25 běžných manželských problémů, kterým čelí páry a jejich řešení

V tomto článku

• 25 manželských problémů a řešení
• 5 příčin manželských problémů
• Jak se mohou páry setkat s problémy v jejich manželství?
• Zabalení

Seděli jste a přemýšleli, proč je manželství těžké? Mít problémy s manželstvím přiměly vás zpochybnit váš vztah a zda by to vydrželo nebo ne?

Sňatky mohou být pro většinu lidí náročné, protože to zahrnuje roztavení vašeho života a cílů s někým jiným. Manželské problémy po dětech nebo jiných hlavních změnách mohou být náročné na řešení a mohou vést k odporu a pocity zklamání.

Manželské problémy jsou však často důsledkem spokojeného chování a dohledu. Tyto problémy lze vyřešit správným přístupem a otevřeností, aby se odrážely.

Zde je několik konfliktů, které morují manželské páry a způsoby, jak je můžete vyřešit:

25 manželských problémů a řešení

V manželském životě existuje mnoho běžných problémů a mnoho z nich lze vyhnout, pevně nebo vyřešeno pomocí mnoha různých metod a technik.

Podívejte se na nejběžnější manželské problémy, které čelí manželské páry, a naučte se, jak řešit manželské problémy, než způsobí nenapravitelné poškození vašeho vztahu.

1. Nevěra

Nevěra je jedním z nejčastějších manželských problémů ve vztazích. Nejnovější údaje naznačují, že asi 20 procent dotazovaných mužů přiznalo podvádění svého partnera ve srovnání s 10 procenty žen. Zahrnuje podvádění a emocionální záležitosti.

Dalšími případy zahrnutými v nevěře jsou stánky na jednu noc, fyzická nevěra, internetové vztahy a dlouhé a krátkodobé záležitosti. Nevěravost se vyskytuje ve vztahu z mnoha různých důvodů; je to běžný problém a ten, který se různé páry snaží najít řešení.

Řešení: Jak vyřešit manželské problémy týkající se nevěry?

Nevěstnost se může stát, když spojení ve vašem vztahu není silné a může způsobit rozpis důvěry. Výzkum ukazuje, že udržování silného emocionálního pouta, sexuální intimity a respektování hranic jsou tři klíčové způsoby, jak bojovat proti nevěře ve vašem vztahu.

Související čtení: Tři „BS“, aby se zabránilo nevěře

V tomto videu mluví odborník na vztahy Lucy Beresford o nevěře a jeho účinku na vztahy.

Nedostatek komunikace je jedním z nejčastějších problémů v manželství.

Komunikace zahrnuje slovní i neverbální narážky, a proto, že i když někoho znáte po dlouhou dobu, lze nepochopit mírnou změnu ve výrazu obličeje nebo jakékoli jiné formě řeči těla.

Muži a ženy komunikují velmi odlišně a mohou se dostat do stanoviště nesprávné komunikace. Pokud takové problémy nebo manželské problémy mají povoleno festerovat, pak je v sázce posvátnost manželství.

Zdravá komunikace je základem úspěchu v manželství.

Řešení: Škodlivé komunikační vzorce se mohou stát zvykem a jediným způsobem, jak je napravit, je vyvinout vědomé úsilí o zlepšení. Postupně se můžete naučit zdravé způsoby komunikace, které rovnoměrně zvyšují vztah a jednotlivce.

Související čtení: 10 nejlepších příčin komunikačních problémů se vztahem

11. Nedostatek pozornosti

Lidé jsou sociální tvorové a jsou vášnivými hledači pozornosti od ostatních, zejména těch, kteří jsou jim nejblíže.

Každé manželství v průběhu času trpí společným problémem vztahu, „nedostatek pozornosti“, kde pár, úmyslně nebo neúmyslně, přesměruje jejich pozornost na jiné aspekty jejich života.

Nedostatek pozornosti mění chemii manželství, která podněcuje jednoho nebo manžela, aby jednal a přehnal. Tento problém v manželství, pokud se s náležitě nezabývá, se pak může spirála vymknout kontrole.

Řešení: Poslouchejte svého partnera, především. Můžete se také pokusit převzít pár aktivit jako tanec nebo turistika, což vám může pomoci věnovat pozornost sobě osvěžujícím novým způsobem. Může vám pomoci vyladit hluk každodenního života a skutečně se na sebe zaměřit.

12. Finanční potíže

Nic nemůže porušit manželství rychleji než peníze. Pokud otevíráte společný účet nebo zvládnete své finance samostatně, narazíte na finanční problémy ve svém manželství. Je nezbytné diskutovat o jakýchkoli finančních otázkách jako pár otevřeně.

Řešení: Finance mohou být citlivým tématem a páry by měly tyto problémy pečlivě diskutovat. Zkuste přijít s plánem, který splňuje vaše sdílené finanční cíle. Pokuste se také zajistit, aby motivace byla diskutována otevřeně, pokud se někdo od plánu odchyluje.

Související čtení: Usnadněte vaše porozumění typům a způsobům, jak řešit finanční problémy v manželství

13. Nedostatek uznání

Nedostatek vděčnosti, uznání a uznání příspěvku vašeho manžela k vašemu vztahu.

Vaše neschopnost ocenit vašeho manžela může být škodlivé pro váš vztah.

Řešení: Pokuste se ocenit vše, co váš partner přináší do vašeho života. Nechte jim překvapivou poznámku, nebo jim můžete dát květinu nebo lázeňský pár, jen aby ukázal své uznání.

Pokud jste ten, kdo se ve vztahu cítí podceňován, zkuste to sdělit svému partnerovi. Aniž by je obviňovali nebo aby se cítili v rohu, vyjadřují své pocity a potřebují změnu.

Vaše upřímné pocity by jim mohly přimět k tomu, aby si uvědomili svůj dohled a přinutili je, aby provedli změny.

14. Technologie a sociální média

Vznikající nebezpečí sociálních médií o manželství a rodině jsou bezprostřední.

S rychlým nárůstem naší interakce a posedlosti technologickými a sociálními platformami se vzdálíme dál od zdravé osobní komunikace.

Ztrácíme se ve virtuálním světě a zapomenout milovat ostatní lidi a věci kolem nás. Taková fixace se rychle stala běžným manželským problémem.

Řešení: Rezervujte si hodinu každý den nebo jeden den v týdnu, kdy vy a váš partner jdete bez technologie. Udržujte telefony a další zařízení, abyste se pokusili zaměřit se na sebe bez jakýchkoli rozptýlení.

15. Otázky důvěry

Tento běžný manželský problém může hnilovat vaše manželství zevnitř a ponechat žádnou šanci na obnovení vašeho vztahu.

The Myšlenka důvěry v manželství je stále velmi konvenční A občas se příliš zatěžuje manželství, když pochybnost začne proniknout do vztahu.

Řešení: S pomocí terapeuta může otevřená komunikace pomoci párům pochopit důvody jejich nedůvěry a způsobů, jak je mohou vyřešit. Terapeut by také mohl navrhnout některá cvičení na budování důvěry, která vám pomohou naučit se, jak si navzájem důvěřovat.

Související čtení: Jak zvládnout nedostatek důvěry ve vztah

16. Sobecké chování

I když sobectví lze účinně řešit tím, že provádí drobné změny ve vašem postoji vůči vašemu manželovi, je to stále rozšířený manželský problém.

Velkou součástí bytí ve vztahu je roztavení vašeho života s jinou osobou a jejich priority. Páry často považují tento přechod obtížný, protože kolektivní priority se mohou střet s osobními, což může způsobit problémy.

Řešení: Empatie je jediným řešením sobeckého chování. Snažte se pochopit navzájem perspektivy a učinit z hlediska ohleduplného zvyku. Pokud jsou vaše individuální cíle v rozporu s vašimi cíli jako pár, zkuste mluvit se svým partnerem s otevřenou zranitelností.

Související čtení: Jak sobectví v manželství zničí váš vztah

17. Problémy s hněvem

Ztráta nálady, křik nebo křičení vzteku a způsobující fyzickou škodu pro sebe nebo váš manžel je bohužel běžným problémem s manželstvím.

Se zvyšujícím se stresem způsobeným vnitřními a vnějšími faktory a v záchvatu vzteku bychom mohli být schopni ovládat náš hněv a výbuch vůči našim blízkým může být velmi škodlivý vůči vztahu.

Řešení: Pokud je hněv problémem, se kterým bojujete, zvažte rozhovor s poradcem, abyste se naučili zvládat dovednosti, které pomáhají udržet hněv na uzdě, takže to neovlivňuje váš vztah. Můžete také začít tím, že počítáte na deset, než řeknete rozzlobená slova, která by mohla zničit váš vztah.

Související čtení: Jak se vypořádat s rozzlobenou partner

18. Udržování skóre

Když hněv dostane z nás to nejlepší v manželství, rozsáhlá reakce je pomstychtivá nebo hledá odplatu od vašeho manžela.

Udržování počtu bitev zvítězených a prohraných ve vztahu může vytvořit základ pro nezdravý vztah. To by vás přimělo neustále vypořádat skóre a vést k odporu. Prioritou se pak stává, že má navrch, než aby tam byl pro sebe.

Řešení: Udržování skóre je pro sport, nikoli vztahy. Můžete se naučit řešit problémy s manželství. Zaměřte se na větší obrázek a pusťte z malých bitvy, které byste možná museli kompromitovat.

19. Ležící

Lhát jako společný problém s manželstvím není omezen pouze na nevěru nebo sobectví; zahrnuje také bílé lži o každodenních věcech. Tyto lži se mnohokrát používají k záchraně obličeje a nenechání svého manžela dostat se na vysokou půdu.

Páry by si mohly navzájem lhát o obtížích nebo problémech, kterým by mohli čelit v práci nebo v jiných sociálních scénářích; Takové manželské problémy zatěžují vztah. Když se věci vymknou z rukou, může to velmi zničit manželství.

Řešení: Analyzujte důvody, proč se vy nebo váš partner cítíte nuceni lhát místo toho, abyste byli upřímní. Pouze jednou, abyste pochopili a řešili tyto důvody, se můžete pokusit ukončit lhaní a nečestnost ve vašem vztahu.

20. Nerealistická očekávání

Do určité míry, Všichni souhlasíme s představou, že manželství je navždy, Ale přesto se nám nepodaří porozumět našim partnerům, než se vdáváme.

Nakreslíme naše inspirace dokonalého manželství z příběhů, které jsme slyšeli, nebo od lidí, které víme, aniž bychom se ptali, zda oba chtějí v životě stejné věci nebo ne.

Neshoda mezi párem o budoucím výhledu vztahu vytváří spoustu prostoru pro nahromadění nerealistických očekávání od našeho partnera.

Tato očekávání, pokud není splněna, přinesou rozhořčení, zklamání a tlačí manželství po cestě, odkud by se mohlo uzdravit.

Řešení: Nech to být! Čelit realitě a ocenit vše, co máte ve svých vztazích. Přijímání skutečnosti, že vaše očekávání nejsou skutečná a žádný partner je nemůže žít. Očekávání mohou stanovit standard, i když vztah funguje hladce.

Související čtení: Jak rozpoznat a řešit nerealistická očekávání ve vztazích

21. Ignorování hranic

I když je v pořádku poukázat na určité věci, které může váš partner o sobě zlepšit, nemusí to být nejlepší nápad je odstrčit do přílišného změny nebo překročení hranic, které stanovili. To se může stát problémem s manželstvím, pokud nebude včas zkontrolován.

Řešení: Diskutovat o hranicích. Dejte svému partnerovi vědět, pokud chcete každou noc s přáteli každou dva týdny. Vysvětlete koncept hranic, pokud mají problémy s pochopením myšlenky. Pomozte jim také stanovit zdravé hranice pro sebe. Respektujte také jejich hranice.

Související čtení: Proč je důležité nastavení a udržování zdravých hranic v datování

22. Emoční nevěra

Nevěra může být různých typů. Ten, který většinou vychází na světlo, je však fyzická nevěra - když má partner fyzické vztahy s jedním nebo více lidmi mimo manželství nebo vztah.

Emocionální nevěra je však, když partner rozvíjí romantické pocity pro někoho jiného než jejich partnera. Emocionální nevěra se může také stát problémem s manželstvím, protože pocity pro někoho jiného mohou poškodit vaše manželství nebo vztah.

Řešení: Pokud začnete rozvíjet pocity pro jinou osobu, zkontrolujte se. Prozkoumat, co tyto pocity znamenají.

23. Dělba práce

Jsou domácí práce ve vašem manželství rozděleny stejně nebo spravedlivě? Pokud ne, může se to stát velkým problémem ve vašem manželství.

Řešení: Ne znít opakovaně, ale opravdu je komunikace klíčová. Promluvte si se svým partnerem o pracích, o tom, jak se o nich cítíte a jak můžete rozdělit domácí práce mezi vámi.

Související čtení: Jak spravedlivě rozdělit domácí práce v manželství

24. Nerovnost moci

Nerovnost moci ve vašem vztahu nebo manželství by se mohla stát problémem ve vašem manželství. Síla by mohla být finanční nebo jen o dynamice vašeho vztahu.

Řešení: Diskutujte o dynamice síly ve vašem vztahu. I když je v pořádku mít oddělení, o která se oba staráte, je důležité mít spravedlivou distribuci energie.

25. Rozdíl ve výrazu

Milujete svého partnera? Ano. Ale cítí se váš partner milován? Možná.

Jedním z běžných manželských problémů je, když je rozdíl ve vyjádření lásky. Vy a váš partner nemusíte projevovat lásku stejným způsobem, a proto to může vést k nedorozumění.

Řešení: Identifikujte a porozumíte vyjádření lásky vašeho partnera. Možná mají určité věci, které dělají tím, že vycházejí z cesty, aby vám ukázali svou lásku, ale protože na to máte jinou perspektivu, nevšimnete si to. Ocenit je, když si to uvědomíte.

5 příčin manželských problémů

Zeptali jste se někdy sami sebe: „Proč je manželství tak tvrdé?"Pokud ano, měli byste vědět, že jsou to běžné manželské problémy, jako jsou tyto, které manželství ztěžují.

Nyní, když znáte nejběžnější manželské problémy, je důležité identifikovat i příčiny takových problémů. Mezi 5 běžných příčin manželských problémů patří -

1. Nesprávná komunikace

Jednou z nejčastějších příčin manželských problémů zahrnuje nedostatek komunikace nebo nesprávné komunikace. Pokud nejste jasní o svých pocitech, hranicích a očekáváních ve vašem manželství, pravděpodobně se setkáte s manželskými problémy.

2. Nerealistická očekávání

Neměl jasná očekávání ohledně manželství nebo partnerství nebo o tom, jak věci fungují mezi vámi dvěma, mohou také vést k manželským problémům.

3. Nedostatek soukromí

Pokud vy a váš partner vyjdete ze vztahu a diskutujte o všech jeho aspektech s rodiči, dětmi, přáteli nebo dokonce sourozenci, mohlo by to způsobit manželské problémy. Váš vztah nemusí být tajemstvím, ale některé záležitosti by měly být mezi vámi dva soukromé.

4. Argumenty

Pokud se vy a váš manžel pouze hádáte a nikdy nediskutujete o problémech, které máte, mohlo by se to stát obrovskou příčinou manželského neshody.

5. Nepoctivost

Pokud vy a váš partner nejste o svých pocitech upřímní, pokud lžete nebo skrýváte věci před sebou, mohlo by to způsobit manželské problémy.

Jak se mohou páry setkat s problémy v jejich manželství?

Jaké jsou způsoby, jak mohou páry překonat problémy v jejich manželství? Zatímco konkrétní řešení každého problému jsou uvedena výše, zde je několik tipů, jak z vás vylepšit věci.

1. Komunikovat

Komunikace je opravdu klíčová. Může to znít opakovaně, ale většina věcí lze vyřešit prostřednictvím komunikace. Nemůžete očekávat, že si váš partner přečte vaši mysl. Musíte mluvit o svých problémech, očekáváních a potřebách.

2. Dát si pauzu

Neuvědomujeme si, jak důležité je udělat pauzu od boje nebo dokonce navzájem. Běh dechu vám může pomoci rozpoznat, co vyžaduje vaši energii nebo ne. Nejčastěji skončíme v vyhřívaném argumentu, protože nemůžeme jasně myslet a vzít si nějaký čas volno nám pomůže pochopit názor druhé osoby.

3. Pamatujte, že jste tým

Když bojujete nebo argumentujete, pamatujte, že jste oba proti problému, a ne vy dva proti sobě. Jste tým a musíte se rozhodovat společně.

Zabalení

Každý vztah prochází jeho problémy s vztahem nebo manželstvím; Proto nenechte je dostat dolů. Každý problém lze vyřešit, pokud je přijetí zdravého přístupu k překonání manželských problémů, které vás obtěžují.

Být ohleduplný, porozumění a otevřený ke změně může zajistit, že se můžete plavit skrz jakékoli překážky, které by se mohly objevit ve vašem manželství. A pokud máte pochybnosti, poraďte se s manželským poradcem nebo terapeutem s licencí.