21 běžných párů spánku, co znamenají a ty nejlepší

Pozice spánku páru říká hodně o tom, jak se cítí k sobě navzájem, ať už je to objetí nohou nebo spaní zády k sobě. Zjistěte více o společných pozicích a těch nejlepších, které byste měli použít k překonání výzev spánku s partnerem!

Pamatujte, když vás vaše máma přednášela o tom, jak důležitý je spánek? Celou dobu měla pravdu. Pravděpodobně to nemyslela v souvislosti s párem na spaní, ale to je otevřené interpretaci.

Můžete strávit každou noc ležící vedle svého partnera s telefonem v ruce a zády k nim. Nebo možná se vrhnete do ramene svého partnera, mazlíte se dohromady, dokud nespíte.

Věřte tomu nebo ne, pozici na spaní, které vy a váš partner odhalí hodně o vašem podvědomí.

Ve skutečnosti, když spíte, je to doba, kdy má vaše podvědomí plnou kontrolu a jasně vám ukazuje řeč těla, věci, které se ve vašem vztahu mohou děje.

A víš ty co? Pravděpodobně si to ani nevšimnete.

Takže, abyste zjistili, co se ve vašem vztahu skutečně děje, pryč do ložnice! Nebudeme s vámi v ložnici, ale pomůžeme vám provést věci, na které se musíte podívat při spánku vedle vašeho partnera.

Co říká věda o pozicích na spaní?

Podle výzkumu mohou spací pozice hodně říci o dynamice mezi párem.

Většina párů dává přednost spánku s určitým fyzickým kontaktem - 94% z nich. Tato poloha spánku naznačuje, že mají zdravé pouto. Naopak, lidé, kteří nesdílejí postel s partnerem, mohou mít problémy ve svém vztahu.

To tedy naznačuje, jak páry spí a že jejich pozice odrážejí, jak se cítí o sobě navzájem. Může to znamenat, že se cítí pohodlně a bezpečně nebo že mají touhu po intimitě.

Nejoblíbenější polohou na spaní je zády k sobě, což je preferováno 42% párů. Dalším nejoblíbenějším byly páry spaní, které čelily navzájem, 31% párů spí takhle. To naznačuje, že se jim líbí svůj vlastní prostor, ale také rádi jsou blízko.

Obecně platí, že čím dál od sebe páru spí, tím horší je jejich vztah celkově.

Výhody spánku s partnerem

Spící páry společně zlepšují jejich vztah? Odpověď může být docela zřejmá.

Spící spolu jako pár je velmi důležitý pro kvalitu vztahu. Umožňuje vám být otevřený a zranitelný vůči vašemu partnerovi, který podporuje spojení.

Když spíte a mazlíte se dohromady, oxytocin obou lidí, který se nazývá „milostný hormon.„Tato super uvolněná poloha na spaní spojuje oba lidi a způsobuje, že se cítí bezpečně a empatičtí, čímž se zlepšuje celkovou kvalitu spánku.

Někteří lidé říkají, že se cítí bezpečnější, když mají vedle sebe spaní svého partnera. Může to být proto, že se cítí fyzicky chráněni pro případ, že by se někdo uprostřed noci pronikl do domu. Nebo by to mohlo být kvůli jiným nejistotám uvnitř lidí.

Jedinou výjimkou z pravidla, že spolu spaní je prospěšná, je, pokud oba lidé ve vztahu mají různé pracovní plány. V tomto případě by mohlo být lepší spát samostatně. Ale to neznamená, že vztah je znepokojený.

Spící pozice páru a co znamenají

Zde je dvanáct nejběžnějších poloh spaní pro páry a jejich význam ve vašem vztahu. Nedělejte se, pokud spíte se zády, čelíte svému partnerovi, neznamená to, že je váš vztah odsouzen.

Pokud vůbec něco, je to skvělá příležitost, jak se o vašem vztahu více uvědomit. Nechte rozmotání vašeho podvědomí začít *Vložit mystickou hudbu a kouřový stroj *.

1. Lžíce

Ach ano, lžíce- jedna z klasických spících pozic párů. Legrační je, že v této poloze spí pouze 18% párů.

U některých žen je myšlenka na muže, který kolem nich po dobu osmi hodin zakrývá celé své tělo.

Ale tato pozice, známá také jako „tradiční pozice“, ukazuje ochranu a spojení ve vztahu. Také je to pěkná sexuální pozice, když se na to podíváte, takže páry, které spí, jako je tato pozice, naznačují, že jsou mezi sebou sexuálně pohodlné.

2. Volná lžíce

Je to v podstatě tradiční pozice lžíce, ale mezi párem je nějaký prostor. Je to vyvinutá lžíce. Prostor mezi párem by neměl být považován za něco znepokojujícího.

Ve skutečnosti to ve skutečnosti ukazuje, že mezi oběma lidmi je postavena důvěra a nemusí mít neustálý fyzický kontakt.

Pokud spíte v této pozici se svým partnerem, existuje vzájemný respekt a dohoda o důležitosti spánku. Hurá pro prostor!

