20 způsobů, jak zabránit poruchám vztahů
- 3220
- 260
- Rodrigo šindler
Všichni máme své zkušenosti s zamilováním a být ve vztahu a pravdou je, že je to jedna z nejkrásnějších zážitků, které bychom měli za našeho života.
V dnešním stresujícím světě jsou však rozpady vztahů běžné.
I když jsou dva lidé zamilovaní, někdy se stres práce a požadavky našeho každodenního života může vybrat daň. Jdeme domů a nevědomky vyhodíme veškerý náš stres a hněv na naše partnery.
V žádném okamžiku mohou zášť, hněv a nedorozumění vést k rozpadu vztahů.
Musíte se zeptat sami sebe: „Je to to, co chci?“
Co jsou rozdělení vztahů?
Rozpis vztahu je dalším termínem pro rozchod.
To je, když se láska, důvěra a respekt, které jste společně postavili, pomalu se rozkládá a nakonec vede k ukončení vašeho vztahu.
Často způsobené nevyřešitelným problémem ve vztazích by páry obvykle chtěly jen ukončit všechno, aniž by se snažily co nejlépe kopat hlouběji do problému.
Kromě vyhození vašeho vztahu, pokud jsou zapojeny děti, si dokážete představit, že to má na ně účinek?
Zkuste také: Kvíz o ukončení vztahu
20 způsobů, jak se vyhnout poruchám vztahů
Již v současné době je vždy příjemné být si vědom toho, co byste ve svém vztahu mohli zažít.
Práce prostřednictvím vztahových problémů začne s vámi a vaším partnerem. Oba musíte být vědomi a vědomi o věcech, které mohou ovlivnit váš vztah.
Také musíte pracovat na svém vztahu denně, abyste zabránili tomu, aby prožíval rozpady vztahů.
To je správně. Musíte tvrdě pracovat, aby vaše láska k sobě navzájem a váš vztah nezklamal.
Zde je 20 užitečných tipů, které se můžete naučit, jak řešit problémy se vztahem bez rozpadu.
1. Komunikovat mezi sebou
Možná jste to už mnohokrát slyšeli, ale stále je to jeden z nejlepších způsobů, jak zabránit rozpadu vztahů. Představte si, jak vyvolat problémy ve vztahu, pokud nevíte, jak spolu komunikovat?
Bez otevřené komunikace váš vztah vzkvétá. Budete mít nedorozumění, zášť a to vše způsobí, že se váš vztah rozpadne.
Pamatovat si:
Váš partner nedokáže číst vaši mysl. Udělejte si zvyk spolu mluvit. Řekněte svému partnerovi, pokud vás něco trápí. Řekněte svému partnerovi, co chcete, a naopak. Komunikace vám pomůže oběma vyřešit jakékoli problémy, než se zhoršují.
2. Udržujte oheň hořící
Mít sex a milovat. I když jste oba zaneprázdněni, nepřeskočte to. Všichni víme, že být si navzájem fyzicky a emocionálně intimní posiluje pouto, které máte.
Kromě toho také zmírňuje stres a váš mozek uvolňuje šťastné hormony.
Pamatujte toto:
Vždy si udělejte čas na sebe a milovat se. Bude to klíčová složka ve vašem vztahu.
Související čtení: Emocionální intimita vs fyzická intimita: Proč potřebujeme obojí
3. Věřit si navzájem
Důvěra je jednou z hlavních základek dlouhodobého vztahu. Pokud si navzájem nedůvěřujete, rozklady vztahů jsou nevyhnutelné.
Pokud chcete vyřešit problémy se svými vztahy, věřte sobě a vašemu partnerovi. Důvěřovat procesu a buďte k sobě upřímní.
Jak můžete vyřešit své problémy, pokud jste nečestní?
Pamatujte toto:
Buďte transparentní se svým partnerem. Neudržujte tajemství, která pouze zvýší podezření, nenávist a zášť. Místo toho si navzájem pomáháme tím, že jste upřímní. Uvidíte, jak moc to může pomoci vašemu vztahu.
Související čtení: Jak vyřešit problémy důvěry ve vztahu
4. Vyhněte se žárlivosti a nejistotě
Žárlivost a nejistota jsou ve vašem vztahu jako termiti.
Pochybuje, žárlivost, nejistota a argumenty - vše se stane součástí tohoto nekonečného cyklu, který nakonec povede k rozpadu vztahů.
Váš vztah nebude trvat dlouho, pokud nevíte, jak důvěřovat svému partnerovi. Bolí to, když váš partner pochybuje o každém pohybu.
Pamatujte toto:
Váš partner je vaše lepší polovina, takže vždy spolupracujte a ne proti sobě. Mít pravidla, být otevřený o věcech, které vás obtěžují, a setkat se na půli cesty.
5. Vždy mít čas na sebe
Tím, že budete mít čas navzájem, budete mít více času na rozhovor a dokonce být intimní.
V dnešním rušném světě je to luxus, že můžete strávit kvalitní čas mezi sebou, ale víte co? Je to možné.
Musíte jen vyvinout úsilí ve svém nabitém programu.
Pamatujte toto:
Pokud spolu nestrávíte čas, nakonec se unášíte od sebe. Zabránit tomu, aby se to stalo tím, že trávíte čas navzájem. Mluvte, pouto a vážte si svůj okamžik společně.
Související čtení: Udělejte si čas pro vás a vašeho manžela
6. Vyřešit konflikty
Zabraňte poruchám vztahů tím, že se zabýváte vašimi problémy.
Když argumentujete, zkuste co nejlépe vyřešit problém. Pokud tak neučiníte, může to přidat k tomu těžkému rozhořčenému pocitu, který máte ve svém srdci. Brzy to může explodovat a proměnit váš vztah v chaos.
Pamatujte toto:
Konflikt v jakémkoli vztahu je normální. Všichni nesouhlasíme a argumentujeme, ale to, jak zvládnete váš konflikt.
Související čtení: 7 příčin konfliktu v manželství a jak je vyřešit
7. Upřednostňujte svůj vztah
Jste zaneprázdněni a chcete tuto propagaci získat, nakonec si uvědomíte, že už trávíte čas se svým partnerem.
Nakonec to může způsobit, že se budete cítit, jako byste byli s cizincem, což je jeden faktor, který nakonec vede k poruchám vztahů.
Pamatujte toto:
Nebuď cizinci. Bez ohledu na to, jak jste oba zaneprázdněni, vždy upřednostňujte svůj vztah. Udělejte si čas na to, abyste byli se svým významným druhým, a místo toho, abyste se unášeli pryč, ujistěte se, že se spojíte.
Práce v otázkách vztahu vyžaduje čas a úsilí.
Související čtení: Problém s vztahem: Nedělám váš vztah prioritou
8. Vyvarujte se vysílání problémů na sociálních médiích
Kdo nemá účet sociálních médií?
Dnes, když máte hlad nebo něco toužíte, zveřejníte jej na svém účtu sociálních médií. Máte nový telefon, auto nebo nový milenec, všichni by to věděli, protože je na vašem účtu.
Tady je věc, nevysílajte problémy s vztahem na sociálních médiích. Realita je taková, že těmto lidem je to jedno.
Pamatujte toto:
Váš boj může být dočasný a můžete nakonec smazat svůj příspěvek, ale víte co? Lidé, kteří si byli schopni číst váš výkřik, si budou pamatovat.
Nezískáváte sympatie. Místo toho jen bolíte svůj vztah.
Související čtení: 8 způsobů, jak se sociální média ruins vztahy
9. Respektujte se navzájem
Nikdy neztrácejte úctu ke svému partnerovi. Spolu s láskou a důvěrou bude respekt posílit váš vztah.
I když jste naštvaní nebo naštvaní, neříkej věci, které budete později litovat. Už tato slova už nemůžete vzít zpět, takže buďte opatrní.
Pokud máte problémy a jste pobouřeni, zeptejte se a dávejte si navzájem prostor.
Pamatujte toto:
Bez ohledu na to, jak moc se navzájem milujete, pokud je respekt pryč, jste povinni skončit rozpady vztahů.
Související čtení: 10 základních tipů pro podporu lásky a úcty ve vašem manželství
10. Nehádejte se o penězích
Jedním z problémů ve vztazích, které mohou způsobit poškození, je bohužel, když se hádáte o penězích.
Pokud jeden z vás utrácí příliš mnoho nebo nevydělává dost, stres těchto problémů může způsobit, že páry nesnášejí a nakonec bojují o jejich finance.
Pamatujte toto:
Buďte upřímní ke svému partnerovi a samozřejmě se naučte kompromitovat. Nenavídejte příliš mnoho, pokud moc nevyděláváte a neskrývejte dluhy, které mohou ohrozit váš vztah.
Související čtení: Finanční poradenství pro manželské páry
11. Naučte se omlouvat
Chcete se naučit tajemství, jak řešit problémy se vztahem bez rozpadu? Naučte se být odpovědní za své chyby a vědět, kdy se omluvit.
Pýcha tomu může zabránit. Jděte a zeptejte se sami sebe, co se stane, pokud odmítnete snížit svou hrdost?
Pamatujte toto:
Říkat slovo „promiň“ vás nečiní. Díky tomu je obdivuhodný a někdo, kdo si váží lásky nad hrdostí.
Související čtení: Jak se omluvit své ženě
12. Vytvořte si svůj vztah
Jste partneři z nějakého důvodu. Někdy po fázi námluvy zjistíte, že nejste tak kompatibilní.
Měli byste ukončit vztah právě tam?
