15 pasivních agresivních příkladů, na které je třeba dávat pozor na partnera

V tomto článku

• Co je pasivní agresivní chování?
• Jak rozpoznat pasivní agresivní chování
• 15 pasivních agresivních příkladů, na které je třeba dávat pozor na partnera
• 5 problémů s pasivním agresivním chováním
• Jak se vypořádat s pasivním agresivním chováním
• Poslední myšlenky

Komunikace je důležitá ve vztazích, ale věci se mohou stát komplikovanými, když jsou komunikační styly nezdravé. Jedním z příkladů komunikace, která může poškodit vztah, je pasivní agresivní chování.

Co je tedy pasivní agresivní komunikace? Níže najděte několik pasivních agresivních příkladů, které byste si měli dát pozor na své významné jiné.

Co je pasivní agresivní chování?

Když uslyšíme termín „agresivní“, pravděpodobně si představujeme fyzické útoky nebo někoho, kdo je slovně tvrdý. I když se jedná o přímou formu agrese, pasivní agresivní chování je jednoduše nepřímá agrese.

Spíše než konfrontovat problém čelní, pasivní agresivní lidé budou používat skrytá chování, jako je například někomu tiché zacházení, ke komunikaci jejich hněvu nebo frustrace. Spíše než zjevné agresivní činy zahrnuje pasivní agrese nečinnost.

Jak rozpoznat pasivní agresivní chování

Jak tedy víte, že jednáte s pasivním agresivním chováním? Dobrým ukazatelem je, zda se zdá, že vám člověk opakovaně ublíží, ale popírá jakýkoli úmysl ublížit.

Osoba, která používá pasivní agresivní chování. Mohou ztichnout, udělat něco klamného v zákulisí, aby vám způsobilo problémy, a později to popírají.

Když někdo ukazuje příklady pasivního agresivního chování, všimnete si vzoru. Jsou opakovaně škodlivé nebo klamné, ale nadále popírají něco špatného. Také vás učiní docela nepříjemnými, i když vám nikdy přímo sdělují své nepřátelství.

Níže uvedené příklady pasivní agresivní komunikace poskytují větší přehled o identifikaci tohoto chování.

15 pasivních agresivních příkladů, na které je třeba dávat pozor na partnera

Pokud se pokoušíte rozpoznat pasivní agresivní chování v partnerovi, je užitečné znalosti konkrétních ukazatelů tohoto stylu komunikace. Následující pasivní agresivní příklady poskytují jasnost.

1. Najednou zmizí z vašeho života

Když se pasivní agresivní člověk cítí zraněn nebo nějak mírně, než se zabývat problémem, může z vašeho života úplně zmizet. Zdravý komunikátor by mluvil o tom, proč jsou naštvaní, ale pasivní agresivní člověk ztichne a úplně vás duchů.

2. Opakovaně nedokázal následovat

Mezi příklady pasivního agresivního chování je také slibné pomoci někomu s něčím a poté se nepodaří následovat.

Pasivní agresivní člověk může říci, že vám pomůže přesunout se, ale až přijde čas, „zapomenou“ se ukázat podle plánu. To může naznačovat, že se záměrně pomstí za něco, ale hrají to jako chybu.

3. Souhlasí s věcmi, když opravdu ne

Pasivní agresivní člověk může s něčím souhlasit, například jít na koncert s vámi, když nechtějí souhlasit. Pak se na vás po koncertu zlobí, protože opravdu nechtěli jít.

To, co měli udělat, je přímo odmítnout pozvání, ale místo toho si vyberou pasivní agresivní trasu.

4. Říkat, že jsou v pořádku, když nejsou

Dalším příkladem pasivní agresivní komunikace je prohlašovat, že je v pořádku s něčím, když je člověk ve skutečnosti zdaleka v pořádku. Když se za něco omlouváte, mohou například říci, že je to v pořádku, jen aby se proti vám drželi zášť.

5. Pomocí backhanded komplimentů

Pasivní agresivní člověk vás nemusí přímo svrhnout, ale budou používat backhanded komplimenty, aby zranili vaše pocity. Tato strategie jim umožňuje předstírat, jako by nechtěli být hrubí.

Například mezi pasivními agresivními komunikačními příklady je prohlášení jako: „Obdivuji vaši odvahu být trendem a nosit oblečení, které již nejsou ve stylu!„Tento komentář ve skutečnosti uráží osobu pro způsob, jakým je oblečený, zatímco se ho snaží točit jako kompliment.

6. Hraje hloupé

Jaký je příklad pasivního agresivního chování?

Jedním z hlavních pasivních agresivních příkladů je předstírat, že je hloupý. Například pasivní agresivní člověk vás může úmyslně sabotovat, pak předstírat, že nevěděli, co udělali, bude tak škodlivé.

7. Pomocí zbraně nekompetence

Lidé, kteří projevují pasivní agresivní chování. To zahrnuje předstírání, že nevíte, jak něco udělat, aby vás lidé nadále žádali o to.

