3 způsoby, jak zlepšit vaše blízké vztahy

Možná se ještě nemusíme vrátit zpět k našim předkovním socializačním kruhům, ale tato pandemie nás rozhodně naučila důležitost udržování a neustálého zlepšování našich blízkých vztahů. Ať už budování nových vztahů nebo posilování starých, existuje mnoho důvodů, proč se ujistit, že v našem rušném životě máme úzké vztahy.

Minulý rok a půl nás naučil, že pokud nejsme vázáni silnými poutami, může se držet vlastní protivenství. Ačkoli mnozí z nás si zvykli na práci z domova a na nově normální socializaci, výzkum je jasný, že zůstat ve spojení s jinými podobně smýšlejícími lidmi je pro naše duševní zdraví zásadní.

Proč jsou důležité blízké vztahy?

Obsah

• Proč jsou důležité blízké vztahy?
• Jak udržovat úzké vztahy?
  • 1. Používat technologii
  • 2. Udržujte to jednoduché
  • 3. Personalizované dárky

Přestože si často myslíme, že nemáme čas na nové vztahy kvůli našim nabitým rozvrhům, co se snahou vyrovnat naše osobní a odborné povinnosti, čas a investování úsilí do posílení našich vztahů nám může ve skutečnosti pomoci žít déle.

Socializace a udržování vztahů není jen způsob výživy, ale je také prokázáno, že má nesčetné zdravotní přínosy. Například se po setkání s přáteli cítíme šťastní a omlazeni. Kromě toho existuje nepopiratelný faktor pocitu v péči o ostatní a tento akt dávání je také dobrý pro naše duševní zdraví a celkovou pohodu.

Jak udržovat úzké vztahy?

Zůstat ve spojení vyžaduje čas a energii a v závislosti na tom, s kým se spojujete. Když však zohledníte nesčetné výhody sociálních interakcí - mohou například snížit riziko Alzheimerovy choroby - určitě to stojí za námahu.

Takže i když se cítíte příliš unavení nebo příliš okupovaní, dejte si ten malou šťouchnutí, abyste si promluvili s matkou, potkali přítele na kávu nebo naplánovali rande s vaší významnou jinou jinou. Zde je několik tipů, které vám pomohou začít, aby se socializace necítila jako fuška:

1. Používat technologii

Chcete -li trochu snadnější spojení se svými blízkými, dobře využijte technologii. Ať už plánujete tematickou noc nebo velký zoom bash, virtuální komunikace vám může pomoci vytvořit noci doma, které jsou zábavné a zábavné. To vám ušetří potíže s tím, že budete muset uspokojit velkou skupinu lidí a přitom budete stále moci být nejlepší hostitelkou, když spojíte své přátele.

Technologie vytvořila spojování vašich nejbližších přátel, i když žijí po celém světě, neuvěřitelně jednoduché a téměř stejně dobré jako být ve stejné místnosti. Exploze možností navíc podporuje trend pro online večírky a společnosti investují jako nikdy předtím do špičkových technologických řešení, aby byly tyto virtuální interakce ještě více bezproblémové a poutavé. Některé technologické společnosti zaznamenaly v uplynulém roce významný růst příjmů, a to je pro uživatele, kteří pak využívají reinvestice společnosti, aby jejich technologická řešení ještě zlepšila.

Související čtení: Sedm věcí, které udržují vztah v chodu

2. Udržujte to jednoduché

Ne každá sociální interakce s přáteli, rodinou nebo blízkými musí znamenat komplikovaná jídla nebo hodiny dlouhé rozhovory. Můžete si to udržet jednoduché pomocí hovorů a textů. Přestože používání online komunikačních platforem umožňuje připojení v reálném čase a osobní, někdy jsou jednoduché možnosti také nejlepší.

To je zvláště užitečné při spojení se staršími přáteli nebo rodinou, kteří nemusí být pohodlný na video platformách nebo nemusí mít techniku ​​pro podporu těchto platforem. Odesílání jednoduchého textu nebo dokonce rychlého hovoru pravidelně a se skutečným zájmem jde o dlouhou cestu k udržení těchto spojení blízko a silná.

3. Personalizované dárky

Personalizované dary jsou vždy vítaným zobrazením náklonnosti. Ať už se jedná o bohaté a drahé gesta nebo jednoduché ručně vyráběné tokeny, jdou dlouhou cestu k zajištění toho, aby vztahy byly zakotveny v lásce. A pamatujte, že dárek dárek vždy budete cítit lépe než přijmout jeden.

Všichni potřebujeme vztahy k prospeření. Nejlepší způsob, jak zajistit, že máte ve svém životě správné vztahy, je vyvinout úsilí o posílení a vychovávání stávajících dluhopisů. Doufáme, že vám tyto tipy pomohou při snaze o zlepšení vašich blízkých vztahů a vyústíte v šťastnější a zdravější vy.

6 zkušeností párů o tom, jak terapie Talk pomohla jejich vztahů

11 vztahových vlastností, které jsou nutné pro šťastný život

10 největších priorit ve vztahu