Věříte, že pokud máte vůli pracovat na svém vztahu, stanete se silnějším a dokonce překonáte rozpady vztahů?
Pamatujte toto:
Staňte se společníkem vašeho partnera a spolupracujte na posílení vašeho vztahu.
Související čtení: 9 tipů pro budování zdravého a stabilního vztahu
13. Respektujte navzájem soukromí
Nedupejte svého partnera. To je jedna z věcí, která může vést k rozpadu tvrdého vztahu.
I když jste ženatý, měli byste si stále respektovat soukromí a prostor ostatních. Nemůžete jen člun a chytit telefon svého partnera.
To je velmi nezdravé.
Všichni potřebujeme čas, abychom byli sami a měli naše soukromí.
Pamatujte toto:
Při posilování vašeho vztahu se ujistěte, že se nesnažíte ovládat soukromí a prostor svého partnera.
Související čtení: Kolik soukromí ve vztahu je přijatelné?
14. Spolupracovat
Pokud jste jediný, kdo dělá to nejlepší, co můžete, aby vztah fungoval, myslíte si, že by to všechno fungovalo?
Musíte spolupracovat, aby váš vztah fungoval.
Ani se to nestane přes noc. Budou tam pokusy, ale víte co? Všechno bude stát za to, jakmile se naučíte, jak být partnerem vašich významných druhou.'
Pamatujte toto:
Pokud praktikujete všechny tyto tipy, zjistíte, jak hezké je spolupracovat. Ruku v ruce, vy a váš partner držíte klíč k posílení vašeho vztahu.
Související čtení: 20 efektivních způsobů, jak věnovat úsilí do vztahu
15. Podporujte se navzájem
I když jste ve vztahu, můžete mít různé sny. Místo toho, abyste byli negativní, proč se nezkoušet co nejlépe se navzájem podporovat?
Pamatujte toto:
Pokud chce váš partner vyzkoušet firmu nebo se vrátit do školy - buďte tam, abyste je povzbudili a podpořili je.
Dokážete si představit, jak úžasné by se cítilo mít podporu vašeho partnera?
Související čtení: 20 kroků k tomu, aby se stal podpůrným partnerem
16. Vážte si své vlastní hodnoty
Věděli jste, že vlastní hodnota je v jakémkoli vztahu nezbytná?
Pokud se o sobě cítíte dobře, vaše důvěra se ukáže. Menší nejistota, menší žárlivost a budete dychtivěji dělat to nejlepší.
Pamatujte toto:
Pokud se cítíte dobře a sebevědomě, pak vše, v co věříte, bude mnohem snazší dosáhnout.
17. Vždy se starejte o svého partnera
Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, ujistěte se, že vždy najdete čas na péči o svého partnera.
Pozdravte svého partnera, až se vrátí domů. Vařte večeři, dejte jim tolik potřebnou masáž a ujistěte se, že se cítí milovaní.
Pamatujte toto:
Některé páry se unášejí a vypadnou z lásky kvůli tomuto problému. Někteří mohou dokonce hledat tuto pozornost někde jinde.
Související čtení: Jednoduché kroky k péči o vaše vztahy
18. Buďte nejlepším přítelem vašeho partnera
Víte, jaký je nejlepší pocit, když jste ve vztahu?
Je to, když vy a váš partner se navzájem zacházíte jako s nejlepšími přáteli. Je to víc než jen romantický pocit; Být nejlepším přítelem vašeho partnera posouvá váš vztah na zcela novou úroveň.
Pamatujte toto:
Všechno to začíná porozuměním. Pokud rozumíte svému partnerovi a začnete odstraňovat pochybnosti, žárlivost a zášť, uvidíte, jak je možné být nejlepším přítelem vašeho partnera.
Stanovíte cíle dohromady a uděláte maximum, abyste je dosáhli a zároveň se navzájem podporujete.
Související čtení: 5 tajemství, aby se stal nejlepším přítelem vašeho manžela
19. Kompromis při řešení vašich problémů
Máte problémy a pak se vymýšlíte. Zapomínáte problémy vyřešit, ale hluboko uvnitř, již máte zášť.
Tím se hromadí a může to vést k rozpadu vztahů.
Pamatujte toto:
Promluvte si mezi sebou, když jste oba klidní. Oprava a kompromisy, takže jakýkoli problém, který máte navzájem.
Související čtení: 15 způsobů řešení problémů
20. Být vděčný
Pokud se soustředíte na věci, které nemáte, jako je váš vlastní dům, auto nebo podnikání, budete mít ve svém srdci nenávist a rozhořčení pouze.
Začnete také hledat věci, které ve svém vztahu nemáte. To není dobré znamení.
Pamatujte toto:
Pokud jste vděční, uvidíte svůj život jinak. Místo toho pracujte se svým partnerem a společně budete moci dosáhnout svých cílů.
Chcete -li pochopit více o komunikaci ve vztazích, sledujte toto video.