20 příznaků emoční manipulace ve vztazích a jak se s tím vypořádat

V tomto článku

• Co je to emocionální manipulace ve vztahu?
• Manipulace s emocionálním zneužíváním: Co může emocionální manipulace udělat ve vztahu?
• Příznaky emocionální vydírání: 20 příznaků emoční manipulace
• Úmyslná emoční manipulace: Proč lidé emocionálně manipulují se svými partnery?
• Účinky emoční manipulace: Jak se vypořádat s emocionální manipulací ve vztazích?

Příznaky emoční manipulace ve vztazích mohou být velmi jemné a mohou vám nechat cítit naprosto bezmocné. Manipulace je běžná v mezilidských vztazích - jsme všichni manipulátory tak či onak, pokud jdeme podle slovního významu slova.

Opakovaná emoční manipulace však může být ve vztazích významnou červenou vlajkou a je velmi zneklidňující osobě na přijímajícím konci.

Tento článek vám pomůže zjistit, jak zjistit, zda se vás někdo snaží manipulovat.

Co je to emocionální manipulace ve vztahu?

Než se podíváme na známky emoční manipulace ve vztahu, je nejprve nezbytné to vědět.

Manipulace je typ sociálního vlivu na jednotlivce, jehož cílem je změnit jejich chování. Všichni jsme v našem životě použili sílu manipulace v jednom okamžiku. Například přesvědčení svého přítele, aby přeskočil školu, aby sledoval film, je forma manipulace.

Snažit se přesvědčit svého přítele, aby přeskočil třídu.

Když lidé používají hry mysli k hledání kontroly nebo síly nad vámi, označíme je emocionálně manipulativní. Konečným cílem takové manipulace je, aby někdo hledal kontrolu nebo nespravedlivou výhodu oproti jejich partnerovi.

Je nezbytné mít na paměti, že tito lidé nevyhledávají psychologické triky, aby se manipulovali! Mohli by dokonce manipulovat nevědomě a potřebují terapii, aby odhalili své problémy.

Zdravý vztah je založen na vzájemné důvěře, úctě a porozumění.

Emoční manipulace může být velmi jemná a těžko se vyzvednout. Může vás to nechat cítit nepochopeno, bezmocně a ohromeno. V následující části projdeme známky emoční manipulace ve vztazích.

Manipulace s emocionálním zneužíváním: Co může emocionální manipulace udělat ve vztahu?

Emoční manipulace může změnit nejzdravější vztahy kyselý a způsobit hodně nenapravitelných poškození. Rány vytvořené emocionální manipulací se v průběhu času zhoršují.

Zde je to, co může emocionální manipulace udělat ve vašem vztahu:

• Vytvořte nedostatek důvěry a pocity nejistoty.
• Vést k nesprávné komunikaci a nedorozumění.
• Způsobit nízkou sebeúctu.
• Ovlivnit svůj pocit bezpečí.
• Zvýšit negativní komunikaci.

Příznaky emocionální vydírání: 20 příznaků emoční manipulace

Nyní pojďme skočit přímo do tématu po ruce a podívej se na některé emoční manipulační značky.

Mějte na paměti, že se jedná o seznam běžných známek emoční manipulace ve vztazích. jestli ty cítit Manipulované ve vztahu, je pravděpodobné, že váš střevní instinkt může být správný.

Související čtení: Jak zvládnout emocionální vydírání ve vztahu

1. Jsi vždy v jejich prostoru

Neustále se ocitnete, že se s nimi setkáte na místě podle svého výběru?

Když jste je navštívili doma nebo oblíbenou restauraci, může být velmi zmocňující. I když se cítí bezpečně a pohodlně ve známém prostředí, musíte být na okraji.

To oproti vám dává nespravedlivou výhodu a vytváří nerovnováhu síly.

2. Vaše slabosti jsou proti vám zbraň

Toto je jeden z nejvýznamnějších příznaků emoční manipulace ve vztazích.

Předpokládejme, že se vždy kopujete, abyste se této osobě otevírali. V takovém případě je pravděpodobné, že využívali vaše slabosti a zranitelnosti proti vám tím, že je vyzvedli a takto je takto přivedli během argumentu.

