21 varovných signálů ovládajícího manžela

Může vám to ublížit několika způsoby, pokud jste s někým, kdo se neustále snaží ovládat vaše životní rozhodnutí. Toto chování od vašeho partnera nebude vždy zřejmé nebo ve tváři. Varovné signály ovládajícího manžela začínají jako jemné. Jeho způsob manipulace nemusí být nutně agrese nebo fyzické zneužívání. Může to být emocionální manipulace vinutě zabalená pomocí lží, plynového osvětlení, nevěry a dokonce i finanční kontroly/nevěra. 

Řízení manželů mají zásobu nástrojů, které používají k ovládání a získání úplné dominance ve vztahu. Chtěli jsme vědět více o takových manželech, proto jsme se natáhli k Ridhi Golechhovi (m.A. Psychology), který se specializuje na poradenství pro manželství bez lásky, rozchodech a dalších vztahů. Říká: „Když někdo cítí potřebu ovládat někoho úmyslně i neúmyslně, je to obvykle proto, že byli ovládáni celý jejich život.

"Pokud má váš manžel kontrolní chování, pak je bezpečné říci, že byl na konci stejného chování v určitém okamžiku jeho života na konci stejného chování.". Například mohl mít ortodoxní rodiče, kteří nahradili každý aspekt svého života. Váš manžel zdědil tuto toxickou vlastnost. To není jen sebepoškozující chování, ale také to způsobuje bolest těm, které se nyní snaží ovládat.“

21 varovných signálů ovládajícího manžela 

Obsah

• 21 varovných signálů ovládajícího manžela 
  • 1. Nenechá tě pověsit se svými přáteli
  • 2. Ovládající manžel vás izoluje 
  • 3. Bude ovládat, co nosíte
  • 4. Vytváří scénu, když nereagujete rychle 
  • 5. Známky ovládacího manžela - vždy je vůči vám kritický 
  • 6. Ohrožení, že je součástí jeho kontrolního chování
  • 7. Nedovolí vám to zvládnout finance
  • 8. Jeho způsob vyjádření lásky je transakční 
  • 9. Neexistují žádné známky kompromisu
  • 10. Všechna rozhodnutí pro vás je jedním ze znaků ovládacího manžela 
  • 11. Hraje hru viny 
  • 12. Ovládá způsob, jakým se zobrazujete jako pár 
  • 13. Bude tě milovat bombardovat 
  • 14. Kontrolní manžel má problémy s důvěrou 
  • 15. Nevěří ve zdravé hranice 
  • 16. Je žárlivý 
  • 17. Pokouší se zneplatnit vaše pocity
  • 18. Necítíte se vidět a slyšet
  • 19. Bude vás cítit provinile  
  • 20. Přinutí vás cítit se, jako byste nehovovali jeho lásku 
  • 21. Bude ovládat také aktivity ložnice 
• Jak vás ovlivňuje kontrolní manžel?
• Jak se vypořádat s kontrolním manželem 
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Někteří kontrolní partneři jednají ze svého traumatu, nejistot, strachu z konfrontace a emoční nezralosti. Ať už je důvod jejich dominantního chování jakýkoli, je lepší si zapamatovat níže uvedené značky, protože nevíte, kdy by se vztah mohl změnit toxický. 

1. Nenechá tě pověsit se svými přáteli

Ridhi říká: „Řídící chování začíná nejasně. Kontrolní manžel zabírá celou vaši dobu a nenecháte jen málo času, abyste se setkali s vašimi přáteli. Kontrolní partner vám přímo řekne, že se mu to nelíbí, když se setkáte se svými přáteli, nebo řekne, že je to v pořádku, ale bude jednat celý den. Úmyslně hodí záchvaty hněvu a vybere s vámi boje těsně předtím, než vyrazíte.“

Zde je několik tipů, jak zjistit, zda váš manžel ovládá:

• Řekne vám, abyste se „bavili“, ale neustále vám posílá posílání, abyste zjistili, co děláte
• Vybere s vámi boje, než půjdete ven nebo po návratu 
• Bude chtít vědět všechno, co sestoupilo na večírku, který byl přítomen, a o čem jste všichni mluvili 
• Přinutí vás cítit se provinile za to, že jste ho „prokopali“ a místo toho se setkali s vašimi přáteli

2. Ovládající manžel vás izoluje 

Nejprve bude námitky proti vám setkat se s vašimi přáteli, pak hodí fit, když se chcete setkat s rodinnými příslušníky. Řekne, že se setkáváte s rodinou příliš často nebo že se sestře hodně povídáte po telefonu. Dokonce půjde do té míry, že nemá rád žádný z vašich přátel a rodinných příslušníků, nebo si vytvoří scénáře, ve kterých je cítil „neúctý“. To je jeden ze způsobů, jak se vás partner snaží izolovat od vašich lidí.

Nedovolte, aby vás kontrolní partner obrátil proti těm, na které se spoléháte na podporu. To se provádí, aby vám zabránilo mít systém podpory. Je to hotovo s mazanou představou, že vás učiní bez brnění. Když spadnete, nebudete mít nikoho jiného, ​​kdo by vás vyzvedl kromě vašeho ovládajícího manžela.

3. Bude ovládat, co nosíte

Celým bodem dominance někoho je vytrhnout jejich základní práva, například mít názor nebo volbu. Podobně jedním ze znaků ovládacího manžela je, když vám řekne, co máte nosit a kolik make -upu. To je chytře hotovo a maskováno jako skutečná péče a rada. Je to jeden z jemných znaků, které vám dominuje.

Uživatel Reddit sdílel svůj příběh o jednání s kontrolním partnerem a řekl: „… měl mě rád s tolik make -upu, zvláště nepoužíval oční linky a mnoho očních stínů. Nikdy jsem nechápal, proč by to na mě požadoval, když by před mnou učinil komentáře. Myslím, že se mi snažil zabránit v přitahování mužské pozornosti.“ 

Související čtení: 20 znamení, že jste v emocionálně urážlivém vztahu

4. Vytváří scénu, když nereagujete rychle 

Pokud je váš manžel pryč a vytvoří scénu, když nereagujete na jeho zprávy nebo volá rychle, je to jeden z náznaků narcistického manžela, který má rád na starosti vztah. Bude vás cítit, jako by vás vlastnil tím, že se rozzlobí nebo jedná velmi znepokojený, když na jeho zprávy rychle neodpovíte. Možná to ještě nepřemýšlíte, ale toto je jeden ze značek, které jednáte s nezdravým partnerem.

Gruzie, nedávno rozvedená žena z Kalifornie, píše na bonobologii: „Musel jsem mu podat zprávu každý den, když jsem odešel z práce do práce. Myslel jsem, že to bylo sladké gesto, abych zajistil, že jsem do své kanceláře dorazil. Při zpětném pohledu to bylo jen proto, abych potvrdil, v kolik hodin jsem musel pracovat a zajistit, že bych se někam nechodil jinde, jako je s mými přáteli nebo měl poměr.“ 

5. Známky ovládacího manžela - vždy je vůči vám kritický 

Ridhi říká: „Když je kritika chronická a často se odehrává ve vztahu, je to známka zneužívání. Váš manžel bude kritický vůči všemu, co děláte. Ze způsobu, jakým mluvíte se svými rozhodovacími schopnostmi, bude vše kritizováno, aby ve vztahu uplatňovalo kontrolu. Úmyslně vás odloží, aby se cítil lépe.“

Zde je několik znaků, které váš partner je vůči vám kritický:

• Neustále s vámi vybírá boje za to, že něco nedělá správně
• Ve vztahu postrádá empatii a nikdy nepochopí věci z vašeho pohledu
• On
• Bude uražen, když nechcete dělat věci, které chce dělat 
• Je to vždy o jeho přáních a touhách
• Nebude vám důvěřovat s nejjednoduššími úkoly 
• Řekne věci jako „nejste dost chytří, abyste tomu pochopili“ a „Jste tak hloupí, abyste svým přátelům tolik důvěřovali“ 

6. Ohrožení, že je součástí jeho kontrolního chování

Ohrožení není jen o tom, jak dát ultimátum ukončit manželství zde. Ovládající manžel bude hrozí, že se ublíží, pokud se věci nejedou podle svých přání. Bude vám také vyhrožovat tím, že řekne, že odřízne všechna privilegia, která vám poskytne. To jsou některé formy emoční manipulace, které používá k získání navrch ve vztahu. 

Ridhi říká: „Důvodem, proč mnoho žen taková manželství neopouští, je to, že se bojí, že by si jejich partneři oddávali sebezničující chování. Bojí se také žít samostatně a ztrácet svou domácí a finanční podporu.“ 

Související čtení: 8 Strategie řešení konfliktů ve vztazích, které téměř vždy fungují

7. Nedovolí vám to zvládnout finance

Když váš manžel ovládá a dívá se na každý cent, který utratíte, je to finanční zneužívání. Bude se cítit provinile za přehnané výdaje a získat úplnou kontrolu nad financemi, i když jsou to vaše těžce vydělané peníze. Toto je jeden z alarmujících známek manžela, který dominuje.

Níže jsou uvedeny některé z nápisů, které vás váš manžel finančně zneužívá:

• Požádá o příjmy za každou věc, kterou si koupíte
• Vybírá s vámi boje, když s ním nebudete konzultovat, než utratíte peníze
• Mohl by dokonce spáchat finanční nevěru. Některé příklady jsou: Mohl vám ukrást, může skrýt své dluhy, nebo může lhát o použití vašich peněz 
• Dává vám „příspěvek“ 
• Skrývá před vámi své výdaje

8. Jeho způsob vyjádření lásky je transakční 

Láska má být bezpodmínečná. V případě ovládajícího manžela vás však bude milovat, pouze když uděláte něco, co ho potěší a udělá ho šťastným. Budete si muset vydělat jeho lásku tím, že splníte jeho očekávání. 

Zde je několik věcí, které ovládající partner řekne, že vám ukáže jeho podmíněnou nebo transakční lásku: 

• "Pokud neděláte večeři, nebudu se obtěžovat tímto víkendem.".“
• "Miluji tě, když nemluvíš, když jsem naštvaný.".“
• "Musím jít ven se svými přáteli.". Můžete zrušit své plány a zůstat doma s dětmi. Dostanu ti vaši oblíbenou zmrzlinu na cestě zpět.“ 

9. Neexistují žádné známky kompromisu

Jenna, čtyřicetiletý v domácnosti z Mississippi, sdílí: „Můj manžel očekává, že mě kompromitují pokaždé. Řídí nebo se stará, protože kdykoli se musím setkat s matkou, hodí hněv a stěžuje si na péči o děti úplně sám? Říká, že ho děti neposlouchají. To ho nutí blázen, když odvetu a řeknu mu, že se starám o naše děti po celou dobu, když je v práci.“ 

Kompromis v manželství je jedním z klíčových aspektů, který udržuje jakýkoli vztah. Zdravý vztah můžete rozvíjet pouze s pomocí sdílených kompromisů. Když se jedna osoba vždy upravuje, je to oběť. Kontrolní manžel vás učiní kompromisem v práci, domácích pracích a dokonce i ve vašem duševním zdraví. 

10. Všechna rozhodnutí pro vás je jedním ze znaků ovládacího manžela 

Není to láska, když vaše názory nejsou ani zvažovány a on jde dopředu a dělá to, co si myslí, že je pro vás oba to pravé. To je donucení. Měli byste být tvůrcem vašeho života a oba manželé v manželství by měli být zodpovědní za rozhodování stejně. Pokud pouze jeden z manželů vezme volant a nedovolí vám se ho dotknout, je to ovládající chování.

Zde je několik jemných známek, které váš partner dělá pro vás všechna rozhodnutí:

• Nařídí, aniž by se ptal, co byste chtěli jíst 
• Dělá plány na večeři, aniž by zkontroloval vaši dostupnost 
• Vždy bude ovládat, jaké filmy sledujete a jaké šaty nosíte 

Související čtení: Když muž náhle skončí vztah: 15 důvodů a 8 tipů, jak se vyrovnat

11. Hraje hru viny 

Ridhi říká: „Jedním ze známek manžela dominantního je jeho neschopnost převzít odpovědnost za své činy. Nikdy nepřijme svá provinění a nakonec vás za všechno obviňuje. Bude vás dokonce obviňovat za to, že ho přiměl určitým způsobem reagovat. Když s ním něco konfrontujete, nějak na vás otočí stoly a aby to vypadalo, že je to vaše chyba.“

Když člověk nepřebírá vlastnictví svých nedostatků a skončí hraním hry na vinu, je to hlavní červená vlajka. Nejsou dostatečně zralí a nemohou zvládnout vztahy správným způsobem. Zde je několik věcí, které partner, který nemůže převzít odpovědnost za své protiprávní jednání, řekne při přesunu viny ve vztahu:

• "Donutil jsi mě pozdě na mé setkání.". Kdybys už mi žehlil oblečení, mohl bych zachránit tolik času.“
• "Nemůžu uvěřit. Prostě se o nás nestaráš, že?“
• "Řekl jsem škodlivé věci, protože jsi mě donutil reagovat takto.". Proč jste museli začít bojovat? Pokud to nemůžete vzít, pak o tom ani postýlku.“

12. Ovládá způsob, jakým se zobrazujete jako pár 

Neovládá pouze za zavřenými dveřmi, ale také vás bude ovládat, když budete ve veřejném prostředí. Pokud chce, abyste se oba objevili jako šťastný, milující pár, drží vás a políbí vás, až budou lidé kolem. Když nemá náladu a chce si udržet určitou vzdálenost, zajistí, že ti dva nemají vůbec žádné fyzické/emocionální spojení. Obousměrně se rozhodne.

Některé další věci, které by mohl ovládat, jsou:

• Řekne vám, kolik k pití 
• Řekne vám, s kým se má mísit a s kým musíte ignorovat, když je s vámi
• V extrémních případech vás ani nenechá chodit na večírky
• Na večírku by vás mohl požádat, abyste se víceméně usmáli/smáli

13. Bude tě milovat bombardovat 

Některé techniky bombardování lásky zahrnují:

• Bude kupovat extravagantní dárky
• Nepřestane tě pochválit
• Přesvědčuje vás, že jsi nejlepší člověk, se kterým kdy byl 
• Rozčiluje se, když chcete mít nějaký čas na soukromí nebo sám 
• Je potřebný a přiléhavý

Bombardování lásky je jednou z mazaných technik, které ovládající osoba používá k tomu, aby se partner cítil zadlužený jejich činy. Řekněme, že vám váš manžel koupil drahý dárek. Nedělá vám však pocit, že je to dárek. Bude vám stále připomínat toto gesto, abyste se cítili, jako byste mu něco dlužili. 

14. Kontrolní manžel má problémy s důvěrou 

Ridhi říká: „Řídí nebo se stará? Je to vždy bývalý, když ovládající manžel chce vědět všechno, co děláte, protože si myslí, že má právo vědět vše, co se děje ve vašem životě."Bude špehovat, snoop a strčí nos ve vašem podnikání. Neustále zkontroluje váš telefon, aby zjistil, zda jste neloajální.