3. Pronásledovací lžíce

Pravděpodobně jste nikdy neslyšeli o pozici spánku tohoto partnera. Polovina z vás pravděpodobně povzdechla a pomyslela si: „Stále je musím honit."Není to úplně takové.".

Chassing Lžíce vypadá jako tradiční lžící pozice, ale osoba, která se „pronásleduje“, se pohybovala od středu postele, což znamená, že druhá bude muset „pronásledovat“, aby se přiblížilo.

To neznamená, že se o vás váš partner nezajímá nebo se distancuje. To by mohlo jednoduše znamenat, že chtějí v posteli více prostoru, nebo že vás chtějí pronásledovat.

Čas na váš tah ... takže pronásledování je stále zapnuté.

4. Tangle

To nevypadá pohodlně pro mnoho lidí. Pokud však vy a váš partner spíte v pozici spleti, symbolizuje to vaši touhu po sobě navzájem.

Tuto dojemnou polohu na spaní obvykle používá mnoho párů, kteří jsou v novém vztahu. Pokud jste však rok ve vztahu a stále tak spíš, možná budete chtít přemýšlet o své závislosti na nich.

5. Zadní polibky

V podstatě však usnete zpět do zády k sobě, když se vaše záda dotýká během spánku. Přestože se nečelíte, skutečnost, že se oba dotýkáte.

Tato pozice je také běžná u nových párů nebo pro páry, které byly na chvíli spolu a ve vztahu se rozvinuly důvěru a pohodlí.

6. Rozpadající se uzel

Pokud jste byli skautkami/chlapeckými skautkami, je to skvělý způsob, jak otestovat své rozvinuté dovednosti pro vázání uzlů. Tato pozice může být podobná volné lžičce. Je to běžné mezi páry, které byly spolu po dobu solidního kusu času.

V zásadě se začnou zapleteni do sebe a nakonec se rozmotají, končí ve svém vlastním prostoru. Není to velmi populární pozice, protože kdo chce, aby na konci celé hodiny dýchala do tváře?

Tato pozice však symbolizuje rovnováhu mezi nezávislostí a intimitou.

7. Milovníci svobody

Další doplněk k různým pozici páru spánku se také nazývá back-to-back. Obvykle je to pravidelná pozice mezi páry, které mají několik let pod pásem.

Milovníci svobody spí zpět k sobě a mají mezi sebou také prostor. Pravděpodobně jste si úzkostlivě kousali nehty na pozici.

Tenhle ve skutečnosti ukazuje vaše pouto a zabezpečení s vaším partnerem. Ale pokud je váš partner celou cestu na jedné straně postele, přímo na okraji, mohlo by to znamenat určitou vzdálenost a problémy ve vašem vztahu.

8. Vtipa

The Opzzle je klasická pozice pro ty, kteří jsou v nových vztazích nebo oživené vztahy. Tato pozice je, když jeden partner spí na hrudi druhého.

Mnoho žen se cítí chráněno a staráno, když kolem nich mají omotanou velkou paži. Mohlo by je dokonce přivést zpět do jeskynních dnů.

To je přesně to, co tato pozice symbolizuje. Partner spící na zádech ilustruje důvěru a ukazuje, že chrání svého partnera.

Zatímco osoba spočívající na hrudi druhého ukazuje, že je nezávislá, přesto si váží svého partnera.

9. Objetí nohou

Dalším roztomilým pólem na spaní je objetí nohou. Za polohou objetí nohou je spousta možných významů, takže pojďme to projít společně.

Pokud máte oba své nohy propojené v sobě navzájem, pak by to mohlo také znamenat, že jste sexuálně a emocionálně spojeni a vy dva jste vyvážení jednotlivci.

Ale pokud jen jeden člověk objímá nohu druhého, ukazuje to, že hledají spojení, které ve vztahu chybí.

Zatřetí, tato pozice také znamená, že protože kontakt mezi vámi je jemný, znamená to, že máte smíšené pocity ohledně vztahu, nebo se snažíte udržet spojení. Jo, je to hodně najednou.

10. Vesmírný prase

No, to je prostě hrubé. Nejen je to hrubé, ale také vám to ukazuje, jaký druh člověka jsou.

Pokud si vezmou celou postel a krádejí všechny přikrývky, ukazuje to jejich potřebu brát. To znamená, že jsou pravděpodobně sobečtí a nevědí o vašich potřebách.

Pokud jeden člověk převezme celou postel, ukazuje, že jsou pravděpodobně dominantní ve vztahu, zatímco druhá je submisivní.

Předpokládá se také, že pokud je hlava vašeho partnera vyšší a blíže k čelní desce, pak jsou pravděpodobně sebevědomější než ostatní.

Pokud však oba oba spíte s hlavami, ukazuje, že jste stejně smýšlející.

11. Šindele

Kdo nemá rád šindele? Tato pozice v žádném případě nemá nic společného s nervovou infekcí. Šindele je, když oba partneři spí na zádech, s jednou osobou položí hlavu na rameni druhé.

Je zajímavé, že lidé, kteří spí na zádech.

