15 varovných signálů Určitě potřebujete rozvod

Vyrůstali jsme, bylo nám řečeno, že manželství jsou po celý život. Setkáte se s někým zvláštním, zamilujete se a budete se oženit a najdete své vlastní šťastně. Tehdy jste věděli, že život s vaším manželem může být obtížné za pár měsíců nebo let. Pokud se váš se stal nenaplněním, bezmocného pouta, musíte věnovat pozornost značkám, které potřebujete rozvod, který může být napsán po celém manželství.

Vyhlídka na ukončení manželství přináší víru zmatení a emocí. Můžete zůstat na strašném manželství, doufáte, že se věci zlepší, nebo možná budete stále nad plotem o tom, zda jsou vaše problémy dostatečně velké, abyste zaručili, že vycházím ven. Abychom toto rozhodnutí usnadnili, diskutujeme o některých jasných známkách, které jste připraveni na rozvod, po konzultaci s psychoterapeutem Jui Pimple (MA in Psychology), vyškoleným racionálním emotivním chováním a praktikem Bach Remedy, který se specializuje na online poradenství.

15 znamení, že musíte jistě rozvést

Obsah

• 15 znamení, že musíte jistě rozvést
  • 1. Nemůžete si navzájem důvěřovat
  • 2. Komunikační mezera je masivní
  • 3. Vyvarujete se s nimi trávit čas
  • 4. Váš manžel není nikdy vaší prioritou
  • 5. Jste ve všech svých prohlášeních defenzivní
  • 6. Vaše srdce závodí, když na ně přemýšlíte
  • 7. Kritika je nepřetržitá
  • 8. Vaše konverzace jsou pohrdavé
  • 9. Neřešíte slona v místnosti
  • 10. Jedinou hrou, kterou hrajete, je hra viny
  • 11. Odpuštění již není možnost
  • 12. Stonewall navzájem
  • 13. Přestal jsi zahájit v posteli
  • 14. Slovní a fyzické zneužívání se stalo častým
  • 15. Začali jste strategizovat rozdělení
  • Klíčové ukazatele

Podle studie u.S. Míra rozvodu klesla z 9.7 nových rozvodů na 1 000 žen ve věku 15 a více let v roce 2009 až 7.6 v roce 2019. Než však uvidíte, že jako důvod se držet ve špatném manželství, pokles sazby manželství také v loňském roce zasáhl historicky minimum, přičemž pouhých 33 z každých 1 000 nesezdaných dospělých vázalo uzel oproti 35 v roce 2010 a 86 v roce 1970.

Pamatujte, že každé manželství je jedinečné a ukazuje své trhliny různými způsoby. Navzdory základním negativním myšlenkám a politováním se někteří lidé rozhodnou žít v popírání ignorování skutečnosti, že řídí potápěcí loď. Někdy se vaše manželství může zdát perfektní zvenčí, ale jen si všimnete značek, které byste měli zvážit rozvod. A bez vědomého úsilí o rozvodovou odolnost vůči vašemu manželství a vyřešení konfliktů se tyto známky objeví bez ohledu na to, jak moc se jim pokusíte vyhnout.

Je to jedna věc, aby manželství zasáhlo hrubou záplatu kvůli komunikačním problémům, nedostatku osobního prostoru nebo příliš mnoho, finančních potíží nebo ubývání emocionální/sexuální intimity. Ale pokud existují trvale alarmující problémy, jako je fyzické a duševní zneužívání, znásilnění manželství a nevěra, nemůžeme vám dát dostatek důvodů, abyste zůstali v manželství. Možná se budete cítit uvíznutí a snažíte se přijít na to, do kterých z těchto dvou kategorií se vaše problémy usadí a divíte: „Jak mohu vědět, kdy potřebuji rozvod?"Když je prozkoumáváte, dávejte pozor na těchto 15 křičících značek, potřebujete rozvod:

Související čtení: 10 důležitých složek důvěry ve vztah

1. Nemůžete si navzájem důvěřovat

Více než jen fyzikální spokojenost nebo ohnivá chemie je založení jakéhokoli šťastného manželství postaveno na vzájemné důvěře a porozumění. Měli byste přijít domů každou noc k osobě, se kterou můžete být zranitelní, buďte svým naprosto nejpravdivějším já a komu můžete věřit svým nejvnitřnějším pocitům a tajemstvím. Pokud tomu tak není ve vašem manželství, jedná se o jeden z prvních znaků, že rozvod je nevyhnutelný.

Pro Pamelu její manželství s Tony znamenalo, že byl jejím člověkem pro každý problém, kterému čelila v práci nebo ve svém společenském kruhu. V průběhu let se však jejich rovnice začala měnit. Pět let po jejich manželství se Pamela ocitla obrátit k kolegům nebo přátelům, aby se svěřila. Toto je podle Jui jedním z prvních známek selhávajícího manželství.

„Důvěra je prvořadá pro úspěch jakéhokoli vztahu. Když se odehrává něco důležitého a místo svého partnera se obrátíte na přítele, naznačuje to začátek konce manželství, “říká,„ problémy s důvěrou se mohou vyvinout z několika důvodů, jako je podvádění, nedorozumění, lhaní atd. Ve chvíli, kdy faktor důvěry opustí vaše manželství a zjistíte, že se nedokážete psychicky a emocionálně spoléhat na svého manžela.“

2. Komunikační mezera je masivní

Klišé, jak to může znít, vztah nemůže přežít se špatnou komunikací mezi partnery. Mnohokrát pozorujete vzorec nekonzistentnosti nebo nesouvislého chování ve vašem manželovi, což vede k nepodloženému předpokladům. Tato praxe čtení mysli je hlavním viníkem za komunikační mezerou mezi páry, která tedy vytváří dominový efekt argumentů, viny hry a nedorozumění.

V jiném scénáři, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte sdělit své pocity se svým partnerem, možná nenajdete ten druh odpovědi, kterou hledáte. Když jeden z manželů vynakládá veškeré úsilí v řešení konfliktů nebo se snaží pochopit emocionální vzestupy a pády svého partnera a druhá osoba prostě není připravena otevřít okno svému vnitřním já, je to ekvivalentní mluvení se zdí.

Neochota čelit skutečným problémům nebo mít smysluplné rozhovory by mohla naznačovat, že možná je čas se rozvést. „Pokud se dva partneři nemohou sedět naproti sobě navzájem, aby vyjádřili své pocity, obavy a emoce a cítili se slyšet a ověřeně, vztah nemůže fungovat. Pokud dojde k úplnému rozdělení komunikačních kanálů a každá konverzace se změní v bitvu o jednopřídnutí, je téměř nemožné pracovat prostřednictvím problémů a najít řešení, “říká Jui.

Související čtení: 6 způsobů, jak se hořkost vplíží do vašeho milujícího vztahu

3. Vyvarujete se s nimi trávit čas

Být v manželství neznamená být kolem sebe 24/7. Dva lidé mohou mít jedinečné vášně a chtějí různé věci a je zdravé strávit nějaký čas kromě vašeho manžela. Čtení knihy, chodit nakupovat, trávit čas sám v kavárně, dokonce cestovat sám, když je ženatý, atd. jsou důležité pro váš růst jako jednotlivce.

Ale když používáte tyto návyky a vaši potřebu osobního prostoru jako výmluvu, abyste se vyhnuli svému partnerovi, stane se jedním z jisté znaky, které jste připraveni na rozvod. Šťastný pár sleduje jejich příslušnou rutinu a oddává se jejich rekreačním činnostem, a přitom se těší na spaní vedle jejich blízkého a mluví o jejich dni.

Ale teď čekáte, až se dostanete do postele až poté, co váš manžel spí? Nebo co je horší, uděláte omluvy, abyste se na konci nepřišli domů? Pokud je odpověď na tyto otázky ano, možná odpoví na vaši otázku: „Jak mohu vědět, kdy potřebuji rozvod?“

4. Váš manžel není nikdy vaší prioritou

Řekněte mi, jestli to zní to relativně - právě jste odřízli třetí hovor od svého manžela/manželky, protože se dobře bavíte na týmovém obědě a nechcete kazit svou náladu. Vybrali byste si procházku v parku s přítelem každý den po rande noci doma se svou milovanou osobou. Pokud se už neobtěžujete sliby, které jste dali svému manželovi nebo jejich štěstí a pohodě, vidíme ve vašem manželském ráji nějaké potíže.

Pokud váš partner sklouzl tak daleko dolů do seznamu priorit, do kterého se při plánech ani nezohledňujete, bez ohledu na to, jak velký nebo malý, to je, když je rozvod nevyhnutelný. „Váš manžel přestane být vaší prioritou, když používáte své přátele nebo kancelářskou práci jako rozptýlení nebo výmluvu, aby nešli domů. Vyhýbat se samotnému času za jakékoli náklady a ne upřednostňovat vaše významné jiné, i když vás potřebují, je intimací rozvodu, protože jasně říká, že tento vztah je mimo opravu, “říká Jui.

5. Jste ve všech svých prohlášeních defenzivní

Ve zdravém vztahu, když dojde k problému, se čas od času posadíte se svým partnerem a diskutujete o chování druhého a vysíláte své problémy. A je samozřejmé, že to děláte slušným způsobem. Například tím, že něco řekneme: „Miluji tě, ale přál bych si, abys mi to pomohl udělat.„Pokud jste si však všimli, že jste defenzivní o něčem, co říká váš partner, možná vše není ve vašem manželství v pořádku.

Vzhledem k rostoucí vzdálenosti nebo chronickému konfliktu ve vašem manželství pravděpodobně nejste připraveni přijmout ani rozumnou kritiku. Snižujete jejich názory a jste připraveni s retortem a zavíráte všechny dveře pro otevřenou komunikaci, což způsobuje, že se váš partner cítí naštvaný a frustrovaný. Můžete to spočítat jako jeden ze znaků neúspěšného manželství.

To však neznamená, že je všechna naděje ztracena. Být defenzivní nebo neschopný zdravě komunikovat nemusí nutně naznačovat rozvod, pokud jsou oba partneři ochotni se dostat ke kořenu svých problémů, přijímat odpovědnost za svou roli při prosazování manželství s pokrajem a co je nejdůležitější, usilovat o to, aby se věci lepší.

6. Vaše srdce závodí, když na ně přemýšlíte

A ne dobrým způsobem. Když je vaše manželství rozlišené s problémy, závodní srdce neznamená motýly v žaludku a pociťuješ šťastnou nervozitu při pomyšlení na to, že s nimi je, jako jste to udělali v počátečních fázích vztahu. Zde vaše srdce závodí ze stresu a strachu z jiného hádky se svým partnerem, něco, co byste se okamžitě vyhnuli, kdybyste mohli.

Věnujte pozornost tomu, co se vaše tělo snaží signalizovat. Neberejte fyzické reakce na přítomnost vašeho manžela lehce. Pokud se tyto reakce nezabýváte, zjistíte, že praskání pilulek s krevním tlakem. Negativní fyzikální reakce je velký vztah červená vlajka a jedním z nejvíce vyprávěnějších nešťastných značek manželství, které se rozvedete.

„Toxicita ve vztazích se může stát neustálým zdrojem stresu a úzkosti, zejména pro osobu na přijímacím konci. Pokud zůstanou nezaškrtnuté, mohou úzkostné pocity eskalovat a projevovat se ve formě fyzických příznaků, jako jsou zpocené dlaně, závodní srdeční rytmus, nespavost, poruchy příjmu potravy a další, “říká Jui. Pokud to je to, čím procházíte, patří mezi znaky s jistotou, měli byste se rozvést s manželkou nebo manželem. Žádný vztah nestojí za to ztratit zdraví a pohodu.

Související čtení: 15 podepsá vaše manželství je na skalách a téměř u konce

7. Kritika je nepřetržitá

Když je rozvod nevyhnutelný, doslova vše, co váš partner dělá jako pokus o zklamání, a odstartuje vás. Akce by mohly být stejně nevýznamné jako omylem upuštění misky nebo kýchání uprostřed filmu. Házení hněvu s zobecněnými prohlášeními, jako je „vždy to děláte“ nebo „Nikdy nepomáháte s domácími pracemi“, jsou negativní kritiky, které nikdy nemohou mít pozitivní výsledky.

Pokud nemůžete překonat konstantní podrážděnost s tím, co váš partner dělá, a vše, co říkají. Na druhou stranu, pokud jste na konci těchto ponižujících poznámek bez ohledu na to, jak tvrdě to zkusíte, možná budete muset celou situaci znovu zvážit. Pouze ti, kteří žili pod stínem narcistického manžela.

8. Vaše konverzace jsou pohrdavé

Pohrdavá konverzace naznačuje nedostatek hodnoty ve vztahu. Všimnete si postupného posunu v přístupu, kdykoli budete mít rozhovor se svým manželem/manželkou. Bude existovat nespočet povzdechů, očí, které očí, úšklebkové komentáře, volání jmen a nepřátelství. Dokonce i vaše řeč těla se změní. Buď budete ukazovat prsty na svého partnera, nebo si promluvíte s zkříženýma rukama a nohama.

Každá další výměna mezi vámi a vaším partnerem je přetížena posměchem a obecným výsměchem. Ani jeden z vás není ochoten slyšet druhého. Když nejsou žádné známky, že váš manžel chce toto manželství zachránit nebo vaše žena chce pracovat na zlepšení vztahu, pokračujte a začněte jednat, ať už jde o podání pro oddělení nebo manželství, než se zhoršuje.

9. Neřešíte slona v místnosti

Toto je jeden z nejvíce vyprávěnějších příznaků selhání manželství. Bojujete o nejmenší věci a všechny vaše argumenty jsou hrubé, blahosklonné a pohrdavé. Přesto nikdo z vás není ochoten vyřešit skutečný problém. Měli byste mít masivní střet o něčem, co váš manžel udělal před třemi měsíci, ale nemůžete se dostat mluvit o tom, co vás teď trápí, i když to znamená, že musíte strávit nespočet nocí na sebe.

To je přesně to, co se stalo s mými přáteli, Robem a Elsou. Od samého začátku bylo jejich manželství naplněno mrzutým tichem a obrovskými argumenty o věcech, na kterých vůbec nezáleží. Během těchto dlouhých kouzel tichého zacházení se Elsa často divila: „Chce můj manžel rozvod?“A její obavy se ukázaly jako pravdivé. Když se přestanete starat o to, co má váš partner říci, a raději by zametli všechny problémy pod kobercem, to je, když je nutný rozvod.

Související čtení: 5 druhů bojů, které si vyberete se svým partnerem, když upadnete z lásky

10. Jedinou hrou, kterou hrajete, je hra viny

Otevřenost a přijetí? Co je to? Vše a váš partner je navzájem obviňovat za zničení vašich příslušných životů. Zdá se, že si oba myslíte, že jste tomuto vztahu dali tolik času a energie, ale zdá se, že druhá osoba to prostě neuznává dost a raději by se snažili zničit pouto.

Přesun viny se stává určujícím vzorcem vašeho vztahu. Kdybys jen vy mohli vystřelit pokaždé, když se navzájem obviňujete za něco super nevýznamného a vytvořte z toho pití hru! Bohužel, ani jeden z vás neví, jak nebránit věci příliš vážně, a to dělá celý váš vztah dynamický bod na znamení, že je čas na rozvod.

11. Odpuštění již není možnost

Páry argumentují upřímně, není to velký problém, pokud oba partneři vědí, kdy se pustit a přejít z problému. V spontánním toku vztahu se partneři omlouvají a pokračují dál. Pokud je však váš vztah zkažen negativitou, nemůžete nebo nechcete pustit menší konflikty. Vaše manželství překonalo všechny možnosti odpuštění. Pokud tomu tak je a odpuštění již není možnost, udělejte si laskavost a najděte dobrého právníka rozvodu.

"Pokud to ve svém srdci nemůžete najít, abyste svým partnerům odpustili za jejich chyby, nebo ještě horší, pokud necháte chybné představy, aby se ve vaší mysli drželi a drželi proti nim zášťové za chyby, které ve skutečnosti neudělaly, povede to pouze k opovržení a rozhořčení. Jakékoli manželství, které bylo zamořeno pohrdáním a rozhořčením.

12. Stonewall navzájem

Jak vás unavuje bojovat se svým partnerem, zavřete je. Vyvarujete se argumentům tím, že se odstoupíte ze vztahu a tato tendence kamenné zdíčky se stává posledním hřebíkem ve vašem vztahu Coffin. Přestanete věnovat pozornost tomu, co říká váš partner, téměř jako by jim dával tiché zacházení.

Monosyllabické reakce dáváte pouze tehdy, když je to naprosto nezbytné, a v nejhorším případě ignorujete jejich existenci, i když sedí hned vedle vás. Když k tomu přijde manželství, pouze to říká, že pouhá přítomnost vašeho manžela se dostává na nervy a budete se od nich cítit odpojeni po celou dobu. Jakýkoli zralý, sebevědomý člověk by to považoval za jeden ze značek, které byste měli rozvést svou manželku/manžel.

13. Přestal jsi zahájit v posteli

Snižování sexuální touhy v manželství nebo dlouhodobém vztahu není neobvyklé a většina párů prochází odlivem a tokem sexuální touhy a jedná se s mnoha suchými kouzly podél cesty. Únava, boj o narušení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, nemocí, odpovědností dětí, sociálních závazků a tolik věcí, které se mohou dostat do cesty sexuálního života páru, což stmívá oheň touhy.

Pokud jste však necítili chemii se svým partnerem bez platného důvodu po dlouhou dobu, je to známkou toho, že vaše manželství přišlo na slepé uličky. Ve svém vztahu se unášíte a ve svém srdci víte, že nejste připraveni situaci napravit. Pokud manželské poradenství v tomto bodě selže nebo se snažíte nasměrovat své sexuální touhy k jinému romantickému partnerovi, měli byste přijmout, že váš vztah mohl mít svůj kurz.

Související čtení: Nechal váš manžel emocionálně odhlásit? 12 známek neúspěšného manželství

14. Slovní a fyzické zneužívání se stalo častým

Podle studie WHO na celém světě, téměř třetina (27%) žen ve věku 15–49 let, které byly ve zprávě o vztahu, že jejich intimní partner byl podroben nějaké formě fyzického a/nebo sexuálního násilí. Zneužívání může být také slovní, mentální nebo emotivní a zaměřeno na partnera jakéhokoli pohlaví. Bez ohledu na dynamiku, není pro to žádná omluva. Pokud vy nebo váš partner nemůžete být kolem sebe, aniž byste se navzájem zranili, nezdřižejte nevyhnutelné.

Neexistuje žádná láska dostatečně cenná, aby tolerovala zneužívání. Udeřte, že pokud dojde ke zneužití ve vztahu, nemůže to být založeno na lásce. Bez milovních manželství, kde jste vystaveni emocionálnímu, fyzickému, sexuálnímu nebo verbálnímu zneužívání, ztělesňuje známky, které potřebujete rozvod. Vaše manželství může být mimo vykoupení, ale vycházením dříve než později se můžete chránit před celoživotním traumatem a jizvy.

15. Začali jste strategizovat rozdělení

Představujete si různé situace ve své hlavě, kde se vy a váš manžel dostanete do boje a vyhlásíte rozvod? Nebo už jste začali omlouvat, abyste se drželi mimo domov, po celou dobu plánování rozdělení? Možná jste se dokonce setkali s právníkem nebo dvěma, abyste zvážili své možnosti a zjistili, jak by se mohla bitva rozvodu hrát.

Rozvod znamení je nevyhnutelný, že se nemohl zjevněji než tohle. Pokud vás vaše instinkty neustále směřují k potřebě nového začátku, psaní je na zdi - je čas na rozvod. Máte platné důvody k ukončení vztahu a hluboko, víte, že to nebude fungovat. Nyní vše, co potřebujete, je odvaha udělat skok a sloužit jim rozvodové papíry.

Klíčové ukazatele

• Víte, že jste připraveni na rozvod, když nemůžete věřit svému manželovi a komunikaci se ve vašem manželství rozpadla
• Jsou mimo váš seznam priorit a vy omlouváte, abyste strávili čas od sebe
• Neustále se navzájem kritizujete a jdete na jakoukoli délku, abyste se dokázali přímo v argumentu
• Mezi vámi dvěma nezbylo žádné emoční ani fyzické spojení
• Vina-hra se stává vaší metodou řešení konfliktů a neexistuje žádný prostor pro odpuštění, když se držíte zášť navždy

Může být obtížné identifikovat toxické rysy, když chcete zoufale držet manželství. Pokud se dokážete vztahovat k nejméně 4 až 5 z těchto nešťastných manželských značek, které se rozvedete, vaše manželství je na jeho posledních nohou. Přijmout to a podle toho jednat. Je to naprosto pochopitelné, pokud chcete dát svému manželství další šanci, přestože souvisí s mnoha varovnými značkami.

Ukončení manželství není nikdy snadné. Pokud se chcete ujistit, že jste vyčerpali všechny své možnosti, než sestoupíte dolů po D-lane, zvažte přechod do terapie párů. S pomocí odborníka se můžete dostat ke kořenu svých problémů a najít způsob, jak skrz ně. I když se rozhodnete rozvést, hledání terapie vám může pomoci vyřešit trauma z toxického manželství a znovu vybudovat váš život. Ať už je situace jakákoli, kvalifikovaní a zkušení terapeuti na panelu Bonobology jsou tu pro vás.

Tento článek byl aktualizován v říjnu 2022. 

Neochvějný rozvod: postup a výhody krok za krokem

10 věcí, které musíte dělat, když se ve svém vztahu unášíte

11 způsobů, jak zůstat zdravý během rozvodu