20 užitečných tipů pro opravu nešťastného vztahu

V tomto článku

• Pokuste se vytvořit účinnou komunikační strukturu
• Naučte se opustit minulost v minulosti
• Být více odhodlán ke vztahu
• Potvrďte své rozdíly
• Naučte se navzájem důvěřovat
• Zkuste vidět svět také očima
• Odpusťte často
• Poznejte je každý den
• Pochopte jejich mapu lásky
• Ukažte denní ocenění
• Naplánovat kontroly
• Poslouchejte aktivně
• Ukažte, jak se cítí, jak se cítí
• Mít spolu nové zkušenosti
• Mít čas od sebe
• Usilovat o poskytnutí a přijímání konstruktivní zpětné vazby
• Naučit se lépe bojovat
• Práce na sexuálním životě
• Trávit čas se šťastnými páry
• Zvažte terapii nebo kurz

Ukázat vše

Je známo, že lidské bytosti nemohou prosperovat v samotě mysli, těla a ducha. Proto je zapojení do zdravých vztahů důležitou součástí naplňujícího života.

Být ve vztazích je nezbytnou součástí zdravého a úspěšného života. Vztahy obohacují naše životy a přispívají k našemu potěšení z toho, že jsme naživu, ale všichni víme, že žádný vztah není dokonalý.

Pokud hledáte tipy na opravu vztahu, jste na správném místě.

Vztah je stejně jako každá jiná živá věc v životě, potřebuje péči, lásku a pozornost. Mnoho párů to přehlíží a později skončí v nešťastném vztahu. Zjistěte, jak opravit nešťastný vztah a otočit věci k lepšímu.

Níže je 20 tipů, jak opravit vztah nebo opravit nešťastné manželství.

1. Pokuste se vytvořit účinnou komunikační strukturu

Komunikace je nejdůležitějším klíčem, který udržuje vztahy zdravé. Dobré páry si dělají čas na pravidelné kontroly.

Je nezbytné mluvit o věcech, o nichž se považujete za vhodné o tom. Zkuste strávit každý den několik minut diskutovat o hlubších nebo více osobních předmětech dlouhodobě zůstat ve spojení se svým partnerem.

V případě, že váš partner není kolem vás, vždy s ním zůstaňte v kontaktu. Může to být pomocí sociálních médií jako WhatsApp, Facebook, Twitter atd., a další elektronická média, jako jsou faxy a e -maily.

2. Naučte se opustit minulost v minulosti

Všichni jsme lidští bytosti a všichni z nás dělají chyby, dokonce i ti dokonalejší lidé dělají chyby.

Pokud chcete vědět, jak opravit vztah a mít úspěšný a zdravý, musíte se oba naučit odpustit chyby druhého.

Když jim odpustíte, Nepoužívejte je znovu, Zvláště se tomu vyhněte, když se hádáte. Chcete -li se odrazit být nespokojen se vztahem, přestaňte do současných rozhovorů nebo konfliktů přinést minulé chyby.

3. Být více odhodlán ke vztahu

Zvýšení úrovně závazku ve vztahu je důležitým krokem při opravě nešťastného vztahu. Být mnohem více do vztahu než dříve. Podporovat individuální cíle a ambice vašeho partnera.

To neznamená, že obřad nebo obnovení slibů, které jste vytvořili.

Například neverbální projevy lásky-druh úsměvu, díky kterému vás přiměje k potěšení a štěstí; gestikulace nebo se naklánějící k sobě navzájem s láskou a odhodláním ve vztahu.

4. Potvrďte své rozdíly

Znalost a pochopení vlastností nebo rysů vašeho partnera, které ho odlišují od vaší osobnosti, jde dlouhou cestu při opravě vztahu.

Mluvení o vašich rozdílech v duchu usmíření pomůže každému z vás vyřešit mnoho čekajících problémů ve vztahu.

Nedívejte se na své rozdíly mezi vámi a vaším partnerem jako zátěž, ale spíše se na to dívejte jako na něco, co každý z vás může použít k lepšímu porozumění.

5. Naučte se navzájem důvěřovat

Důvěra je ve vztahu nezbytná a životně důležitá, protože je to základ nebo podloží, na kterém jsou postaveny všechny vztahy. Vztah, který nezahrnuje důvěru, je falešný a marný.

Když někomu můžete věřit, máte tento silný pocit, že vám vždy řeknou prosté pravdy. Víte, že se o vás starají a víte, že tam budou vždy pro vás.

