20 věcí, které může pár udělat pro posílení manželství

Manželství vyžaduje hodně porozumění ze strany obou manželů a také určitý stupeň kompromisů.

Musíte pojmout některé lajky, nelíbí a životní styl svého partnera, zatímco očekáváte, že se vrátí.

Pokud máte pocit, že vaše manželství není tam, kde to chcete, existuje mnoho věcí, které můžete začít dělat právě teď, které mohou přispět ke zlepšování vztahu s vaším manželem.

Tento článek sdílí časově prověřené a osvědčené způsoby posílení manželství proti bouřkám života.

Co představuje silný základ pro manželství?

K posílení manželských párů musí zajistit, aby od začátku vychovávaly svůj vztah. Manželství je prospěšnou zkušeností zejména pro ty, kteří si vytvořili silný základ jejich vztahu.

Níže jsou uvedeny 4 zásady nezbytné pro budování silného základu pro manželství:

1. Závazek

Závazek je součástí vztahu, který poskytuje bezpečnost a zabezpečení, takže páry mohou otevřeně vyjádřit své myšlenky, pocity a touhy.

Závazek, který pro svého partnera učiníte, je jejich druhou polovinou života, je obrovský.

Když oznámíte závazek ve vztahu, existuje mezi vámi cíl trvalosti a pevnosti

Klíčovým znakem zavázaného vztahu je být osobou, kterou váš partner potřebuje v daný den.

Pokud potřebujete být silný, buďte silní. Pokud se váš partner cítí potřebný, ukážte se a dejte jim to, co potřebují.

Buďte věrní, buďte konzistentní a buďte někým, na koho se může váš partner spolehnout, aby si udržel své slovo.

2. Sdělení

Komunikace je klíčem ke šťastnému a prosperujícímu vztahu. Je to velmi důležitá část, zejména tam, kde se jedná o lásku.

Je to akt předávání významů z jedné entity nebo skupiny na druhou pomocí vzájemně pochopených znaků, symbolů a sémiotických pravidel.

Komunikační dovednosti vztahu nepřijdou pro každého snadné. Některé páry budou muset na svých technikách pracovat roky. Ale v průběhu času budou moci navzájem mluvit otevřeně a upřímně.

3. Trpělivost

Trpělivost je schopnost tolerovat nebo omezovat se v reakci v hněvu nebo frustraci.

Trpělivost v manželství je zásadní pro váš vztah k vzkvétání. Do té míry, že je to jedna z významných manželských dovedností.

Trpělivost přináší rodině pocit spokojenosti. Pokud oba partneři trpělivě poslouchají navzájem nebo jejich děti, existuje vyšší šance na rodinný život, aby pokračovali se stabilitou.

4. Intimita

Intimita zahrnuje vyjádření našich nejhlubších a nejzranitelnějších částí sebe samých, což zahrnuje naše nejhlubší naděje, obavy, sny, myšlenky, pocity a bolest. Tyto citlivé pocity je obtížné vyjádřit.

Skutečná intimita je nezbytná pro posílení manželství a udržení ji prosperující. Bez něj se manželství mohou proměnit v rutinní, životní situace podobné spolubydlícím, což je pro obou partnerů sotva uspokojivé.

Potřeba intimity v manželství je stejně důležitá jako potřeba lásky a důvěry k vybudování zdravého a naplňujícího vztahu.

Související čtení: Emocionální intimita vs fyzická intimita: Proč potřebujeme obojí

20 způsobů, jak posílit manželství

Se současnou mírou rozvodovosti mezi 40–50%mnoho párů hledá způsoby, jak posílit jejich manželství. S ohledem na tuto skutečnost a v naději na snížení této sazby nabízíme níže následujících 10 návrhů pro posílení manželství.

1. Zbavte se vztahů ve vašem životě, které jsou „toxické“

Toxický vztah je ten, který vyžaduje více, než dává. Tyto typy vztahů mohou být s členy rodiny, přáteli a/nebo jinými, s nimiž se pravidelně zabýváme. Udělejte, co je potřeba k ukončení vztahů, které již nejsou prospěšné pro vás nebo vaše manželství se svým manželem.

2. Pracovat společně jako tým místo toho, aby se navzájem soutěžili

Život je rasa potkana a nikdo z nás se nebude dostat ven naživu, proto je nejlepší čelit životním výzvám jako tým místo toho, aby viděl, kdo zvládne obtížné situace lépe nebo častěji.

Můžete také vyzkoušet cvičení posilování párů, abyste se stali lepším týmem.

3. Pravidelně povzbuzujte a zvyšujte svého manžela

Chcete -li mít silné manželství, je nejprve nutné, aby se váš manžel cítil dobře. Staré přísloví jde; "Člověk nemůže milovat jiného, ​​aniž by nejprve miloval sebe sama.".“

Nezapomeňte připomenout svému manželovi, jak jsou pro vás důležité, a řekněte mu, jak vám usnadňují a šťastnější.

