlustým a tenkým. Pokud jim nedáte šanci, no, je tu vyšší šance, že budete v prachu ponechat sami.

Velké přátelství Naučí vás, jak dát svým přátelům tu šanci, a vyzvat vás, abyste přemýšleli o tom, jak moc upřednostňujete své dobré přátelství.

23. F*ck! Jsem ve svých dvacátých letech “ Emma Koenig

"To, co jsem očekával, se mi však stal, když jsem absolvoval vysokou školu, byl ekvivalent stát se Pink Power Ranger (Viva L'Amy Jo Johnson!). Místo toho jsem zjistil, že nashromážděné dojmy z minulých zkušeností, zpráv ostatních a mediálních reprezentací mě plně nepřipravily na WTF-ness, že jsem to skutečně žil. "Takže ... teď jsem ve svých dvacátých letech.„A opravdu to naštve.“

Někdy nemusíme slyšet radu. Někdy se cítíme o něco lépe, když se dozvíme, že ostatní lidé nedělají stejně jako my.

Pokud chcete jen potvrdit, že nejste jediný, kdo cítí tuto 20letou krizi, F*ck! Jsem ve svých dvacátých letech je pro vás kniha.

24. Možná byste s někým měli mluvit Autor: Lori Gottlieb

"Ale součástí poznávání sebe je, abyste se neznali, abyste se pustili z omezujících příběhů, které jste si vyprávěli o tom, kdo jste, abyste nimi nebyli uvězněni, takže můžete žít svůj život a ne příběh, který vám „Říkal jsem si o svém životě.“

Vezměte si zadní sedadlo, když čtete o terapeutovi, který jde na terapii. Během této ironické cesty se dozvíte více o tom, co to znamená být člověkem; lekce, kterou se mnoho 20letých neučí, ale ve skutečnosti by měla.

25. Mohl bych toho litovat Autor: Abbi Jacobson

"Některé z nejlepších zážitků nekončí třeskem, ale spíše dávkou reality.".“

Někde mezi stránkami této sbírky esejů musí být kusem informací o změně života, která bude skutečně fungovat jako váš život definující Lightbulb Moment.

Ve skutečnosti, když sledujete Abbi Jacobson na výletu přes Ameriku skrz její bystré eseje, budete pravděpodobně mít více než několik okamžiků žárovky.

26. Umění se ukázaného: Jak být tam pro sebe a své lidi Autor: Rachel Wilkerson Miller

„Ukázka je akt, který svědčí o radosti lidí, bolesti a skutečných já; ověření jejich zkušeností; uvolnění jejich zatížení; a komunikovat, že v tomto životě nejsou sami.“

Tady je něco, co jste ve svých dospívajících rozhodně nevěděli - navazování přátel ve vašich 20 letech je těžké!

Ale nemusí to být, ne pokud se na palubu lekcí, ze kterých můžete poučit Umění se zobrazení. Tato kniha svépomoci vám pomůže posílit nejdůležitější spojení, jaké kdy máte - s sebou -, abyste mohli pracovat na formování a posílení vašich spojení s ostatními.

27. Definující desetiletí Meg Jay

"Budoucnost není psána ve hvězdách.". Neexistují žádné záruky. Nárokujte si tedy svou dospělost. Být úmyslný. Jít do práce. Vyberte si svou rodinu. Vypočítat. Udělejte si vlastní jistotu. Nenechte se definovat tím, co jste nevěděli nebo nedělali. Právě rozhodujete svůj život.“

Takže jste ve svých 20 letech. Popadněte tuto desetiletí za rohy! To je to, co Meg Jay silně navrhuje ve své knize Definující desetiletí. Nemocní slyšením, že „třicet je nová dvacet,“ připomíná nám, že naše 20 let není čas sedět a čekat na život.

28. Silnýmfinderem 2.0 Tom Rath

„Klíčem k lidskému rozvoji je stavět na tom, kdo už jste.“

S mnoha knihami svépomoc musíte udělat práci, abyste mohli vzít obecné lekce, které učí, a aplikovat je na vaše vlastní okolnosti. Ale Singlsfinder je přímější kniha svépomoci, která vám pomůže.

Tato kniha nabízí hodnocení, aby zjistila, jaké jsou vaše přirozeně existující talenty a silné stránky, a pak vám nabízí způsoby, jak stavět na těchto silných stránkách, abyste se dostali tam, kde chcete být.

Koneckonců, proč stavět dům od nuly, když můžete stavět na svých nadacích? To je to, co hraje podle vašich silných stránek!

29. Dobrý den, obavy: rozdrťte svou zónu pohodlí a staňte se kdo Měl jsi být Autor: Michelle Poler

"Co je nejlepší, co se může stát."?“

Pokud je nemůžete porazit, připojte se k nim! Takže pokud jde o obavy, zjistíte, že váš život se zlepšuje desetkrát, pokud se naučíte žít spolu s nimi spíše než k tomu, aby se jim vyhýbali.

v Ahoj, obavy, Michelle Poler nás učí, jak to udělat, abyste mohli použít každou výzvu, které čelíte jako příležitost k růstu, shonu a být autenticky vy.

30. Emoční inteligence: Proč to může záležet více než na IQ Autor: Daniel Goleman

"Ve velmi reálném smyslu máme dvě mysli: jednu, která si myslí a jedna, která se cítí.".“

Pokud nás školy nějakým způsobem selhávají, je to tak, že prostě nedotkňují důraz na emocionální IQ. Ale zapamatování faktů a absolvovaných zkoušek nám v životě nepomůže, ne tolik jako vysoký emocionální IQ bude.

Skutečností je, že dobré pochopení emoční inteligence vás pohání ve vaší práci, posiluje vaše vztahy a zlepší i vaši fyzickou pohodu.

Když jste ve svých 20 letech, vaše motto je vždy, jděte, jdi. Poslouchejte, ochlaďte. Udělejte si čas pro sebe a praskněte jednu z těchto knih. Nebudete to moci odložit, věřte nám!