Možná se budete cítit, jako by vás vždy zasáhli pod pásem.

3. Jste vždy uprostřed nedorozumění

Vždy se cítíte nepochopeni?

Emocionální manipulátoři mají způsob, jak vás nutit věřit jejich verzi příběhu, aniž byste si to uvědomili. Prospívají v chaosu a vždy se snaží o své potěšení postavit proti sobě dva lidi proti sobě.

Pokud se neustále ocitnete uprostřed nedorozumění, pravděpodobně jste manipulovány.

Související čtení: Jak zlepšit porozumění ve vztahu

4. Jsou pasivní agresivní

Toto je jeden z nejčastějších emocionálních manipulačních znaků. Manipulátor se obvykle vyhýbá konfrontaci a nasměruje jejich nepřímo agresi.

Vždy mohou omlouvat své chování a používat ticho jako trest. Používají také nástroje, jako jsou mikroaggrese, komenty snide atd., Chcete -li vás přinést z rovnováhy a zároveň být k vám také milý.

Mohou také použít urážky maskované jako komplimenty, aby vás zmást. To je charakteristické pro emocionálně manipulativní ženy.

Mohou například říci něco jako: „Někdy se zdáte tak nezralá a dětinská. To je roztomilé!"To tě nechává přemýšlet, jestli vás milují nebo vás nenávidí.

Související čtení: Jak se vypořádat s pasivním agresivním manželem

5. Dělají vám pocit, že pro vás dělají příliš mnoho laskavostí

Emocionálně manipulativní osoba dobrovolníků za úkoly a povinnosti, které si nepřejí přijímat, a jedná, jako by vám dělali solidní laskavost, jen aby ho během boje používali proti vám proti vám.

Například by mohli převzít odpovědnost za vaření večeře každou noc, ale později ji vychovávají a uvedli, že: “Vždycky vařím večeři pro vaše nevděčné já.“

Mohli by vám také koupit dárky nebo vás zkazit drahou dovolenou, jen aby to vyvolali v argumentu jako laskavost.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o emoční manipulaci ve vztazích:
Neposlouchejte ho; O finanční stabilitě ani neví, ““ atd.

Vždy se budete cítit vyčerpaní poté, co jste s nimi strávili čas.

14. Nikdy nemůžete být dost dobří

Máte pocit, že pro ně nejste dost dobří, a bez ohledu na to, co děláte, nikdy pro ně nebudete dost dobří. Vždy vás nutí cítit se nevýznamný a jako ošklivé káčátko ve vztahu.

Vaše úspěchy ve vztahu nikdy nejsou slaveny a vaše selhání jsou vždy zdůrazněny.

15. Způsobují, že vás pochybujete a cítíte se nejistí

Už jste se někdy začali cítit nejistí o věcech, které vás předtím ani neobtěžovaly?

Toto je jeden z nejvýznamnějších příkladů emoční manipulace.

Mohou mluvit o vaší váze, porovnat vás s jejich bývalými milenci nebo s lidmi, které byli v minulosti přitahováni, nebo vás požádat, abyste byli spíš jako někdo jiný.

To vše způsobuje, že vyvíjíte problémy, které jste nikdy neměli. Pokud to bude pokračovat dostatečně dlouho, můžete dokonce začít projevovat příznaky problémů duševního zdraví, jako je úzkost a deprese.

Související čtení: 8 znamení označující nejistotu ve vztazích

16. Je na vás velký tlak

Máte pocit, že jste vždy sledováni a sledováni a vždy na vás je příliš velký tlak.

Někteří lidé to dokonce popisují jako žijící v rybíchbowlu.

Tlačí vás na rozhodování, která byste obvykle neučinili - jako je získání prsních implantátů nebo nákup auta/nemovitosti, které si nemůžete dovolit.

17. Nebojí se způsobit scénu

Emoční manipulace se nebojí, že vás uvedete do nepříjemných sociálních situací. Milují vytvářet scény na veřejných místech, křičí na vás nebo vás hanbují před lidmi.

Dokonce vás badmouth ke svým přátelům a rodinám a zároveň si dělají oběti. Mohou se dokonce ukázat ve vaší práci!

Často zjistíte, že odmítáte své pocity, aby nevytvořili scénu.

18. Vydírání je vždy zapojeno

"Raději to udělejte, jinak .. .“

Vydírání je emocionálně manipulativní lidé, kteří vás používají, aby vás chovali tak, jak to chtějí, emocionálně manipulativní lidé. Mohli by vyhrožovat, že vystaví vaše tajemství vašim přátelům nebo rodině, úniku soukromých fotografií atd., Chcete -li se dostat zpět do řady.

Můžete začít cítit, že z vztahu neexistuje cesta.

19. Máte pocit, že bojujete s fakty a statistikami

Emocionálně manipulativní lidé jsou často brilantní. Používají fakta, výzkum a statistiky k prokázání svého bodu na vás. Můžete se dokonce začít cítit, že vaše pocity a argumenty nedávají smysl.

Při používání této taktiky jsou přesvědčiví a začnete zpochybňovat zdravý rozum, když s nimi konverzujete.

20. Negativní humor se vrhá na vaše slabosti

Používají humor a vtipy jako zbraň proti vám a pak vám zavolají přes citlivé za to, že se urazil. Tyto vtipy jsou navrženy tak, aby vás spustily a dostaly z vás reakci.

Daří se tomu, aby vás ztratili rovnováhu, kdykoli si to přejí.

Často jste přemýšleli, co tím myslí, když praskli určitý vtip a zda to na vás byl jemný úder.

Úmyslná emoční manipulace: Proč lidé emocionálně manipulují se svými partnery?

Většina lidí vyzvedává techniky emocionální manipulace ze svých nefunkčních rodin, takže není neobvyklé najít lidi, kteří se snaží vědomě zjistit, “Jsem emocionálně manipulativní?“

Mnoho lidí to dělá nevědomě, takže si možná ani neuvědomují, co dělají!

Pojďme prozkoumat neúmyslnou emocionální manipulaci v této části článku.

Zde je důvod, proč jsou lidé emocionálně manipulativní:

• Jejich nezralost, emocionální rány a bolest.
• Postrádají sociální dovednosti zásadní pro zdravé interakce.
• Mají nízkou sebeúctu a musí se cítit pod kontrolou a mocí.
• Byly vychovány ve zlomených domech nebo nefunkčních rodinách.
• Chybí jim komunikační dovednosti.
• Mohou mít poruchu osobnosti, jako je narcismus, což má za následek emocionálně manipulativní chování.

Účinky emoční manipulace: Jak se vypořádat s emocionální manipulací ve vztazích?

Nyní, když jste si vědomi vlastností emocionálních manipulátorů, podívejme se, jak se můžete vypořádat s manipulací.

Identifikace emoční manipulace je prvním krokem k řešení. Pokud si myslíte, že vás váš partner neúmyslně manipuluje, můžete s nimi mluvit a zeptat se jich, zda by chtěli zvážit terapii.

Pokud vás váš partner nadále manipuluje navzdory veškerému vašemu úsilí, může být dobrý nápad přehodnotit vztah a zvážit odbornou pomoc pro sebe.

Sečteno a podtrženo

Pomohl vám tento blogový příspěvek porozumět příznakům emoční manipulace ve vztazích?

Tento blogový příspěvek by vám dal jasnost základních konceptů, jako je otázka, “Co je to emoční manipulace?“ a jeho účinky na zdravý vztah.

Mějte na paměti, že znaky emocionální manipulace sdílené v tomto blogovém příspěvku jsou omezeny pouze v počtu. Stále existuje několik věcí, které jsme nezahrnovali.

Je také důležité si uvědomit, že emoční manipulace může být neúmyslná a osoba si toho nemusí být vědoma. Můžete zvážit konverzaci se svým partnerem, abyste diskutovali o jejich chování a jeho účicích na vás.

V některých případech může být emoční manipulace složitá, aby se váš partner změnil sám, protože se vyrovnávají s problémy s bolestí nebo duševním zdravím, které vedou k tomu, že mají těžký čas přiměřeně s ostatními s ostatními.

Pokud si myslíte, že se to vztahuje na sebe nebo svého partnera, měli byste navštívit terapeuta, který se ponoří hlouběji do problému.