4. Proveďte laskavá gesta pro svého manžela

Všichni milujeme být hýčkáním a/nebo zkaženi našimi blízkými a jedním z nejlepších způsobů, jak ukázat někomu, na čem vám záleží, je udělat něco zamyšleného.

Chcete -li posílit manželství, zvažte zvážení oblíbeného filmu vašeho manžela, svačinu a spoustu květin - jen proto, že by jim záleželo a také vás potěšilo.

5. Užijte si čas

Jako lidské bytosti, trávení času sám je nutností dosáhnout míru a jasnosti. Trávte spoustu času se svým manželem, ale nezapomeňte si také vzít čas na sebe.

6. Adoptovat domácího mazlíčka

Domácí mazlíčci jsou známí tím, že přinášejí štěstí do domu a mohou dokonce pomoci posílit vaše manželství. Zvažte adopci kočky nebo psa z místního útulku. To poskytne zábavnou příležitost pro výběr jména pro svého nového mazlíčka a vezme ho nebo o ní.

7. Naplánujte si rande noc jednou týdně nebo za měsíc

Noc rande může být stejně jednoduchá jako večeře u místní večeře, piknik nebo na krátkou procházku na vašem oblíbeném místě během víkendu.

Nejenže to pomůže posílit manželství, ale také zpevnit přátelství jako partnery. Nakonec se to stane činností, na kterou se oba těšíte.

8. Udělejte plány, které vyhovují oběma manželům ve vztahu

Manželé mají často v manželství tendenci si užívat od sebe různé aktivity. Manžel může upřednostňovat kolo golfu, zatímco manželka si užívá den v salonu.

Zkuste zjistit, co si váš partner užívá, a zkuste se účastnit stejného - váš partner ocení gesto a příště to udělá totéž.

9. Okořenit věci v ložnici

„Šťastný sexuální život“ je nakonec základním klíčem k úspěchu jakéhokoli manželství. Oba partneři musí být v ložnici plně spokojeni a je skvělé vyzkoušet nové věci nebo „kořením věci.“

Zvažte návštěvu místního obchodu pro dospělé nebo snad nakupovat online (pro ty, kteří jsou více plaché) pro nové spodní prádlo a/nebo sexuální hru, abyste si mohli hrát se svým manželem.

10. Mít smysluplné a otevřené rozhovory se svým manželem

Stavět na svých komunikačních dovednostech přidělením nastaveného času pro otevřené diskuse. Během této doby není nic mimo hranice a oba manželé souhlasí s tím, že používají pouze slova, která jsou laskavá a nikdy urážlivá; Žádný člověk se nemůže naštvat, naštvat nebo naštvat.

Pokud by k tomu došlo, měla by být konverzace uzavřena a opětovná během příštího času.

Související čtení: Konverzace každý pár musí mít pro lepší manželství

Sledujte také: Jak přeskočit malou řeč a spojit se s kýmkoli.

Ukažte bezpodmínečný pozitivní respekt pro vašeho partnera, aby věděli, že vaše láska k nim není závislá na okolnostech. To umožňuje vašemu partnerovi cítit se bezpečně sdílet s vámi cokoli, i když vědí, že se vám nebude líbit.

17. Mluvit o sexu

Nemáte jen sex, ale nemluvte o tom. Mluvte o vzorcích, lajkách, nelíbích, touhách, fantaziích atd. Páry, které mají diskuse o intimních tématech, jsou častěji zdravější, šťastnější a vydrží déle.

Studie zjistila jasnou souvislost mezi používáním sexuálních termínů, zejména slangových termínů a spokojeností vztahů a blížící se.

18. Přizpůsobit si navzájem potřeby

Být vždy flexibilní; Změna se vyskytuje v každém vztahu. Přijměte, že nemůžete mít vždy věci, věci nebudou vždycky jít podle plánu nebo jak chcete, aby šli.

19. Naučte se, jak řídit konflikt

Existují některé konflikty, které možná nikdy nevyřešíte, ale můžete se naučit je spravovat tím, že přijdete s přijatelnými řešení.

20. Miluj se

Pro úspěšné vztahy se musíte nejprve milovat, než budete milovat jiného. Nemůžete dát to, co nemáte. Mějte na paměti, jak trávíte čas, staráte se o svou stravu a odříznete toxické lidi.

Související čtení: Praktikování pozitivní péče o sebe ve vašem manželství

Závěr

K posílení manželství je vyžadován rozvoj mnoha dovedností - komunikační dovednosti, emoční inteligence, plánování, řešení problémů, vyjednávání, vynalézavost, spolehlivost a rodičovské dovednosti.

Když jsou všechny tyto prvky kombinovány, to, co dostanete, je hluboké spojení.

Vyzkoušejte tyto tipy a snažíte se co nejlépe posílit manželství a vytvořit pouto se svým partnerem, který se nemůže snadno zlomit.