Nebudete se muset starat o manipulaci, nevěrnost, podvod nebo zradu. Nakonec si můžete odpočinout, když můžete důvěřovat a spolehnout se na svého partnera.

6. Zkuste vidět svět také očima

Abyste se vyhnuli nespokojenosti se vztahem, musíte se snažit neposuzovat svého partnera.

To vyžaduje hodně odvahy, odvahy, integrity a síly, aby se váš partner přiznal o něčem, co považují za špatné nebo škodlivé.

Když soudíte svého partnera za jeho chyby, zhoršujete se svého partnera a můžete je také psychologicky a psychicky ovlivnit.

Chcete -li zlepšit nešťastný vztah, vložte se do bot svého partnera a zkuste vidět svět, jak to vidí. To vám pomůže lépe porozumět jejich perspektivě a volbám a méně je posoudit.

7. Odpusťte často

Co dělat, když jste ve vztahu nešťastní?

Trochu odpuštění za drobné nepříjemnosti, chyby, nečinnosti a činy opomenutí, které se vrhují na náš každodenní život, jde dlouhou cestou ke zvýšení naší spokojenosti ve vztahu.

Pokud váš partner udělal něco nežádoucího, promluvte si se svým partnerem, aniž byste je obvinili, křičeli nebo proklínali. Pomozte svému partnerovi pochopit, jak se cítíte o tom, jak to udělal.

A konečně, pokud se neopakovatelná chyba opakuje několikrát, naučte se snadno odpustit a zapomenout.

8. Poznejte je každý den

Jak opravit nešťastný vztah?

Vynaložte vědomé úsilí, abyste pochopili osobnost, koníčky vašeho partnera a nejvíce rozuměli jejich chování.

Pochopením si navzájem myšlenky, činy a chování můžete změnit a stát se lepšími jednotlivci a lepším párem.

9. Pochopte jejich mapu lásky

Existuje mnoho způsobů, jak ukázat lásku. Každý člověk má rád dostání náklonnosti trochu jinak.

Vědět, co způsobuje, že se váš milovaný cítí oceněn a milovaný, vám pomůže nabídnout více toho.

Oprava vztahu může znamenat prozkoumání milostných map druhého a pracovat na poskytování větší náklonnosti ve způsobu, jakým ho potřebují.

10. Ukažte denní ocenění

Jedním z klíčových prvků šťastného vztahu je pocit ocenění. Když člověk cítí, že je považován za samozřejmost, jejich spokojenost s vztahy klesá.

Jaké jsou věci, které pro vás váš partner často dělá? Jak vám můžete ukázat cenu jejich úsilí dnes?

Začněte malý, abyste mohli zůstat konzistentní. Neštěstí ve vztahu lze zmírnit, když aktivně a každodenní práce na vašem vztahu.

11. Naplánovat kontroly

Co dělat, když ve vztahu nešťastný? Co byste dělali, kdybyste provozovali společnost, kterou chcete vidět?

Pokuste se zacházet se svým vztahem, jako byste byli jeho generálním ředitelem. Šťastné páry se snaží navzájem se přihlásit.

Stejným způsobem, jakým byste nenechal svou společnost běžet sama a doufat v to nejlepší, neměli byste si myslet, že váš vztah bude spustit sám. Pokud chcete vidět, že uspěje a proměňte nešťastný vztah na šťastný, ujistěte se, že do něj spácháte čas a energii.

Jedním ze způsobů, jak to můžete udělat, je to, že týdenní check-ins se svým partnerem diskutují o tom, co se děje dobře a co potřebuje zlepšení. Když to uděláte, nezapomeňte je jemně sdílet a přijmout zpětnou vazbu.

12. Poslouchejte aktivně

Pokud se divíte, jak napravit nešťastné vztahy, zkuste zlepšit své poslechové dovednosti. Pocit slyšení je jednou z hlavních silnic, která se cítí oceněna a spokojená se vztahem.

Když váš partner sdílí něco důležitého, snažte se soustředit a být zvědaví.

Zeptejte se, objasňujte, odrážejte, jak jste slyšeli, co sdíleli, a ukážte vám záleží na příběhu, který s vámi sdílejí. Pokud máte pocit, že to nemůžete udělat, vyzvěte je, aby o tom mluvili, až se můžete soustředit.

