20 toxických frází, které mohou zničit váš vztah

V tomto článku

• Co jsou toxické fráze?
• Co jsou toxické věci říci ve vztahu?
• 20 toxických frází, které mohou zničit váš vztah
• Sečteno a podtrženo

Slova jsou mocná, zvláště pokud jde o škodlivá slova. Pokud jste ve výškách emocí, může být snadné používat toxické fráze, ale těmto negativním slovům by se měla za každou cenu vyhnout. Nejen bolí ostatním, ale také by mohli narušit vztah, i když jste pro ně neměli v úmyslu.

Je důležité zjistit, co říkají toxičtí partneři, aby zkontrolovali, zda jste vinni zákonem. Pokud jste, nikdy není příliš pozdě na to, aby se rozhodl stát se lepším člověkem.

Existují určité věci, které byste neměli říkat někomu, koho milujete, bez ohledu na to, jak jste otevřeni navzájem. Více než cokoli jiného byste neměli používat toxické fráze z úcty k druhému jednotlivci. Váš vztah nemůže prosperovat a může dokonce rychle skončit, pokud budete i nadále používat toxické fráze.

Jaké jsou některé známky, že jste v nezdravém vztahu? Podívejte se na toto video a dozvědět se více.

Zde je pohled na 20 toxických frází, které mohou zničit šance na krásný a rozkvetlý vztah. Existuje více, které můžete přidat do seznamu věcí, které toxičtí partneři říkají, když si uvědomíte, jak nejjednodušší slova mohou mít někdy největší dopad, když jsou vyřazeny z kontextu:

1. "Ale… "

Není to špatné slovo samo o sobě; běžně se používá k dokázání bodu. Stává se však součástí toxických věcí ve vztahu, když jej používáte k překonání svého partnera.

Možná máte příležitostný rozhovor se svým partnerem, který vám říká o něčem, o čem jsou vášniví. Posloucháte, ale ne s otevřenou myslí. Zpracováváte slova ve své mysli, když je uslyšíte, abyste mohli přijít s vyvrácením.

Například váš partner říká, že se chtějí vrátit do školy. Vaše okamžitá odpověď je - ale na to jste příliš staří. Budou to čelit a dokázat, jak špatně se chtějí vrátit do školy.

Bez ohledu na to, co říkají, vždy budete mít prohlášení „ale“, abyste zapálili oheň. Nezastavíte se, dokud s vámi nesouhlasí, což se scvrkává na neustálou konfrontaci.

Vidíte, proč by to mohlo být toxické slovo? Pokud hodně používáte „ale“, když váš partner s vámi něco sdílí, bráníte svému partnerovi v pronásledování jejich snu tím, že neustále naplníte jejich prohlášení negativitou a tvrzením. Možná si myslíte, že jste udělali správnou věc, ale zvažte, jak byste se cítili, kdybyste byli v botách svého partnera.

2. "Je to maličkost.“

To jsou věci, které toxičtí partneři říkají, aby jejich partneři přestali hádat. Řeknou, že něco není velký problém, i když to je.

Pokud stále říkáte něco, co nemyslíte, věci „ne tak velké“ se hromadí a mohou se dokonce stát většími problémy.

Mluvte o tom, co to je, a oba se musíte rozhodnout, zda je to velký problém nebo ne. Musíte se dohodnout na tom, zda to necháte projít, protože to není tolik nebo konfrontovat problém, protože je to významné a může v budoucnu způsobit nedorozumění, pokud se s ním okamžitě nezabývá.

Související čtení: 10 běžných příčin nedorozumění a jak je vyřešit

3. "Nech to být.“

Jednou z nejvíce toxických frází, které uslyšíte od svého partnera, zejména když jsou vaše emoce vysoké, je rada nechat to jít. Zní to bezstarostné.

Například se jednoho dne vrátíte domů, všichni vás vystřelili, protože vás někdo v práci rozzlobil. Než vás vyslechne, váš partner říká „Let It Go“, aniž by prokázal jakýkoli zájem o to, co se stalo.

V této situaci se chcete jen odvětrat. Nemusíte nutně žádat svého partnera, aby šel po rozzuřeném spolupracovníkovi. Musí pochopit, že se o této záležitosti cítíte silně a říkat takové věci, jako je „Let It Go“, necítíte se lépe.

Související čtení:  Jak se vzdát někoho, koho milujete: 15 způsobů

4. "Odpočinout si.“

To je jedna z věcí, které byste neměli říkat své přítelkyni nebo příteli, zvláště když jsou investovány do toho, co říkají. Nežádají o vaši účast, prostě chtějí být slyšet. Pokuste se poslouchat a zdržet se říkat „relaxovat“.

5. "Zklidni se.“

Mezi nejdřímější a toxické věci, které můžete říci vašemu partnerovi, je fráze „uklidnit se“, zejména pokud se říká na vrcholu jejich hněvu. Bylo by lepší je nechat je chvástat, když posloucháte. Zabránit tomu, abyste řekli toxická výroky, která vyžadují akci, která není užitečná. Jakmile se váš partner odvzduší a bude se cítit lépe, budete mít klid.