Když ho chytíte, jak se zváží nebo procházíte telefonem, řekne věci jako „proč se zbláznete, pokud neděláte nic špatného?“Nebo„ Zdá se, že jste uraženi, že jsem zkontroloval váš telefon. Děláte něco, co byste neměli dělat?“

Související čtení: 13 znamení, že vás nerespektuje a nezaslouží si vás

15. Nevěří ve zdravé hranice 

Zdravé hranice jsou nezbytné pro duševní pohodu člověka. Je v pořádku kreslit hranice a dělat věci na vlastní pěst, aniž byste se spoléhali na svého partnera nebo všechno dohromady. Existuje několik věcí, které byste si mohli užít, ale váš partner ne, a to je normální.

Zde je několik znaků, které se váš partner nelíbí takové zdravé hranice a nenávidí myšlenku osobního prostoru:

• Cítíte se provinile za trávení času
• Musíte neustále resetovat hranice podle jeho lajků a přání
• Obviní vás, že jste sobecký a nemiluje ho natolik, aby byl s ním pořád
• Přinutí vás vypadat jako špatný člověk, protože si užijete nějaký kvalitní čas na vlastní pěst 
• Tlačí na vás, abyste se zbavili svého soukromí a hranic
• Požádá vás o něco (intimita, sex, laskavost, chodit na večeři atd.) Na oplátku pokaždé, když uplatníte hranici - vaše hranice vás začnou stát

16. Je žárlivý 

Malé činy žárlivosti jsou roztomilé, když se zamilujete. Je však nezdravé, když váš partner neustále žárlí na lidi, se kterými se potkáte, nebo žárlí na váš kariérní růst. Když je jeho žárlivost intenzivní a posedlá, je to jeden ze znaků ovládacího manžela. To s vámi nemá nic společného, ​​ale s jeho nejistou povahou. 

Mezi příznaky žárlivosti ve vztahu patří:

• Bude zpochybňovat vaše přátelství s ostatními lidmi
• Nevidí vaši zdvořilou povahu jako dobré chování a obviňuje vás z toho, že jste koketní nebo někoho vedli
• Obviní vás z nevěry 
• Přinutí vás vysvětlit sami sebe, pokud jste šli s někým, koho nezná nebo neschválí 
• Odmítá vaše profesionální úspěchy nebo nebude součástí vašich oslav

17. Pokouší se zneplatnit vaše pocity

Validace je jedním z nejdůležitějších aspektů romantických interakcí. Nemusíte ani souhlasit se svým partnerem. Musíte tam jen sedět a poslouchat bez přerušení nebo posuzování. Je to výraz přijetí a dává někomu jistotu, že mají právo cítit se, jak chtějí. 

Na druhou stranu, když váš manžel zneplatní vaše pocity ve všech situacích, snaží se také ovládat vaše emoce. Odmítá způsob, jakým se cítíte a myslíte. Přinutí vás cítit, že vaše pocity jsou hloupé, nepřijatelné, triviální a špatné. Tato zneplatnění vám musí poskytnout emocionální trauma. 

18. Necítíte se vidět a slyšet

Ridhi říká: „Když se cítíte, jako byste byli viděni a slyšeni v manželství, dává vám pocit emoční bezpečnosti. Máte pocit, že je tu pro vás, když poslouchá všechny vaše problémy a trápení. Když se však váš partner zaměřuje, často se zóna, když sdílíte své nejvnitřnější myšlenky a touhy. Říká, že vám rozumí, ale jeho slova se nesrovnávají s jeho činy.“ 

Není pro vás dostatek místa na odhalení vašich názorů. A když máte šanci promluvit své srdce, máte pocit, že jste neslyšeli. Pokud se váš partner ani nepokusí pochopit, co říkáte, je to jeden ze znaků ovládacího manžela.

19. Bude vás cítit provinile  

Když se vina používá jako zbraň proti někomu, může to vážně ovlivnit jejich duševní zdraví. Ovládající manžel bude vždy používat vinu k ovládnutí svého manžela. Přinutí vás cítit se provinile za všechno špatné, co se děje nejen ve vašem životě, ale také ve vztahu a ve svém životě. Okopnutí viny je forma zneužívání a zde jsou některé věci, které vám řídí, abyste se cítili provinile:

• "Byl jsem pozdě do práce, protože jsi se probudil pozdě.".“
• "Zapomněl jsem si koupit potraviny, protože jsi mi nepřipomněl, abych je koupil.".“
• "Prádlo jsi znovu nedělal.". Je to kvůli tobě, musím opakovat své oblečení.“

20. Přinutí vás cítit se, jako byste nehovovali jeho lásku 

V tomto manželství je králem a vy jste jeho otrok. Budete muset neúnavně potěšit, aby získal jeho lásku a pozornost. Tím, že se budete neustále cítit, jako byste si ho nezasloužili, se snaží vytvořit situaci, kdy musíte tvrději pracovat, abyste dosáhli jeho souhlasu. Pouze když obdržíte jeho souhlas, bude tě milovat. 

Některé z nápisů, o kterých si myslí, že nejste hodni jeho lásky, zahrnují:

• Bude vás cítit méně atraktivní a považuje vás za nehodný být jeho manželkou
• Tmarne své profesionální úspěchy do tváře a způsobí, že se budete cítit špatně ohledně vašich selhání
• Porovná vás s jeho exes 

Související čtení:Slovní zneužívání ve vztazích: Známky, účinky a jak se vyrovnat

21. Bude ovládat také aktivity ložnice 

Od kdy máte sex až po to, jak máte sex, bude ovládat všechny aspekty fyzické intimity. Když odmítnete mít sex nebo řeknete, že jste příliš unavení, budete se za to také cítit provinile. Nakonec tedy budete mít sex sexu. 

Ridhi dodává: „Jeden ze znaků ovládacího manžela zahrnuje ho rozrušení sexuálního odmítnutí. Bude se cítit špatně, když držíte svou sexuální hranici. Emocionálně se od vás bude distancovat a skončíte kolem chodů na skořápkách kolem něj. To může skončit v lžích, nečestnosti a dokonce zradě od obou nebo obou partnerů.“ 

Jak vás ovlivňuje kontrolní manžel?

Když vás partner ovládá emocionálně, nebude trvat dlouho, než se vztah stane násilným. Některé z nápisů, které se váš vztah stane hrubé, zahrnují:

• Izoluje vás od vašich blízkých
• Zkontroluje váš telefon a ponechává kartu o tom, koho potkáte a s kým mluvíte
• Vrhne se do hněvu a křičí na vás bez jakéhokoli důvodu
• Hodí na vás věci
• Ovládá vaše finance
• Zneužívá vás slovně, emocionálně vás ponižuje nebo vás fyzicky/sexuálně zneužíval alespoň jednou 

Netřeba dodávat, že takové situace jsou pro vás nesmírně nezdravé nebo dokonce nebezpečné. Ridhi dodává: „Mít kontrolního partnera vás může ovlivnit spoustu způsobů. Nejprve ztratíte autonomii být sami sebou.“

Mezi další věci, které se stanou, když jste ženatý s ovládajícím člověkem, patří:

• Přestanete mít svou vlastní osobnost 
• Rozvíjíte spoluzávislý vztah, který je velmi nezdravý
• Přestanete řešit své pocity, obáváte se nesouhlasu a zklamání od svého manžela
• Budete věci láhejte, dokud jednoho dne explodujete
• Budete se cítit uvězněni ve svém manželství, díky kterému se budete cítit malý. Budete se cítit, jako byste žili ve vězení
• Vaše duševní zdraví a sebeúcta jsou zničeny a nebudete moci myslet rovně 
• Přestanete důvěřovat sobě a svým instinktům
• Vždy jste nervózní, vaše tělo neustále v mrazu, boji nebo letovém režimu
• Nerovnováha moci vás přiměje odevzdat se a ve svém životě nemáte slovo

Jak se vypořádat s kontrolním manželem 

Pokud jste si všimli i několika známek ovládacího manžela, je nejlepší tento problém vyřešit co nejdříve. Čím déle se prodlužujete, tím více vás zachytí a přetáhne vás bahnem. Zde je několik způsobů, jak se vypořádat s kontrolou manželů:

• Zůstaň v klidu: Když víte, že máte kontrolního partnera, je pravděpodobné. Zůstaňte v klidu a zeptejte se, co ho trápí. Pokud vás obviňuje za všechno, v tu chvíli nereagujte
• Reagovat, když má dobrou náladu: Počkejte na ten pravý čas, abyste se tento předmět prozkoumali. Zeptejte se ho na důvod jeho ovládací povahy. Je to kvůli dětskému traumatu nebo kvůli jeho nejistotám? Řešit je správným způsobem, pomalu
• Vyhledejte odbornou pomoc: Pokud toto zneužití ve vašem životě způsobilo velké problémy, je nejlepší hledat odbornou pomoc. V bonobologii nabízíme odbornou pomoc prostřednictvím našeho panelu licencovaných poradců, kteří vám a vašeho ovládacího manžela mohou pomoci vydat se na cestu k uzdravení

• Vezměte zpět kontrolu: Jednou jsi ztratil kontrolu. Nyní, když víte, co se pokazilo, se znovu dostaňte na přední sedadlo a z jeho rukou vytrhněte svůj životní dálkové ovládání. Pokud se nad tím stále mopy nebo pokouší se cítit provinile, nepodlehněte svému dětinskému chování. Buďte silní a nespadněte na jeho schémata
• Nakreslete hranice: Ano, stanovte hranice bez ohledu na to, jak to ovlivňuje vašeho manžela. Užijte si svůj čas a soukromí. Řekněte mu, že nemá dovoleno zkontrolovat váš telefon. Musí se naučit, jak důvěřovat partnerovi, aniž byste se museli neustále dokazovat
• Udržujte svůj podpůrný systém neporušený: Nenechte ho izolovat. Nemůžete přežít jen se svým manželem v tomto světě. Potřebujete své rodiče, sourozence a přátele, aby žili zdravý život. Setkat se s těmi, kterým důvěřujete a kdo vám často zmocňujete a sdílejte s nimi své problémy

Klíčové ukazatele

• Ovládající manžel vás obviňuje z podvádění a pozoruje každý váš pohyb
• Bude se cítit provinile za vše, co děláte, a to proti jeho přáním a požadavkům
• Mít kontrolního manžela může vážně ovlivnit vaše duševní zdraví. Způsobí, že se budete cítit vystrašení a dusení
• Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s kontrolním partnerem, je konfrontace s jejich nebezpečím, stanovením hranic a hledáním vnější pomoci

Když máte pocit, že se nemůže změnit nebo když se věci vymknou z rukou, je nejlepší ukončit vaše manželství. Nic nemůže ospravedlnit jeho emocionální násilí, nevěru nebo plynové osvětlení. Vaše duševní zdraví by mělo být vaší prioritou číslo jedna. Opusťte vztah tím, že se postavíte pro sebe. Zasloužíte si cítit se svobodně bez ohledu na stav vašeho vztahu. 

Časté časté

Charakteristiky kontrolního manžela zahrnují, že je vůči vám příliš kritický, posuzuje vás za vaše životní volby a sledování vašich výdajů. Ovládající manžel vás také izoluje od vašich blízkých. Udělá vás závislé na něm, aby získal úplnou kontrolu nad vámi a vztahem. 

Můžete zjistit, zda se vás váš manžel snaží ovládat pečlivou analýzou všech červených vlajků. Jeho žárlivost, posedlá povaha a problémy s důvěrou jsou hlavní problémy. Jeho ovládací povahu můžete také identifikovat tím, že vidíte, jak reaguje, když něco uděláte/řeknete něco proti jeho přáním/názorům. 

6 způsobů, jak se hořkost vplíží do vašeho milujícího vztahu

15 varovných signálů Určitě potřebujete rozvod

9 Příklady běžných příkladů narcissistů, které doufáte, že nikdy neslyšíte