15 musí mít zdravé hranice v manželství

V tomto článku

• Jaké jsou zdravé hranice v manželství?
• Proč jsou hranice v manželství dobré pro váš vztah?
• Jak nastavit zdravé hranice ve vztahu
• Zdravé hranice v manželství
• 15 hranic zdravého manželství pro páry
• Jak udržovat zdravé hranice ve vašem manželském životě?

Pro některé jsou slova „hranice v manželství“ běžná, ale pro většinu z nás to není. Pokud je to poprvé, co jste slyšeli tento termín, pak je správné seznámit se s důležitostmi stanovení zdravých hranic v manželství.

Často jsme slyšeli o kompromisu a odhodlání ve vztahu, ale o stanovení zdravých hranic? Možná je to jedna rada, kterou nám všichni chyběli?

Jaké jsou zdravé hranice v manželství?

Hranice - termín, kterému rozumíme a setkali jsme se mnohokrát i v našem každodenním životě.

Příklady zdravých hranic, které v našem každodenním životě vidíme, jsou semafory, pravidla a dávky medicíny, pracovní pravidla a dokonce i 10 přikázání v Bibli. Potřebujeme podobné příklady zdravých hranic v manželství.

Hranice v manželství jsou stanoveny ze stejného důvodu, proč máme hranice, které můžeme následovat v našem každodenním životě.

Působí jako varování nebo limit, který bude chránit manželství před činy, které jej zničí. Pokud člověk nepraktikuje stanovení hranic v manželství, pak by to pravděpodobně trvalo jen několik měsíců, než by se dopady, než by neměly žádné hranice, vůbec žádné hranice.

Proč jsou hranice v manželství dobré pro váš vztah?

Hranice mohou zpočátku znít jako negativní věc, ale nejsou. Ve skutečnosti je stanovení zdravých hranic dobré, protože nás učí porozumět různým situacím a jak zůstat v bezpečí v tom, jak jednáme a mluvíme. Je důležité vědět, jaké jsou naše hranice, abychom neublížili nebo neuváděli náš vztah s ostatními lidmi, včetně našeho manželství.

Být schopen navázat zdravé hranice v manželství umožní oběma manželům cítit se mnohem pohodlnější mezi sebou a nakonec si navzájem pomůže rozvíjet sebeúctu, čímž se manželství zlepšuje a posílí. Tím, že věděl důležitost příslušných hranic v manželství, každý manžel by mohl myslet nejprve před jednáním nebo mluvením. Umožňuje člověku přemýšlet o věcech, které by mohli říci a jaké účinky bude mít ve vztahu.

Jak nastavit zdravé hranice ve vztahu

Zdravé hranice jsou důležité, aby vám pomohly udržet vaši identitu neporušenou. Hranice ve vztahu můžete nastavit následujícím způsobem:

• Zavést zdravé hranice na začátku vztahu. Tímto způsobem bude pro partnery snazší dodržovat některá pravidla vztahu, spíše než se pociťovat.
• Udržujte konverzační linky otevřené. Vždy je nejlepší komunikovat, abyste se vyhnuli jakýmkoli druhům nedorozumění a nedůvěry ve vztahu.
• Zaměřte se spíše na prohlášení „I“ než na bití o keři. Například, pokud si přejete něco sdělit, řekněte: „Opravdu se cítím _______.„Nesmíte používat prohlášení, která způsobují, že se váš partner cítí kritizován nebo odsouzen jako:„ Vždy ____.“

Možná budete chtít zkontrolovat tento článek pro další informace o zdravých hranicích ve vztahu:

Stanovení zdravých hranic ve vztahu

Zdravé hranice v manželství

Za účelem stanovení zdravých hranic ve vztazích by oba manželé měli mít jasné porozumění osobnostem druhého. To je základ každé hranice, kterou by vytvořil manželský pár. Jak měsíce a roky ubíhají, může se to změnit podle toho, co vidíme v samotném manželství.

Musíme si pamatovat, že manželství je nepřetržitá přizpůsobení dvou lidí a protože jsme schopni praktikovat zdravé hranice v manželství.

15 hranic zdravého manželství pro páry

Při stanovování zdravých hranic ve vztazích je první věc, kterou bychom chtěli vědět, jak začít a kde začít. Nebojte se, protože jak jdete spolu s těmito 5 základními hranicemi v manželství.

1. Jste zodpovědní za své vlastní štěstí

Musíte pochopit, že zatímco manželství je obousměrný proces, nikdy to není jediný zdroj štěstí, takže přestaňte mít toto myšlení. Nechte se růst a vědět, že můžete být šťastní sami a lépe se svým manželem.

Související čtení: Jak lze manželství a štěstí posílit 5 jednoduchými aktivitami

2. Můžete mít přátele, i když jste ženatý

Jednou hranicí, která je často nepochopena, je mít přátele mimo manželství. Některé hranice se stanou negativními, když jsou pocity spojené s tím také negativní, jako je žárlivost. Musíte to nechat jít a nechat svého manžela, aby stále měl přátele mimo manželství.

3. Musíte se otevřít a mít skutečnou komunikaci

Můžeme být všichni zaneprázdněni, ale pokud něco opravdu chcete, určitě na to najdete nějaký čas. Nikdy nepřestávejte komunikovat se svým manželem, protože by to měl být základ vašeho vztahu.

4. Musíte respektovat svého manžela

Některé hranice ve vztazích se vymknou z rukou a někdy vás mohou odstranit racionálním myšlení a později může být vlastností, kde už nemůžete respektovat svého manžela jako člověka. Respektujte jejich soukromí. Stanovit hranice, o kterých víte, kde se přestane manželství. Například, i když jste ženatý, nemáte právo slíbit se na osobní věci svého manžela nebo manželky. Je to prostě špatně.

Související čtení: Jak obnovit lásku a úctu v manželství

5. Pokud chcete něco, musíte být přímý

Promluvte si a dejte svému manželovi vědět, jestli něco chcete, nebo pokud nesouhlasíte s věcmi, o kterých se oba potřebujete rozhodnout. Bez schopnosti vyjádřit to, co cítíte, pak manželství nemá smysl, protože skutečné manželství také znamená být s touto osobou sám sebou.

6. Žádné fyzické zneužívání

Mezi partnery by měly existovat hranice, aby žádný z nich postupoval do určité míry, aby praktikoval fyzické zneužívání, aby měl ve vztahu slovo. Každý partner musí mít dostatek sebeúcty, aby nakreslil linii, pokud jde o násilí.

Související čtení: 5 faktů o fyzickém zneužívání ve vztahu

7. Přezdívá vás oba

Partneři by občas měli také budovat hranice, aby věděli, že jména, která si navzájem dávají. Partneři mohou být také nepříjemní a rozpaky jejich přezdívky a jejich manžel by neměl tlačit na taková jména.

8. Rozhovory o rodině

Manželé nejsou povinni diskutovat o všem o rodině druhého, pokud nejsou pohodlné. Rozhovory o jejich rodinách by měly být omezeny na bod, který oba manželé pohodlně sdílejí a poslouchají.

9. Druh závazku, který si přejete mít

V každém vztahu nebo manželství by mělo být jasné, jakou úroveň závazku si oba chtějí. Pokud jeden partner chce monogamní vztah, zatímco druhý hledá otevřené manželství, měla by existovat hranice, kde oba přicházejí na stejnou stránku a udržovat vztah fungovat.

10. Rozsah sdílení

Sdílení se určitě stará, ale pokud jde o rozsah sdílení. Oba partneři by měli zajistit, aby sdíleli pouze to, s čím se cítí pohodlně, a druhý partner by je neměl nutit.

11. Me-Time

Partneři by si měli navzájem dávat čas a neměli by se navzájem bránit osobnímu prostoru. Me-Time je nezbytné pro páry, aby znovu nabily a udržovaly vztah zdravý.

12. Manipulace s bojů

Jak by se měly řešit boje, musí být v každém vztahu předem určeno. Partneři by si měli porozumět omluvnému jazyku druhého a odpovídajícím způsobem obejít vztah.

Podívejte se na toto video o hašteření ve vztahu, kde Esther Perel diskutuje o způsobech, jak sdělit své frustrace ve vztahu:

Související čtení: 8 snadných způsobů, jak vyřešit konflikt a zlepšit manželskou komunikaci