20 chyb, kterým se vyhnout novému vztahu

V tomto článku

• 20 chyb, kterým se vyhnout novému vztahu
• Osvědčené postupy pro nové vztahy
• FAQ
• Vyvarujte se a zotavujte se z chyb vztahu

"Chytit je člověk, odpustit, božské". Americký básník z 18. století, slova Alexandra Popea stále rezonují. Všichni děláme chyby vztahu, ale klíčem je být o nich uvědomit a pozorovat, jak každý reagujete. Pokud oba odpustíte a učíte se, nikdy se nenechte navzájem jít.

Nicméně někdy i ten nejslibnější nový vztah může být kyselý překvapivě rychle, takže vás zajímá, co se právě stalo. Možná jste nebyli v souladu s tím, co si ceníte v životě a jak se chováte.

Nové vztahy jsou mnohem křehčí, protože stále pracujete, pokud jste v souladu s tím, jak žijete své životy. V této fázi je důležité sledovat známky potenciálně nekompatibilního chování.

Nedělejte chybu, když ignorujete tyto znaky a uvíznete v bolestivém vztahu. Váš datovací partner vás ještě nezná a naopak, ale jak komunikujete, nyní nastaví cestu do budoucnosti.

Místo toho přemýšlejte o následujících chybách vztahu, kterým se ve vztahu vyhnout.

20 chyb, kterým se vyhnout novému vztahu

Podívejte se na tyto chyby, kterým se vyhnout ve vztahu:

1. Matoucí svého nového partnera s vaším terapeutem

Znáš ten pocit. Potkali jste někoho nového, opravdu dobře to zasáhnete a máte rádi pocit sdílení a navzájem se poznat. Je to skvělá fáze v jakémkoli novém vztahu! Ale pokud očekáváte, že napraví vaše problémy, můžete vyděsit svůj nový beau.

Klíčem k jakémukoli vztahu je být sám sebou. To neznamená, že vykládáte špinavé prádlo rodinných problémů, dluhu, dětského traumatu nebo terapie. Pak se možná chcete podělit o to, jak jste se na vánoční večírku v kanceláři rozpačili, pokud je to opravdu zábavné.

Jak to opravit: Mezi běžné chyby vztahů patří skrytí za maskou. S tímto přístupem nejste věrní sami sobě a váš nový partner se zamiluje do nesprávné osoby. Místo toho najděte rovnováhu mezi zranitelným a zralým v tom, jak sdílíte své problémy.

Všichni máme problémy a bylo by to lež říci jinak. Čím více sdílíte, tím více budou sdílet a dá vám nahlédnout do toho, jak vedou svůj život. Jednoduše buďte upřímní ohledně toho, co se s vámi děje, ale nezapomeňte na své problémy a nezapomeňte sdílet dobré věci.

2. Být příliš k dispozici

Když je váš vztah nový a věci jde dobře, je přirozené chtít spolu trávit spoustu času. Ale být příliš dostupný může způsobit, že budete vypadat zoufale a vaše datum se bude divit, zda vás opravdu zajímáte jako člověk, nebo jen hledáte jakýkoli vztah.

Stojí za to vědět něco o stylech připojení a o tom, jak se vztahujete k lidem. Podle psychoanalytiky Johna Bowlbyho se vztahy s vašimi rodiči navazuje na to, jak stavíte vztahy později v životě.

Tento přehled teorie připoutání, stejně jako kvíz na konci, vám poskytne pocit vlastního stylu. V podstatě, pokud jste úzkostlivě připoutaní, existuje šance, že byste se mohli setkat jako přilnavý a potřebný.

Například pokus o zapojení data do příliš mnoha aktivit nebo příliš mnohokrát denně je může jen vyděsit. Jak se chyby vztahu probíhají, je to často vidět, když se teenageři zamilují.

Jak ukazuje tento článek o dospívajících v lásce, teenageři se často stávají příliš exkluzivními na úkor svých přátel a rodiny.

Jak to opravit: Nenavrhujte konstantní data blízko sebe a rozložte své zprávy za několik dní. Buďte o tom neformální - navrhněte se sejít následující týden, nebo se jich zeptejte, kdy by se chtěli znovu pověsit.

3. Časté příspěvky na sociálních médiích

Sociální média jsou v těchto dnech tak všudypřítomnou součástí našeho života, že můžete rychle spadnout do pasti zveřejňování všeho o svém novém vztahu na sociálních médiích. Zůstaňte silní a vyhýbejte se pokušení - příliš mnoho zveřejňování sociálních médií může vyvíjet velký tlak na nový vztah.

Pokud neustále mluvíte o svém novém rande, označujete je na obrázky, líbí se vše, co zveřejňují a žádají o selfies, můžete najít vztah k začátku konce. Opět se to setkává jako zoufalé a potřebné a nikdo to nechce na seznamu chyb vztahu.

Jak to opravit: KEep váš vztah mimo sociální média, dokud nebude ustanoven. Není nic špatného na tom, že se navzájem přidávají a komentujete sem a tam, ale udržujte to neformální a neznačujte je ani o nich nemluvte.

4. Být nejistý

Pokud jde o chyby vztahů, samotná myšlenka na ně nás může učinit nejistým.

Všichni jsme někdy trochu nejistí, ale nejistota je rychlý způsob, jak zabít nový vztah. Přesto je dobré vědět, kde stojíte, takže nenechte se strach zastavit v konverzaci o exkluzivitě. I když možná ne na druhé datum. Načasování je Crux.

Nový vztah je o vzájemném poznání a vidět, zda chcete věci brát dále. Ještě nejste odhodláni, takže očekávání, že se vaše datum vysvětlí příliš brzy, by je mohlo odstrčit pryč.

Jak to opravit: Mějte na paměti své vlastní nejistoty a nenechte je stát se faktorem ve vašem novém vztahu. Pak znovu, buďte věrní sami sobě a tomu, co potřebujete ze vztahu.

5. Ignorování hlavních rozdílů

Když jste v prvním splachování někoho poznávání, je až příliš snadné přehlédnout hlavní rozdíly ve vašich hodnotách a pohledu na svět. Koneckonců, ještě nejste vážní, takže se nemusíte starat o to, jak budou hlasovat v příštích volbách, nebo jaké jsou jejich kariérní hodnoty.

Líbí se vám a chcete, aby to fungovalo, takže je jen přirozené, že se snažíte soustředit na dobré a ignorovat chyby vztahů.

Toto je však chyba - sdílený smysl pro humor nebo velká jiskra v posteli je právě teď fantastický, ale budete potřebovat víc než to, abyste si udrželi svůj vztah, pokud se vyvine v něco vážnějšího.

Jak to opravit: Jak opravit chybu ve vztahu znamená být upřímný ohledně vašich základních hodnot a na tom, na čem vám v životě opravdu záleží. Pokud chodíte s někým, kdo tyto základní hodnoty nesdílí, nechte je jít elegantně.

Věřte nám, budete rádi, že jste to udělali, když najdete někoho, kdo skutečně sdílí vaše základní hodnoty. Budete si poblahopřát k odchodu od zoufalých chyb vztahů.

6. Žijící v minulosti

Všichni nosíme zavazadla z naší minulosti, to je jen fakt života. Avšak nechat se do současnosti nechat přeniknout do přítomnosti.

Pokud jste měli předchozího partnera, který vás podváděl, duch vás nebo vám nějakým způsobem ublížil, pochopitelně se budete cítit trochu vystrašit, že historie se opakuje sama.

Z hlediska chyb vztahu, Promítá to na vaše nové datum a zacházet s nimi, jako by se dopustili zranění, zjevně nebude dobře přijato. Pamatujte, že je důležité být zranitelný a lidský, pokud se chcete hluboce spojit.

Jak to opravit: Někdy je naprosto v pořádku vysvětlit, že chcete být opatrní a vzít věci pomalu kvůli tomu, co se vám stalo v minulosti. Pomáhá jim pochopit vaše chování a stanoví hranice.

Samozřejmě sledujte své vlastní chování, abyste se vyhnuli chybám včasného vztahu. Ujistěte se, že jste také otevřeni, když sdílíte, a sledujte, jak reagují. To vám dává obrovský přehled o tom, kdo jsou. A jak odpustí.

7. Ignorování hranic

Je snadné nechat věci jít, když se spustíte do nového vztahu. Možná si myslíte, že tohle je jen pozdě, nebo jen kontrolovali čas na vašem telefonu.

Běžné chyby ve vztahu se točí kolem hranic. Pokud je pro vás důležitý čas, uveďte, že oceníte telefonní hovor, pokud běží pozdě. Navíc by nikdo neměl kontrolovat váš telefon, aniž by se vás nejprve zeptal.

Jak to opravit: Pokud jste ve vztazích nováčkem, může se zdát skličující říkat ne někoho. Přesto vás za to budou více respektovat. Z jejich reakce také uvidíte, zda se jedná o někdo, kdo stojí za to sledovat.

Všichni potřebujeme osobní prostor a čas s ostatními lidmi. Ujistěte se, že ctíte všechny aspekty svého života, včetně přátel, rodiny, koníčků, práce a samozřejmě sami sebe. Stáhněte si tento informační list bezplatného hranice a poskytněte více podrobností o hranicích.

8. Přijímání špatného chování

Pokud jde o chyby vztahů, neignorujte červené vlajky. Existuje mnoho toxických lidí, kteří musí pracovat prostřednictvím svých vlastních problémů. Pokud je někdo příliš naštvaný nebo pokud se jejich slova neodpovídají jejich činům, možná budete muset přehodnotit.

Pokud posíláte signály, že je v pořádku křičet na vás nebo vám říkat jména, stane se to normou pro budoucnost. Může být těžké zapomenout na ty okamžiky, protože jste dohnáni v tomto pocitovém stavu nových vztahů.

Jak to opravit: Udělejte si čas a znovu se připojte se svými hodnotami a tím, co chcete od vztahu. Může být užitečné to napsat, abyste to mohli vidět jasně na papíře. Dalším přístupem je promluvit si s přítelem, který ověřuje vaše myšlenky.

9. Prezentace masky

Jak již bylo zmíněno, buďte sami v jakémkoli vztahu, bez ohledu na to, jak nové nebo zavedené. Dělat chyby ve vztahu je normální a budete je udělat po celý život. Takto rosteme a učíme se.

Ve skutečnosti většina lidí dělá cokoli, aby se držely mimo konflikt, aniž by si uvědomila, že konflikt je zdravou součástí jakéhokoli vztahu. Pokud prezentujete pouze masku a přijímáte vše, nemůže se stát konflikt a vzájemný růst.

Přirozeně, jak vysvětluje článek tohoto terapeuta o vztahu, konflikt funguje pouze tehdy, pokud k němu přistupujeme zdravým způsobem. Pouze nasloucháním pohledů druhého můžeme doufat, že se dozvíme o víře druhých. Vazba se pak prohlubuje.

Jak to opravit: Nebojte se sdílet své názory a nápady, ale poslouchejte otevřeně s jinými způsoby, jak vidět věci. Ujistěte se, že své pocity jasně uvádíte, aniž byste je obviňovali nebo kritizovali.

10. Opakování chyb minulých vztahů

Pokud jde o věci, kterým se v novém vztahu vyhnout, zkuste se pustit z minulosti. Mnoho chyb vztahů začíná, když skočíme příliš rychle, aniž bychom vyřešili předchozí problémy nebo se dozvěděli z chyb.

Jak to opravit: Pokud zjistíte, že se pohybujete příliš rychle nebo příliš porovnáváte svůj nový vztah k minulým partnerům, přeměňte pauzu. Znovu se spojte s sebou a tím, co chcete od budoucnosti.

Navíc možná budete potřebovat nějakou podporu nebo vztahové poradenství, abyste se pustili z minulých problémů a propracovali se skrz vaše s sebou. Pouze když přemýšlíme o naší minulosti a přijmeme naši minulost, můžeme růst a měnit.

11. Chytit se v chemikáliích mozku

Láska se může cítit záhadně, ale neurovědci nyní určili biologii lásky. V podstatě váš mozek uvolňuje řadu chemikálií, když začnete vztah. Pokud jste ve vztazích nováčkem, spěch může být tak extrémní, že jste přesvědčeni, že je to navždy láska.

Chemikálie v našich mozcích bohužel nedělají nic, aby zajistily kompatibilitu, a ani negojí práci, kterou je třeba, aby si vytvořili dlouhodobý vztah. Tyto chemikálie nás skutečně oslepují a tlačí nás k tomu, aby se rozhodovali o vyrážce, jako je příliš rychle se pohybovat dohromady.

Jak to opravit: Jak opravit chybu ve vztahu začíná učením o těchto chemikáliích. Můžete o nich dokonce mluvit se svým novým partnerem, abyste odložili rozhodnutí, nebo si dát čas mluvit o rozhodnutích s ostatními lidmi ve vaší síti.

12. Bojovat s intimitou

Nedělejte chyby v lásce kolem sexuálního života. Nikdo neočekává, že věci okamžitě budou perfektní, ale pokud problémy přetrvávají, buď získejte nějakou odbornou podporu, nebo přehodnotí věci.

Pak to není všechno o sexu. Emoční intimita je z dlouhodobého hlediska důležitější. I když samozřejmě nemůžete očekávat, že váš partner splní všechny vaše emoční potřeby. Nebylo by to vůči nim spravedlivé a jen vás to zklamá.

Jak to opravit: Mezi chyby, kterým se ve vztahu vyhnout, patří nemluvení o tom, co se vám líbí a nelíbí. Buďte otevřeni a bavte se s věcmi. Opět, čím více sdílíte a čím zranitelnější jste, tím více se připojíte emocionálně.

Další informace o zranitelnosti a o tom, jak to funguje v tomto videu:

Pozitivnějším přístupem je změnit vaše zaměření a neustále hledat věci, za které je vděčný ve vašem partnerovi.

18. Obětovat vaše potřeby

Dělat chyby ve vztahu je normální. Ať děláte cokoli, nezapomeňte na své potřeby. Ať už upřednostňujete zabezpečení, dotyk, ověření nebo růst, je pro každého odlišný.

Jednoduše je poznávejte a mluvte o nich. Pokud ne, vybudujete si zášť a můžete se dokonce ocitnout s někým, kdo nedokáže splnit žádnou z těchto potřeb.

Jak to opravit: Napište o svých potřebách prozkoumat, co se vám cítí správně. Možná potřebujete více hravosti nebo autonomie? Ať je to cokoli, sdílejte své myšlenky na to, co potřebujete.

19. Ztráta spojení se sebou

Chyby vztahů založené na spolupráci nejsou zdravé. Není vždy snadné zjistit, když jste uprostřed toho.

Tyto čtyři známky spoluzávislých vztahů z institutu Gottman vám poskytnou výchozí bod. Je snazší spadnout do těchto návyků, zejména pokud máte ve svém srdci díru z minulého traumatu.

Jednoho dne si tedy uvědomíte, že děláte všechno společně, nemůžete se zdát, že se rozhodnete na pokoji a cítíte se zodpovědní za pocity svého partnera. Nenechte to být vy a sledovat ty známky spolupráce.

Jak to opravit: Terapie je zřejmou volbou pro spolupráci. Skupinová podpora spolu s terapií může být také mocná, protože vám dává výchovu.

Codependents Anonymous působí na většině míst po celém světě. Nabízejí podporu a strukturovaný proces pro uzdravení.

20. Příliš náročné a příliš angažované

Chyby v lásce často začínají, když se příliš rychle ponoříme. Pokud jste příliš ctižádostiví, lidé se budou bát. Alternativně by také mohli mít minulé problémy a jsou zoufalí pro vztah. To není dobrý začátek pro zdravé partnerství.

Jak to opravit: Drž se dál od těch chyb vztahů, kde se lidé příliš zamotávají. To vede pouze k toxicitě a odporu. Takže, tempo se a užijte si další aspekty svého života.

To také ukazuje jako uzemněnou a vyváženou osobu tak, že s větší pravděpodobností přilákáte podobně stabilního a zakořeněného partnera.

Osvědčené postupy pro nové vztahy

Pokud to všechno zní ohromně, nebojte se příliš mnoho, protože chyby včasného vztahu jsou součástí procesu objevování. Samozřejmě, Pokud se ocitnete s příliš mnoha chybami, možná budete chtít zvážit mluvení s terapeutem.

Terapeut vás může vést, abyste získali povědomí o svých nezdravých vztazích. S jejich podporou vyvinete vnitřní vlastní hodnotu tak, že můžete přistupovat k vztahů se zdravou myslí.

To neznamená, že přestanete dělat chyby. Jednoduše to znamená, že si můžete být více vědomi typického pro a proti To zachycuje lidi. Pak budete mít realistická očekávání s jasnými hranicemi a přijetím lidí tak, jak jsou.

FAQ

Podívejte se na tyto důležité otázky týkající se vyhýbání se chybám v novém vztahu:

• Co se vyhnout, když poprvé začnete chodit?

Všichni děláme chyby vztahů, ale nejvyšší katastrofy toho, čemu se ve vztahu vyhnout. Nemluvte o minulých milencích s nějakou hlubokou touhou vyvolat žárlivost. A co je nejdůležitější, Nenechte se chytit do mocenské hry.

Mezi další hry, které se lidé někdy ztratí, patří hraní těžko dostupné nebo dokonce obětí. Existuje mnoho typů her, do kterých lidé spadají, protože se nezabývají svými nevyřešenými problémy. Tehdy získáte potřebu, reaktivní chování nebo nedorozumění.

Místo toho spolupracujte s terapeutem na budování sebeúcty a uzemnění v sebepokoji. Poté si můžete více uvědomit své návyky a jak se spustíte. Se sebevědomím můžete pohybovat kolem chyb a přilákat milující vztah, který hledáte.

• Jaké hlavní důvody jsou pro nové vztahy?

Existuje mnoho chyb vztahů, kterým je třeba se vyhnout a užitečné tipy přicházejí s předpokladem, že jste ve vztazích uzemnění a bezpečí. Kromě mentálních problémů a závislostí jsou běžnými důvody rozpadu nekompatibilita, nevěra a nedostatek komunikace.

Chyby vztahu často zahrnují nesprávně zarovnané hodnoty a životní cíle. Vzpomeňte si na ty milostné chemikálie, které vás do nových vztahů dostaly do stavu euforie. Tyto chemikálie vám brání v tom, abyste viděli neshodné přístupy k životu.

Zajímavé je, že tato studie o tom, proč některá manželství uspěla, ukazuje, že vztahy se rozpadají z řady důvodů od kompatibility k osobnosti a tendenci k úzkosti. Kriticky, úspěšné vztahy přicházejí dolů, nehýbají se chybám vztahů samo o sobě, ale naopak schopnost přejít od negativů.

Studie dále říká, že spojení vytvořené během raného datování je dobrým prediktorem úspěchu dlouhodobého vztahu. To se týká autentického, otevřeného komunikace a umožnění vzájemných vad.

Přijímání lidí tak, jak jsou, a přestože na život nepředpokládají nadměrné požadavky, přebírá osobní růst. Vztahovací poradenství nás často může vést k rozvoji hlubokého vztahu s sebou nejprve, který nám pak umožňuje přilákat správného partnera.

Pak budete připraveni navzájem podporovat růst na dlouhou trať.

Vyvarujte se a zotavujte se z chyb vztahu

Pokud se ptáte sami sebe, čemu se vyhnout ve vztahu, abyste zaručili jeho úspěch, vše se scvrkává na to, kdo jste uvnitř. Máte tendenci být úzkostný a ztrácet se ve svých nových vztazích? Nebo si pořádáte vyvážený rozvrh přátel, práce a rodiny spolu s novým datem?

Chyby vztahu lze snadno zabránit, pokud jste zakotveni ve zdravé víře, kdo jste a jaké hodnoty stojíte. Buďte pevně se svými hranicemi, ale zranitelní o tom, co vás život provedl.

Kultivace vztahu do budoucnosti je jemná rovnováha prioritizace vás i vašeho nového datu. Poznejte navzájem potřeby a cíle druhého, ale nezapomeňte si také užít přítomnost, aniž byste se příliš podlehli milostným chemikáliím ve vašem mozku.

Pokud zjistíte, že děláte stejné chyby vztahu znovu a znovu, přejděte si pauzu a promluvte si s profesionálem. Vedou vás, abyste viděli své návyky, abyste je mohli změnit na zdravější, které přitahují vaši navždy lásku.