Dobře, nedělejte se a nemyslete si, že jsi slabý, protože si odpočíváš hlavu na rameno svého partnera. To není případ, ve skutečnosti to ukazuje role ve vztahu.

12. Žaludeční snoozery

Pokud jste vždy spali na žaludku nebo trpěli problémy s krkem a zad, možná budete chtít svůj vztah dvakrát zkontrolovat. Spánek na žaludku v podstatě znamená, že chráníte přední část těla.

To ukazuje známky emoční nejistoty, zranitelnosti a úzkosti. Pokud spíte na žaludku, je pravděpodobnější, že je to proto, že se bojíte čelit svým emocím.

Tato pozice také není to, co byste nazvali intimní. Možná ve vašem vztahu existuje problém s důvěrou, které musíte čelit.

13. Kolébka

Teď to zní, jako byste spí jako dítě, ale pozici tohoto páru nemá nic společného s kojenci!

Pro tuto pozici jedna osoba spí na zádech, zatímco druhá osoba položí hlavu na hrudi první osoby. Jejich nohy a paže se často „objímají“.

Toto je velmi intimní pozice, protože se nejenže většina částí těla dotýká, jeden partner může vlastně slyšet srdeční rytmus druhého. To může být pro některé lidi uklidňující, ale ne pro jiné.

14. Cliffhanger

Tato pozice není ta, která je velmi intimní. Ve skutečnosti je to ten, kde se oba lidé pravděpodobně neradi dotkli, když spí, když spí.

Takže pro útesu oba lidé leží na obou stranách postele daleko od sebe. Mohlo by to být proto, že jejich vztah má potíže, v tuto chvíli se zlobí, nebo se jim líbí jen jejich prostor, když spí.

15. Papírové panenky

Tato pozice je dobrá, pokud oba lidé rádi spí na zádech a mají minimální dotyk přes noc. Oba partneři leželi na zádech a buď drželi za ruce, nebo se jemně dotkli ruce a nohou druhého.

Je to pěkný způsob, jak mít svůj vlastní prostor a necítit se, jako byste byli „uvězněni“ svým partnerem a nemůžete se pohybovat. Ale jste hned vedle nich a navzájem se jemně dotknete.

16. Tetherball

Kdo by si myslel, že pozici spánku páru bude pojmenována po hřišti? Ale to se stalo.

Pro tuto pozici oba lidé spí na zcela odlišných pozicích, ale současně se dotýkají i nejmenším způsobem. To mohou nebo nemusí dělat účelně.

Mohlo by to být jen uprostřed noci a nejsou si vědomi toho, že jsou na různých pozicích nebo kolik se dotýkají.

17. Voják

Pro poslední pozici oba lidé leží na zádech s pažemi umístěnými přímo na jejich těle. To nezní jako velmi intimní pozice, ale může to být. Pokud se vaše těla dotýkají celé své strany, můžete cítit se navzájem teplo.

Ale pokud spíte v této poloze a jste na opačných stranách postele se svým partnerem, pak to vůbec není intimní. Také je to nejlepší poloha spaní pro lidi, kteří rádi spí na zádech, ne pro boční nebo žaludeční pražce.

Jak lépe spát se svým partnerem

Někteří lidé milují spát vše mazlit a těsně u sebe. Ale ne každý ano. Zde je tedy několik tipů, jak zlepšit spánek se svým partnerem.

1. Pokud máte různé plány spánku, naplánujte pro vás pevný čas

Pokud jste pár s velmi odlišnými plány, spánek se svým partnerem nemusí být tak jednoduchý.

Pokud je tomu tak, posaďte se se svým partnerem a pokuste se najít pevný čas, aby tak učinil. Tímto způsobem můžete stále získat výhody mazlení, alespoň na krátkou dobu.

2. Komunikovat

Pokud jde o polohu na spaní, někteří lidé mají rádi svůj prostor, když spí a jiní rádi jsou zamotáni s tělem svého partnera. A pokud jste vy dva, budete muset najít kompromis.

Takže jen promluvte si se svým partnerem o různých pozicích na spaní pro pár a zjistěte, který z nich je pro vás nejlépe nejlépe. Pokud vás něco obtěžuje nebo nejste v pohodlné poloze, řekněte jim.

3. Získejte pohodlnou matraci a polštáře

Mít špatnou matraci a polštář nepřispěje ke kvalitnímu spánku pro jednoho z vás. Získejte dobrou matraci, kterou oba považujete za pohodlné.

Také je to skvělý nápad, že páry spí s polštářem, který podporuje jejich krk, takže se ráno neprobudí s bolestmi svalů.

4. Vyberte si spící pozice, které pro vás oba nejlépe fungují

Jak jsme právě řekli, budete muset kompromitovat. Pokud jeden z vás upřednostňuje spát na opačných koncích postele a druhý ne, pak jen experimentujte s různými pozicemi, dokud nenajdete ten, který si oba užijete, takže můžete dobře spát.

Když se ráno probudíte, podívejte se na to, jak vy a váš partner spíte. Nedělejte se, pokud je to pozice, která je poněkud sporná. To vám pomůže zjistit, na čem ve vašem vztahu potřebujete pracovat.