15 způsobů sladění po rozvodu
- 3038
- 190
- JUDr. Jonatan Albrecht
V tomto článku
- Co je usmíření?
- Může dojít k usmíření po rozvodu?
- Jaké jsou šance na návrat po rozvodu?
- Jak často se rozvedené páry shodují?
- Věci, které je třeba zvážit, než se rozhodnete smířit
- 15 způsobů smíření po rozvodu
Rozvod není předmětem, který je brát na lehkou váhu téměř kdokoli. Výzkum z CDC ukazuje, že průměrný člověk tráví minimálně dva roky přemýšlením o rozvodu, než s tím něco udělá.
Rozvod se možná zdálo jako odpověď na váš vztah trápení, ale ne všechny páry se i nadále cítí uvolněné jejich oddělením.
Možná vás překvapí, že mnoho párů přemýšlí o smíření po rozvodu.
Jaké jsou šance na návrat po rozvodu? Je to úspěšné, když se rozvedené páry smíří? Je v pořádku znovu oženit se? Kolik rozvedených párů se vrátí dohromady?
To jsou všechny běžné otázky pro páry zvažují se po rozvodu zpět. Pokračujte ve čtení, abyste osvětlili odpovědi.
Co je usmíření?
Jednoduše řečeno, usmíření je, když se dva exes chtějí po rozvodu vrátit dohromady.
Existuje mnoho důvodů, proč páry zvažují smíření po rozvodu.
- Rozvážný pár se oddělil ve spěchu
- Sjednocení rodinné jednotky
- Zraněné pocity způsobily zakalení rozhodování během oddělení
- Skutečná láska k sobě navzájem / touha oženit se
- Vážné problémy, které se od sebe vzdálily, byly nyní řešeny
Rozpady vyvolávají psychologickou úzkost a pokles spokojenosti života. Není divu, že některé páry mohou chtít obnovit kdysi šťastné manželství, které sdílejí po ztrátě své rodinné jednotky.
Může dojít k usmíření po rozvodu?
Absolutně - ale šance na úspěch do značné míry závisí na vás.
Když se po rozvodu vrátíte, nezapomeňte, že dostanete to, co jste do svého vztahu vložili. Oba partneři musí být ochotni vynaložit úsilí na přestavbu toho, co bylo rozbité.
Odpověď na tuto otázku také závisí na tom, proč jste se na prvním místě rozešli.
Možná máte milující a podpůrné manželství, ale jeden akt zrady vás rozpadl. V tomto případě je možné překonat zranění a smíření.
Pokud by vaše problémy pramení z násilí nebo zneužívání a tyto problémy nebyly opraveny, nebylo by moudré sledovat romantický vztah.
Související čtení: Příčiny domácího násilí ve vztahu
Jaké jsou šance na návrat po rozvodu?
Při zvažování návratu zpět po rozvodu byste měli vzít v úvahu své typy osobnosti a minulé problémy.
Nejběžnějším důvodem, proč se lidé rozvedli často, zahrnuje rozvoj, nedostatek odhodlání, konfliktů a pití nebo užívání drog. Emocionální, fyzická a online nevěra také hraje obrovské role při rozpuštění manželství.
Pokud se vaše problémy dostaly k nedostatku komunikace nebo manželské nudy, lze je snadno vyřešit při sladění po rozvodu s trochou úsilí.
Pokud se však váš rozvod pramení z tmavšího místa, šance na úspěšné opětovné sjednocení s vaším bývalým jsou pravděpodobně štíhlejší.
Zda vaše usmíření manželství po rozvodu bude úspěšné, má mnoho společného:
- Vaše ochota přijmout minulost a posunout se kupředu
- Oba partneři, kteří chtějí opětovné vyhledávání romantického vztahu
- Pečlivé plánování manželského usmíření
- Změna toxických návyků a chování
- Manželská terapie a komunikace
Rozvážný pár, který se snaží spojit zpět. Zavázat se, že si uděláte čas a vynaloženo úsilí o vybudování něčeho nového a úžasného dohromady.
Jak často se rozvedené páry shodují?
Kolik rozvedených párů se vrátí dohromady?
Globální studie zveřejněná v „Lost and Found Lovers“ prováděná University of Southern California zjistila, že z 1000 párů, kteří se vrátili spolu se ztracenou láskou, bylo více než 70% úspěšných při udržování lásky naživu.
Kromě toho, párů, které se oženily a následně rozvedené, 6% se šťastně znovu oženilo!
Šance na usmíření po rozvodu jsou stejně dobré jako.
Pokud jde o usmíření manželství po rozvodu, myslíme si, že 70% zní jako vynikající důvod, aby váš vztah mohl další pokusit.
Související čtení: Jak optimalizovat druhé šance na zdravé vztahy
Věci, které je třeba zvážit, než se rozhodnete smířit
Páry, které se vrátí dohromady: Jaké hranice nastavíte, abyste zajistili, že vaše usmíření jde hladce?
Hranice nezní tak zábavně, ale jsou to stejná pravidla a předpisy, které váš vztah spojí zpět a silnější než kdy jindy.
Některé hranice k posouzení při sladění po rozvodu:
- Jaké jsou šance na to, že se po rozvodu spojíte a jste ochotni tyto statistiky přijmout/přijmout, že věci nemusí znovu fungovat?
- Řeknete lidem, že znovu chodíte?
- Jaký je konečný cíl spojit se? Hledáte znovu oženit se?
- Budete se navzájem chodit výhradně?
- Jste ochotni odstranit problémy, které vás oddělily (příliš mnoho práce, flirtování s ostatními lidmi, zneužívání financí)
- Co plánujete dělat s toxickým chováním?
- Jste oba ochotni jít pomalu, když se znovu setkáte po rozvodu?
- Uvidíte poradce?
- Kolik času budete spolu trávit každý týden?
- Vrátíte se zpět ze správných důvodů (láska, odhodlání, touha být jednotkou)?
To jsou důležité otázky, o kterých je třeba diskutovat s vaším bývalým předtím, než se ponoříte do světa manželského usmíření.
15 způsobů smíření po rozvodu
1. Rozhodnout se být jiný
Sladění po rozvodu neznamená, že pokračujete tam, kde jste ve svém manželství skončili; to znamená začít znovu.
Jakmile je důvěra pryč, je těžké to získat zpět - ale stojí za to každé úsilí.
Jedna studie naznačuje, že pokud se pár může uzdravit ze zrady, důvěra, kterou postaví poté.
Ve vašem novém vztahu se rozhodněte, že se budete lišit. Rozhodněte se být k sobě upřímní, otevřeně mluvit o svých pocitech a věnovat více času navzájem.
2. Nedělejte to sami
Šance na to, že se po rozvodu vrátíte, jsou mnohem vyšší, když zahrnujete manželskou terapii jako součást plánu léčení.
Terapeut nebo poradce vás bude moci pomoci provést procesu léčení.
Během terapie se naučíte komunikační techniky a naučíte se, jak vyřešit konflikt způsobem, který je zdravý a produktivní.
Terapeut vám také může pomoci rozhodnout se, zda by bylo zdravé postupovat vpřed romanticky. Mohou určit, zda by manželství stálo za to znovu prohlédnout.
S tímto nástrojem snadného vyhledávání najdete poradce ve své oblasti.
3. Vyberte si co a kdy říct svým dětem (pokud máte nějaké)
Jste nervózní, že svým dětem řeknete o svém smíření po rozvodu?
To je přirozené a upřímně řečeno, existují dobré důvody, proč si udržet váš oživený vztah k sobě.
Účinky rozvodu na děti byly dobře prozkoumány.
Studie zveřejněná Univerzitou Western Washington odhalila, že děti v rodinách s jedním rodičem, které mají tendenci se pohybovat hodně, častěji vypadla ze školy a stala se dospívajícím rodičem.
Mezi další dopady rozvodu patří problémy s chováním, nižší akademický výkon a problémy s depresí.
Po procházení takovým traumatickým obdobím mohou být vaše děti křehké.
Neříkej jim o svém usmíření, dokud nebudete pozitivní, že zůstanete spolu.
Když se rozhodnete jim to říct, rozhodněte se společně, co říct a přistupovat k předmětu jako rodinu.
4. Otevřená komunikace je klíčová
Nedostatek komunikace je velkým faktorem, jak se rozrůst v manželství.
Na druhé straně výzkum ukazuje, že páry, které komunikují, mají šťastnější a pozitivnější vztahy. To zvýší vaše šance na návrat po rozvodu.
Komunikace pomůže vám a vašemu bývalému růst a lépe porozumět sobě a přispět k pozitivnímu sladění po rozvodu.
Být upřímný ohledně toho, jak se cítíte, může také pomoci malým problémům z kontroly sněhu.
5. Určete, co se pokazilo, a na těchto otázkách pracujete
Existuje mnoho důvodů, proč vaše manželství mohlo skončit. Nyní, když jste zpět spolu, je důležité zúžit problémy, které vedly k vašemu oddělení.
Sáhnout hluboko. Nevěra je běžným důvodem, proč se páry rozpadají, ale místo toho, aby se zaměřily na samotnou aféru.
Pouze když znáte skutečné problémy, které trápí váš minulý vztah, můžete začít implementovat skutečnou změnu.
6. Vezměte věci pomalu
Jen proto, že uvažujete o sjednocení po rozvodu, neznamená, že se musíte vrhnout do věcí.
Pro všechny páry se vrátí dohromady:.
Necítíte potřebu sdílet své finance, přesunout se dohromady nebo oznámit své smíření se světem.
Dokud nevíte, kam se věci děje, je naprosto přijatelné udržet váš vztah soukromý před přáteli a rodinou.
7. Přeji rande
Mít týdenní rande noc je skvělý způsob, jak se navzájem poznat od nuly.
Projekt Národního manželství studoval různé výzkumy a dospěl k závěru, že pravidelná noc by mohla zvýšit romantickou lásku, zvýšit vzrušení a zvýšit pravděpodobnost, že páry zůstanou pohromadě.
Když jdete na data, předstírejte, že je to poprvé. Zeptejte se, abyste se dozvěděli, a zkuste si vydělat svého manžela, jako byste se právě setkali.
8. Myslet mimo krabici
Pokud se vám nepohodlí chodit na terapii, ale přesto chcete nějaký zásah do svého manželského usmíření
Přijetí online manželského kurzu je skvělý způsob, jak se znovu spojit se svým bývalým a řešit problémy, které kdysi trápily vaše manželství.
Kurz Save My Manželství řeší takové problémy, jako:
- Obnovení důvěry
- Zlepšení manželské komunikace
- Rozpoznávání nezdravého chování
- Zlepšení intimity
- Opětovné připojení jako pár
Existuje mnoho lekcí, které lze poučit z online manželského kurzu, který usnadňuje sladění po rozvodu.
9. Rozhodnout se odpustit
Při sladění po rozvodu se stará problémy vycházet. Jak řešíte tyto problémy, rozhodne se, zda bude mít zpět dohromady.
Když odmítnete odpustit svému partnerovi, v podstatě dáváte mezi sebe zeď. Výzkum naznačuje, že neschopnost odpustit může také přispět ke špatnému duševnímu zdraví.
Odpuštění vyžaduje sílu a budete potřebovat tuto sílu k přestavbě vašeho rozbitého manželství.
10. Hledat dobré v sobě navzájem
Úspěšné sladění po rozvodu je o růstu.
Pokud si myslíte o něčem, co o svém partnerovi máte rádi, nenechte si to pro sebe! Studie ukazují, že rodiče, kteří vyjadřují vděčnost, zažívají podporu ve spokojenosti vztahů, zvýšeným odhodláním a větší intimitě.
Související čtení: Tajemství spokojenosti manželství
11. Naučte se dovednosti ke zlepšení vašeho vztahu
Přemýšlejte o věcech, které vás držely zpět ve vašem manželství. Jaká rozhodnutí byste mohli učinit pro změnu věcí?
Self-expansion je vynikající způsob, jak zvýšit vaši sebeúctu a nadále růst jako člověk, partner, rodič a přítel.
Sledujte také: dovednosti pro zdravé romantické vztahy.