To by mohlo zahrnovat tvrzení, že nevíte, jak vyrobit určité jídlo, protože to nebudete chtít pro svého partnera. Nebo by to mohlo zahrnovat řeknutí vašeho týmu v práci, že jste neznámí s tím, jak provést konkrétní úkol, aby ho převzali za vás.

8. Jemné urážky

Dalším z příkladů pasivního agresivního chování je činit jemné urážky vůči ostatním. Například, pokud přítel bojuje s jejich váhou, pasivní agresivní člověk by na ně mohl vykopat slovy: „Jen nechápu, jak někteří lidé považují za tak těžké zhubnout!“

Související čtení: Co je negging 10 známek, že vás váš partner negnoruje

9. Poskytování tichého zacházení

Pasivní agresivní člověk, který se vyrovnává s hněvem, může s vámi odmítnout mluvit, aniž by vám dal důvod pro jejich ticho. Když se zeptáte, co se děje, popírají, že je problém, ale je zcela jasné, že se vám vyhýbají z hněvu.

Související čtení: Jak se vypořádat s tichým zacházením v manželství

10. Otálení

Pasivní agresivní člověk, který není příliš nadšený z dokončení konkrétního úkolu nebo fušky. To je jejich způsob, jak tiše protestovat, zatímco se stále obáváte, že nebudou následovat.

11. Nadměrné používání sarkasmu

Konzistentní sarkastický komentář patří také mezi pasivní agresivní příklady. Osoba může učinit sarkastická prohlášení, aby sdělila svou frustraci spíše než přímo s tím, že jsou naštvaní.

12. Časté výmluvy

Osoba vám může ukázat svou opovržení tím, že se omluví, proč nemůže dělat to, co se ptáte. Možná se máte setkat, ale vždy tvrdí, že jsou nemocní. Vyhýbají se přímému konfrontaci s tím, že se prostě nechtějí spojit.

13. Špatný řeč těla

Jedním z nejviditelnějších příkladů pasivního agresivního chování je negativní řeč těla. Osoba může tvrdit, že není naštvaná, ale zkříží ruce, převrátí oči nebo udržuje zamračení.

14. Patronizující chování

Místo toho, aby uvedl, jak se o vás opravdu cítí, může pasivní agresivní člověk nepřímo sdělit svou nespokojenost pomocí patronizačních prohlášení. Mohou vám říkat jména pro domácí mazlíčky jako „dítě“ nebo vám vysvětlit věci, jako byste jim nemohli rozumět.

15. Tiché odmítnutí

A konečně, pasivní agresivní člověk může tiše odmítnout vyhovět vašim potřebám, než aby vás přímo zklamal. Například, pokud váš partner souhlasil s tím, že každý týden vytáhne odpadky, a jako pár jste se rozhodli, že toto je jejich přiřazená fuška, mohou to opakovaně selhat.

Pokud jim připomínáte, slibují, že tak učiní, ale nadále nevybírají odpadky. Pravda je, že nemají v úmyslu vyjmout odpadky, ale nemají odvahu říct, že se prostě necítí, jako by to dělali.

5 problémů s pasivním agresivním chováním

Nyní, když jste měli příležitost zvážit výše uvedené pasivní agresivní příklady, přesně víte, jak toto chování vypadá. Je pravděpodobné, že pasivní agrese vám nechává cítit se docela nepříjemně a pravděpodobně docela rozrušená.

Pokud pasivní agresivní chování bude pokračovat, pravděpodobně narazíte na problémy. Zde je několik klíčových rizik, která přicházejí s pasivní agresí:

1. Ztráta důvěry

Když jedna osoba ve vztahu ukazuje příklady pasivní agresivní komunikace, může narušit důvěru ve vztah. Je to proto, že slova a činy pasivních agresivních lidí se často nerovnávají. Mohou říci, že nejsou naštvaní, ale jejich řeč těla a tiché zacházení naznačují jinak.

2. Špatná komunikace

Jasná, otevřená komunikace je důležitá ve vztazích. To znamená sdělit vaše pocity a přímo řešit konflikt. Pasivní agresivní chování brání zdravé komunikaci.

3. Poškození vztahu

Když jedna osoba ve vztahu nepřímo sabotuje svého partnera nebo odmítá mluvit o svých pocitech přímo, vztah nemůže růst. Postupem času se vztah zhoršuje, pokud se pasivní agresivní komunikátor učí být přímější.

Související čtení: 20 podepsání, váš vztah je mimo opravu

4. Může to naznačovat poruchu duševního zdraví

Výzkum naznačuje, že pasivní agresivní chování je spojeno s podmínkami duševního zdraví, včetně hraniční poruchy osobnosti, anorexie nebo poruchy přizpůsobení. Někdo, kdo opakovaně ukazuje příklady pasivního agresivního chování, může vyžadovat léčbu duševního zdraví.

5. Odpor

Pasivní agrese může v průběhu času vést k odporu. Osoba, která se zapojuje do tohoto chování. Jak vztah postupuje, osoba nevyvine nic jiného než zášť pro své významné jiné.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o tom, jak překonat rozhořčení vůči partnerovi: