25 tipů pro úspěšný a silný první vztah

Když jsem měl svůj první vztah ve 25 letech, moc jsem si to nepřemýšlel. Nebylo to tak příležitostné jako moje další vztahy, z nichž žádný přežil po třetím datu. Ale také to nebylo vážné. Alespoň ne pro mě. V mém světě jsem byl stoupající pták, který nemohl být svázán. Ale brzy jsem se začal cítit úzkostně. První boj, který jsem s ním měl, mě ovlivnil víc, než jsem nechal.

Prošel grind a věděl, že mi dal prostor. Ve zpětném pohledu to, co udělal, bylo správné. Ale to mě zabilo, abych zůstal sám a uvědomil si intenzitu emocí, které jsem pro něj cítil. Myslím, že to bylo to, co mě přimělo myslet na ten vztah jako na můj první. Když teď pomyslím, myslím na to s nostalgií a vzpomínkami na.

Jaký je průměrný věk, kdy mají lidé svůj první vztah?

Obsah

• Jaký je průměrný věk, kdy mají lidé svůj první vztah?
• Tipy pro úspěšný a silný první vztah
  • 1. Nebojte se čekat
  • 2. Sex a láska nejsou stejné
  • 3. Udržujte vzrušení naživu
  • 4. Ukažte své uznání
  • 5. Stanovit zdravé hranice
  • 6. Vezměte na vědomí červené vlajky
  • 7. Být týmem
  • 8. Komunikace může pomoci s úzkostí prvního vztahu
  • 9. Zaměřte se na současnost
  • 10. Budovat a udržovat důvěru
  • 11. Zaměřit se na zlepšení
  • 12. Poradenství pro první vztah, které potřebujete - Neberte je za samozřejmost
  • 13. Nevynechávejte fyzickou intimitu
  • 14. Praktikovat empatii 
  • 15. Neuspokojte se s méně
  • 16. Přijměte své rozdíly
  • 17. Nepokoušejte se navzájem měnit
  • 18. Stát se osobou, kterou chcete milovat
  • 19. Nebojte se být sám
  • 20. Nelitujte, ponořte se
  • 21. Není to pohádka
  • 22. Je důležité si užít váš vztah
  • 23. Řekněte „Miluji tě“, až jsi připraven
  • 24. Buď sám sebou
  • 25. Převzít odpovědnost za vztah
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Podle americké akademie pediatrie začne většina lidí chodit ve svých raných dospívajících. Toto první spojení nemusí být romantické, ale spíše průzkumné ponoření do seznamovacího světa. Podle výzkumného centra Pew však téměř 35% dospívajících je v určitém okamžiku do romantického vztahu zapojeno do romantického vztahu. Není divu, když člověk zvažuje faktory, jako je tlak vrstevníků a zvýšená dostupnost sociálních médií.

Autor knihy igen, Jean Twenge, zdůrazňuje posun směrem k rostoucímu individualismu v Gen Z (narozen v letech 1997–2012) ve srovnání s Boomers (narozený mezi lety 1946-1964), Gen X (narozen v letech 1964-1981) a Millennials (narozen v letech 1981-1997). 

• Jean poznamenává, že průměrný věk prvního romantického zážitku se postupně snižuje z dospívajících na předškolní
• Průměrný věk prvního vztahu, který zahrnuje exkluzivitu, byl neustále tlačen do konce dvacátých nebo třicátých let
• Výzkum zdůrazňuje, že 50% singlů v USA ani nehledá nic vážného. Hlavním důvodem tohoto posunu je to, že bytí ve vztahu již není prioritou 

