20 divokých kroků, jak překonat zlomené srdce a uzdravit, jako by vám to nebylo jedno

Chcete vědět, jak překonat zlomené srdce? Může to vypadat jako konec světa, ale pokud se chcete pohnout dál, zde je průvodce, jak nakopat zadek vašeho rozpadu!

Ach ano, chceš vědět, jak překonat zlomené srdce a rychle! A chcete, aby váš bývalý hořel a zasténal, zatímco vy se vznášíte z jednoho úžasného dobrodružství na další. Pokud fantazírujeme pohádky, proč ne?

Ale upřímně, je to všechno proveditelné. Existuje několik dobrých způsobů, hloupých způsobů a také zlých způsobů, a my se k nim dostaneme!

Takže zpět tam, kde jsme, v našem nízkém bodě po rozchodu. Nyní v určitém okamžiku vašeho života nebo poté, co se vaše pravá láska vynoří, pokud již ne, dochází k příslovečnému „hovno."Rozpadneš se. A vše, co po tom opravdu chcete udělat, je pokusit se přijít na to, jak překonat zlomené srdce. Pokud stále olizujete své rány nebo pláčete srdce nad čerstvě mrtvým vztahem, může to být oční otvírák.

Pohybujte se zlomeným srdcem

Nejdříve nejdříve může být život občas a rozchod může být bolestivý, ale musíte se pohybovat dál. Opravdu, to znáte hluboko uvnitř, ne?

Váš bývalý se posunul dál, i když vám říkají, že ne. Co tě tedy drží zpátky? Vím, že je to těžké a chvíli to bude trvat. Ale není tu žádný šťastný konec, když se pokusíte hledat ten malý paprsek slunečního svitu ze zadního konce vašeho bývalého.

A aby vám pomohl na této cestě k objevu a přijetí skutečnosti, že v moři jsou další úžasnější ryby, tady je vše, co musíte udělat po přestávce.

Jak překonat zlomené srdce

Jo, jo ... všichni známe vaši polovinu příběhu. Byl jsi tak zamilovaný a váš bývalý byl jediný člověk na celém světě, na kterém vám záleželo. A teď je vaše srdce rozděleno na dva a nemyslíte si, že můžete vydržet minutu bez svého bývalého v náručí.

Ale uvědomili jste si něco? Vaše sladká, milující bývalá se baví, spousta zábavy.

Rozpad se moc neobtěžoval a oni se pohybovali dál. Pokud to byla opravdu vzájemná láska až do posledního dechu vztahu, tak proč váš bývalý na vás skutečně vyšel? Nebo proč jste ten, kdo se zdá, že trpí?

Dobře, možná byl rozchod vzájemný, ale většina vzájemných rozpadů neublíží jako zlomené kosti, protože láska se stejně vynořila. Takže pokud vaše srdce bolí, pak je to pravděpodobně proto, že jste stále zamilovaní do svého bývalého. A po dechu, láska je jednostranná!

Vypořádat se s tím a překonejte své zlomené srdce

Jak obtížné a bolestivé, jak se může zdát, stále musíte pochopit nejdůležitější skutečnost. Bolíš a opravdu musíte jít dál. Rychle. Zde je každá věc, kterou musíte udělat po rozchodu, abyste zajistili rychlé zotavení a rychlý skok do šťastné země.

1. Získejte to určitě skončit

Nejdříve nejdřív víte, že jste se rozešli. Jak?

Váš partner vám pravděpodobně řekl něco jako „… hej, myslím, že nemůžeme pokračovat, je to prostě těžké. Stále se mi moc líbí ... Mumble Mumble ... to jsem já, nejsem ty ... Je mi to opravdu líto ... “

Víš co, linie, jako jsou tyto, jsou důvodem, proč vaše srdce bolí. Měkká slova vás nutí cítit, že by pro vás oba stále mohla existovat šance, možná i ve vzdálené budoucnosti, a vy skončíte přemýšlet o své staré lásce znovu a znovu.

To, co potřebujete, je jasná odpověď, že se s vámi chtějí rozejít, protože měli dost tváře. Zkuste se dostat z jejich úst a vy byste se cítili mnohem lépe, i když to zpočátku bolí. Dejte jim příležitost křičet, že vás nenávidí, a už vás nikdy nechtějí vidět ve svých životech.

Věřte mi, to je lepší volba než tanec na horkých uhlích a snaží se rozhodnout, zda je váš bývalý partner do vás stále zamilovaný nebo ne.

2. Žádné smutné, sappy písně

Logická myšlenka, tohle. Hudba má obrovskou kontrolu nad lidskými emocemi a existuje jen málo věcí, které mohou okamžitě změnit náladu člověka stejně efektivně jako hudba.

Přestaňte přehrávat seznamy skladeb ShotIfy Shitty Love Songs, které vás dehydratují a necháte vás sedět v kaluži slz. Dobře, víš co, udělejte to, pokud vám to pomůže. Poslouchejte všechny smutné písně, které chcete na pár dní, a namočte se v slzách.

Možná najdete nějaký divný druh spokojenosti tím, že se stanete smutným a ubohým, ale to je opravdu hloupé. Vyroste a naučte se ovládat vaše emoce, jakkoli se to může zdát. A jakmile se slzy vyschnou a máte pocit, že je to kompletní idiot, že plakal nad tvým kreténem, ​​dobrý maniakální smích.

A teď se nutíte poslouchat zábavnou, vzrušující hudbu místo smutné, rozsáhlé ty. Teď je to dobrý způsob, jak zahájit uzdravení.

3. Složte ty nápoje stranou

Žádný alkohol. Je snadné utopit své zármutky intoxikací. Může vám to pomoci zapomenout na vaše bývalé několik hodin, jinak můžete skončit tím, že nad ním budete plakat s láhev v rukou a hlavou uvnitř porcelánového boha.

Ale nejhorší část přichází ráno, když vstanete s rozštěpenou bolestí hlavy, mizerným pocitem v žaludku, depresí hodnou Instagramu a naprosto nešťastným a bolestivým zármutkem. Díky tomu budete jen zhoršit a bezmocní a právě teď se musíte cítit, jako byste měli úplnou kontrolu nad svým životem.

4. Ztratit veškerý kontakt

Poté, co vaše skutečná nehynoucí láska dospěla k předčasnému závěru, musíte narušit veškerý kontakt se svým bývalým nebo se zbláznete. Nežádejte ani nekřič. Nevypeněné texty. Nenechte se na sociálních médiích. Stačí se zrušit všude, jděte z offline, pokud musíte, a předstírejte, že nikdy neexistovali. Získejte obrázek?

Váš bývalý vás najde, pokud chtějí. A i když si můžete promluvit zpět do náručí své bývalé, je to jen dočasná odplata. Nejhorší na tom je, že váš bývalý už ví, že je chcete zpátky, a nestarají se o to. Vezměte to jako znamení a odejděte navždy.

5. Vyhněte se Hangoutům svých bývalých

Nezablouďte se na území svého bývalého. Nebyli byste vítáni. Nebo byste byli vítáni a použiti. Ať tak či onak, to není dobrý vzhled. Horší je, že pokud zjistíte, že se tam budeš mít skvělý čas, jen by se cítil hrozně. Najděte nová místa, kde se můžete setkat, a nové vzpomínky, aby vaše mysl byla obsazena.

Vytvořte si několik nových přátel, pokud musíte, cokoli, aby vám zabránilo přemýšlet o bolestivých vzpomínkách vašeho bývalého. Pokud někdo z vašich přátel trvá na údržbě kontaktu s vaším bývalým, možná je budete muset alespoň dočasně vypnout, alespoň dočasně.

Po uplynutí nějaké doby, když máte pocit, že jste připraveni jít dál, můžete se normálně vrátit k životu, a to znamená, že se na těchto místech setkáte a znovu se spojíte se svými společnými přáteli.

6. Nenechte se osamělý

Všichni potřebujeme čas sami po traumatické události, ale ať už děláte cokoli, nenechte se být příliš dlouho sám.

Ztraťte se v telefonu, znovu se obklopete lidmi, dělají někteří lidé, kteří sledují v kavárně, ať už se vaše loď vznáší, a ty nesmírně pomohou překonat zlomené srdce.

Zpočátku to může být obtížné, ale donutit se být s lidmi poté, co jste strávili vhodné množství času na samotě. To je nejlepší věc, která vám pomůže překonat vaši bolest.

7. Být aktivní

Vytáhněte zadek a udělejte něco, co jste si užívali, i když se vám to necítí. Vím, že zírat na zeď s mírnou fascinací a omlouvám se za sebe je velmi přitažlivé, ale to je další věc, kterou se musíte jednoduše přinutit, abyste se vyhnuli.

Spusťte projekt a nechte jej dokončit. Začněte cvičit *Po rozpadu chcete vypadat svůdněji, ne?!*. Udělejte něco, udělejte cokoli, co vyžaduje vaši úplnou pozornost a aktivitu.

8. Vyhoďte všechna připomenutí *nebo to skrýt *

Nechte jméno a vzpomínky vašeho bývalého navždy vymazány z vašeho života. Samozřejmě, že je to těžké, ale dobrý začátek je házením všech vzpomínek vašich bývalých dveří *pro 'Gram, samozřejmě, samozřejmě!*.

Ale opravdu, nemusíte je házet nebo to všechno spálit, ale rozhodně skrýt jakékoli dary, nebo cokoli, co vám připomíná z vaší vidění.

Pokud vám objekt zpravidla připomíná váš bývalý, zlikvidujte jej nebo ji skryjte. To může zachránit váš zdravý rozum během prvních několika týdnů.

9. Pověsit se se svými vlastními přáteli

Nechte své kamarády poskytnout vám realitu, jak není váš bývalý tak skvělý, a že v moři je více ryb.

Trochu sraček a fena může jít dlouhou cestou k rovné hlavě. Všichni jsme byli rozbití láskou a v budoucnu to můžeme znovu zažít. Takže není nic špatného na tom, že je vyhozen, je tam? Takže mluvit a mluvit, dokud se nebudete cítit lépe.

10. Napište dopis nenávisti

Dobře, vážně, kdo dnes píše dopis? Bolí mě prsty, když zvednu pero. Ale dopřát si mě.

Posaďte se, kupte pero, najděte kus papíru a zapište si, co přesně o svém bývalém cítíte. Napište dopis, který vylévá vaše negativní a plačící pocity.

Nyní si to přečtěte znovu. Jděte na hodinu, vraťte se a přečtěte si dopis znovu. Přečtěte si to znovu po několika hodinách. a pak znovu další den.

V určitém okamžiku se začnete cítit jako skutečný idiot, protože vaše utrpení, hněv a frustrace by se proměnily v ponížení.

Jakmile vás ponížení zasáhne, zahoďte dopis pryč nebo ho spálíte.

11. Pamatujte si špatné časy

Pokud se cítíte nostalgicky, pak pomyslete na to, že vám vaše bývalá zraní. To by to mělo udělat. Pamatujte si čas, kdy flirtovali s někým jiným? Nebo ten čas lhali? Nebo po celou dobu, kdy flirtovali s těmi Instagrammi thots?

Nikdo nechce ty okamžiky zpět. Použijte tyto myšlenky, abyste se vrátili zpět do reality.

12. Použijte svou svobodu

Svoboda je vždy opojná. Existuje svět aktivit, které se můžete účastnit, o kterém jste si nikdy nemohli užít, protože vaše „druhá polovina“ neschválila. Tak si dopřejte.

Sledujte lidi, které chcete na Instagramu. Udělat si nové přátelé. Cestovat. Postavte modelovou loď. Jděte do turistiky. Jezte tu jídlo, které máte rádi, ale vaše bývalá nenávidí. Pověsit se se svými kamarády. Zahrajte si svou oblíbenou videohru, pečte něco jiného než banánový chléb, narušte si reality show. Ať už vaše loď vznáší cokoli!

Dělejte cokoli, co chcete. V ideálním případě byste měli najít aktivitu, která vám umožní uvolnit váš hněv a zmírnit stres.

A s veškerým volným časem je vždy více času na zírání a slintání nad hotties. Zírání na dobře vypadající potenciály je skvělý způsob, jak si dát vědět, že všude kolem vás je několik dobře vypadajících ryb.

13. Vykopat negativní lidi

Poslední banda lidí na planetě, se kterými se musíte potkávat, zvláště když se snažíte přijít na to, jak překonat zlomené srdce, jsou negativní lidé. Milují vyprávění příběhů o depresi a smutku. Sájí štěstí ze všeho a všeho.

Pokud vám přítel řekne, že rozchod byl těžký a není pro vás nic dělat. Drž se dál od toho přítele.

Postavte se s lidmi, kteří věří, že rozchod je jen krok k lepším vyhlídkám ve vašem milostném životě. Trávit více času s lidmi, kteří jsou optimističtí a zábavní milující, navzdory okolnostem. Bylo by pro vás mnohem snazší podívat se na svůj rozchod jako na malou část vašeho života, místo celého života, když se bavíte.

14. Nezobrazujte, že jste naštvaní

Velmi, velmi důležité! Poslední věc, kterou chcete udělat, je ukázat svému bývalému, že jste v jámách, zatímco váš bývalý má skvělý čas v náručí někoho jiného.

Váš bývalý se může bavit, ale jediný způsob, jak ukázat, že váš život je skvělý, i když dovnitř bolíte, je předstírat, že se všude, kam jdete.

Čím silnější se cítíte, tím lépe se budete cítit, a tím snazší by bylo pro vás překonat své zármutky.

Vlačování sebevědomí a žebrání vašeho bývalého, aby vás vzalo zpět, není dobrý vzhled, ani to není ten, kdo nikdy nefunguje. Jen bys bys vypadal mnohem žalostnější před svým bývalým a jejich novým stisknutím!

15. Nedolizujte své bývalé

F*ck ten kus hovna, samozřejmě doslova,!

Váš bývalý mohl být ve vašich očích okouzlující nebo princezna Jasmine. Ale víš co, ne si o nich myslí to samé.

Vaše láska k vašemu bývalému je to, co vás přimělo přehlédnout jejich nedokonalosti a myslel si, že jsou to nejlepší laika/láska, kterou byste mohli získat. Rozbijte ty růžové brýle, staňte se skutečnými a sundejte je z podstavce v hlavě.

Přestaňte je zbožňovat a zacházet s nimi stejným způsobem, jakým zacházíte s některým ze svých dalších přátel. Přestaňte láskyplně hledět na obrázky své staré zlatíčko. Vážně, je to strašidelné AF!

Pokud chcete vědět, jak překonat zlomené srdce, neskočte, abyste odpověděli na jejich texty nebo volání. A rozhodně nechoďte z cesty pro své bývalé. Již si nezaslouží ani nepatrné množství preferenčního zacházení.

Jak překonat zlomené srdce s šílenstvím, které můžete později litovat

Oh, chceš to udělat špatně, že? Jste poníženi a jste naštvaní, jste smutní a jste v depresi.

Sakra, jsi tak zmatený, už opravdu nevíš, co jsi! A pokaždé, když uvidíte, jak se váš starý plamen chichotá nebo objímáte další stisknutí na sociálních médiích.

Na druhou stranu je možná nenávidíte a přesto je těžké je překonat, pokud vás váš bývalý podváděl.

Občas, jako jsou tyto, můžete udělat několik věcí. Ale pamatujte si to, používejte tyto návrhy pouze tehdy, pokud byl váš bývalý skutečný zadek, podváděl vás a šel kolem vás po cestě ven. Jo, jsou ošklivé a neexistuje způsob, jak je znovu vzít zpět! [Anne Freier na médiu: Vědecký způsob, jak se dostat přes srdeční zlom]

Tyto návrhy přicházejí přímo z malého ďábla, který se schovává uvnitř vaší hlavy, a jsou docela brutální. Dokud zůstanete na stráži a uděláte to pro potěšení z jejich zranění, bude to v pořádku. Možná i skvělé!

1. Jít odrazit!

Většina odborníků na lásku je proti odrazovému vztahu. Je to pravda, protože skákání do nového vztahu, jakmile skončí, je špatný způsob, jak najít lásku. Ani to nepopírám!

Ale potřebujete určitou zvláštní pozornost pro další potenciál, abyste se vrátili zpět ke svému bývalému. Pokud se mohou spojit s někým jiným, proč nemůžete? Jděte do toho a připojte se sladkým zadkem a bavte se. Ukažte svůj nový připojení ke svému bývalému a dejte jim vědět, že o nich opravdu nedáte zatraceně.

Sledujte svou bývalou štětinu s hněvem s hněvem pokaždé, když si zabalíte ruce kolem své nové kočka, a věřte mi, může to být tak dobře! Může to být ještě lépe, pokud je to někdo, kdo nenávidí váš bývalý milenec.

Ale jedno slovo opatrně, prostě se nezamilujte do svého nového sexuálního kamaráda. Použijte je, abyste se bavili, a nezapojte se pro své vlastní dobro.

2. Získejte koketní kolem svého bývalého

Příliš chytrý na to, aby šel na odraz, nebo příliš vystrašený, že se můžete skutečně zamilovat do špatného člověka? Nebojte se, přeskočte ten krok.

Rozhodněte se pro divoké flirtování s jakoukoli novou kočičkou, se kterou se setkáte, zejména když je váš bývalý. Smějte se a bavte se, flirtujte jako šílený a ujistěte se, že vaše ztracená láska to všechno vidí. To vám může poskytnout spoustu spokojenosti a pomoci léčit jizvu vaší předchozí lásky rychleji než cokoli jiného.

Ale prostě to nepřehánějte, nebo se budete zdát jen ubohý a zoufalý, což by se váš bývalý cítil skvěle a vy, horší!

3. Svádět někoho, na kterého je váš bývalý šíleně žárlí

Chcete se opravdu zamilovat? Pak je na jaký lepší způsob, než sváděním někoho, na který je váš bývalý plamen strašně žárlivý?!

Udělejte krok, který se vyplatí více způsoby než jen sex. Jen si pomyslete, pokud váš bývalý zjistí, že jste lovili ve známých vodách, přivede je do bodu hysterie. To může být docela potěšující.

Ale ujistěte se, že slovo dosáhne uší vašeho bývalého. Pokud existuje něco, co bolí vaše bývalé ego, spíte to, že spíte nebo se budete fyzicky s někým, na koho vždy žárlili!

4. Žádná další tajemství

Teď si pomyslet, že se někdy znovu spojíte s někým, kdo vás hodil do špíny a po celém? Myslím, že ne. Co tedy uděláme o návratu?

Nejprve si pamatujte, že mezi vámi není žádná sladká láska. Nenávidíte svého bývalého, tak se vraťte způsoby, které jsou daleko pod pásem. Má chlupaté bradavky? Má píchnutí menší než tvůj malý prst? Pak je čas, kdy svět o tom všechno ví!

Lidé jsou sadistická stvoření. Pokud chcete potěšení ze svého ubohého života, můžete to získat tím, že se ujistíte, že se váš sladký bývalý cítí horší než vy. To by vás určitě rozveselovalo.

Ale ujistěte se, že nemáte žádné fyzické abnormality, které jsou horší než vaše bývalé, než otevřete ústa. Myšlenka by se mohla jen odrazit!

Vina se může zapadnout poté, co si uvědomíte, jak to znamená, že jste byli nebo poté, co překonáte rozchod, ale hej, pokud se teď chceš pomstít, máte důsledky, které v tomto případě zaplatíte, v tomto případě špatný případ viny svědomí!

5. Připojit

Teď to není těžké pochopit, tak jděte přímo dopředu a připojte se! Dostaňte se tam, proveďte oční kontakt, flirtujte, reaktivujte svého ponosu, připojte se a vydejte se divoce. Jak někdo kdysi řekl, nejlepším způsobem, jak někoho překonat, je dostat se pod někoho jiného, ​​správně? Eh, co mohu říct? Špatně? Spirála mimo kontrolu je rozhodně špatný způsob, jak někoho překonat, ale pokud se vám to bude cítit lépe, i když toho budete litovat později, pak jděte divoce!

Zapomeňte na to, že máte uvnitř hrudníku zlomené srdce. Srdce se uzdraví nejlépe, když o nich příliš nemyslíme!

Oprava zlomeného srdce

Pokud chcete překonat bolest a překonat zlomené srdce, musíte to udělat jeden kousek po druhém a nahradit bolest šťastnými myšlenkami, které každý den shromažďujete, setkáním se s novými lidmi, užíváním nových zážitků a zkoušením nových věcí.

Přesvědčte se, že rozchod byl to nejlepší, co se vám stalo. Jen nesedíte v rohu a truchlíte. Proč dát svému bývalé příležitost ukázat, jak jste bez nich slabí?

Smějte se a bavte se. Život je příliš krátký na to, abys skryl ten úsměv z tváře. Opravdu nepotřebujete bývalého, aby vám řekl, abyste byli ve svém vlastním životě šťastní nebo smutní, že?

Vědět, jak překonat zlomené srdce, je snadné, protože existují rychlé ofily, které byste mohli později litovat, a bolestně pomalé způsoby, které bolí. Vaše nejlepší sázka je najít rovnováhu, která pro vás funguje, a propracovat se ve fázi uzdravení.