13. Ukažte, jak se cítí, jak se cítí

Chcete -li opravit nezdravý vztah, musíte ukázat, jak moc vám záleží na svém partnerovi a samotný vztah. To může být náročné, pokud nejste ve vztahu šťastní a cítí se, že jednoduše koexistují společně.

Proto možná budete chtít začít malý. Zeptejte se jich, jak jejich den šel, bylo to něco, co je rozrušilo, nebo něco zajímavého, co dnes zažili?

Buďte zvědaví, jak jsou a čím procházejí. To je jistě, aby se cítili, jako by vám to záleželo, a oni se vrátí.

14. Mít spolu nové zkušenosti

Jak opravit manželství bez lásky?

Začněte tím, že si pamatujete, proč jste se sešli a pokusili se všimnout těchto rysů ve svém partnerovi, které vás kdysi přiměly zamilovat se do nich.

Kromě návratu k tomu, co vás přitahovalo k nim a dělal společně aktivity, které jste kdysi společně udělali, organizujte nové. Zkoumání nových dobrodružství pomáhá partnerům vidět se navzájem v novém světle a oživit plameny.

Užívat si čas, který máte spolu, budete se cítit více propojeni a přitahováni k sobě navzájem.

15. Mít čas od sebe

Oprava vztahů není jen o věcech, které děláte společně. Je to o věcech, které děláte také odděleně. Jak opravit svůj vztah? Mít společně kvalitní čas a kvalitní čas od sebe. Oprava vztahu s sebou pomáhá zlepšit všechny ostatní.

16. Usilovat o poskytnutí a přijímání konstruktivní zpětné vazby

Nešťastnost ve vztahu může pocházet z mnoha míst, mimo jiné příliš mnoho kritiky.

Výzkum ukazuje, že nepřátelská kritika byla negativně spojena s fungováním vztahů ve srovnání s nehostilou nebo užitečnou kritikou, která pozitivně souvisí s fungováním vztahů.

Mějte na paměti, jak poskytujete zpětnou vazbu a zda ji přijímáte.

17. Naučit se lépe bojovat

Pokud se divíte, jak opravit vztahy, zvažte tuto nešťastnou radu o vztahu ASAP. Konflikt je nedílnou součástí vztahů a je spojena s spokojeností vztahů.

Studie ukazují, že pro ženy na číslech a vnímané řešení konfliktů nejvíce záleží, zatímco u mužů je to počet a stabilita konfliktu.

Kolik konfliktů máte a jak se chystáte na jeho řešení, může změnit tvář vašeho nešťastného vztahu.

Bojujte chytřejší tím, že diskutujete o důležitých věcech, pouze pokud máte pocit, že máte schopnost tak učinit, a zaměřením na chování, nikoli na změny osobnosti. Bojovat s problémem, ne navzájem.

18. Práce na sexuálním životě

Být nešťastný ve vztahu může být také výsledkem stavu sexuálního života.

Dobrý sexuální život ne nezbytně učinit vztah dobrý, ale špatný sexuální život může vyrovnat špatný život. Možná je dobrý sex odpovědí na to, proč kluci zůstávají v nešťastných vztazích.

Sexuální energie je životní energie, takže je důležité pracovat na zlepšení sexuální intimity a udržení plamenů naživu.

Pamatujte, že sex začíná věcmi, které děláte mimo ložnici, jako je flirtování, navzájem škádlení, trávení kvalitního času, projevující uznání a podporu.

19. Trávit čas se šťastnými páry

Tato nešťastná rada o vztahu připomíná staré přísloví - S kým trávíte čas s tím, kým se stanete.

Když jsme pozitivní lidé, kteří pracují na svých výzvách s úctou, jsme inspirováni k tomu, abychom to udělali. Může být užitečné mít pár, na který se můžete podívat, když se snaží napravit nešťastný vztah.

20. Zvažte terapii nebo kurz

Mít profesionálního poradce vám pomůže opravit nešťastný vztah může tento proces urychlit. Pokud nejste připraveni navštívit psychologovu kancelář, můžete vyzkoušet manželský kurz.

Zlepšení komunikace a řešení konfliktů bude mít obrovské výhody z vašeho pohledu na kvalitu vztahu.

Navíc, pokud zjistíte, že jste ve vztazích vždy nešťastní, možná budete chtít zvážit terapii, abyste odhalili, proč tomu tak je.

Pár terapie a individuální terapie jdou dobře spolu, protože některá témata jsou lépe řešena, když jste spolu, zatímco jiní jsou na jednom partnerovi, aby na sobě pracovali.

Sledujte také: