15 tipů, jak být sexuálně aktivnější

Většina manželských párů v určitém okamžiku během jejich manželství zjistí, že zažívá „suché kouzlo“, a když to uděláte, pravděpodobně se ocitnete a přemýšlíte, co můžete udělat, abyste v ložnici provedli nějakou akci.

Zatímco mnoho lidí by vám poradilo, abyste vyzkoušeli různé způsoby, je lepší věnovat pozornost sobě a vaší rutině, abyste zjistili, co pro vás funguje nejlépe.

Abychom vám pomohli, sdílíme některá velká tajemství, jak se sexuálně aktivnější.

Související čtení: 20 sexuálních návyků, které mohou bolet a pomoci vašemu sexuálnímu životu

15 způsobů, jak dosáhnout více sexuálně aktivního

Zde je několik tipů, které vám pomohou zlepšit vaši sexuální výdrž a učinit vás sexuálně aktivnějším.

• Odpojit k připojení

Všichni jsme vinni za to, že se tolik zaměřujeme na naše telefony a naše pomůcky, že nějak zapomínáme, že skutečné spojení je to, co existuje mimo takovou technologii.

V těchto dnech je snazší zveřejnit na zdi vašeho partnera na Facebooku vašeho partnera - vyznání, jak moc se navzájem milujete na sociálních médiích, ale nějak vám tyto veřejné prohlášení lásky nemohou ani dostat „ano“ v ložnici.

Zde je návrh:

Zkuste přivítat svého partnera doma s polibkem a vřelým objetí. Zeptejte se jich na jejich den. Mějte několik hodin, kde se jen čelíte, jen si povídáte. Zapomeňte na svět na svých telefonech a podívejte se na svět, který je přímo před vámi.

Jedná se o přímý čin, který vám nepochybně pomůže získat více sexuálně aktivní a povede k lepšímu sexuálnímu životu.

2. Absence způsobuje, že srdce roste

Když jste strávili dny se svým partnerem tolik let, je nevyhnutelné, že vy a váš partner někdy koexistují.

Můžete si uvědomit, že jste se proměnili ve vynikající spolubydlící. Můžete spolu trávit tolik času, včetně vašeho volného času, že si možná berete navzájem a svůj život společně za samozřejmost.

Mít lepší sex, proč to nestrávit od sebe? Naučte se nový koníček, zaregistrujte se do tříd, připojte se k organizacím, trávte čas se svými přáteli.

Čas, který jste strávili od sebe navzájem, vám oběma pomůže těšit. Vzdálenost od sebe vám pomůže zlepšit váš sexuální život.

3. Strávte nějaký čas se svým partnerem

Pokud se svým partnerem netrávíte moc času, udělejte si čas pro svého partnera. Naplánujte a zavázali se účast na datum nocí (bez ohledu na to, co se ve vašem životě stane nebo jak moc se necítíte jako jít ven).

Podívejte se na film, na piknik v parku, večeři z domu nebo dělejte to, co tisíciletí v současné době dělají, „Netflix a Chill“!

Nezáleží na tom, jaká je aktivita, pokud jen trávíte čas se svým partnerem-bez rozptýlení povoleno a nezapomeňte se zaměřit na to, co ve svém partnerovi považujete za atraktivní.

V žádném okamžiku si vůbec nezačnete všimnout, že se tyto pocity rozvíjejí v sexuální přitažlivost a než to víte, nebudete muset přemýšlet o tom, jak se stát sexuálně aktivnějším.

Sexuální napětí postavené mezi vámi a vaším partnerem v této kvalitní době vás přiměje, abyste se navzájem chtěli.

Související čtení: 11 způsobů, jak mít kvalitní čas se svým partnerem

4. Odeslat posily

Zkusili jste představit nebo znovu zavést v ložnici, jako jsou hračky?

Možná jste si pohrávali s myšlenkou používat taková zařízení dříve nebo už jste to vyzkoušeli a uvědomili jste si, jak moc vám to pomohlo dostat se do této extrémně vášnivé nálady.

Být dobrodružný v ložnici vám může pomoci vypadat sexuálně atraktivní. Být otevřený ohledně vyjádření vašich sexuálních tužeb může také povzbudit vašeho partnera, aby byl o jejich otevřenějších, a to vám pomůže být lépe v sexu.

Zkuste také: Jak dobrodružní jste v kvízu ložnice

5. Jíst

Tajemství toho, jak se sexuálně aktivnější ve vašem manželství spočívá v jídle! Užijte si jídlo se svým partnerem - jídlo, které se skládá z afrodiziaků.

Afrodiziakus jsou jakákoli jídla nebo látky, které zvyšují sexuální touhy. Mezi nejoblíbenější a snadno dostupné z těchto afrodiziaků patří tmavá čokoláda a víno.

Mějte rande noc a vložte je do nabídky. Tato jídla se nejen způsobí, že se budete cítit dobře, ale jsou také dobří v tom, aby vás aktivnější aktivnější.

6. Mluvit jejich jazykem

Zapněte svého partnera pokusem mluvit o svém jazyce.

Gary Chapman, autor slavných „5 milostných jazyků“, říká, že mluvení s vaším významným druhým nezahrnuje pouze slova, ale řadu dalších způsobů, jak posílat hlasité zprávy svému partnerovi.

Když pochopíte, jak váš partner komunikuje, můžete s nimi udělat totéž, což vás přiblíží k sobě a pochopíte, jak být více sexuální.

Chcete -li vědět, jak být sexuálně aktivnější se svým partnerem, je nezbytné vědět, jak s vámi komunikuje váš partner.

Zde je několik běžných a často přehlížených způsobů, jak vám váš partner může komunikovat:

• Slova potvrzení
• Skupiny služby
• Dávat dárky
• Trávit s vámi kvalitní čas
• Fyzický dotek.

Váš partner vám také sexuálně komunikuje různými způsoby - pokud se dozvíte, jak komunikují v ložnici.

Související čtení: 20 způsobů, jak zlepšit komunikaci ve vztahu

7. Být aktivní

Cvičení může pomoci zvýšit libido, sexuální vzrušení a spokojenost.

Věda za tím je, že cvičení pomáhá při zvyšování průtoku krve v celém těle.

Cvičení navíc zvyšuje hormonální úrovně, jako je testosteron, hormon zodpovědný za posílení sexuální touhy nebo libido.

Je to nepopiratelná skutečnost, že jakmile vytěžíte výhody cvičení, váš partner vás považuje za sexuálně atraktivní, a tím budete oba vědět, jak mít lepší sex.

8. Snížit stres

Stres snižuje libido a sexuální výkon. Snižuje vaše zdraví a pohodu, což zase sníží vaši sexuální přitažlivost, touhy a statečnost.

Postarat se o sebe, náležitě relaxovat a diskutovat o vaší situaci se svým partnerem zlepší vaše zdraví a podporuje silnou komunikaci mezi vámi a vaším partnerem.

Snížení stresu vám pomůže při budování sexuální výdrže a také pomůže udržet vaši náladu lépe.

Související čtení: Jak překonat úzkost sexuální výkonnosti

Podívejte se na toto video a zjistěte, jak snížit stres a úzkost:

13. Pochopit důležitost předehry

Přehrát je často přehlížený důležitý aspekt sexu. V průběhu doby se lidé začnou brát navzájem jako samozřejmost, zejména v posteli, a úplně zahodí myšlenku předehry.

Skočí přímo do sexu, což může být hlavním důvodem pro sníženou sexuální výdrž nebo touhu.

Zkuste si vzít dost času na vášnivé líbání a dotyk před sexem. Pomůže vám to vydržet déle v posteli a zážitek bude více naplnit

Související čtení: 30 nápadů na předehry, které jistě okoření váš sexuální život

14. Nejezte těsně před sexem

Mít sex s plným žaludkem je špatný nápad. Můžete se těžko pokusit zlepšit to, ale nafouklé břicho vás brzy bude unavit. Budete se cítit ospalý a oddělený od zážitku.

Pokud máte v plánu mít sex, prosím, nejezte se ani sami sami. Ujistěte se, že se cítíte lehce a svěží a veškeré jídlo lze jíst po dokončení v ložnici.

Vyvarujte se také horkého a kořeněného jídla před sexem, protože to může způsobit kyselý reflux a nutí vás navštívit koupelnu během zapařené relace.

15. Dobře se vyspi

Pokud si chcete užívat sexuální intimity se svým partnerem, je důležité, abyste nebyli zbaveni spánku. Ujistěte se, že každý den vezmete 7-8 hodin kvalitního spánku nebo se cítíte unavení a rozptýleni.

To vás přiměje ztratit zaměření a bude náročné vydržet dlouho v posteli.

Závěr

Pokud chcete zvýšit sexuální výdrž nebo chcete vědět, jak se sexuálně aktivní, nejste sami. Mnoho lidí tam hledá tajemství výdrže nebo cestovní mapu ke zlepšení sexu.

Výše uvedené tipy vám pomohou zlepšit váš sexuální výkon v posteli a růst intimity ve vašem vztahu.