Související čtení: 25 věcí, které byste ve vztahu nikdy neměli dělat

6. "Vím.“

Možná jste nejinteligentnějším člověkem na Zemi, ale nemusíte být příliš zřejmý. Naznačujete, že přesně víte, jak se druhý člověk cítí, je součástí seznamu toxických frází z dobrého důvodu, zejména když to říkáte často svému partnerovi, milovaným a přátelům.

7. "Řekl jsem ti to.".“

To patří mezi nejtoxičtější věci, které ve vztahu řeknou, zejména když váš partner prochází něčím obtížným. Už se cítí špatně. Proč se cítí ještě horší tím, že jste jim připomněli, že jste jim řekli, než se to stane?

8. "Počkejte.“

Jak se může toto jednoduché slovo stát součástí toxických věcí ve vztahu? Je to způsob a frekvence to říkat. Možná si neuvědomíte, že jste příliš zapojeni do jiných aspektů svého života, abyste odmítli cokoli, co jim váš partner říká, že jim řeknete, aby čekali.

9. "Nelíbí se mi to.".“

Nejste nuceni mít rádi něco, co se vám nelíbí. Ale když jste ve vztahu, musíte se naučit, jak vyjádřit své nelibosti způsobem, který vám nebude mít pocit, že by se jeho úsilí plýtvalo.

10. "Bez mě nejsi nic.".“

Tato toxická fráze je škodlivá, protože to naznačuje, že máte více než váš partner. Počkejte, až úplně ztratíte svého partnera, a řekněte to svému odrazu v zrcadle, když nemáte nic jiného než sami sebe.

Související čtení: 25 věcí, které byste ve vztahu nikdy neměli tolerovat

11. "Nemohu to jíst.".“

Znáte recept na ideální vztah? Je třeba si uvědomit, co pro vás váš partner dělá. Pokud vám udělají jídlo, mohli byste to zkusit jíst jako způsob, jak ocenit jejich úsilí, i když je to něco, o čem nemusíte nutně mít rádi.

12. "Jsi idiot.“

Nikdo nemá právo říci tuto větu. Říkat škodlivé věci někomu, koho milujete. Může to dokonce vést opačným směrem.

13. "Víte, kolik těchto nákladů."?“

To patří mezi toxické věci, které můžete říci ve vztahu, který může zničit veškerou tvrdou práci, kterou jste do vztahu vložili. I když jste živitelka, nemusíte přimět svého partnera, aby se cítil malý, zejména pokud jde o finance.

14. "Teď tě nemám rád.".“

Znamená to, že se vám v určitých časech líbí a přestaňte je mít rádi, když se vám to nelíbí? Vytvořte si svou mysl.

15. "Pokud to budeš pokračovat, jdu ..."

Jít na co? Jednou z nejvíce manipulativních frází ve vztahu je vyhazování prázdné hrozby jednoduše proto, že se nedostanete nebo nesouhlasíte s něčím, co váš partner říká nebo dělá ..

Související čtení: Jak přestat být toxický ve vztahu

16. "Přestaň mě švihnout.".“

Co když jejich záměrem není otravovat? Co když hledají jen vaši pozornost, protože se o tom cítí zbaveni?

17. "Drž hubu.“

Když přemýšlíte o slovech popisujících toxický vztah, tyto dva to shrnují. Shut Up nedává žádný prostor pro neshodu nebo pohled druhé osoby, což nakonec vytváří toxický vztah.

18. "Nezajímá mě tvého názoru.".“

Proč byste někomu řekli takové toxické fráze, když vše, co opravdu chtějí, je to, co je pro vás nejlepší? Možná se vám nelíbí to, co říkají, ale můžete si to nechat pro sebe, abyste zabránili tomu, abyste něco škodlili.

Související čtení: Psychologie toxických vztahů

19. "Jsi problém.".“

Proč je to mezi toxickými frázemi, které lidé říkají ve vztahu? Většinou, osoba, která říká, že věta je zdrojem problému.

20. "Mám to.“

Je to toxické, když odmítnete požádat o pomoc, i když ji potřebujete. Váš partner není bezpochyby propůjčit ruku, tak je nechte. Není nic špatného na přiznání, že potřebujete pomoc, a nakonec nechte svého partnera pomoci vám přimět oba se cítit více propojené.

Sečteno a podtrženo

Místo toho, abyste zranili svého partnera tím, že řeknete toxické fráze, které nemyslíte, je nejlepší si před promluvit analyzovat své myšlenky na analýzu svých myšlenek. Pokud zjistíte, že si nemůžete pomoci, ale tyto věci často říkat, můžete zvážit jít na poradce se svým partnerem.

To může být jediný způsob, jak zachránit to, co zbylo z vaší lásky, a dát vztahu šanci růst.