Související čtení: Který znak je nejlepší a nejhorší zápas pro ženu Aries

Tipy pro úspěšný a silný první vztah

Hlavní důvod zdůraznil igen Pro mnoho lidí, kteří se rozhodli, že nebudou svázáni, je potřeba nejprve porozumět. Nejsou připraveni a vědí to. Mnoho z nich však uznává potřebu úspěchu jejich prvního průzkumného vztahu. Hlavním důvodem tohoto postoje je strach, že by mohli udělat chybu při výběru nesprávného vztahu, který je může po celý život jizva. Ale když se zamilujete do správné osoby, všichni strach přestane existovat. Zde je tedy několik tipů pro první vztah, takže se nemusíte s tímto strachem znovu vypořádat:

1. Nebojte se čekat

Výzkum naznačil, že interakce vrstevníků hrají hlavní roli v tom, jak dospívající vnímají romantiku a sexuální chování. Tlak vrstevníků může u mladých lidí vštípit pocit odloučení tím, že je nutí k tomu, aby se cítili na místě v komunitě, kde je homogenita přijímaná norma. To může způsobit, že se člověk cítí pod tlakem, aby byl ve vztahu, pokud jsou všichni jejich vrstevníci v jednom.

• Věřte ve svou vlastní hodnotu. Vaše hodnota není založena na ověření jiných lidí. Pokud se vaši přátelé způsobí, že máte pocit, že byste měli dělat něco, co nechcete, možná je čas hledat lepší přátele
• Pokud se rozhodnete někoho chodit, ujistěte se, že vás osoba přitahuje, ne myšlenka být ve vztahu
• Pokud vás nebaví cítit liché kolo ve vaší skupině, zkuste cestovat sólo, vaření atd. Věřte nám, je tu mnoho věcí, které musíte udělat, když jste svobodní, ale nejste připraveni se mísit

2. Sex a láska nejsou stejné

Když červen a Erin zjistili, že byli navzájem přitahováni, zatěžovalo to jejich přátelství. Zatímco červen si myslel, že jejich první polibek a všechno, co následovalo, uzavřelo dohodu mezi nimi, Erin chtěla pokračovat v zkoumání její sexuality. Červen mi řekl: „Byl to můj první vztah se ženou, pro mě to hodně znamenalo. Ale řekla, že vše, co chtěla, je sex, a to nemusí nic znamenat.„Musel jsem do června vysvětlit, že láska a sex nejsou zaměnitelné.

• První intimita ve vztahu může být skvělým zážitkem, ale nemusí to vždy znamenat lásku pro každého. Sex je většinou fyzický, zatímco láska je emocionální a mentální zážitek
• Je možné, aby osoba udržovala obě věci oddělené. Nerozumíte něčí touze pro vás jako lásku
• Je lepší tyto věci vyřešit předem. Pokud máte potíže s oddělením těchto dvou, objasněte je osobě, kterou vidíte. Pokud se na tom nemůžete dohodnout, pak je lepší jít odděleně a ušetřit všem bolest

3. Udržujte vzrušení naživu

Nuda je také jedním z hlavních důvodů, proč lidé podvádějí vztahy. Většina lidí přeskočí toto první vztahové rady. Lidé jen zřídka věří, že jejich vztah by se mohl uvíznout ve kolejích. Ale i v novém vztahu můžete začít cítit monotónnost a nudu po nějaké době, pokud nepracujete, abyste udrželi romantiku naživu.

• Vyzkoušet nové věci. Promluvte si navzájem a naplánujte si zábavná data, která dělá věci, které nikdo z vás předtím neudělal
• Házet překvapení pro sebe. A nejen k narozeninám. Naplánujte si večírky s tématy, které by milovali. Pomyslete na Marshalovu letištní recepci Lily v epizodě „Tři dny sněhu“ Jak jsem poznal vaši matku. Aby se cítili zvláštní
• Výzkum naznačuje, že nadměrné využití sociálních médií může mít negativní dopad na kvalitu vztahu. Takže si navzájem věnujte kvalitní čas bez technologie

4. Ukažte své uznání

Lidé nedávají dostatečný úvěr na akt uznání hodnoty vašeho partnera. Gesta jsou důležitá a zprostředkovávají více než slova. Ale někdy slova náklonnosti mohou posílit lásku více než gesta.

• Doplňovat je za jejich vzhled. Zvláště pokud víte, že váš partner trpí problémy s obrazem těla. Musíte je, aby se cítili pohodlně v kůži
• Amy in Gone Girl Užilo si organizaci lovů pokladů pro svého manžela Nicka. Nenáviděl to a jen zřídka prokázal nadšení nebo účast. Když začali mít problémy s manželstvím, lov pokladů se objevil jako symbol jejich neúspěšného manželství. Lekce, kterou se zde můžeme naučit, je, že váš partner může ráda provádět gesta tak, že jste buď zvyklí, nebo se s nimi nelíbí. Ale pokud můžete zkusit tato gesta reciproci, i trochu to pro ně může znamenat svět
• Pamatujte na ně, co se jim líbí nebo nelíbí, jejich zájmy, koníčky, povolání atd., a používejte tyto podrobnosti v malých romantických gestech
• Oslavte si úspěchy druhého, i když je to malé. Poskytněte jim podporu, když ji potřebují

5. Stanovit zdravé hranice

Nedostatek zdravých hranic může vést k emočnímu zneužívání. Může to vést k nedostatku rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a nižší sebeúctě. Zdravé hranice působí jako záruka proti zranění ve vztahu. Lidé se mohou tlačit zpět, pokud se pokusíte sdělit své hranice. To neznamená, že jednáte nesprávně. Dokud si lidé zvyknou na nový způsob interakce, může to jen znamenat, že musíte být jasní a konzistentní. Ale pokud znovu a znovu ignorují vaše hranice, je lepší odejít.

• Vyhněte se tomu, že jste kontrolní šílenec. Snažit se mít perfektní první vztah ve 25 letech vás může vypustit. Naučte se požádat o pomoc místo toho, abyste ve vztahu měli veškeré odpovědnosti
• Zároveň jim řekněte, co potřebujete a jak se chcete zacházet
• Nebuď se drží. Dát si navzájem prostor. Odolat nutkání zkontrolovat jejich telefon
• Poslouchej je. Nedělejte něco, o čem víte, že by jim ublížilo

Související čtení: 25 způsobů, jak ukázat někomu, na kterém vám záleží

6. Vezměte na vědomí červené vlajky

Je důležité si uvědomit jakékoli červené vlajky pro mluvení, než se budete zavázat k vztahu. Některé červené vlajky můžete zamítnout jako nevýznamné, ale tyto vlajky jsou často ukazateli toxického chování.

• Nikdy tolerujte zneužívání v žádné formě. Vraťte se v okamžiku, kdy máte pocit, že jejich chování je pro vás zneklidňující. Promluvte si s lidmi kolem vás, pokud si nejste jisti, ale zavolejte svému příteli/rodinnému příslušníkovi/terapeutovi. Pokaždé, když vás partner zneužívá, je těžší a těžší opustit dynamiku, takže spatření prvních několik červených vlajků je zásadní 
• Poctivost je opravdu nejlepší politika. Lži mohou zasít semena podezření 
• Vyvarujte se pasivního agresivního chování. Jakékoli konflikty by měly být okamžitě projednány. Pokud se něco z vás vadí, vypořádejte s tím jako dospělí dospělí, místo toho, aby před ostatními lidmi dělali komentáře

7. Být týmem

Úspěšný vztah mezi dvěma lidmi byl často srovnáván s týmem. Vyžaduje, aby oba partneři hráli své role. Když je jeden spoluhráč sobecký, obvykle to bolí celý tým. Jeden potřebuje nesmírnou důvěru a koordinaci, aby vytvořil úspěšný vztah se svým partnerem.

• Nenechte si navzájem skóre. Nejste soutěží o pozornost nebo lásku. Pokud pracujete ve stejném oboru, kde musíte soutěžit proti sobě, udržujte svou práci mimo svůj milostný život
• Vyvarujte se navzájem kritiku, zejména před ostatními. Pokud řeknou něco, co vás bolí, oslovte to způsobem, který předpokládá jejich nejlepší záměr
• Naučte se nebrat všechno osobně
• Vyvarujte se srovnání s jakýmikoli exes
• Stanovit společné cíle vztahu, jako je závazek nebo úspora pro dům nebo dovolenou. Naučte se kompromitovat, kde se vaše cíle nekonvergují

8. Komunikace může pomoci s úzkostí prvního vztahu

Neexistuje dostatek důvodů k zdůraznění důležitosti komunikace ve vztahu. Vztah postavený bez něj je obvykle mělký, který může během bouře snadno projít přes palubu. Bylo pozorováno, že páry s dobrou komunikací mezi nimi mají zvýšenou spokojenost vztahů, podle výzkumu.

• Vyjádříte svůj názor. Pokud vás něco zneklidňuje, lze to vyřešit sdílením s vaším partnerem
• Zároveň se vyhněte přechodovateli. Pokud jim říkáte věci, aby se jim to líbilo, pak je to přemístění 
• Musíte si vybudovat důvěru v nový vztah, zejména pokud chodíte s introvert. Zkuste být zranitelní. Místo toho, abyste naplnili ticho malou řeč
• Pokuste se pracovat prostřednictvím konfliktů. Naučte se důvod za úzkostí a dospějte k společnému závěru

9. Zaměřte se na současnost

Existuje přísloví: „Dnes je dárek, proto se tomu říká současnost.„To platí zcela o vztazích. Nemůžete změnit to, co se stalo, a nemá smysl pokusit se ovládat budoucnost. Zkuste být v tuto chvíli.

• Neviňte ani je nezpochybňujte nad jejich minulostí
• Přineste sebevědomí ve svých problémech z minulosti, aby neovlivnily vaši současnost. Kolega Nan mi řekl: „Moje rodina mě vždycky cítila tak nejistě z mého vzhledu, že bych si neustále myslel, že jsem ošklivý v mém vztahu se Samem. Byl to můj první vztah, ale ne jeho, takže bych se cítil ještě neadekvátnější. Ale pak jsem si uvědomil, že pokud byl Sam se mnou, musím být více žádoucí, než jsem si myslel. Tehdy jsem začal pracovat na mých problémech sebeúcty.“
• První argument ve vztahu se mnohokrát soustředí na minulost. Trvejte na tom, aby během argumentů nevychovávali žádné staré vyřešené problémy. 
• I když je důležité, abyste na zítra neplánovali složité podrobnosti, v určitém okamžiku proveďte diskusi o své budoucnosti. Například, když se jeden z vás cítí, že ve vztahu chcete více. Ujistěte se, že cíle vašeho vztahu jsou sladěny

Související čtení: 25 otázek, které byste měli vědět o svém partnerovi

10. Budovat a udržovat důvěru

Důvěra je základem jakéhokoli vztahu. Bez důvěry se nemůžete cítit bezpečně, bezpečně nebo sebevědomě ve vztahu. Výzkum naznačuje, že rozvoj důvěry je důležitý pro stabilitu ve vztahu a pomáhá při vyhýbání se problémům. Problémy s důvěrou mohou ovlivnit vaši sebeúctu a dokonce ovlivnit další vztahy kolem vás.

• Zkuste mluvit o svých pocitech a přiřazení povinností jako důvěryhodnosti pro páry
• Pokud máte pocit, že váš partner má problémy s důvěrou, zkuste pro ně vytvořit bezpečný prostor. Efektivně poslouchejte, buďte citliví na jejich potřeby a udržujte své sliby. To jim může pomoci důvěřovat vám
• Pokud zažíváte žárlivost, promluvte si o tom se svým partnerem, zjistěte, zda existují nějaké neadresované potřeby, jděte ven se svými přáteli a zaměřte se na pozitivy ve vašem vztahu 

11. Zaměřit se na zlepšení

Znakem velkého vztahu je to, že vám dává prostor pro růst v lepšího člověka. Když společně rostou partneři, jejich vztah se také vyvíjí. 

• Povzbuzujte se navzájem, aby se stali lepší verzí sebe sama. Pomáhají si navzájem překonat osobní démony. Dejte jim prostor pro učení a prozkoumání. Podporovat je, když to potřebují
• Naučte se upravovat a přizpůsobovat se. Když se lidé vyvíjejí, musíte se přizpůsobit jejich změnám
• Buďte otevřeni ke změně. A pamatujte, že ne všechny změny by byly žádoucí

12. Poradenství pro první vztah, které potřebujete - Neberte je za samozřejmost

Bít svého partnera za samozřejmost je jednou z nejběžnějších chyb vztahů. Když berete svého partnera za samozřejmost, pošlete zprávu, že k vám nepovažujete jejich lásku za jejich výsadu, ale za svůj nárok. V takových případech se vztah stává o vás více než o vás jako o týmu.

• Nepřeskočte na slova jako děkuji, promiň a prosím. Nepředpokládejte, že jsou neustále dostupné nebo budou souhlasit s tím, co chcete. Respektujte jejich čas a prostor
• Nepředkládejte své znalosti jako něco triviálního
• Nepředpokládejte genderové role. Sdílejte zatížení
• Chovat se jako dospělý dospělý. Požádat o jejich názor. Řešit problémy společně, místo toho, aby to převzali jako svou odpovědnost

13. Nevynechávejte fyzickou intimitu

Platonické vztahy byly vždy oslavovány jako skutečná láska. Roli sexu však ve vztahu nelze popřít. Výzkum navrhl sníženou hladinu kortizolu po intimitě, což naznačuje, že fyzický dotyk může skutečně snížit stres. Také sex je zábava.

• Jít velký na předehru. Pamatujte, jak okamžiky před prvním polibkem byly stejně úžasné jako samotný polibek. Použijte předehry, aby byl sex úžasnější
• Nenechávejte postel hned po sexu (i když byste měli nejprve použít koupelnu, UTI není vtip). Mazlit se navzájem. Sdílejte své nejvnitřnější myšlenky
• Buďte inovativní v posteli. Neváhejte se zeptat svého partnera, zda chcete vyzkoušet něco nového
• Mít na paměti jejich potěšení a trvalý souhlas. Vždy se jich zeptejte nebo hledejte podněty, pokud pro ně byl zážitek dobrý. Pokud plánujete některé hry BDSM, zajistěte použití bezpečných slov

14. Praktikovat empatii 

Empatie nám pomáhá porozumět našim partnerům. Zatímco láska, důvěra a respekt jsou základními faktory pro vytváření úspěšného vztahu, hlubší spojení může být ve vztahu vytvořeno pouze tehdy, když praktikujete empatii.

• Nebuďte jen dobrým posluchačem, buďte aktivním posluchačem. Sledujte slova, která používají, a změny v jejich výrazy. Všimnete si zpřísnění rtů nebo zmámených obočí? To jsou věci, které byste měli hledat, abyste pochopili, jaký je jejich spouštěč radosti a bolesti
• Pokud si všimnete, že se chovají neobvyklým způsobem. Dejte jim prostor, pokud to chtějí, ale připomeňte jim, že jste tu pro ně
• Vložte se do svých bot. Většina nedorozumění mezi páry dochází, když jeden partner nerozumí druhé straně příběhu. Než to uděláte nebo něco řeknete nebo řekněte, promyslete klidně od svého POV

15. Neuspokojte se s méně

Pokud máte nízkou sebeúctu, je možné, že se můžete spokojit s někým, o kterém si myslíte, že je „ve vaší lize“, a možná ani nechcete myslet na někoho, kdo je pro vás „příliš dobrý“. Tento postoj omezuje vaše šance na nalezení pravé lásky. Když se usadíte, spadnete do začarovaného kruhu, kde stále chodíte s lidmi se stejnými nedostatky.

• Vyhněte se tomu, že jste v nerovném vztahu, kde musíte dělat většinu emocionální práce
• Odřízněte negativitu kolem vás. I když to znamená dostat se pryč od negativních přátel a rodiny
• Požádal Devi Paxton Nikdy jsem nikdy neměl navzdory své víře, že se na ni nikdy ani nedívá. O několik epizod později se líbali. O několik sezón později byli ve vztahu, jen proto, že to byl Paxtonův první vztah se ženou, která nebyla mělká. Život není série Netflix, ale je to dobrá připomínka, že v nás často nevidíme to dobré

Související čtení:5 značek, které potřebujete ke zvýšení svých datovacích standardů

16. Přijměte své rozdíly

Často se říká: „Přitahují se protiklady.„Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly přísloví, pokud jde o vztahy, ale jakýkoli vztah může fungovat, pokud se lidé naučí přijímat své rozdíly - v prioritách, stylech řízení konfliktů, milostných jazycích, názorů, hodnot, víře atd.

• Vezměte rozdíly mezi vámi a vaším partnerem jako příležitost prozkoumat něco nového
• Přijměte si navzájem nedostatky. Nemůžete se vždy zbavit svých nedostatků. Povzbuďte je, aby se zlepšili, ale nezahanbejte je za něco, co nemohou ovládat

17. Nepokoušejte se navzájem měnit

Možná jste přesvědčeni, že určitý způsob života je správný způsob. Ale když se pokusíte tímto způsobem uložit svého partnera, nejenže nerespektujete jejich rozhodnutí, ale také zasahujete do jejich života. I když souhlasí, že budou hrát spolu, aby vám udělali radost, mějte na paměti, že to není to, kým skutečně jsou. V tu chvíli se vztah stane fasádou.

• Pamatujte, že se do člověka zamilujete kvůli jejich osobnosti. Pokud chcete v tom provést změny, abyste byli s nimi, pak to není láska
• Respektujte jejich pozitivní kritiku, ale vyslovte své obavy, když si myslíte, že překračují hranici

18. Stát se osobou, kterou chcete milovat

Může to znít divně, ale výzkum naznačuje, že pravděpodobně najdeme lidi atraktivní, kteří jsou nám podobné. Pokud tedy chcete být s někým, kdo je laskavý a starostlivý, musíte vykonávat empatii. Pokud chcete být s někým, kdo je vůdcem, musíte ukázat asertivitu. 

• Poznejte se. Přemýšlejte o tom, proč děláte věci, které děláte, co se vám na sobě líbí a co byste chtěli změnit
• Zapište si věci, které chcete ve svém partnerovi. Uplatnit tyto dovednosti
• Pracujte na nedostatcích, které se vám o sobě nelíbí. Naučte se říkat ne. Zjistěte, s čím můžete kompromitovat a co je zcela neegotibilní

Správné čtení: 7 tipů pro vztah, který povede k „Já dělám“

19. Nebojte se být sám

Strach z osamělosti je jedním z největších obav, díky nimž lidé zůstávají ve špatných vztazích. Podle výzkumu však být ve vztahu nebo není ve vztahu žádný významný dopad na pocity osamělosti. Také být ve špatném vztahu může být horší než být osamělý, zejména pokud je dynamika urážlivá. 

Nikdy se nemůžete skutečně porozumět sobě, pokud trávíte čas se sebou. A pokud se dobře nepochopíte, nemůžete vědět, co v životě chcete nebo v partnerovi.

• Trávit čas se sebou. Jděte na sólové dovolené. Dělejte věci, které se vám líbí sami. Naučte se užít si svou společnost, aby se vyrovnala s tím, že jste ve svých 30 letech
• Můžete se někdy cítit sami. Je to skvělý nápad udržovat deník, který v tomto bodě zachytí vaše pocity. Může to pomoci uklidnit vaše nervy a dát vám odbyt pro vaše nadměrné myšlenky

20. Nelitujte, ponořte se

Pokud řeknete ne osobě, která se vám opravdu líbí jen proto, že si myslíte, že pro ně „nejste dost dobří“, můžete své rozhodnutí litovat později, když si uvědomíte, že na ně nemůžete zapomenout. Věci mohou nebo nemusí fungovat, ale alespoň to udělejte čestný výstřel.

• Naučte se vyjádřit se. Přestaňte si myslet, že to může způsobit, že vypadáte jako idiot
• Dejte všechno šanci. Nemusí to fungovat, ale to je jen jedna ze zkušeností, které si v životě užijete. C'est la vie
• Zkuste se dostat ke kořenu svého strachu z odmítnutí. Tento strach vás může v životě odložit mnoho věcí. Nemůžete opravdu žít, pokud se neustále bojíte

21. Není to pohádka

Disney udělal všem obrovskou službu romantizací milostných příběhů. Láska není ani snadná, ani jednoduchá. Pro zajištění toho, aby vztah fungoval, vyžaduje hodně práce a kompromis. To je pravděpodobně důvod, proč Disney nikdy neukazuje, co se stane po velkém „šťastném až po něm.„Jde o to, že láska může být obtížná, ale naplňující, ale rozhodně to není skleněné pantofle nebo mluvící konvice.

• Pamatujte na epizodu „Badpipes“ z Jak jsem poznal vaši matku? Všichni máme ve skupině přítele, který představuje nejoblíbenější obraz jejich vztahu. Nespadejte do pasti porovnávání vaší romantiky s ostatními. Každý vztah je jiný a žádný není dokonalý
• Mít realistická očekávání nebo být připravena čelit zklamání. Neočekávejte každý den růže a večeře osvětlené svíčky. Poskytněte svému partnerovi uznání, když se to pokusí. Ale nenechte se na svůj případ, pokud to není dokonalé
• Zjistěte, co „není“ důležité bojovat. Úzkost prvního vztahu může být aktivována jako potřeba ovládat věci kolem vás. Hádky přes bezvýznamné věci, jako je plný dřez nebo vstávání pozdě, může zbytečné namáhání vztahů

22. Je důležité si užít váš vztah

Stejně jako všechno ostatní ve vašem životě, nemůžete mít naplňující zážitek, pokud si to užijete. Můžete cítit tlak na spáchání nebo nalezení způsobilého partnera, ale nemá smysl být ve vztahu, kde nenajdete důvod se smát.

• Přestaňte si dělat starosti s budoucností, prací nebo o tom, co si o vás myslí ostatní. Mějte čas svého života, když jste spolu
• Psychologové naznačují, že humor může zvýšit spokojenost vztahů. Neváhejte rozbít vtip nebo dva, abyste zmírnili napětí v místnosti
• Nemysli na štítky. Angažované, odhodlané, exkluzivní - to jsou ve prospěch druhých než ty vaše
• Pusťte nutkání naplánovat všechno na odpaliště. Nechte čipy padnout tam, kde mohou. Naučte se užívat si života ve své náhodnosti

23. Řekněte „Miluji tě“, až jsi připraven

Když se cítíte připraveni a nikdy to předtím, řekněte tato tři slova. Nejenže je to výraz vaší lásky, ale říká jim, že jste připraveni uznat, že váš vztah pro vás znamená hodně. Může to mít pocit, že nemusíte nic říkat, zvláště pokud je vztah intenzivní. Ale může to pro svého partnera hodně znamenat, pokud to ve slovech uznáte.

• Pokud je nepříjemné říci „Miluji tě“, zkuste použít jiná slova potvrzení jako milostný jazyk
• Neřekněte „Miluji tě“ na první rande. První intimita ve vztahu vám může způsobit, že se budete cítit emocionální, ale může je také vyděsit. Asher, číšník, mi řekl o posledním chlapi, kterého datoval. "Nevím, co na mě přišlo.". Kdo říká „Miluji tě“ uprostřed sexu? Není divu, že ztratil svou erekci. Byl to však můj první vztah, ale ne jeho. Udržoval to v pohodě a ujistil se, že se později necítím jako idiot.“

24. Buď sám sebou

Nikdy neztrácejte svou individualitu. Když ztratíte ze zřetele sebe sama, riskujete, že nebudete osobou, do kterého se váš partner zamiloval. Kromě toho jste pro svůj vztah vložili zbytečnou zátěž.

• Zůstat v kontaktu s přáteli. Lidé často vypadnou z přátelství, jakmile se dostanou do vztahu. Potřebujete někoho jiného než váš partner, s nímž se podělíte o své pocity
• Držte krok s koníčky. Udělejte si čas na sebe
• Udržujte svou identitu. Nepoužívejte věci, které máte rádi

25. Převzít odpovědnost za vztah

Zralý vztah potřebuje zralé mysli. Každý chce úspěšný vztah, ale úspěšný vztah potřebuje úsilí, trpělivost a oběť. Pokud nenesete odpovědnost za své činy, zjistíte, že opakujete stejné vzory.

• Nepodvádějte, bez ohledu na motivaci. Pokud se nudíte, navrhněte nové věci. Pokud jste naštvaní na svého partnera, promluvte si s nimi
• Diskutujte o způsobech rozdělení financí. Dohodnout se, kdo se postará o co. Buďte otevřeni o svém příjmu a výdajích svému partnerovi
• I když to zní jako oxymoron, přijmete zdravé konflikty. Některé konflikty spojují páry. Nehýbejte se diskusi o tom, co vás ve vztahu roztrhne

Klíčové ukazatele

• Průměrný věk prvního vztahu je obvykle v dospívajících letech
• K kultivaci úspěšného vztahu by člověk měl ztratit tlak na nalezení dokonalého vztahu a jejich strachu z toho, že je sám
• Procvičujte empatii, pomyslete na svého partnera a vás jako tým, ale zajistěte svou individualitu

Klíčem k skvělému vztahu je naučit se ho nejprve užívat. Musíte se osvobodit od duševního stavu, ve kterém se cítíte pod tlakem, abyste našli perfektní vztah při prvním pokusu. Láska není rasa. Musíte žít život, abyste věděli, co chcete. Když ztratíte inhibice a strach, s větší pravděpodobností najdete lásku. A když to uděláte, nečekejte na nikoho.

Časté časté

Většina lidí začne chodit, když jsou teenageři. Je to poprvé, kdy mnoho lidí zažívá touhu, tlak vrstevníků a náklonnost. Pro průměrného člověka může dospívající milostný příběh znít jako přehnané klišé, ale i první boj o něco hloupého se může cítit stejně špatně jako zlomení srdce.

Záleží především na tom, jak se vy a váš partner navzájem zacházíte. Poté, co bylo řečeno, délka vztahu není faktorem, který definuje jeho úspěch. Chcete -li být váš vztah úspěšný, přečtěte si výše uvedené tipy pro první vztah a zaměřte se na to, aby tam byli pro sebe.

Prvníci v čemkoli se mohou cítit jako zasvěcení do světa, a proto se i první argument ve vztahu může cítit nabitý smyslem. To však neznamená, že vztahy v pozdějším životě nejsou zvláštní. Každý vztah, pokud se cítíte oceněni, je zvláštní.

Jak udělat polyamorní manželství? 6 Expert Tipy

75 otázek požádat svého přítele, aby pro vás vyzkoušel jeho lásku

Co to znamená, když vás člověk obejme oběma pažemi? 9 možné závěry