15 věcí, které se naučíte ve vztahu

V tomto článku

• Co znamená vztahové poradenství?
• Kdy je nejlepší čas hledat vztahové poradenství?
• 15 věcí, které se naučíte ve vztahu
• Jak můžete efektivně zvýšit terapii vztahů?
• Časté časté
• Odnést

Mnoho lidí si myslí, že musíte podstoupit vztahové poradenství, když se vaše unie chystá zasáhnout skály. Poradenství vztahu je však pro všechny fáze vztahu.

Takže můžete učinit relatační terapii pravidelnou funkcí, která vám a vašeho partnera pomůže navigovat problémy, které mohou vyhrožovat ukončení vašeho vztahu, pokud zůstane nevyřešeno. V tomto článku se dozvíte, jaké vztahové poradenství znamená, kdy hledat terapii, a důležité věci, které se naučíte v poradenství v vztahu.

Co znamená vztahové poradenství?

Poradenství pro vztahy je formou terapie, kde páry vysílají své mysli, pocity a myšlenky pod vedením a dohledem profesionálního poradce. Během vztahového poradenství se očekává, že budou úzce spolupracovat s poradcem, aby poskytli řešení jejich konfliktů a naučili se tipy, aby jejich vztah byl zdravý.

Chcete -li se dozvědět více o účinnosti vztahového poradenství, podívejte se na tuto výzkumnou studii Margot Schofield a dalších autorů. Studie je s názvem krátkodobá a dlouhodobou účinnost párového poradenství- studijní protokol.

Kdy je nejlepší čas hledat vztahové poradenství?

Nemusíte hledat vztahové poradenství na pokraji oddělení. Je důležité vidět vztahového poradce, když začnete zažít problémy, které mohou nakonec ukončit vztah, pokud se věnuje péči.

Zde jsou některé známky, které ukazují, že je nejlepší čas hledat vztahové poradenství

1. Neschopnost vyjádřit intimitu

Když si všimnete, že je pro vás nebo váš partner náročné ukázat pocity, může být nejlepší hledat vztahové poradenství, aby se rozpadla kořenová příčina a poskytla řešení.

Související čtení: Jak navázat emocionální spojení během sexu: 10 tipů

2. Nevyřešené konflikty

Pokud jste vy a váš partner považovali za obtížné vyřešit jeden nebo více konfliktů, můžete vyhledat pomoc při otázkách terapeutického vztahu, než se vymkne z rukou.

3. Potíže s rozhodováním společně

Když vy a váš partner zjistíte, že je těžké se o něčem rozhodnout společně, a to se stane pravidelně, měli byste hledat pomoc s poradenstvím pro vztahy.

Podívejte se na toto video o tom, jak se rozhodovat spolu se svým manželem:

7. Vy a váš manžel jste lidé

Někdy, když jsme zamilovaní, máme sklon zapomenout, že náš partner není nadlidský. Spíše jsou to jednotlivci s jedinečnými schopnostmi, silnými stránkami a nedostatky. Výsledkem je, že někteří lidé jsou zklamáni, když si všimnou, že jejich partner nesplňuje očekávání. Je to proto, že zvýšili očekávanou lištu nad rámec toho, co jejich partner může dělat.

Během vztahového poradenství se dozvíte, že váš partner je nedokončenou prací, a měli byste s nimi trpěliví. Když dělají chyby, pomozte jim provést opravy, protože příště byste mohli být v jejich botách.

Související čtení: Jak lépe porozumět svému partnerovi: 15 způsobů

8. Jak stanovit hranice

Každý vztah musí stanovit hranice, aby fungovaly normálně, a to je jedna z věcí, které se naučíte, když budete chodit na poradenské vztahy. Stanovení hranic je důležité pro navázání a udržování zdravého a silného spojení s vaším partnerem. Hranice jsou jednoduše pravidla, pokyny a zásady, které žijete.

Když váš partner jde proti vašim principům, nerespektují vás. Možná tedy budete muset s nimi sdělit své hranice a dozvědět se o nich. To vám pomůže více respektovat a milovat se navzájem.

9. Jak vyřešit konflikty

Konflikty jsou pro vztah nezbytné, ale pokud nejsou řádně zpracovány, mohou poškodit vztah. Když někteří lidé vidí terapeuta pro vztah, je to hlavně proto, že potřebují trvalý hack na řešení konfliktů.

Poradce proto pomáhá partnerům aplikovat zdravé způsoby, jak řešit konflikty a řešit kořenové problémy některých z těchto problémů. Pokud ve vztahu existují nevyřešené záležitosti, může to ovlivnit vazbu mezi partnery a namáhat vztah.

10. Jak lépe porozumět svému partnerovi

Další důležitou věcí, kterou se naučíte během poradenství v vztahu, je lepší porozumění světu vašeho partnera. Budete stavět na svých znalostech milostného jazyka svého partnera.

Navíc se naučíte vidět věci z pohledu vašeho partnera, abyste s nimi lépe vcítili. To pomůže snížit nedorozumění, ke kterému se obvykle ve vztahu dochází, protože partneři nemají hloubkový vhled do toho, co je zodpovědné za chování a myšlenky jejich partnera.

Související čtení: Jak lépe porozumět svému partnerovi: 15 způsobů

11. Co od vás váš partner očekává

Ne každý ví, jak sdělit to, co chtějí svým partnerům. To je jedna z věcí, které vztahové poradenství učí. Váš partner může od vás potřebovat nějaké věci, ale nemusí je správně sdělit.

Když uvidíte vztahového poradce, pomohou lépe vysvětlit, co od vás váš partner chce. Někdy by mohlo být těžké zjistit, co náš partner chce, protože jsme příliš zaměřeni na jejich chyby a nedostatky.

12. Jak obnovit ztracenou intimitu

Jednou z výzev, kterým některé páry čelí, je obnovení intimity jejich vztahu. Intimita může být ztracena kvůli nabitému rozvrhu, neúmyslnému, nedostatku komunikace a odhodlání atd.

Během poradenství v otázkách vztahů se naučíte, jak zůstat ve spojení se svým manželem. Kromě toho poradce učí tipy na opětovné oheň ve vašem vztahu, když to vypadá, že se věci nudí.

13. Jak poslouchat místo toho, abyste se bránili

Poradenství ve vztahu vás a vašeho partnera naučí naučit se, jak poslouchat místo toho, abyste se postavili pro sebe. Někdy se lidé dostanou defenzivní, když jejich partneři mluví a nedokážou získat svůj názor, protože neposlouchají.

Akt poslechu zahrnuje pochopení a věnování pozornosti klíčovým detailům, které se druhá strana snaží komunikovat.

Související čtení: Co je obranné poslech a jak destruktivní může být?

14. Jak odrážet

Vědět, jak se odrážet ve vztahu, je důležité, protože vám brání v přijímání špatně informovaných rozhodnutí. Než ukončíte konverzaci se svým partnerem, ujistěte se, že hluboce přemýšlíte o hlavním bodě. Poté můžete vy a váš partner sdílet lekce z konverzace a jak v budoucnu provést nezbytné úpravy.

15. Je v pořádku, aby se ve vašem vztahu stala změna

Mnoho lidí nechápe, že je normální a jemné, aby se ve vašem vztahu došlo k některým změnám. Jak vy a váš partner stárnete, přeroste několik věcí a vyzvednete nová chování nebo činnosti.

Můžete změnit pracovní místa, mít děti nebo se přestěhovat do jiné země; Všechny tyto faktory mohou způsobit změny ve vašem vztahu. Proto je důležité být flexibilní a pokusit se užít si jízdu se svým partnerem.

Chcete -li se dozvědět více o poradenství vztahu pro páry v různých fázích jejich vztahů, přečtěte si tuto studii Cathryn Hunter a Jo Commerford. Studie se nazývá vztahové vzdělávání a poradenství: Nedávné zjištění výzkumu

Jak můžete efektivně zvýšit terapii vztahů?

Cílem terapie vztahem je učinit spojení mezi partnery zdravými a úspěšnými. Proto jste ve vztahové terapii povinni vést čestné rozhovory, z nichž budou mít prospěch vám a vašeho partnera.

Zde je několik způsobů, jak zvýšit terapii vztahů.

1. Buď k sobě upřímný

Než se chystáte na vztahové poradenství, hledejte sebe, abyste si byli jisti, zda chcete, aby váš vztah fungoval nebo ne. Pomohlo by to, kdybyste si byli také jisti, že jste oddáni procesu přestavby, bez ohledu na to, jak náročné to může být.

2. Úzce spolupracujte se svým manželem

Snažte se být jediným zapojením do efektivního terapie vztahů. Ujistěte se, že spolu nesete svého partnera. Také, pokud jste pasivní, neodrazujte úsilí svého partnera. Buďte pro ně a ukážte se na poradenských sezeních.

3. Nastavte hranice s blízkými

Během vztahového poradenství je nejlepší zabránit vniknutí rodiny a přátel. Během této doby můžete požádat o to, aby vás a soukromí vašeho partnera respektovali.

Časté časté

Jak najít vztahový terapeut

Mnoho odborníků může v ideálním případě vykonávat roli vztahového terapeuta. Někteří z nich jsou poradci, manželské terapeuti, psychologové atd. V těchto dnech je, že při hledání terapeuta vztahu je prvním linií akce zkontrolovat online. Můžete provést důkladný průzkum online pro terapeuty vztahů, kteří žijí poblíž.

Související čtení: Jak najít nejlepšího terapeuta- odborník

Odnést

Poradenství pro vztahy je dlouhodobou činnost, která přichází s hlubokými výhodami, pokud jste vy a váš partner připraveni zavést práci.

Během vztahového poradenství se naučíte objektivní a typické poznatky od terapeuta, díky nimž bude vaše unie více rock-solid. Nezapomeňte proto provést svůj výzkum na pověst poradce před přihlášením na jejich zasedání.

Zjistěte více o tom, jak párová terapie pomáhá snížit celkový vztah v tomto zajímavém výzkumu od Douglas K Synder a dalších autorů. Studie se nazývá současný stav a budoucí směry v párové terapii.